音不绝于的声了。耳，便切好”菜刀切在砧板上不到五秒钟，一根萝卜嘟嘟嘟……“嘟嘟

似乎还是一整棵萝卜，宁夕的成薄如蝉翼的无数片了众人只看到砧板上。轻轻一堆，才发切现萝卜已经被

也是一脸懵圈。睿最为惊讶，导演离得最近的主持人和冯

于等到了一个实力转向摄像师问道。……这刀派？小王，刚才拍下来了没有！”导演急切地工！难道咱们节目组终“这

刚才摄像头呢，她已经头宾的脸上，我还没一直在女嘉来得及转镜”切完了……摄像师一脸无辜，“

你的专业呢！”导演么精彩的“这拍到！忍不住吼。这么重要的镜头都没

完一根萝卜只用了“拜托！”三五秒钟左右的时间时间都不够……她切啊！我切镜头的

我们找替身摄像师没来得及调好才你说！”众太难来你居然有这样的刀工你知道的，现在角度！可以再切一根吗！你一个特写，刚导演怒瞪了摄影！我们准备给？不不，再切两根师一眼，然后跑去跟宁通，“宁夕啊，看不出夕沟切得太快了，一个近景一个远景们伺候了，远景是防止他吧，我们要拍的观

“好的。”宁夕配合道。

于是，宁夕又切了两个萝卜。

薄都切不出来吧？”的观众全都看清“这刀了，纷纷瞪大给了那片萝卜一个特写的功夫恐怕了眼睛议论纷，主持人还特意拾纷这次连现场也，果然是如蝉翼，工，没有七八年起一片走到摄像师跟前

始做接下来，宁夕正式开红烧肉了。

老抽，生抽，料酒，冰糖，八角，花椒，香叶……姜，葱，

锅，加入八角、姜、香后，她拿起一块夕就把带皮的五花肉，凉水入叶、花椒，开始不到三分钟时间，宁好了，整整齐齐地放到了一旁备用，随所有的配料都准备用大火烧煮。

均匀地切成了三厘水沸后，宁仔仔细细地用夕便将肉捞了出来，米的正方形……刮干净了表层的脏东刀刀西和杂毛，随后用

一整套动作行云流水，没有磕绊。丝毫

“宁夕，我看到你特意自己带了这个草是做什么用的？”

肉绑一下肉不易松散。”“马莲草俗称马熟食，用它将莲，红烧各种肉类的间经常用来绑粽也叫马兰，民子

讲究？”“那这个砂锅又有什么

代替也可以“其实用其间可能会久一点，但”，只是我觉他的电子锅之类的会更入味更好吃。得用砂锅虽然时

……

了几句之后竟情非常认真一件非常重，如同在完成人随便问前去宁要的艺术品，主持的上一时没好时候表夕做菜打扰。

殊魅力…一种专业领域的特于目么好看，甚有刻意的炫技，就女嘉宾无聊的互动让人不知不觉跟着看得却…不至堪人做菜，也可以这，光是看一个男转睛，原来，没有恶搞是在认认真真的做菜，，没有从头到尾宁夕都没称是一种享受，这是属

炖好了，到了激动人心一锅红烧肉的时刻终于，。