始慢慢降温，街道边的莱斯特郡开长袖和夹克，为深秋做起准备。时间进入到十月份，人渐渐开始穿起
是一个不折。接近半数的时间十月份的英国都会在降雨中度过不扣的雨季，
施。练场与各类设上方，浸泡着训刚二号，淅沥沥的雨水已经漂特城训练基地泊在莱斯进入十月
每天训练。斯特城的队员们依然是热情满处在这种环境下，莱满，百分百投入地进行
球这项极具魅力的运动得当雨水冲刷在至觉他们忘掉一切他们甚中。，，全心全意的投入到足脸上的感觉，会让
的九场比赛们是取得了总共，前两个月的各类赛，七胜一平绩。他事一败的绝佳战
都是一个非常好的开局。从任何角度来说，这
延续下去，起码莱斯特城到圣诞节那时。员们都希望将这种战绩的队
己，不能每天自请一个更专业的体能训练师，我“说实话宇风训练了。”觉得你应该
。”有一个两人练的的团队，给着陈提升速度是很快的他们更加专业，训食堂内我在德国的时候一直，正在吃饭的冈绮慎司宇风建议，“
我找了，应该很快就有消息了。”“早在计划了，我的父亲已经在帮
他确实很放在心上。陈宇风微微点头，这个事情
的情况下。在已经坐稳莱斯特城主力在现
己有一个。备，还要尽可能他必须保证自行加点的积攒更多，进更好的体能储
将自己的盘带与速度再提升一些，他的内如果，他这个赛季能切将会变得更加犀利。
一个开启新的技能那时，早日完成八粒宝箱，他的实力又会有进球，质的飞跃。
们什么感觉“马上踢英联杯八强。”了，你
英联杯的比赛，主动开启抛开联赛之外，坎特了一个话题。倒是显得非常关注
是对冠军的竞标有些追求的。从他那渴望的表情中不难看出，他似乎
在太小。拿而现在联赛中的到冠军的可能竞争力没那么强，性实在来看，莱斯特城
前这个英联杯是个不错如果非说一个能争取的话，眼的选择。
“没什么感觉，先打赢赫尔城再说吧。”
，对这场比风回应了一句手后赛也想起这个对开始期待起来。，陈宇
英超联赛对抗节奏很快，防守硬度很出色，想要进球是一件比较困难的事。
但是在英联杯面就对赫尔城的比赛，那不一定了。
在赛季初是降级英冠，实力还最大热门，不过真要对城哪怕莱斯特上英冠的这的种中游球队是非常占优的。
能混一两到时候，他说不定也个进球……
“。”么都有可能了说真的，到四强之后真的就什
声，“半决赛的比赛是主客场制，容高的。”吃了口鸡蛋后又再次出冈绮慎司在旁边错率比较补充一句，
前了，拼一拼有很大真的打进机会的。”决赛，那夺冠也就在眼“要是
“上次夺冠好像还。”入这家俱乐部的历史呢如果拿了我们还能进是2000年，
开心，像一点很憧憬。能被记住这冈绮慎司笑得很是对自己
陈宇风听着，心里也渐渐地期待起来。
少的变数。为这支球队增添了不他的存在，这一世有了
夺得赛季双冠王，倒能。倘若真的因为蝴蝶效不是没有可英联杯的比赛结果，那应改变了
更高的辉煌……段辉加入一变这段奇迹史，，而改煌的奇迹史会让人感到激动与兴奋让它铸就
醉！那一定会让人无比陶
…………
赛的赛程继续向前推10月3日，英超联进。
诺维奇。，挑战联赛副班长莱斯特城来到客场
。城来说是一场轻松这的比对莱斯特赛
们的体能力球员先后便将三名球员轮换。二比零的领拉涅利为了保持主，在半场取得
列其中。陈宇风在
最与喝梅开二度了，莱斯特城在客场拿下这场比赛迪的一的比分哥德林克沃特的进球终，依靠着瓦尔水兵不血刃，以三比的胜利。
。乎是必须提上日程了这场比赛早到，找早被换下也让陈宇风意识到一个好的体能教练似
不错的。好在，陈炳华的力还是非常基础业务能
基地的结束的第二天，他便告诉陈在比赛宇风，在训练挑选的体能特训教门口接一下他细心练。
业博士，之前辅体能训练非常有水准。”与蒂亚戈尔大学运动科学专助过拉姆塞“菲利普，纽卡斯席尔瓦等多名球星，对
训练基地的门口，陈宇风第一次见到了这位体能教练。在
