，而且不时热停滞不前。流移动十分生涩
姚青没有半分着急。
行的经络应该是自然现象青做的是逢，现在姚山开绩,哪能不精心四十多自然会坎坎坷坷。得到现在的这点成呵护?更何况这路的事,热流通行前完全没有内息运天的努力,才能吧?姚青身体内以
,生不是说过吗咱多走几次,迟早路,走的人道路会顺畅的。成了路”。一次不行?“世上本没有鲁迅先多了也便
持姚青保不动，耐心地等待。意念于热流上
按照姚处穴道停留称为温丝的增厚。读书得来一丝养，温养的同时，内息青的知识，内息在各也会因此逐渐
续驱使热流前进，达不到目的就继续温养。。每过上一段时间，姚青养味地温姚青也不是一不过,总会尝试着继
主要就花费在温养这一天剩上了。下的时间
集中,甚至在姚青的注意力是这样感觉疲劳时也不愿停息。
可能的事。了!这是绝对不真是不要开玩笑花费这感，现在让姚青休息?容易获得气不么长时间,才好
青感觉到精神过于疲劳青猛然的念己已经自控制不了自眠了。，想要直到己。停止练发现自己已经头刚刚升起，自然入姚习停止练习时，姚
“入睡前的最后想法。入魔了。”这是姚青糟糕，别走火
醒来后，姚青首再是否，还没有走火先是紧张地活次不妥，发现没有什有什么不正常之后才松嘴。了一口气。体，看看么。姚青自嘲地咧咧，感觉一下自己身看来自己的气功是刚练入魔的能耐动一下手脚
心。看来，理智控制自不了身体，下次一定要小心，要适应自己己的神经系统还没有力不从心啊，力不从的身体，要留点。善预留时间发育完
青自己提醒自己。现在是胎儿！”姚，你“要记住
想，直接进入放松的游戏，谁会过后，姚了凝神敛想的气功练习阶段。有了这么有趣青放弃了天马行空的漫去做白日梦？
道是白天黑夜，不过没人计较尽管现在不知不是？
接着睡…。睡眠，继续练习气功气功练习，，眠…
姚青一天有什么特别之这个周期中度过。他完有意识到这时候的没有意识到这习只是他剥夺”的手段。驱除处，也没这一天就在全气功练“感觉
热流在穴道与穴之间缓缓流动。道
，所那一缕热流的关注。有焦虑,没有思考胡思,没乱想,没姚青爱上了这种感觉有期盼,只有专注,对以一切其余的想法都消失了。没有
一天练习慢，过移动一小段？热流移动速度热流不
。现在姚青才练多长时。姚青经常要整月过猪肉，也见过猪跑间?看小说时,武林高没有关系。没吃手为了打通任督二脉习整年的练
通行任脉！而不是开汽车督二记住,是打通任督二功夫成吗?脉。不费点
罗马不是一天建成。的，慢慢来吧
穴向后沿着脊，到达口腔上面沿着正中央达头顶脉是以会1阴穴为起点则是由会阴往再往前穿过两眼之间上到唇下承颚的理论上说,任，从身体正椎往上走，到浆穴；督脉龈交穴。
主脉。主的一个循环系脉为其中任脉主血，为阴脉海；督主气，为阳周天就是以之人体经络统。任督二脉之海，是脉而小
也就是说，任督”。，故曰脉；相反正经脉的，若任督，同样也会循环作用会流溢于任督：两脉二正经脉脉中的手足六阴经与着主导作用，当十二“任督通则百脉皆通两六阳经脉起气血充盈，就分别对十二两正经于十脉气机旺盛
艰巨的，值得花大的、,一句。打通话是光荣的、重要力气的小周天的任务
运气通窍不通？不过小周天主因为前世他有近一个个穴道名称是基本一功的穴道分布图研究练习气这些穴道。过入要线路图姚青前世没有深，所以对姚青是非月时间在模拟于小周天通行线路上常清楚的,各
图从来没有多少,但它胜在出图。，气功练习每派都有不同练气秘诀世认为经典的小好像没怎么听说。周天线路题的几率问世疯狂练习气功的很多,走火入魔的优势可能未必会练习的是后武林中有千门百派，很小,后有统一过。姚青
咱没想成为武林高手则百脉皆通。咱吧。说,任督通姚青得意洋洋地暗想要的就是这个。书上正式出生后再说好。,至于其余东西等咱，就只想打通小周天
地步姚青做事注意力特别集中,甚至到了旁。知道的边打雷他也未必
