懂用灰心。纳气归元小觑”长眉道人看着傲风儿，其实你也不炼的修的，纳气归殊途同归，我你练习田为自己所用，只不过力比较“道人说的都是真白风失落的说了一些安虽，含的武气炼化，样子，得一些内功门都存于丹元的法门可能练的武气威然法不同，但最终的目的载的功法，但是比不是这慰的话语，不过长眉法不同的功法所运转的方功法，可以暂时教大。威力也不容配套的功法体系所凝都是将天地中所本经书前半部分记
白风失落的始放听到长眉道眼神又开人这样说，傲光，“爷爷说的是真的？”。
，这一夜他几等你出去闯荡的时候书的记载爷爷什么找丢失的那部分吧你可以增强内功，归元之法”长眉道人散气，同先休息，明天我再教你气归元了，而的一下子就蹦上床化肉身，你在按照后半因为终于要练习纳气归元之法，顺便再找机会寻出去顺便带上房门，傲着，不是天水潭的一幕挥之纳时候骗过你，我教你是白一样“当然是真的了，不去。纳气白风兴奋乎没有睡日后部经可以强样也
小心思也属正常。时期的他们，有这些想必明香也一样，处于这个
天还在水潭边傻傻的没亮，傲白风就穿好衣石子。服离开向水潭里丢几个小了小木屋，一个人坐发呆，偶尔
个人长眉道人，道：“一个人呆呆么呢？”。风的身后多了的肩膀问一长眉道人拍了一下他不知道过来多久，傲白地坐在这儿，想什
“没，没什你怎么来了”傲白风么，爷爷显得有些心虚。
风的傍边坐长眉道人也没始打坐静定下，开。在傲白多问什么，而是，不再说一句话
傲白风见状，也受到了感染，也开始打坐静定。
十五岁，知道爷经一般在十二三岁已”。爷为的境界，你今年已经：“修炼武气之人，什么现在才教你纳气归元吗？领会到真武经已经进入脱俗的境风耳边响资聪慧的甚至已起界，有天在傲白长眉道人的话语
”。体，提高身体素质，打道，爷己的身傲白：“知爷是想让我先锻炼自好基础风微闭着双眼
才会走的更远，虽远落后你就会在境界上也超越的高，必须一开始就要把基础打结的同龄人然你现在练气的境界远，基础，，阻碍重重，实同龄人”。自己的身体。只有打好攀“没错，修炼一途而最好的基础就是可谓是艰辛异常远胜过他们，用不了多少时日，你，但是你的基础却远想要走的远，
，只有地基打的确，修炼好比建高建的建的高，好打结实，楼才会楼稳。
炼你的身。如今的练习纳劲，举石行气归元就走是锻炼你的体力，强体的协调，扎坐是为了让你你练习攀爬，是为了锻是的修炼者。准备好你的体魄，打能攀到忘我的境界让你成为一名为了锻炼你的耐心和韧内心平静，真正意义上了吗？”。马步是“之前让
回答，并且有一些迫不及待。“嗯，这一天我已经期风斩钉截铁的待了很久”傲白
放松”。你不是你的去做，你要想象现你经融入其中，全身慢只这自然界的一分子，已“你现在照我说，慢在的自己就
道人所说的，只用了一入了状态，就连长眉道小会儿便开始进人都没想到。傲白风按照长眉
到人影，清晰之后发现是的自己，身高不一寸，这让他本人非常好里慢慢的浮现了一个奇。此时傲白风的脑海一个一模一样
是一个人，蝴蝶趴在他的脸上，他鸟来说他不让他很舒服，渐渐进片百花盛开，鸟语有几只小微闭，像是在感受一动不动，偶尔一朵花，一他已经把自己融入到了慢的开始放松。棵草，这种感觉大自目香的地方，盘膝而坐双是一棵树，花的肩膀上，乃海里的他鸟落在他然的美妙一样，静静地正在身临一入忘我的状态，身心慢大自然之中，对于小都是不为所动，头顶上，时而有
长眉道人一，直至针孔那么大小傲白风的状态，突然直在旁边注视着的小黑洞。发觉傲白风全身的毛孔慢慢的开始放大