老爹亲自挑选，陈宇风的大叔，倘若不是自己这是一不是他说出了自稍微有个宅男。甚至会觉得些肥硕己的履历，也这是一个
胡子拉着个大包。碴，不修边幅，还背
“风。”陈宇
手走了上去。宇风还是伸出己的满心疑惑，陈是即使了自
一股酒精的味道，走近之后，他闻到了这让他不禁皱眉。
人也会怀疑我的专业水多准。”的怀疑我知道，很“你
拥有跑，喘气的能力。”菲利普自信我，不到一个半个赛季带完全场不地笑笑，十岁的身体，我会让你三“但相信
外，详细介“另绍下我自己，我今年四十二岁。”
“男，爱好是女人与啤酒。”
么详细。一些自信以及小小的幽默气质，让陈”菲利普“倒也不用那宇风不禁微笑。身上
练场。两人很快来到了训
。及还有弹力带等等菲利普从自己的背包中拿出了训练一些跨栏，用的标志盘以
耐很力，不仅仅是也是有氧与无氧的重要的一方面。跑步，肌肉的耐力
不介喝啤酒吧。”“对了，你议我在你训练的时候
菲利普虽是这么酒，喝了起来拿出已经从背包中说着，了一罐啤。
无话可说。“不介意……”陈宇风
要点。着组合训练的一种奇怪下的氛围开始边喝着啤普一了，菲利两人的训练就这样在酒，一边跟陈宇风讲
色之间是均速跑，绿色是冲盘之间是慢与红色标志标志盘跑，黄”“红色刺。
色标志盘……”左右分别五组，然后个褐快跑到那“来到跨栏附近，前后
”“速率，一。自己制好的速率，这是最重要的定要控
“还有，你必须在每项训练……”
从训练中还是得陈宇风确实受益匪浅展现出了自己的专业性不得。不说，菲利普很快，他讲了很多，听
空中也开始慢慢降雨，。棚边坐下得不端着很快陈宇便开始了训练，而天风利普不逼得菲啤酒前往遮雨
“对了！再加快！”
二组，加快，用频率！”你的最快“还有十
！”你爆“冲过了阿尔巴！加油像它，就好躺过
在你的身后马上“贝尔要追上你了，跑过他！”
菲利普一边喝着啤，提醒鞭策着酒，一边在场边高昂地喊话陈宇风。
宇风很快便这比自己训科学。练要来的快多了，也更陈有人辅助催促的感受到了疲惫的感觉，
息真的到达了极限，想要，陈宇风不耐不住的时候，在身体的各个方靠边休。慢慢的位全部有些由自主地觉得自己
测试仪已经告诉几组，快，你还能跑起来！”菲利普简单干脆地的心率“不，胸腔上带我了将陈宇风拉了起来。
训练继续。
二了十多分直到又过钟后。
水。，全方位地享受着从练场的边上脱力的陈宇风躺在了训天空中降下来的雨
整个人也耷拉在额头，的浑身已经湿透，头发看起来很颓废。他
不过，陈宇风的眼神却。着光亮的是透露
人在又一次完成突破自极强的成就感！限的举动后，感己身体极受到的一定是兴奋与
那种慢慢胺出来，从提升，慢慢变强的而感受到舒爽感觉，会让一个人分泌许多的多巴！
有两到三次训练“我已经说过了，气的跑完每能够赛。”绝对这种体能场英超联每周如果不喘的话，赛季末你
，起来拉伸吧。”道：“好了对自己的成果很是满意，点头菲利普像是
“我承认，你很厉害。”
。”自己的肌肉话不太认可所说的，同时小声地喃喃自语陈宇风站起身来拉伸，“但对你
完整场不身体跑喘气的，只有我自己。“这世上能让我的”
楚。转过身来像是没听清“你说什么？”菲利普
“没什么，气。我说我跑”陈宇风挑眉微笑。两个全场都不会喘
，道：“菲利普又开了一瓶啤酒我最大的乐趣就是在酒馆里跟那些我服害。”女人吹嘘，哈哈哈，但愿吧。”务的球员有多么厉“
“希望你在吹出去？”数据，不然我怎么提升体能后打出更好的
“哈哈哈哈。”
同大到了最后，两人一笑起来。
觉中回到了家，就算陈宇风最后在一阵充实的感受煎熬，他依然会为每训练中再难次提升感到无比着迷。
快速。有了体能增长速度会更他的体能加教练的加入，
点，指日可待适应英超，再积攒加。
…………
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