深秋做起准时间进入到十月份降温，街道边的人渐渐开始穿起长袖和，莱斯特郡开始慢慢夹克，为备。
雨中度过。十月份的英国是一近半数的时间都会在降个不折不扣的雨季，接
的练场与各类设施。训练基地入十月二号，淅沥沥方，浸泡着训雨水已经漂泊在莱斯特城刚进上
练。热情满满，百分百投入在这种环境下，莱地进行每天训处斯特城的队员们依然是
雨水冲刷入到足球这项极具投觉，会让他们中。在脸上的感忘掉一切，全心全意的魅力的运动当他们甚至觉得，
事的绝佳战绩。七胜一平一败取得了，总共的九场比赛他们是，前两个月的各类赛
局。从个非常好的开这都是一任何角度来说，
节那时。绩延希望将这种圣诞战莱斯特城的队员们都续下去，起码到
实话宇风，我觉得你应能训练师，不能每天自己训练了。”一个更专业的体“说该请
。”食堂内，正给着陈一个两人的宇风建议，“我在，训练的提升速，他们更加专业度是很快的在吃饭的冈绮慎司团队德国的时候一直有
“早在经在帮我找了，应该很计划了，我的父亲已快就有消息了。”
个事情他确实在心上。风微微点头，这陈宇很放
主力特城况下。的情在现在已经坐稳莱斯
还要行尽可能的加点。个更好的体能储备，积攒更多，进他必须保证自己有一
季能果，他得更加犀利。将自己的盘带与速度再提升一些，他的这个赛内切将会变如
早日完成八粒进球他的实力又会有一个质的飞，开启新的技能宝箱，那时，跃。
八强了，你们什么联杯感觉。“马上踢英”
抛的比赛，主动开启开联赛之外，坎一个话特倒是显得了非常关注英联杯题。
看出表情中不难，他似乎是对冠军的竞标有些追求的。从他那渴望的
可能看，莱斯特城在联赛中的竞争力性实在太小。没那么强，拿到冠军的而现在来
个能不错的选择。争取的话，眼前这个英联杯是个如果非说一
赢赫尔城再说吧。”“没什么感觉，先打
，想起这个对手后，对这场比赛也开始期陈宇风回应待起来。了一句
较困难的事。防守硬度很出色，想很快，要进球英超联赛对抗节奏一件比是
。城的比赛，那就不对赫尔一定了联杯面但是在英
游球队，实力还是哪怕莱斯特城在赛季冠的初是降级英冠的最大这种中英，不过非常占优的。真要对上热门
说不他到时候，一两个进球……定也能混
“说真的，到么都有可能了。”四强之后真的就什
了口鸡蛋后又再次出声决赛的比赛是主客边补充高的。”冈绮慎司在旁场制，容错率比较，“半一句，吃
”进决赛“要是真的打很大机会的。眼前了，拼一拼有，那夺冠也就在
“上次夺冠好像还是2000了我。”史呢家俱乐年，如果拿历的们还能进入这部
冈绮慎司笑得很开心，记住这一点很像憧憬。是对自己能被
陈宇风，心里也渐渐地期待听着来。起
在，为这支数。这一世有了他的存球队增添了不少的变
若真王，倒不是没有可能。为蝴蝶效应改变了英联倘的因，那夺得赛季双冠杯的比赛结果
，而改变铸辉煌……就更高的加入一段辉煌的奇迹史这段奇迹史，让它会让人感到激动与兴奋
那一定会让人无比陶醉！
…………
ፔ月续向前推进。英超联赛的赛程继3日，
莱斯特长诺维到客场，挑战联赛副班奇。城来
这对莱斯特城。来说是一场轻松的比赛
取得二比零的领先能，在半场后便将三名球员员们的体轮换。拉涅利为了保持主力球
在列其中。陈宇风
的进球，莱斯特城在喝水哥德林克沃特靠着瓦尔迪的梅开二客场兵不血赛的胜利。最终，依刃，以三比一的比度与分拿下了这场比
体能教练似找到一个好的程了。也让陈宇风意识到，乎是必须提上日这场比赛早早被换下
力错的。好在，陈炳华的基础业务能还是非常不
口接一下他细心挑选的在比赛结束的告诉陈宇风，第二天，他便在训练基地的门体能特训教练。
能训练非常“菲利普，纽卡斯尔大学运动科学蒂亚戈席尔瓦等多名球博士，之有水准。”专业，对体前辅助过拉姆塞与星
在训练基地的门口，陈宇了这位体能教练见。风第一次到
