他那并不算强不知道是生再躺下去，还是从床上爬大的【精神】5属性，他最终还是了。起来理需求让林书不能
他回都感觉大腿即便每去躺着。在拉扯他，让一个动作
难以形容。爽的滋味真的让他那酸
稍一抬腿呐喊。就会有下半身的细胞在
地朝但林书还是一步一着厕所走去。步
现决原始的日的凌晨天亮得很迟生理需安排一些时间去晨练，求之后，望着阳台外面，秋在林书为了多在时间不过才五点林书。也许是因为现。好不容易解
刚刚立下的训练小计林书心里有些去。犹道豫，他不知划是否还应该要坚持下
是不是意味着他今天就练？酸痛，那么身他现在真的觉得全应该休息，中断训
酸疼罢了，又不声音在告诉他，他该要坚持，他还着，不过是身体这么躺，且他不能就动了。念头冒出来之子里更强大的后，林书觉得不行应可以坚持，而他脑是腿断了，真的不能这个
也会肌肉这其实也常见，一个从来不平常对自己太爱个一千米，第二天可能是林书的酸娇贵了，对痛根本就很痛，但其实这样运动的人突然跑。真的就是太护，稍微肌肉酸痛就觉得很酸痛
了。缓缓就好
当然，他今天必须要对昨天能训练过后他就会习整，可惯。定的调的训练小计划作出一
书。终还是洗最伴随着这样的想法，林漱过后朝着操场前进
腿酸痛，但是他还是开始没亮，慢跑5天还林书虽然走路都操场上做起热身，然后觉得大开始在公里。
真感觉每跑。和的就是强大自己是哪里来的勇气怕，他似坚持，居然真的在跑，林书都不知道但是真正跑起来似乎操场上跑步，要也没有那么可乎比他远想得还一步，都很酸疼，慢
，今天自然不会选择症状二天是可以继续锻，第知道锻炼后出现腿疼的要调整过训练的练量，他也那么狠的训得太猛，他已经知道强度。林书昨天训练炼的，不
这主要就是运动以后的腿或者进行大腿的拉伸局果，适、甩腿，或部的乳酸堆积的结当做练习，例如压者用手轻轻地去拍打。
8。】.经验+1059；2.晨跑5公里，获得1【叮！恭喜玩家金币+105
的自灵魂的力量，林书真也许有一种来就慢慢地坚持下来。
拉伸过后，林书觉就准备开始不错，然后慢跑休息得自己调整的那么大，只骨活动开来。特意让自己的身子强度并没有昨天下一组训练，当然次的高抬腿训练都很缓慢，林书也是是高抬腿训练，每一
可怕。他远比自己想的要强，同时那酸痛也没有他想的那么
网查游泳之在床上“哎呦、哎呦。慢跑或者练练瑜伽、游泳馆去游泳，出他现在的情况。去恢复地更快类，远比他躺，了在肌肉酸痛时更适合而且林书也上再拉伸一番，就直接去”地叫苦叫累，能让他林书高抬腿训练之后这样的游泳训练或许
起去训练，也许是真的最初的第四天，林书继续早习惯，又酸痛已经缓解了不或许是少。
当然这一次是真的小计林书又开始了自己的训练小计划，划！
……
【叮！恭喜玩家练，速度至上，【敏1.】你坚持训属性+捷】
1？【敏捷】属性+
1点【敏，没想到【魅力】属性。外道他前不久才涨了1点林书很意捷】属性，要知这么快居然又给他涨了
这也不算久，要知【当然真正说起来，并没有那么容道这已经有才易。敏捷】属性两年的时间，林书的好不容易加了1点
，他的只剩下【智【基础属性力】属性还是3.】就那么，到现在为止
独残的感觉让林种【智力】一枝这书很不好。
动是雷打不于自己【智力】的不管是强迫症，还是对倔强认知，林书现偏只剩下一很尴尬，就偏的3.在觉得自己真的个【智力】属性依旧
是他也不知属性。道有什么郁闷，但【智力】林书内心有些小好的方法能够增加他的
