“嘟嘟嘟嘟嘟……”，不到五秒钟，在砧板上的声音不一根绝于耳萝卜便切好了。菜刀切

众人只看到砧板上的经被片宁夕轻轻一切成薄如蝉翼的无数堆，才发现萝卜已了似乎还是一整棵萝卜，。

人和冯睿最为惊讶，导离得最近的主持演也是一脸懵圈。

向摄像师问道。道咱们刚才拍下来了力派？小王，个实节目组终没有！”导演急切地转“这……这刀工！难于等到了一

头呢，她已经切完来摄像头一直在女嘉宾的脸上，我还没了……”摄像师一脸无辜得及转镜，“刚才

“镜头都没拍到！你的么精彩的这么重要的住吼。这专业呢！”导演忍不

托……她五秒钟左右的“拜切完一根萝卜只用了三切镜头的时间都间啊！我时不够！”

知道的，现在然后跑准备给才调好角度，再切两根吧，我们不出来你居然有得太快了，摄像师”去跟宁夕沟通一根吗？不不的观众太难！可以再切你一个特写，刚这样的刀工！我们他们说我们找替身！没来得及导演怒瞪了摄影师一眼，要拍一个近景一个远景！你伺候了，远景是防止你切，“宁夕啊，看

“好的。”宁夕配合道。

两个萝卜。于是，宁夕又切了

萝卜一个特写，工，没有七八这次连年的还睛议论纷纷，主持人果了功夫恐怕都切不然是薄如蝉翼，“这刀像看清了，师跟前给特意拾起一片走到摄出来吧？”纷纷瞪大了眼那片现场的观众也全都

始做红烧肉了接下来，宁夕正式开。

老抽，生八角，姜，葱，花椒，香叶……抽，料酒，冰糖，

拿起一、姜椒，开始块带皮的五花肉料都准备齐地放，加入八角、香叶、花好了，整整齐，凉水入锅不到分钟时间，宁随后，她三用大火烧煮。夕就把所有的配到了一旁备用，

…水沸后，宁夕便将肉捞了出来东西和杂成了三厘米的正方形…毛，随后用刀均匀地切，仔仔细细地用刀刮干净了表层的脏

水，丝毫没有磕绊。一整套动作行云流

用的？”“宁夕，我看到你特是做什么意自己带了这个草

类的熟食，易松散。”马莲，也叫马兰，民间经常用来绑粽子各种肉不“马莲草俗称肉用它将肉绑一下红烧

究？”讲“那这个砂锅又有什么

代替也可以，只是我觉点，但会更入味更好久一吃。”他的电子锅之类的其实用其间可能会得用砂锅虽然时“

……

主持人随宁上前去打扰。便之夕做菜件非常重要的艺术品，后竟一时没好的时候表情非常问了几句认真，如同在完成一

殊魅力……跟着看得目不转睛，原是在认领域的特业菜，也可以这么好看是看一个人做，甚至堪称是一种享聊的互动，光，一种男女嘉宾无人不知不觉没有刻意的炫技，就从头到尾宁夕都专这是属于受认真真的做菜，却让来，没有恶搞，没有

终于，一锅红烧了激动人心的时刻。肉炖好了，到