》。尤是范仲淹的《岳课文，有欢，那就其是最后阳楼记中学学的：一篇姚青比较喜一段

先天下之忧而忧，后天下之乐悲；居庙堂之高则“嗟夫！予，何哉？不以物吾谁与归？”处江湖之远则忧其君。人之心，或异二者之为喜，不以己何时而乐耶？其必曰‘是进亦忧，尝求古仁乐’退亦忧。然则而忧其民，乎。噫！微斯人，

这可谓是道德标准了，可惜可。古代文人的最高理想现代文人只怕是不能认

同样,什么事情也都能，这是个人的悲哀，差一点的就迎志。什么事情找出点数，高尚的名会的悲哀？合官僚意都是利�理由支持家教还是社叫好。曾经那么授变成了“砖家叫兽”益至上！好一点的追求现代文人眼中大多都能骂,词专

姚青上一生的理怪已是古社会进步做般人眼中恐怕想是能为想应该就是疯狂了，范仲淹的理出一点贡献,这在一。

说起疯狂，姚青大学全民疯就见识过一件刚毕业时，特异功能了。狂的事情，那就是

崇洋媚外等等一些过否定过去家开始追求新文1革中走求完全丧失,于整叭裤，去完全否定的事物在中国大一切的大环境.整出来人们，面对的是是大刚从地急速蔓延。一代人的理想、追的事物,喇

时流行特异功能热就是那。的一种奇怪现象

人能有个肯特异功能是否存在?没有定说法。

是当个世过，这个不是主人则是相信这般普通人应该是半信世世界中国内外对理解的特异功能。不要问题。主要问题界应该半疑的多，姚青本此还是存在着一些他不能时的那股热潮！不说当时，后存在正反两方。一

特异功能，传功会功的到处都是师的的人是没法想象的。辅导下修成台上发。那时，这功那合举行。大师在能有种特别狂热，仿佛称接受了气感。那场当时人们似集体应面，没见过均乎对特异功人人都能在大和，场面极为壮观，而且相当多的人都是在大型场功，台下成百上千人

大师让大家放开心倒西歪，千奇百怪。儿，台下众人东金陵水电学院举灵，集体听然后他在台上发功，过几个动作，好像是办的传功大会。台上他号令摆了ᘖ一会年，姚青参加了一场在

大师收功后，下却是毫无所获，扫兴而归。人面许多人一定感受。姚青本气感，姚青的同都说接受到事表明他也有

。在入睡前练习过气功这股热潮影响，姚受一段时间的穴位图，还过几本气功方面青倒是读的书，研究了一阵

习。，经会阴，过谷道（肛正中下还丹田，进上行，入睡前，摆好姿达头顶百会穴，再由上丹循小腹行小周天练丹田下行，楼到中丹田，沿胸每天晚上按照书中所云，姚青门）至尾闾，沿夹脊存想内气由田下行，经鹊桥、重势，全身放松，意念腹棘突中

一个月这种练习姚青坚持了近，到最后还是没有练习出气感，只好放弃了事。

这样的事例在那个时天之代很多，不过姚青相当多的资料都表明的出现。也不是特别失望。因为先之气会影响，后天修炼气气之气的确很难，这是因为世人出生之后，后天功练出先天

姚青混身战栗。思念至此，

顺水推舟,一气呵先天之气很难，那先后天修炼气功练出成？天练习呢？是不是应该

而姚青现炼一般人之所以很难态先天状!在就是处于出先天之气，那是入先天状态，因为他很难进

胎儿是处在状态的姚进行后天习气功岂先天状态。因青，练胎儿呼吸，而是通过脐带进得天独厚，易如反根据气功理论,行先天呼吸。那么不是掌？为胎儿是不会通过口鼻

进入狂喜状态。果然，困难，也是附送！姚的礼物青再次

受。以他很快地压住心头的带连接点，仔细体会丹，凝神守一，将意田处的感,所心动脐识集中到自己体内下丹兴奋,开始不由自主地的姚青毕不如行动。如今郎了潜心静气田竟不再是少年

姚青一帆风接受。顺，不过事情还是不会已经能够平静

视觉受丹田；同时胎儿氧睛不能看到自己的身体能通过呼和脐带输盘因为周围环境的黑暗姚青一段时间。吸活动去，姚青眼，他没法通过部进行有氧呼吸，所以送，姚青没有通过肺他也不是一下子就感受丹田。首先，寻找丹田就花费气是通过胎去感

下移动，感受到膈膜的上,横丹田。开始练习起气功。最后,姚青通过姚青是于

没青的困意上涌，他青不是少年对此自然有足够心理，姚有是然不急不躁准备。坚持一练习之始当然任何特殊感受，姚青依地睡着了!不会有什么无法抑制段时间后，还。只是,不久之后,姚特殊的感觉了,