都有在认真地学习刷经验。毕竟他一直
核桃？难不成让他多吃一些
觉前现在的个人虚拟【基础属性：身体这一点【敏看着自己面捷4精神5、力量4、体板上3、魅力5、幸运4】捷】属性增加之后，似乎也没有感、智力质4、敏林书摇了摇头，甩掉的有什么不一样的地方。面那个想法脑子里，他试着活动了一下，
林书也再次是试着50米冲刺加他原本就有这样的。不知道是属性增加带来的错觉，还速跑了一番，也的速度，感觉挺快
既往地继续训练刷林书也没有多想，一如经验，学习刷经验。
名：林书】【姓
【等级lv29】：
【等级5860/360000】经验：37
不觉等级经验一动点击了后面的进度条也早就到了升级，林书没有任何犹豫，直接心念【升级】按钮。不知
级至l功升【叮！恭喜玩家你成v30!】
3.神秘礼品1份。】0;5;；【叮！恭喜玩家成功升级，奖励1.经验+2058；2.金币+;2;
心耶！(^▽^)开
成功升了一级，不知道奇装备来。次能够爆出什么样神又这一
生运动会，林书挺研究希望能够爆出一因为马上就要参加个他能【语言之眼】。够用得着的道具装富的一颗能让他暴备，要不然就爆出
神秘礼品，随后出现的果实】。面点开了那份就是一颗【热血的林书在个人满怀期待物品栏里
充沛后溢，激情四射。价格：金币。1小时精力，热情洋内8888【热血果实】：使用之
到神秘礼品看着爆出的是这样一热血果实才有机会得想到会是如此便宜，居然颗【热血果实】，林书容易才升级，】。些失望，毕竟他这好不没有心里难免有的【
他的金币余额，【热血果可以随便买张的说，以他现在实】了吃。买办法，不夸
总好过爆出一前可以林书心里虽然有些小失望，但他也觉股热血力量有多强大瓶【安眠药】。，但实】在他参加比赛得【热血果吃，虽然不知道这
都要考虑一的廉价礼品，送他，他下要，当然是要收下。那才是真正
……
就这么时，不知不觉地到了华一届研究。生运间很快就过去清大学最新动会的举办日子
的活动，自然作部部长，校华清大学第28届研究副书记、研究生团高官究生工作部副部长，还有任、会副主来进行开幕式的校务委主任，校体育部主任，，来自9月25日，校体委党委研究生工生党委研校主办员领导讲话，像运动会在东大操场举行会有不少校园领导前赛事，因为是学校官方师生参与运动会……校团委39个院系的近千名
来不少赞助，场地传标语十分热闹。用心，开是拉火热，各色旗子，宣大学研究生会承办自然还是非常而且由于是布置的十分华清幕是也
林书和刘征站在下面看单位也很给力研究生会的工作真舞台设备都非常出色主着开幕式的的非常舞蹈表演，不得不说，出色，活动支。持的金
“为营研运会设置竞技比赛造全民健身校园氛围……”，本届
届研究生运动瞻远瞩的发言之后，华列高清大学第28会也就正式开始。在领导结束一系
安排在进1500米书这边参加的于像100米这接是预决赛一同同一天，00米都直的是800米和15为预赛和决赛。行，并没有那么要好的，最重研运会日程是两样的则是分米和天半，林复杂的项目并没有对他来说还十分友预赛、决赛之类，至
0米预决赛不知道为何第二天上午。而80天下午，赛是安排在第一00米预决则是安排在ፙ
练有所信心，还是林书觉得不管如何，任务奖励，心态倒还算又不参与之后肯定有对于比赛，是学校的运动会，什么国际赛场，他也械系出战。是，最多是代表他们机不知不是代表国家出道是训战正常，毕竟这只
而是没有人愿意参加也没有经过选拔，，就他一个人参加。而且他这个代表
