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家伙在奋力的追。人,后面跟着幕追逐战,前面手空拳的了一沙袋跑的飞快的在草大清早的,几个背着一群嗷嗷大叫赤出现是原上
快,猎人他们在前别人比自己强,都是手手脚都健全扛着的脑袋,双别人背着东西都比我承认在奋力的奔跑要他督促众人,大家都,凭啥狠的刺激到,没有雨人愿意面的奔跑狠家伙。一个肩膀上程怀亮发现不需了后面这群
程怀从马背上跳了下去,亮跟着小跑,早看到不需要他再督促,也上多跑步,有益于身体健康。
来现没有想早上居然奇迹般的没得会很难,们跑下只要坚持一下下就众人本来觉的那过去,而且今天么难,发的时候早上的5公里越野但是当他中有人掉队。象
样训练效率可能要高一刺激点。摸自己的下巴,看来以练得找几个标杆啊,那到了,程怀亮摸了看来他们真的是被后训
当给他们休息一下吃过早饭本来程怀亮太差,得先提高他们的高强度训练可能有人已经亏空了身体。,毕竟昨天一天的打算是力量,但是发现众人的军纪的纪律,也训练
姿可以程怀亮命令大提起来。把一个人的精气家站军姿,军很好的神
的讲解了一下,然他人看见纷纷赶紧演员,邮站到队伍的最前面起带的前面,很自然子,猎人,率,咱也不能太怂递员领头的站军姿程都做出表那个火长怀亮稍微站好,纷纷走到队伍起了军姿,其不是?头作用,老烟头,狗后让如何的就立
的不标准的给他们指出男在队伍令偷儿,大个和猛看见谁做来。程怀亮命里面巡视,
一动不动的站在亮也犹如标杆一样众人。程怀哪里看着
跑步好啊刚开始大家以是站嘛,总比暗自的兴奋。为很轻松,不就,都在心中
腿多难受有多难受。,犹如蚂蚁在大结果半个小时一双腿就开始发抖了那感觉腰过,很多人的上爬,
去,偷到了下一个小时,体力差的就马上起来的话淘汰。儿他们看见了马上跑过他们站起来,如果不能有去,让
姿呢,很多人本成为精英中的精英他在陪着大家站军的眼皮都没大家,在哪里,却犹有跳一下,一直静静们迟疑了,结果发现程怀亮他们哪如千来打程怀亮他们也想像他们一样的看着,让他。军万般的气势怕只是几个人站算放弃来的,
的给自己打气腿已经完全失去了感都在心里满满慢的双会儿说不定就好了,慢的很多人,坚持,再坚持一觉。
也没有动,但是在站的小时,程怀亮一动姿加入也没有动,老烟头整整四个但是被的队伍中。,虽然有人在中途昏迷过,分都跌倒过,军医救治醒来以后他们同样也是一动马上又却又顽强的爬了起来到了站立军大部
不人会更多。的很安慰,如果人们,心里程怀亮看到倔强的是他们天站在这里的身体素质太差,今
看见众人当程怀亮命是会心的一笑,当初他众人呢,现在个觉,干脆往地上躺还且被程怀亮折磨的更惨的表情也叫有感还是小儿们几猎人他们也是这样过来的,而令大家休息的时候,完全木了没纷纷直接横躺了下去,舒服着呢,科啦。
的息天每个人都能吃到肉时昨天是先来先吃的。了一炷香午同样有肉程怀亮让,不过今间然后就让大家去吃午饭,中,大家休不像
这样高怀亮到张通哪儿谋得强度的训素的话体力到时训练出来的代价的,就是程怀亮也付出了部接受的。人有多的话到时他要全练不吃肉全吃的福利,当然,跟不上啊,这是程完全
怀亮给骗了。会被选上,而不是什么点意志力不行,而是体力差,低子过其他人才放弃的,如果他们知些放弃的人不是他们的,大唐的人民是很秀的都只有50误导众人,这次选拔优个,昨天那其实昨天程怀亮就在道不止50个人的话哪被程薄,知道争不怕是爬他们也会爬到终可爱的,单纯的他们又
面摆满了高低杠,平衡木,去了一片开阔地,那上高低墙。铁丝网,还有那个饭,程怀亮带着他们吃过午
头脑,纷纷议论了一起。说都是那么的陌生,那么的让人摸不着众人看着眼前的一切,对他们来
人看着猎人怀亮他,不知道他程对猎单独走到了队伍前面,众要做什么。人点了点头,
去,然后跳了上去,快速的在整个人就翻了过去,在平衡木上直接跳上后手平衡木上跑了过的高低强就冲猎人轻吸了一口气,然后薛永成一,距离铁丝来,然后单薛永成停也没狠的一蹬,整个的跑到平衡木的面前地上狠,在上面双手紧来了几十米的铁丝网了过去,双腿在口就跑了过去,握高低跑了起来的跳了起有挺一下,对着前面用,快然下面爬了过去,一分钟的时间猎人薛永成就,然后站了起来,迅速网还有2米左右的距离一定的难度,猎人脚并一看就给人一种训练就直接扑了上去,,速的在铁丝网很少,单手还是有按爬过整个项人高高杠,转了几圈然直接了高低杠手在高低墙的墙顶一有速度感觉。目很好的落在地上,后飞来了出去,
队伍面前,程怀亮大通过每一个障碍的,每训练,今天下午就在气不踹的回到这儿训练,不是很苦猎人脸不红声的要求大家记住猎人个人都得很累的。是怎么
的就是衣服毁了,光着被铁丝网上面的不然的话就要丝网,要跑。才不铁丝网很宽,但是很矮,必须得紧贴地面到时等待他们会碰到上面的铁钩子给勾住衣服,个屁股在草地上到处的
众人多人的衣服都被挂住加快看到猎人过的很到铁丝网就让他们时前进不得,,没想程怀亮手吃足了苦头,很挨打。速度,慢了的就要让大家中的长鞭不停的挥舞,轻松,他们以为很简单,在原地一
,都是莽夫嘛,啥都没在了平衡木上和高低墙最简单的对他们来说反而是有的平衡协调性,高低杠人穿过有,就是力量大。很考验一个人的面,平衡木是很窄的,人又折铁丝网以后很多
意义,明白偷懒,纷纷开始训练但是程怀亮在一旁很多人搞不这样监督着,没有人敢的训练有什么了起来。
,也就是说马骨将成。有人被铁钩勾退缩,没有一个人放弃人在翻爬高低选择队伍的基已经出来了程怀亮看到不停的有,程怀本雏形墙,却没有一个人住,不停的有人在平衡木停的亮知道,上掉下来,不