时间进入到十月份，莱秋做起准备。始穿起长袖和夹克斯开始慢慢降温，街，为深特郡道边的人渐渐开
的时间月份的英国是一个不折都会在降雨中度不扣的雨季，接近半数十过。
入刚基地上沥的雨水已经漂淅沥泊在莱斯特城训练号，，浸泡着训练场与各类设施进。方十月二
热情满满，百分处在这种环入地斯特城的队员们依然境下，是行每天训练。进百投莱
，雨水冲刷在脸上的投入到足球这项极具他们甚至觉得全心全意的魅力的运动当感觉，会让他们忘掉一切，中。
平一败的绝佳战事，总赛，他们是取绩。得了七胜一前两个月的各类赛共的九场比
从任何角度来说，这好的开局。都是一个非常
莱战绩延续都希斯特城的队员们望将这种下去，起码到圣诞节那时。
，不能每天自己训练，我觉得你应该请一了。”专业的体能训练师更个“说实话宇风
两人的团食慎司给着陈宇风建更加队，他们堂内，正在吃饭的冈绮专业，训练的国的时候一直提升速度是很快的。”议，“我在德有一个
消息了。“早在计划了，应该很快就有了，我的父亲已经在帮我找”
陈宇风微他确实很放在心上。微点头，这个事情
在现在已经坐稳莱斯特城主力的情况下。
要尽可能的积攒更多，进行加点。他必须保证自己有一个更好的体能储备，还
如果能将，他这个赛更加犀利。度再提升一些，他的内切速季将会变得自己的盘带与
日完成八粒进球，开启那时，早飞跃，他的实力又会有一个新的技能宝箱质的。
。八强了，”你们什么感觉“马上踢英联杯
比赛，主动开启了一，坎特倒是显杯的抛开联赛之外个话题。得非常关注英联
他似乎是对冠军的竞标有些追望的表情中不难看出，求的。渴从他那
而现在可能性实来看，莱斯特城在军的联赛中的竞争力在太小。没那么强，拿到冠
非说一个能争如果杯是个不错的选择。的话，眼前这个英联取
，先打赢赫尔城再说“没什么吧。感觉”
想起这个对手后，陈宇风回应了一起来。句，场比赛也对这开始期待
英超联赛对抗节奏很快要进球是一件比较困难的事。，防守硬度很出色，想
尔城的比赛，那就杯面对赫但是在不一定了。英联
降级英冠的最大热门，不过真要对上怕莱斯特城在赛季初是英冠的哪。还是非常占优的这种中游球队，实力
…能混一两个进球…到时候，他说不定也
的就什么都有可能四强之后了。”真“说真的，到
一句，吃鸡蛋后又再次出声，冈绮慎司在旁边补充客场制，容错率比较高的。”了口“半决赛的比赛是主
真的打进决赛，那夺“要是冠也就在眼前的。”了，拼一拼有很大机会
入这00年，如家俱乐部的历史呢。”还是20“上次夺冠好像果拿了我们还能进
冈绮慎司笑得很开心，像是对自己能被记住这一点很憧憬。
也渐渐地期待起来。陈宇风听着，心里
支球存在，为这。的这一世有了他队增添了不少的变数
，那夺得赛季双冠王，倒不的因为蝴蝶效应改英联杯的比赛是没有可能。倘若真结果变了
迹史，让它铸就…动与兴奋，而改变这段加入一段辉煌的奇迹史奇会让人感到激更高的辉煌…
！醉那一定会让人无比陶
…………
前推进。10月3日，英超联赛的赛程继续向
班长诺维奇。莱斯特城来到客场，挑战联赛副
城来说是一场轻松这对莱斯特的比赛。
拉涅的体能，在半得二比零的领先后便。利为了保持主力球员们将三名球员轮换场取
陈宇风在列其中。
的比分拿下了这场比赛的胜利。以三莱斯特城在客场兵不血，林克沃特的进球，比一刃最终，依靠着瓦尔迪的梅开二度与喝水哥德
乎是必须提上日让陈宇风意识找到一被换个好的体能教练似到，这场比赛早早程了。下也
在的基础业务好炳华陈，非常不错的。能力还是
诉陈的第二天，他便告基地的在比赛结能特训教练。宇风，在训练他细心挑选的体束门口接一下
利普，纽卡斯尔大学运星，对体能训练动科学专业非常有水准。”“菲博士，之前席尔瓦等多名球辅助过拉姆塞与蒂亚戈
位体能教练。的门在训练基地第一次见到了这口，陈宇风
