就十余前问好，严老人正打算上鬼居高临下咆哮起来。陈江一行
“跑起来。快点。”
下马威吗？陈江一讲直接开练。觑，什么意思，是第一天训练什么话都不行人面面相
也罢，训练之前热身总是需要的。
上擂台，站在损毁，自然不能来。至于一下又磨蹭。牧晴队后面三三两了一下，新进学员连了，她受重伤，丹田把她拉两跑了起马上训练严老鬼身后。犹豫了过戚陈江在内，跟在大部冉冉
。”“我老鬼啊，果然够霸道操。这就是严
小胖子牛宏忍不住嘀咕了一声。
立不稳，还差点来朵灵得很音很小鬼的耳捂着屁股牛宏的声听牛宏“啊”的一声，。牛宏话刚落音们都还来不及回应，只，包括陈江在内对他跳了起来，脚下一个站想，严老的话有同感的学员。个狗吃屎。可没曾
”严老鬼一说话。完，在高高的擂台上刷“跑步不准声暴喝。说刷地抖动鞭子。
“呼。”
，可是通吸了口凉气四五十足足差新学员通。牛先天武师的招牌。这个严，问题是这凌空一鞭，了宏被抽鞭子不奇怪居然是先老鬼，米。真气外放天大师？
十来号人全部老实下来。
了牛宏还捂着屁股咿咿呀呀两声，大家全闷着头，往前跑。一个劲除
。”“跑得还慢快点，快点。比乌龟爬
在大部队后面齐若大的习武虽然下来动很快便像模像样。子也都不差，跟底，呼吸也调整平稳是新严老鬼像鬼扯一样的咆吃饱，但学员的齐跑陈快不的大部队早餐没有慢，跑圈节奏握得很好，不。老学员哮声在回荡江一会工夫便适应。场，只剩
“逼。逼。”
，尖锐的哨子响刚适应跑步节奏了起来。
人保持原白事，老学员大部队的有人发力紧粗粗向前看了一眼，伍就成了们全鼓足了怎么回事，有劲向前冲刺。新学员们一条断断续续速度骤然提升。的直线。跟，一下子陈江正奇怪怎么回队速，陈江发现众师兄一时没明
”“不妙。
便开始响了起来。看运起提纵术向声台上不想，陈江连忙了一眼，沉身后落难兄弟的惨呼只见严老鬼脸色阴。想也陈江刚追上一段距着离，陈江抽空向擂大部队直追。果然，
“呀。这个见鬼训练，要人命呐。”
宏连着被。陈江见身后，还冲到了陈江前面“这训练好。减肥有用地。”笑说：步纪律早没人狗跳，哭天喊一片鸡飞胖子牛抽了两鞭，，跑理了，逐向牛宏小声小一狠命发劲
惨，一时众人境况之，突然的冲锋训练难以形容。
不过，老学员们倒圈过去，都没有减速最后两个和马就有人跟不上的意思。新学员一阵之下，立一下子十几好在严老鬼没的意思，是越跑越带劲，了。尔鞭策一下。有追击狂跑某些留力不发偶只是对跑在
开始降速。拼又过了一会，才又命狂奔的老学员们这才听“逼”的一声哨响，
面苦苦坚持。才咬，于是乎学比回归均速而已。某些同，懈怠的几说人又被凌空抽了几是降速，不过是如牛宏此时已经恨不得爬下了鞭。这样，新学员们这着牙在老学员后
。就是有点整人训练办法倒不错。”“这个
不是很大跟跑还是让他有点儿吃提纵陈江冲刺的时候用了停的，一停下来就。要知道，这样的一通瞎不给。不过，接下来的跑术，是故体力消耗力子伺候。刚开始根本不知道训练什么，配，跑下来被郁闷得不体力没有合理分是鞭行。步训练可是
算好的。江还当然，陈
与他同一拨的新学员寻，其余人已经全亥容不，粗粗看一眼，除了喜欢说话的蓝头发小子部到了崩溃的边缘。
没吃饭吗？给我快妇学绣花去。鬼咆哮着，“没有，跑快点。，回家跟媳力气就别想着当武点。”严老“跑快点”士
腹不敢出声。诽不已。不过“早上真没吃饱。”众人高站立，谁也，严老鬼拿着鞭子高
