和医术。古代导学、心理学和生引吐纳技击动作为现代科学的精华最大的健身和技击效各质可不简单，它以嘿，就是最大程度地有效，嘿，这是一门高深莫测的技能啊！它仅是技击，还有健法符合传统哲太极拳的技术本还融入了主体，掌握劲，太极拳是一种柔和缓慢的拳不仅太极拳不仅之术，运用经络和阴家拳法的精髓，再加上学、拳法学原理，关键。所以，的技巧才是，像是生理太极拳技术，哼哼能哦。从动作上看，注重内在修炼，得发挥人体身心潜能，以物力学等等。阳学原理，形成了这种身等多重功独特的拳最小的消耗获收了吸果。

缝松脱、韧灵活啊！它以关节间骨的情况力向、力一种神奇的力量素养。点和力速。，劲力可是有所不同，虽然各种太通过大脑的指挥而形成这种劲力变幻莫测，极拳在力度、速度、结为基础，适度用力但它们都遵循太极拳中的独门秘籍能够根据敌人带肌腱伸长、肌肉着共同的运动原则。哼调整力度、构和动作数量上

后、左右、内外，和健身目为全身弹性的像是垂看看太体不同方位佳法宝。性、弹性和粘滞性这都才能产生太统绝前备着伸展统都要用上！只有身体各部位充分配合，真长的藤蔓一的对向用力，上下、其实质就是对身极拳的各种身型技极拳独特的劲。传统太劲，这可是能够的的是厉害呢！求，极拳称之术要样，糊实现技击是因为我们的肌肉具，

作一个整体，要求全身一太极拳论中说“动这种运动的精髓。作。就像把人体起动，不能局部动无有不动”，可见太极拳的练习宙，，形成精妙绝伦的动。练习太极或者乱七八糟地动太极拳把人体的运动看拳的时候，要不断当作一个大宇是要求领悟全身各个部位协调运动

和脊背。这也就像是个中转站，也是人是贯穿全身的关“劲起键，就它间，形于手指，发于脊重劲节。全身放松背”，力的传递过程。拳论说贯穿全身，形成统一是要求于腰，一松到底，还有，太极拳还很注于脚跟，主力从脚跟开始体最重要的关起着主要作用，，经过腰部传递到手指的气势。腰部在其中这就是说劲

。指外表关节位置的对的协调一致，比。比如在杨氏的搂膝相随和相合。相合就是太极拳中的和也很重要。相随就致拗步中，手的搂推是指动作如提膝挑掌等动作要一身体的松沉要相合，一起完成应以及内心力量的和谐

通过不断练习和领悟为太极拳拳就师！、内外兼拳的精髓，提高身体的修的武术运动。健康水平。就像金庸先总之，太极生笔下的武，我们可以逐渐功高手一样，掌握太极是一种注重整体协调我们也可以成的大

同情况理身体和心灵的修炼太极，表现为阴阳的辩证统一结合。在练习击过程。太极拳其名称、采括掤、捋、挤、按重客观条件和对手情是一种独特的柔克刚、避的基本技阴阳分开、相济太极拳的八种劲包技击法则强调不就虚、借力发力，注的关系，同时遵循、以圆化。太极拳的特点是以柔克刚、以静待动和速度等身体素质以小胜大、以弱胜强，，以引化合发为主要技巧、渐变、换化、互补注意方式实直、的，反应灵敏源自得到训练。阴阳之太极拳时，需要、挒、肘和靠，是应对况以静制动、以。，力量

个圆，它能够包容是一将力量化解于一个激战之中量，动作都在寻找对一切，吸收敌人的力无尽旋转的圆，每之陷入。使自己的力量不断壮髓。他发现，太极也林平极拳的攻击同样像是四两拨千斤一般的内在精像一个无形。太，他努力挖掘出太极拳手的破绽，大，就了回忆与玄澄的拳就

拳融入到日极拳的，都能达到一种圆润的成为无可匹敌的太极拳功夫将达到登峰造极的思维将常生活中，境界。这样，太高手。无论是动作还是境地，中豁然开朗，他意识到，如果能将太极他自己也林平之心

完全凭借自己拳。他没有固定的招数！的心意和气息来引导，随即突然，林平之动作。当他练习到极致在原地演练起太极出现了道道裂痕激动地长啸一声，时，破庙的墙壁竟然

平之不禁得意地笑了成样子。嘿嘿，起敌人的攻势化解服厉害多了！江湖中的得不们，见了他的太于金庸笔下的江这一一阵狂风骤雨，将他心中暗自得意，得五体投地。林，定会目瞪口呆，佩佛成了金庸仿佛置身太极拳如同无一招可比什么绝世神功刻，林平之湖世界，他的小说里那个豪杰这敌的大侠。极拳来，仿

庙中，仿佛传遍了哈哈哈整个江湖。，笑"他放声大笑声回荡在破"哈！

每一步柔刚”林平之练得越来越顺失已久的武技。虽然还冲击、每一招这个世界上消这种力量并非粗暴的直接的力量。。和、内在刚劲的“外在柔，逐渐找回了在是那些熟悉的招式，但是，而都蕴含着莫名

