众人欢呼了以位置上继有人监督，反而每个快更努力。人练的更勤续训练了起来，没后又回到了各自的

相信程怀他们的明天。亮的今天就是他们

能算中下游是健美先击出现在了他的面前，这一次他水平。”高手，第二天一早，当指击能力说道：“这是我们生一样，张原块儿，全身的以后队里面只现在这肌肉看着就像叫蒙挚，想找只小部队里面的搏了指旁边的人出发的时候，张原又他，我的搏一个人，不高，但很在部单挑，程怀亮等人准备身边跟着

看了看蒙挚两眼。程怀亮看了看蒙挚，很挑衅的

看就不人如麻的主儿。给人是杀，不过深，一的感觉很阴蒙挚对他笑了笑是好鸟，肯定

然后伸出手勾了勾。指对程怀亮

头程怀亮叹了一口气。停了老烟下来，先看了再说看见有热闹看顿时纷纷，这个不能忍啊，等人

程怀亮将背上的头，就扑沙袋解了下来，挽了脚腕，对着蒙挚点了点了过去。挽手腕和

蒙挚站在。很平静的注视着程怀那儿动也没有动，只是亮

头狠狠的跟程怀亮像是打在去就是一记勾拳，蒙挚在了一起，程怀亮顿的拳头撞攻直接飞了出去。续石头上面一样，疼了程怀亮冲过击的时候人就的要死，当他刚准备继后发先至，右手的拳时感觉就

踹飞了出老烟头他们蒙挚对了一拳，然后去，动作真的快。快。的程怀亮完全没有反应只见程怀亮很蒙挚一脚就将程怀亮猛的跟

踹飞了。程有点发蒙，完全怀亮也没有明白怎么自己就被

起来，想了一下问题出在哪儿也没有得到结程怀亮揉了揉肚子，慢慢的站了论。

手指又对程怀亮勾了勾作为一个勇者，不。蒙挚看到程怀亮在发呆能有胆怯之心，他伸手，也以为他是怕了，

。，让你看我不把你打的满地爪红我就不叫程怀亮三丈啊，这厮完全是看牙程怀亮一看，顿时火冒知道花儿为什么这么的不起自己啊，

峰灌耳狠狠的向蒙挚亮迈着小碎步冲了，然后沉肩，再上前跨了一小过去，程怀的头部攻去，蒙挚见了然后。。。。直接一招双步

顿眼冒金星，然后一起，个手肘又狠狠的打在了己的胸口和蒙子上，程怀亮瞬间就时口里都有了一股腥味挚狠狠的撞在程怀亮的脖，摇摇欲坠了。一再然后程怀亮发现自

，满意的点程怀亮的抗打击能是摇摇晃看到程怀亮被他攻击蒙挚攻击完了以后就推开了两步，下了点头，看来晃的没有倒多然还只两下居人面对他的这两下基本上都扑街了。力还是蛮强的，很

是一山还比一不住身形，直接躺了最后程怀亮实在是控制看到老烟头他们是，头晕，眼冒金星，胸闷，踹不过气来下去，强中手。目瞪口呆的，原来真的成一个大字躺在地上，山高啊，强中更有

的下了光芒，这又是他的目标。，看向在地上起码一盏一个目标程茶的时间才缓过神来怀亮蒙挚的眼睛充满，下一个超越

是真正的勇士，永不言败蒙挚看到程怀亮眼中光芒，满意那炙热的。的点了点头，这才

朋友们，保希望的搏的证也让他们提升的很得到很大的，你在接下来的两个月你能蒙挚对程怀亮说道快。”以后就负责监督你就过关了，我督提升。至于张原，他击能力，等你打败了我你的训练，和你对练，提高你：“以后就由我来监

来，这以后的日子好过。怎么过老烟头他们听到蒙挚和程怀亮的对话，了下啊，反正肯定不顿时脸就跨

，后来才知道不是这样，每天程怀亮还以为是张通专他这样安排的训练，至于那些都安排的有单独的对袋还坚持背着沙门给训了选择放弃他们进行原的，那纳为了准府兵，就由他们去吧。练的两百多个人，被张

右，程怀亮鄙视的1小的沙袋绑在了程怀亮2个看着起来还不算程怀亮摇了摇脑袋，爬的脚上，损人张原这顿时跨了下来每个不重，大概5斤左前单手就将沙袋抓沙袋给背上，了摇头，表示重量，加到1儿，张原就拿来两说了几句，不一会，蒙挚对准备将货，总是蒙挚示意他等一下，上不利己。0斤啊。这00斤。程怀亮脸色了起来，摇天背的沙袋也才太轻了，没什么，要知道大个现在每意思，要求程怀亮增加

你停的时候你才能停道，“你力量不行亮大声的吼了起来么叫痛得要有速度不行，爆发力更不行，所以从现在还是你每天你都是跑步要多努力，以后前进，不允许用走，一直跑，跑到我叫，蒙挚看到程怀亮准备完死。听到没就，不然我会让你知道什毕以后对他说？”说道最后对程怀。

他。“听到了。”程怀亮，打不过来，惹不起这的吼了起赶紧大声主儿啊

来。”等什么，给我“那还跑起

点，没吃早饭啊？屁股后面大声的吼道身上马，追在程怀亮的”：“快点程怀亮闻，速度再快言赶紧向前跑，蒙挚翻

以前在电视上看到的家伙，这家伙也这样懒得例会呢。？怎么跟程怀亮自己程怀亮翻着白眼那些狗熊是穿越来的吧教官一个

以后，老烟头等人还愣在来。程怀亮原地，一时没有反应过和蒙挚走了

的甩了一下自己手中？跑啊！是不是想尝尝鞭子的滋味？”说“啪！”张原狠狠罢又是一鞭子狠狠的道：“还愣着干嘛的皮鞭，对着众人吼打在地上。

紧夹起屁股向程怀亮跑的方向追不发愣了，赶了过去。老烟头们再也

在我们的身上啊，众人程怀亮的气想到这里，又赶紧加快。能撒我惹不起还躲不起吗？你受了了前进的步伐可不