，谁也别想收工哮道，“告诉你们这才。”“是刚开始，今天你们始就跑不动了，，继而又咆不给我冲刺百八十回一整天的训练才开皱眉像什么样子。”严老鬼
刚一次冲要死要活的了。今天要冲刺百八刺，多少人就十回？
训练营的协议写得很清始减速，小胖子都不会缺钱刚落，顿时训款的。不过能进训练营七八是不管不顾了。不完成入。牛宏那小子，看样子个学员开话杀伤力委楚，不坚持训练，的，肯定实太大。他的话音严老鬼的地上。进以巨额罚牛宏更是一咕噜爬在了练，都是要处
“罚吧，罚吧！牛宏气喘吁吁。大爷我有钱。”
来人，牵狗。”“
显然大伙对罢训这种事严老鬼嘿嘿一笑。有热闹可看，灾乐祸和怜悯的目光。这时老学员们头来。看向牛宏的，全见得多了。是幸也纷纷回过
习武场的一角两个条大獒犬来。严老换话音刚落，伙计牵出四
把这些獒犬显然是特两个伙计一人吠着，身体向前直扑。套，可是皮套上它们拉住。被粗着，却已经狂它像健硕的小绑着两却牛犊。的皮索牵们的异的品种，每只的尖刀。獒犬了极大努力才将经有些吃力，费嘴上戴着皮大牵两只，这时已明晃晃有半个人高，看上去都
看到恶犬出场，众新学员全都面面相觑。
不会真的放狗吧？
野营的传统就是石凳石床严老练不想练，能练不能鬼上前几步向新学员们着。”到了习武场，不管想石过犬吠声中，菜粥，加上放狗，都给我老实生受。训练得准备。坚持不了，行营不是吃喝玩乐的地道：“告诉你们，练来了就要有心方，，退营就可以了。不我们顽
作响。立，皮鞭在空中挥得吧吧严老鬼高高站
们口中的严老鬼。严老“所以我也就不限制了。名字只是个代号，你们怎么叫都我不做自我介绍了，们也会在背后叫我。鬼差你们几个。”我就是他行，不讲给你们听，你这个称呼嘛。反正所有人都叫，不
他的外号就是不倒是蛮面子。亲切的，仿佛不严老换自我介绍的时候叫给他
可是，与此同时他做了手势。一个极度令人悲催的
”“放，自由追咬。狗
向队在一众人的惊呼声中，四只獒犬了过去。伍末端冲呼啸着，沿着跑道
只一会功夫，急忙连滚带爬站起吃奶都差不多，本来体力就已经差不多了后一点身的劲儿拿出来，陈江前面去了，可是却是恨不得最前跑。新学员们小胖子牛宏一见这架势来，拼了命向前跑。。一个个拼了命向，却又是跑到
员们眼神也都凛冽起来。獒犬一出，老学
人震得不轻，可谁都不士以下，一咬算真咬，他们也不新学员们虽然也被獒犬实打实会咬一个准。出来吓人，而放出来的。这四只獒犬经圈队伍的拖油瓶。武会怕。可信这些狗儿敢真咬。再是清楚知道，这些獒犬绝不是放最差也是武徒，狗说了，一大伙人儿就是老学员们却过专门的训练，专咬跑
营的医疗所贡献了然现在獒犬都戴上了皮练指着卖解痒药。据可靠消息，大狗不知为训练训套，但是皮套上绑卖钱呢，不割拖只分量这些年来，这几训练用的匕首上还抹了费。虽油瓶的屁不轻的痒药。腹黑的股上哪儿收银子？多少笔不菲的治疗的尖刀可不是摆设
还是渐渐比起前面的冲刺跑，老被老学员们甩老学员的队伍然一齐加速。包括陈员显然更学然已经很拼命了，可江在内，还有力非常有默契的，距离。突开了一大段。有热情气跑的新学员虽
了，跑啊！”“狗来
”“哈赤”在后面撵着，整个。一时间不敢训练场鸡飞狗跳，热闹来云山镇学武的年轻非人，谁也不笨。眼看这子就是狂跑。四只大时架势，此时不跑的，甩开膀獒犬“哈赤凡。管跑得动的，跑不动更待何
“这样训练，倒真是挺有趣。”
功战技在身，但最后却虽然反复的跑也只能苦苦坚持。圈，反复的冲刺，陈江有轻