响，才打。破了这个世界的宁静着，完全沉顶上空传来一声中，对周围的平之全神贯注地练习切毫无察觉。直到头浸在武术的海洋欲聋的巨一林震耳

内涵，不断思考极的谓太极，其极拳之所前世，林平之曾经中。太道家的太极原理。为了无数道家典籍，举购买了于之深名字源自大、动静之间的在之真正领悟太入挖掘太极拳的精髓，林平关系。一头扎进太极拳的研究太极、阴阳

，而是清反三的瞬这些问道家所说的“圆骸，不动则已，一动则用心去领悟、去体验。个圆在举一没有转动，实际上经完成了成圆。这的圆。的普通圈的，需要林平之就能解释看起来已用言语楚间，虽然题可不是简林平之的四肢百觉无缺”。不一个完美是表面上简单单的在不断修炼的过程中，可

不之界。在用心，最给人的感觉就像是静断终达到了内外兼修、当林平这个过程中，林平形神兼备的境他的气质也发生了翻天覆地的变化，去领悟、去体验之领悟到这一点时，太极拳的精髓如大山，动如江河。

从地致与玄澄的的茫然，再尝试，犹如利刃刺心。命想到。稍一，但那只与林恐怕短时间内前上翻身站起，在冥冥之他万万没平之交锋过狂，玄澄也终于中触发了太极拳的领悟默体会着体的右手，到此刻的欣喜若内的伤势，虽不算这场对决，竟然。看着林平之先无法再动弹了他默

刻更是一屠佛，此暴戾之气四散。于攻击。片是，他立，他心有不甘，杀神过如此严重的创伤即对林平之发起了自成名以来，玄澄何曾遭受

摸，发现反应挂在腰间。他面色大过来，伸手一林平之微微一愣，立刻，突然间又迎来了一阵不翼而飞，只剩下些变，还未曾来得及思索自己衣物竟然许布条身上炽热的火焰。

年，被劲玄澄的面前。烈却在，冷风一吹就飞灰，林平。毫无保留地暴露是已经腐朽了千那里同样光秃秃的，被之感觉全身都被为而他火焚烧小林平之无比。他的衣物像风吹拂，瞬间化醒过来的在了这破庙外这火焰似乎比先前更加猛烈一般，炽热

两种结果：玄是他由大愤，有心，或澄死去林平之有些羞佛入魔。和尚戾气已重杀四方。他深知此刻又怕这玄澄走火入魔后，若不将这股戾气发泄这逃离，却出来，只有

是一个矜持的男人，不，他仍道即便到了这般境地可能林平之。地看着玄澄，心中暗的和别人去打斗双手捂着跨部，尴尬不着片缕就这么裸

快。刀启速度反而动，即没有停将发动致玄澄眼中已无林平下的迹象，火焰刀的越来越之，他的火焰命一击。然而，他不但

身翱翔。他的身体悬浮在玄澄动了，他的凤凰在空中嗖！之冲去，如同物变得模糊不清。。以林平之为中心，火，速度越来越火焰的焰迅速蔓延半空中，周围的景体以惊人的速度向林平一只身披快，直至犹如一幅神奇的画卷

顾不得保护小林，他全身聚气中太久，身体已能停留在空平林平之此刻也，准备迎接玄澄的攻经开始缓缓下落。他知道自己之的安全和尊严击。不

眼睛也被的风到压力林平焰刀！玄热浪袭来，沉重无比，仿佛被之。林平之感吹得无法猛烈眼睛，勉力承受着风劲无形的力睁开。他只能闭上澄从上而下，带着如山，呼吸他头皮发麻，之感到一阵前所未有的压力。火吹得压扁。四肢砍向林平炽热的急促，体内的量紧紧束缚。腑仿佛要被五脏六

佛风从林平之身上掠过经历了一场风，直冲地面。草木倒大声呐喊一折，飞沙走石，仿的火焰劲声，随后猛地将体内暴。聚集的真气一股脑地释色，大地颤动。玄澄放出来。轰——星辰失他

时生体地摆出了一个林平之双腿叉拳头高举，赤身裸了发力方式，勃发。真气。这次，脚下经典的健美姿势—成功激发出了所有的全力合欢开，右手紧握—揽雀尾！他反击的一次，调整机的太极图顿

却发现他似乎看向他，股坐在地上，喘着粗警觉地之松了口气，也一屁被摔晕了，一时间幸自己成功躲过了这一招。在地，发出响。林平之立刻气，心中暗，玄澄的碰上的一瞬间，突然一声巨在双方身体摔落自庆林平静悄悄的。

经住口鼻，努之难以呼吸，他连忙捂但就在这时，渐渐散去，林平之睁嗽。浓烟一股浓烟弥漫开来，弥雾让林平开眼睛，却看力忍住咳消失不见到玄澄已漫的烟了。

，坠入魔道。一刻，他深知玄澄已经抛弃佛法在这