自不是自己老爹亲一个稍微有自己些肥硕的大叔，倘若不是他说出这是甚至会觉挑选，陈宇风的履历，也得这了是一个宅男。
还背着胡子拉碴，不修边幅，个大包。
“陈宇风。”
了自己的手走了。上去风还是伸出即使是满心疑惑，陈宇
走近之后，他闻到了一股酒精的味道，这让他不禁皱眉。
人也会怀的“你的怀疑我知道，疑我很多专业水准。”
完全场不带喘气的能力。”自信地笑笑，“但相信的我，不到一个半个赛菲利普季，我会身体，拥有跑让你三十岁
，我“另外，详细介绍下我自己今年四十二岁。”
”人与啤酒。“男，爱好是女
一些自信以及小小“倒也不用那么上的幽默气质，让陈宇风详细。”菲利普身不禁微笑。
两人很快练场。来到了训
包中拿出了训练用的一些跨栏，还有标志盘以及弹力带等等。菲利普从自己的背
方面。耐力也是很重要的一耐力，不仅仅是有氧与无氧的跑步，肌肉的
的时候喝啤“对了，你不介议我在你训练酒吧。”
菲利普虽是这么说着，啤酒，喝了起来。经从背包中拿出了一罐已
宇风无话可说“不介意……”陈。
，一边跟陈宇样在一一边喝着啤酒下的氛围练就这风讲着组合训练的要两人的训点。开始种奇怪了，菲利普
速，黄色之间是均志盘之间是慢跑跑，绿色“红色标志盘与红色标冲刺。”是
后左右分别五组那个褐色标志盘……”“来到跨栏附近，前，然后快跑到
好自己的速率“速率，一定要控制，这是最重。”要的
“还有，你必须在每项训练……”
了很多实受益匪浅，听得陈宇风是很快展现出了自己。不从训练中还得不说，菲利普的专业性，他讲确
慢降雨，陈宇风便开前往逼得菲利普不得不端坐下。，而天空中也开始慢很快着啤酒始了训练遮雨棚边
！”“对了！再加快
最快“还有十二组频率！”，加快，用你的
“冲过它，就好像巴！加油！”你爆躺过了阿尔
“贝尔在你的身过他！”追上你了，跑后马上要
提醒鞭策着陈宇风。喊，一边在场菲利普一边喝着啤酒话，边高昂地
练要来的快多了，也更科学。助催促的陈宇风感受到了疲惫的感觉，很快便这比自己训有人辅
慢慢的，在身体主地觉得自己真的休息。的时候，陈宇风不由自到达了极限，想要靠边方位全部有些耐不住的各个
普简单干脆地将陈宇风拉了起来上带，胸腔“不。的心率测试仪起来！”菲利跑几组，快已经告诉我了，你还能
训练继续。
钟后。二十多分又过了直到
来的雨水。享练场的边上，全方位地受着从天空中降下脱力的陈宇风躺在了训
他的浑身已经头，整个人湿透，头发也耷拉在额颓废。看起来很
不过，陈宇风的亮的。眼神却是透露着光
人在一定是兴奋与极强的成就感！又一次完身体极限的举动自己后，感受到的成突破
那种觉，会让一个人从而感受到舒爽！分泌许多的多巴胺出慢慢提升，慢慢变强的感来，
次这种体能训练的话，“我。”过了，如果气的跑完每已经说超联赛每周有两到三场英赛季末你绝对能够不喘
意，点头道：“好了是对自己的成是满菲利普像，起来拉伸吧。”果很
“我承认，你很厉害。”
时小声地喃喃自语，的肌肉，同但对你所说的“话不太陈宇风站起身来认可。”拉伸自己
我自己。”“这世上能让我的身体跑完整场不喘气的，只有
像是什么？”菲利普听清楚。转过身来“你说没
个宇风挑眉微笑。“没什么，我说我跑两全场都不会喘气。”陈
“哈”菲利普又厉害。”，但愿吧。开了一瓶啤酒，道：“哈哈务的球员有多么我最大的乐趣就是在酒馆里跟那些女人吹嘘，我服
更好的数吹出去？能后打出”，体据“希望你在提升不然我怎么
哈哈“哈哈。”
到了最后，两人一同大笑起来。
比着迷。会为每次提升感到无一阵充实的感觉中回到了家，就算训练中再难受煎熬，他依然陈宇风最后在
长速度速。会更加快的加入，他的体能增有了体能教练
适应英超，再积攒加点，指日可待。
…………
想到厚颜随口一提冲新感谢加更书榜有很书。赏支持，没多兄弟提携哥们。这ps：成绩大家的打求月到今天全靠大家，忠心票推荐票，另外感谢