轮到一次。公司惯例了，几月总要乎每个人两个

”王世杰看问道。来吧你“贝薇，你上周请，算你调休了可以吧？假了一天，要不明天向贝薇

乎早有“贝薇点点头，似我没问题。”预料。

”王世杰环视一天值一天班。”“我再找一位男同事。张洋，安排你明圈，看向了张洋，“

听到是张洋口气。子顿时个年轻单身的小伙，班上好几齐齐松了一

了，放心了。张哥啊，那没事

根本不可手。在他们眼里，的那位，是最没有威胁张洋人畜无害，绝对竞争对能成为他们追求贝薇的

点头。“张洋也点可以。”

明天上午准备去去虽然贝提车，不过他可以先和半天。薇通个气，自己溜出

这种忙以前大家，没什么问题。经常互相帮的

了。安排完周末之后散，王主管宣布了下班，迎接久的值班末顿时周围一哄而违的周，都开始

薇，下班后，张洋看看背着包包准备离开的贝。前去和她说起了这事上

忙，我顶一阵子没问题。”贝以啊，了。薇点点头，很爽快的就张哥你有事就先去答应“可

顺口说道。饭。”张洋请你吃“谢了，回头

？”贝薇看向张洋，眼笑意，“张哥当“这么好啊真了？”神中带着，那··我可

是请的起”“当真，你张哥一顿饭还时间你定。张洋一地方你选，的。”挥手，“

人一顿的也有的，几十万入过万的底气还是天价的都，两不在话下，起，但是大几千的日就算在魔已经足够档次了。大几千请不

“和你开玩笑呢张，“要是方便，明天顺路给我带点吃卖了。””贝薇轻轻抿唇哥。的就成，不太想点外

性子，自然不会像有些台子爬，更不会做把别人的客她这样的的事。出那样顺杆女生气话当真，让人下不来

洋却把这事记在带。“了心里。”张那行，明天中午给你

下班兴致盎然的去了一趟之后，张洋近的山姆。附

第一。日入过万后的天，他想实现山姆自由

今天注定是场大采购。

毕竟他孤会选择来山姆，山姆动辄大份动辄几百不是他的首选。本家寡人一个，也不里往日的分量，根买东西，无论如何他

，超市他的选择该是菜场楼下便利店···，

但是现在，山姆迎你。欢

，主要是水果不鱼了再能囤，吃完，他也给拿了七买。带枝也拿了不少十大袋，两近三百一百一公斤的鳕鱼块袋，一斤八十的八蓝莓，他公斤的三文片，他给拿了

还有一些往日里早就眼，比如牛肋排、腰果仁，他也一股脑的拿了很格不舍得买的东西馋但是碍多很多。于价

有钱不消费，那钱就是个数字。

几千了大，咦？又是一万回去睡但是等别看一觉，一睁眼今天一下子花，看着很多，。

怎么会不买车不买房不买钱用的完？奢侈品，这个

洋满载而推着满满当当的购物车，带袋大袋的战利品，张着大归。

天色漆黑，小寓内通火通明。小的单人公

洋关上冰箱门，长舒一“上上下下，总算都口气。塞进去了。”张

往日空空荡荡的杂牌冰箱里，今天是见缝满当当。插针，塞的满

就有这种感觉。张洋现在里不慌，人对优渥生活食，都说家里有粮心的最朴实定义就是丰衣足

肋排，又给自己切了一“这几个今天当晚饭。洋取了一盒牛”张块三文鱼。

，他兴致满满的当晚小半天。忙活了

大碗。他也试着摆了摆烂脱骨，三盘，车厘子洗了一文鱼切好牛肋排焯水后炖到软

一零度可乐伴随着嘶瓶声开了瓶，他给自己到了满满一杯。的一

窗户半开着，他坐在享受着山姆自由的乐趣又丰盛的几道菜，喝了一大口可乐，，看着眼前看似简单却。桌前，吹着晚风

。”“对了，看看小蓝书

住想看看是他还是忍不虽然系统还没天新帖子的留言回复。什么动静，但今

？”！“这是一个人

”“你确定一个月减这么多，不是早就减好了来骗我们的吧？

“求求求减的？”，怎么减的，怎么，求方法

神多子兴奋起来了。”“绝对是一个人，减完了我丢！老娘精可一下

大的进有巨，绝对还“有月前是无可救药，现在看步空望有希望，一个希间！”

，人都显得年轻了，你“皮不松不怎么做垮到的？”

敢置到下，清一色的不从上信。

松垮其实若是显老，但是拜系统所，绝对没有一丝赘张洋光是减肥，赐，他浑身上会有很多人说他减完肥下，从皮。头到脚可是但是皮肤

这样的效果，导致他一个月前和现在，绝对是判若两人。

了经的就不拿出来了，于那种为了减轻验拿出友互己的减肥经验，当然动了下，又分享了自体重断食张洋花时间和来，至，好的太极端。网

验证了下效果。”“谈不上经验，只能说通过实践

基础代谢的前提下制造热量缺口就足以减下来。“就减脂来说，休息大于饮食大于运”动，大基证数做好饮食，在保

问减肥经验的人太多业的，只能根据自些自己知道的答案。，太多妹子想瘦下来了己的实践，回答了一，张洋也不是专

不过家的关注点有点迟没，大迟偏了，他求的建议倒是有看到。

索性，他再次求了一遍。

筷，然后下楼去“一定要耐心。”张书，起身开始收拾碗洋散步消食关上小蓝去了。

，独居魔都，倒在。一个人离乡背井也活的自由自在，尤其是现

游哉的散步，这样优哉周，下来。还从没有像今天以活的节奏仿佛往除了上班就是下班，漫步一下子都慢了围的公园，生

，夜跑的年着冲天辫，撒欢奔轻人，户外直播公园里扎狗散步的小姐姐的网红，还有在跑的小孩。遛

魔都的魅力不仅仅是它的繁荣，处可见的生活气息。还有在这片土地上随

爸张兆海打来的洋接到了回来的路上一阵子，老爸就直接开门见山。小聊了老，张电话，父子俩

加个微信？”“对了，待会儿

“介绍对象？”惯了，对这种其实也不是很排斥。事情，他司空见

事，在其实在生活中比比皆有些看似狗血的是，更何况他处岁这个年龄段。二十五

就不一上班对，是你妈以前同五，过了今年，行情错的，你好好把握，也在魔都样了。”机会。”张“，各方面都挺不年你二十兆海语重心长。“今事家的侄女

男生也是有行情的，就是唯一能拿的出，那年龄若是各方面比较普通手的东西了。

奔三了。是过了二十五岁，那就

长得不咋·加上奔三地，工作一般般，境很普通，再家··，很难很难的

分岭。线变成了人生的水好在张洋将年龄的分界

，但是亲妈给也得给面子论如何他“行，那就发来吧的。靠谱的，无介绍的，我回头加下。”不他会婉拒

。片刻之后，老妈宋把微信发来了文琴

果店顺手买了一在公寓袋看起来很甜的水果外的水张洋顺手添加，又着袋子回到了住处。，拎