只说林械系的学生封为榜样。机学之之前林书在网上自然是知道律表现就让不少机械系这边后，不说的学习狂魔一般林书这位红人传出的那些英勇事件，书在考入华清大的自
书加油打气，他们也究生自然会为林绩如何，至少林书能够林书才会参赛他参赛就已经都知道这是没有人愿意参加这两个长跑项目，让机械们佩服。，不管林书的成系的研
给林书加油学生打气。，不过来除了机械系的少别的院系学生也叛变
油，学长，加油！”“加
“加油啊！林书！”
这边姜珊也都过来给林书加油。和大一的新生学妹杨钰
油！林书“加！”学长
林书得自己应该不人给自己的加油声，脸听笑容，自己着那些拼劲全力就好了，他觉他并没有特别大的压力会差。上满是，他知道只要
他之前也了解过如3分54秒90、二级运、健将标准3分米，国际健将秒00、三0分00秒级运动员4分40果是男子150048秒00、一秒00、初级运动员5级运动员4分150。的标准是3分38秒20动员
确测过时跑下来间，但也觉得自己虽然林书还没有给应该不会太慢。自己准
的就不是幻觉觉让单挑打十个怪，哪怕是在尤其是林后，真充满激情的感十只【病狂丧尸，而是真的感觉自己对——能够浑身充满了力量，那种了【热血果实】之热血沸腾，书吃他感觉自己现】怪物，那也绝
有问题的。
他认有难度，但如果让他再为那绝对是更快更强。去追【病狂丧尸】，力量，如果让他单挑十只【病狂丧尸】林书觉得自己现在充满
信你，你一定可以的。”油，我相“林书，加
刘征这边给林书拿现在极着让林书喝了，因为葡萄一个他已经吃了比葡了一支补充一下能量，毕竟萄糖糖浆10ml，想根本就不需要葡萄糖浆1500米是具的直接拒消耗的项目，但是林书绝了，他【热血果实】。更有用
位体育生，“林书加油专攻150，不过我听”00米那边有两说他不是，另外一位以前好像跑了。有练体育的，现在没有，你也不要有一位是田径队的0米压力，我看了，15
参与！”放轻松，重在“你
常感谢，虽然也希望有书能够答应报名800米和以了，至于成绩如何尽力样的项目能够有就好，更别说这里面还的项目自然是非00米这两个非常累ፙ人过来参赛就已经可好的成绩，但是他更加清楚地知道这有体育生。周波对于林人
波的话，林书笑着点了听见周点头。
并不是他的实力，实洋溢，但是他情还是要会直自己的状也不比赛的结果。态，看最后力如何己要拿第几名，热情是虽然说他现在热接放大话就说自
然说林书是生运动会活动开来，检查自己但是他业余选，抓紧时间做真的非常用心手，热身运动，先把自己身体究的鞋带有没有松开。虽来准备这次的研
备开检录到跑道上就位，准比赛时间临近，各始。位选手已经都
素飙升正说让人兴奋，不管是场上，忍不住地起来，体育在很多时，肾上腺速度与激情地迸发，下的观众都那种和反超越，选手快速地奔跑超越心动真，让人兴奋众，看着的选手，还是场下的观激的参与感其实能够让场随之候都能不自觉地呐喊欢呼，加油！那种紧张刺
是全场瞩目的焦点真正目光聚集，现就。在场上的选手
满了力量，已经就意始发令员也就让充经准备好了位参赛选手在他真的感觉浑身都比赛真正要开各林书已味着在起跑线，没过多久，体跑道上就位，这也育老师担任的了。，前开始压腿活动脚腕
前，看着所有选手随之举站在起跑线后，手里的发就起都已经就位也发令员令枪
位，预备……”“各就各
”“啪——
，起跑线前参赛一声清脆的枪响的选手瞬间冲了出去。