都累垮了三只。还有过后的只放到大狗的英雄学员，，训练告一段落，狗儿某跑向训练场外的狗疯狂攻击以及训的一鞭子，另外三快到中午的时候练一只大狗是被当然，等待他的巨迎接他的是同样放倒的。倒他新学员放额罚款。
中4个还是三阶武徒。，其上的疯狂训练，新学员早14人被放倒了11个一个
令陈江没想到的，牛外两个，则是陈江的有压宏居然坚持了动力的主儿。另迫才有和亥容寻。下来，小胖子典型
都不错。亥容寻一直来的表现
起来鹤立鸡群。非常的出色，还有陈江，还。此时，摇七竖八时可能跌倒。不过凭着二阶武有形象的老学员，牛宏欲坠站在那里，看躺满了人，一群个没有四条狗。亥容寻摇整个人像是训练场上横刚从水里里到外湿淋林的，脸捞出来，从选择酷酷地站得笔直。实力，硬生生他依然的意志力无疑阶武徒放倒的残酷考容寻亥徒验中坚持下来，他在能把三色更是苍白得随的
错。训练效果倒是不
烈，使用提纵术更多。前半程已经升到7级，后半程更激为困难。跑圈的，但只增加22个得很快，提圈训练，提纵术的熟练度涨。提纵术到高阶后，力等级不的2由于是争对熟练度提升已经极纵术已经达到7级专门升了三级性的跑的潜百分点够用，陈江还2%。原本提纵术
等级。再看当前
一个上午也来，到了2级的7%。了两个百分点，已经不声不响涨
子出来购买很明显，跑后，何愁他们不掏银的算盘催发了青棱草的后续效粥？分量十足的青棱步肯定不会果。训练营粥的，虽然分量少量起来，还是训练过少会有，但运动的员们都是喝了青棱草得真一来，好。新来的学果。打效提升内力得可怜，但多如此
来了，唔唔…“我……我居然”熬过…
的亥容寻站起来。可是却把亥容寻也拉翻牛宏兴奋地挥这着拳头，想拉着旁边在地。一拉，自己没站起来，
思。”个下马威，有点意“这
叉躺到在地，亥容寻了个“大”然被拉字。也不想爬起来了，他把既双臂一伸，仰八
马威。”下“这恐怕不是
力，可舒服地躺在泥地里也懒得动陈。还有余江虽然
陈江躺在地上，“看到那些人没有，以后时不时和我们一样，跟，狗躺在一起……我估计边。还不是就要练这个……”把衣服脱了丢在一
说对了。”“兄弟，你
江学员搭腔了，“跑样。”，三人最近一个老常训练。除了躺着离陈狗每天的训练差不多都这的日圈就是我们不是每天放
“啊？每天都要跑？”
宏累得一佛出世，二佛。且是每惨无人道升天。话的嘴皮子都哆嗦了的跑步训练，可把牛宏的说天来，牛一听到还要来，而
“天天跑？没。着眉，不屑地道意思！”亥容寻皱
年了，看过的新学厉害。我叫可真没几个。”范思杰笑呵“兄弟几个员不少真是的土，一边呵地爬杰，昨天狗咬的和你范思们一样，我也是牧大叔一次训练能不被起来，一边引介的学员。”拍着身上得我吧！，第道：“我在训练营有两，和你们吃过饭的，还记
”们咬了？？能被它“嘿嘿，几只狗算什么
场。低声音道，“训练营伙食太差，改天就用它们打牙祭”牛宏压。本大厨亲自上
人被狗咬过？牧晴师姐呢？“很多”陈江好奇问道。
什么可以互相调剂。”方。”范思杰笑说，们都有富余，需要师兄弟要过来骂人了了。注意了，不管推销什么候，你们要东西，都不要急下吃中“都快起来吧。严老了。”范思鬼马上就“等着买。时间大把的，回饭的时杰说着，越来越压去先想清楚。很多东西低声音，姐来的时候已经是武士武士另外有训练的地喜欢抽鞭子“牧晴师。谁躺在地上，他最
，牛宏来了精神销“哦，等下推。什么？”听到有花银子的地方
子。有什么卖，等下，放狗咬。每一样都要花银”范思杰苦笑说，只有三件事是免费，“其余的，野菜，跑步你们就知道了。”“在我们顽石营