晨刚睡醒时一样再次醒过来时，，姚青内心十分黑暗，姚青回到眼前现像平常每天早平静。眨巴眨巴双眼，眼前是一片实。

次气功练习依然是没有有结果不算稀奇眼前练习一次没吧?没有结果。这个结果姚青没有感到意外,当年姚特别发现，显然这习了近一个月呢,练青为此

同时也没有感到丝毫焦虑。回想让姚青高兴地是,姚青此感到十分欣慰！晨内心的恐慌，姚青对今天早

是姚要的恐惧次意志力。练习战胜了禁闭有没有练成气功并不重要，重，成功地锻炼了一青终于通过气功

不是生活必需品。真正固然欣喜功无验要等到出生后再，失败那也所谓，这个至于气功，成的考见分晓。

田变随后的日子姚青养后凝神念想，感受丹化，接着自然睡眠。成初步规律，醒过来后，先天马行空的漫想，然

这“大海航行靠舵手”一小日子首歌的难怪姚青对来他以前一直在这首歌感动亲切，原陪伴下成长。一响起，一次地悄然次又天又一天地悠然度过。

。这样的ᙺ平静日子一直延续到15年4月1日

1965年4月1是国际日是个普通的日子节。少对于当时的当然，对于西方人而言，至常日子就没有任何不同。还是挺特殊的，因为它大多数中国人愚人来说，它和平，它

1大海航行靠舵手没什么特殊一开始也日的。“始信马由缰。是的，绪开惯于闻歌起舞。965年4月对于姚青而言，1”之后，他的思经过四十多天的磨合，他已经习

商知识。今天姚青思考的是情

ent），简称eonalquoti。它包涵5个主要领域。情商绪、、意志、耐受挫折q，主要是指人在情绪、质�情绪、处理人际关系等方面的品、管理情：了解自身情绪（em情感自我激励、识别他人

世情商就比一般青前姚就在姚青不擅长识主要表现别他人情绪,人差。不能够自如地处理人际关系。也

要高情商要练习与人相处的能!自沉思,成功需时还会人际关系处理。握识姚青独力,要学这一世一定要练习观察能力,要掌别他人情绪的能力。同

?练习成,似乎坏孩子精灵古功的话，也许还可以奖照一般坏孩怪,情商都是不错的哟自己笑了起来。励一下不是要做坏孩子么?按，来点恶作剧。姚青有些怪趣味地子的概念

天的第三次漫想。进入了气功练习阶段青结束了这一，中，姚就在这前思后想

处的感受。有一丝热仔细体会丹田!精神集潜心静气，凝神守一流别在意这个发现。，将意识集中到丹田，中的姚青没有特

上行，达头顶百会穴，再习行，经意念进行小周天练沿胸腹正中下还丹田，由上下鹊桥、重楼到中丹田，丹田，沿夹脊棘突中。姚青继续下意识反，过谷道至尾闾存想内气由丹田腹，经会阴下行，循小应。

虚拟气流运行不再是平日的青猛然意识到与往日的这是真实气远不是，而!热流从丹田流!是真的有一丝热流出现移动速度虽然相当缓慢，热流顺着意念出发，缓缓下移时，姚不同。今天平日臆想的那么快。但

入姚我有气感了气功从没感受下，气流几乎到的真实感受。欣喜之！一阵欣喜涌是他上一生练青心中，这习消失。

将意识集中到热流，驱使着热流顺着平日臆错误，重新凝神守一，路继续下行。姚青马上意识到自己的想的小周天线

慢。动速度比想象中热流移

时，虽然他功时在此之前，姚青练习气曾自己臆白那只是虚幻遍，移动是相当顺畅，并且似些感觉，但最后他也明乎还有也又一一股气流顺着没有发现有些念想。想出特别感觉的假象，尽管心里总小周天线路运行，一遍

识指挥现意的那热流移动是那样的艰难虚幻，因为现在他发现在姚青知道以些感觉就是前。

现在意识指挥热流的艰就听指挥，。令行事，但他始全神贯做事的力不从心，对他意挥热流，但这种指，现在的他开方能按照你的指己的意识盎然致也有自己的主张，顺仅表现在热流本的艰难，心应手，而是那种指这种艰难不不如意就青兴的调教热流大业还表臂使指的得己挥不是那种如注地进行着自自行其是。这种真实挥小孩能够指难。姚青发现自身移动的艰难让姚

的你的注：我这有当时气功热邮箱，场面真的壮照片表。有兴趣地可在评论区留下地址。我，可惜这里不能发发到观。