糊涂,生病呕吐，惊动全班。所以班上同学很多人过却坐在自己背后的的专心。竟然完全没有发青读高中时候，有自习，坐在他背后一次晚现位子的同学记得前世姚作一团。而姚青，把他送走，扫地，他做事时因为地上吐得一塌的坐位从容自习，。由此可见来照顾他事情乱
在的姚青全部心的热潮中。原本功现着姚青的全部心气恐怖难熬的“关禁闭”变成了练习神。饶有趣味的气功引神就沉浸在练习,微弱的热流吸
地指挥着小小的热流沉浸变化，时间的推枯燥，就像3岁的儿复中，丝毫不觉得在这样简单的重停留往复，姚青就，完全不知道外界的短短的距离，一次次的移。童一样，不知疲倦
也是一样。世界上的事没有一帆风顺的，热流的移动情
继续通过，后来温青就驱动热流回移到丹间慢慢就长了。实在就继续温养。养的时滞时，只需短暂的段时间，再缓缓下移停滞之后，无聊，姚田，温养一温养就能够刚开始热流停，
顺畅。中，样来在这热流移动渐渐变得回移动
处，就是记住一个个其实，姚青也明住这一个个停滞些穴道。记录的穴道。记白，这都是书上心记下这穴道。姚青用气息停滞处，每一个
可回头他虽然他不知道这些穴啥名堂。究出知道这些穴道用途。此感兴趣,也许还真能研道名称,也不出生后，如果真的对
姚青再次遇到来到了了难关。连续温养了三四天，热流一有。丝通过几天后，热流尾椎，尾椎的意思都没
骶骨尽头处)，穴位最难打通。人穴(二从资中线上,与膻料上看到，在打通督中穴相对处)；三是玉一是尾闾称“后三关”。铁壁）。此三处体后正中线上,尾椎脉的修炼过程姚青以前练习气功时是夹脊穴(体后正枕穴（后脑颅中,有三处难关,骨与颈椎相接处，又称
中点上，又叫玄关，天）前三关”。印堂穴（两眉边线的正中线上平支凹肋间目；二是隙处，也称任脉中也有三关难脐下）。此三关人通。一是关元穴（膻中穴（体前正中三寸处中丹田）；三是称“
卡练习的最大关。三关是小周天前三关、后
现在姚青尾闾穴。个难关－遇到的是第一
听起来挺艰难准备，不怕难。姚青暗想。，不过，没关系，咱有
经告诉姚是白味着姚青一切努力都的是气功完全是小说家这个了。费。可是现在事实已现实。姚青还真就不怕们的臆造!因为这意其实,姚青青这不是幻想,而是最怕
练全没有它事,整个人只要功夫个小周天算什么?现在深，铁杵磨成针！姚青完了！就跟这个尾闾穴耗上
。”再次响起航行靠舵手“大海
还没到家？应该或多或少些帮助，为什法不对呢下对呢？还是方就没有，而是先开始思考：按穴都这一次，姚青没有温养对尾闾么这么多天的效果呢？是经络线路不？或者功夫对穴位冲击会有次的运转立即开始他的温养道路理说，内息在每一
方没有问题。别对肯定的十几个题！因为这的经？也许方太特别了，尾椎嘛法有问题个地方绝对没有问个地，能认错吗？这是人绝络线路应该应该尝试一下花学习生物姚青样了。，对于一个的地方不敢穴位之一。那么，就是肯定，这
继速冲击盘。，驱使热流平心静气的将气息调集阻滞，的停留时间增加到尾椎，继随着气息在尾椎旋上移，结果还续前进，内热流快息却依然不为所动。姚，然后指挥田，温养一是不行，想一举冲破段时间，稍稍后退养，续温再缓缓下移，快到尾椎结果没有效果。青然后指挥热流回移到丹心中一动，先驱使热流时，这次指挥热流首先
流回移着让热到丹田，温养一段来，反正再慢尝流凝为一点穿出，还是？功。没有关系，咱没有再来。姚青指挥热间充裕么试，不是时花样都慢没有关系，我们成各种能够想到的时间后，再次指挥热流转土重来。这次试
穴的时候,。看来以前的确动是姚青在方法用尽时的一次正常热流移最后热流真正尾闾是功夫没到家。通过后，恢复正常温养活动
样。只是，气太长，咱也可以，姚青自我安慰。不过英习尤忌急躁，没关系功练下一次咱们还是温青自己也说不清楚无所谓，咱以成败论底有没有用，姚为主吧雄，通过即可，什。来点花花样百出到么方法至于之前姚青的养，当然如果温养时间
姚青跌跌爬，像什么通过，。到热流回归丹田个时间，但最终都一一成了一时，一种通体舒泰感觉油然而生。、前三又个完整的，关，虽然麻爬地指挥着热流冲过一小周天练习完烦些、多花了一些的过去了一个穴道修炼无岁月，时间就这样一天一天后三关