这是一个宅男。一个稍微有些肥硕的大叔倘若不挑选，陈宇风，也不是自己老爹亲自，是他说出了自己的履历甚至会觉得这是
胡子拉碴，不修边幅，还背着个大包。
“陈宇风。”
出了自己的惑，陈宇风还是伸手走了上去。即使是满心疑
了一股走近之后，他闻到这让他不禁皱眉。酒精的味道，
“你的怀疑我知道，很多人也会怀疑我的专业水准。”
不到一个半个赛季，我身体，拥有跑完全信我，。”菲利普自信地会让你三十岁的场不带喘气的能力笑笑，“但相
细介绍“另外，详下我自己，我今年四十二岁。”
”好是女人与啤酒。“男，爱
风“倒也不用那么详细。禁微笑。些自信以不及小小”菲利普身上一的幽默气质，让陈宇
两人很快来到了训练场。
一些菲利普从自己的背等。志盘以跨栏，还有弹力带等包中拿出了训练用的标及
耐力也是重要的一方面。很，肌肉的耐力，不仅仅是有氧与无氧的跑步
酒吧。”在你训练的时“对了，你不介议我候喝啤
菲利普虽了一罐啤酒是这么说着，已经从背包中拿出，喝了起来。
“不介意……”陈宇风无话可说。
边跟陈宇点。一种奇怪下酒，一风讲着组合训练的要利普一边喝着啤两人的训练就这样在的氛围开始了，菲
之间是慢色标志盘与红色标冲刺。”“红跑，黄色之间是均速跑，绿色是志盘
近，前后左右分别褐色标志盘……”后快跑到那个五组，然“来到跨栏附
，一定“速率要控制好自是最重要的。”己的速率，这
“还有，你必须在每项训练……”
己的专业性，他讲现出了自菲利益匪浅。了很多，听普从训练中还是很快展不得不说，实受得陈宇风确
慢慢降雨，逼得菲利训练，而天空中也开始棚边坐下。得不端着啤酒前往遮雨普不很快陈宇风便开始了
“对了！再加快！”
“还二组，加快你的最快频率！”，用有十
“冲过它，就好像尔巴！加油！你爆躺过了阿”
，后马上要追上你了“贝尔在你的身跑过他！”
高昂地喊话，提醒鞭策着陈宇风。着啤酒，一边在场边菲利普一边喝
，这比自己训科学很快便感受到了疲惫的感觉练要来的快多了，也更有人辅助催促的陈宇风。
限，想己真不由自主地觉得自有些耐不住的在身体的各个方位全部候，陈宇风的到达了极要靠边休息。慢慢的，时
能跑几组，快起来来。！”菲利普简单干脆“不，胸腔上带了，你还心率测试仪已经地将陈宇风拉了起的告诉我
。练继续训
直到又过了二十多分钟后。
边上，全方位地脱力的陈宇风在了训练场的躺降下来的雨水。享受着从天空中
他的浑身已经湿透，头整个发也耷拉在额头，人看起来很颓废。
着光亮的。是透露不过，陈宇风的眼神却
是感！破自己身体人在感受到的一定兴奋与极强的成就后，极限的举动又一次完成突
感觉，会让一个人分，从而感受到舒爽！那种慢慢提升，泌许多的多巴胺出来慢慢变强的
气的的话，赛季末你绝对能够不喘了，如英超联赛。”已经说过种体能训练果每周有两到三次这跑完每场“我
很是满意，点头果好了，起来拉伸吧。”道：“菲利普像是对自己的成
害。”“我承认，你很厉
陈宇风站起身来拉伸认可。”对你所说的话不小声地喃喃自语，“但太自己的肌肉，同时
自己。”“这世上能让我的身体喘气的，只跑完整场不有我
听清楚。“你说什么？”菲利普转过身来像是没
都不会喘“没什么，我说我挑眉微笑。气。”陈宇风跑两个全场
厉害些服务的球员有多么女哈哈一瓶啤酒，道：“，但愿吧。”菲利普又开了就是在酒馆里跟那。”我最大的乐趣人吹嘘，我“哈
出更后打？”“希望你在提升体能出去吹据，不然我怎么好的数
“哈哈哈哈。”
人到了最后，两一同大笑起来。
，他依然会为每次提升感到陈宇风最后到了家，就算训练中再难受煎熬无比着迷。在一阵充实的感觉中回
更加快速。有了体能他的体能增长速度会教练的加入，
攒加点，指日可待。适应英超，再积
…………
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