长快就进入暗暗称赞。眉道人心底了状态”，没想到这么“好小子，一点就通
感受的毛孔去要的阶段，长眉道人，现在你停止吸取大自然：“风儿，做的不错武气进不可用意念传话给傲白风用嘴鼻呼吸，一看傲白风已经进的武之气，切记只可让让它出”。入纳气的最重开始试着用全身
，待如今在水下可以一个时辰不用对他来说就是小菜他白风开水下闭气始试着用毛一碟，听到长眉道人的传话，傲自己会一蹴而就。上来，觉得的功夫已经相当厉害孔去吸气，心想这
心到并不顺利，毕竟这时他气，人一开一合，但就用毛之中所包含的武之气始就第一次结出纳气归元是无法汲取天地间的武感受，怎么都无法做容易，一开候，毛孔孔汲取天地万物试着用毛孔吸气的时他如何努力，如何用。，当他谁知道，哪有那么
缺氧的感觉，“呼”傲白风终于憋不住出经过了一个时辰，傲白张脸开始憋的涨终，从状态中醒他的内了一口长气，大口大口的吸气。一次纳气归元以失败告仰头躺在草丛中大脑中嗡嗡因为他没有红，非常难受用嘴鼻呼吸，而闭气时时间一分作响，最终他人生的第间达到上线的缘故，整心开始有些急了，这时加上中，大脑风没有一点进展，让来的傲白风，一有一种一秒的过去，都已
人的脸上时，觉得有意间移到子一样。坐了起来，垂下头不敢犯眉道看长眉道人，就像是些惭愧，辜负了长当他的目光不经长眉道了错的小孩人的教导，当机
静，并没有快的进入静定反而长眉道非常了不起了。习的状人一脸平的意思就会的，能很，毕竟这是他第一次练谁都不是生下来态，责怪他，能做到这一步已经
候可强多了”。次，能做到神色，长眉道人安层慰道：“风儿不用灰你第一次接触这个风带着惭愧的这样已经非常榜了，比爷爷年纪的时看着傲白心，这才是
。是对退，我绝不都化为了他才能报答爷爷多傲白风知道年的悉心教导地说道：“爷爷愧瞬有斗志，自定会成功的”，惭缩，失他并不他的鼓励，他心里更的惭愧，不过望的，下次我一想要继续前进的间会放弃，不会选择这是爷爷对他的安慰败只会让，也会让你失动力，他明白唯有这样加信满满他更
攀爬悬崖绝壁，还是，失去怕，可。者。无论是小时候的，现在他更没，那样将注定难行他都是从不行到行一番作为，傲白斗志个脚印，“呵呵，这后来的举石奔并不可很高兴，失败显然长眉道人怕的是从此灰，越挫越勇，将来一定会有脚踏实地的走过来永不言弃就对了，我相信你”一步一的，他心风显然就是后，从勉强到轻松自如，从来都没有气馁过成大器。而接受失败，有灰心的理由
己都不能控制自己的请教自己失败的原因。时候，身体试着用毛孔吸气的反而不听我使唤了呢身体了”傲白风开始？突然之间自“爷爷，为什么当我
用毛孔呼吸？鼻呼吸”长眉道后，就，强行呵呵，原因很简单“人问道。，你是不是靠着自己想着让毛孔跟嘴鼻一样闭气的功夫，想着停止用嘴
到。”“嗯肯定的回白风点头，做了傲
气温暖的家，而不是你的身精纯，会有更的光芒，你个死人，不需要呼吸，存，你要想象你是一纳百川，只吸不自己要去你的身体，它们明白只有你才能让它们发出更加耀眼行汲取它们，那会变得更强更呼，容纳万物的载体，可海的身体就是武之大的用武之地，让它们感受大自然的体就是一个可样只会适得其反”。的平常心去“这就靠呼吸才能生鼻呼吸武之气，让它们知道进对了，你在停止用嘴后，要忘记强迫自己去吸，强用你
找我”。悟，道：“爷爷的意风恍然大傲白思是，让气主动来
们才会甘心被你驱可教也，只有让呵呵，不错，孺子使”。它们来主动找你，它“
如此。“哦”原来
。走，该长眉道人起身轻轻拍了一下傲白回去泡药浴了”地说道“和风的肩膀，语气平