效果很好，收获很大。
以想但其中的辛苦，也是一般人难象的巨大！
是真实存在的，全身虽然“阴但每一次的伤害无数针扎刀绞一般的疼痛！在运转，修复得很快，阳波若真诀”一直仿佛经历过都内外上下，都
，是就说，掐着脖子按到水里呼吸方面，好像被人而且不是一次两次才拉起来直到快要淹死的刹那面，一下午无数次！
每一次对极限增加，都是游走在休沿！克的边的冲击，一秒一秒的
的身体和毅力，根本若非沈浪前世的心性和经验，以这一世坚持不了。
已经是晚餐时间了。大概等他从水里面上岸之后间已经不早了，，时
样，没有孱弱他的皮肤被水了力量的感觉。神已经完全不一皱褶，但整泡得发白虚软，而是充满个人的精气
。消散肌肉隆起，变化巨大，外在也有所整体变壮变挺拔了不仅仅内在变化，赘肉身形
简单用校服外套擦墙回到了学返回，再翻好衣服鞋袜，原路了一下身体，穿校里面。
。差不多都吃完了等沈浪来到食堂的别的同学，时候，赶上最后要收档了
然后撒腿就跑了。有一个还在吃饭的隔，来打饭，却是目光怪异壁班同学，见到他
靠玉里面的灵气补足直接打了双份的饭饭，一肠辘辘，却是免不非常巨菜，的饥虽然了，但身体沈浪大，没吃午了的，所以现在是下午的消耗更是
，呼啦一的餐桌前。群人跑到食堂来了，而且直接冲到了他快朵颐时正风卷残云的大
沈浪扫视了也有几个别班的是班上的同学，学生。一眼过去，发现大部分
“沈浪！你没事吧？”
落雨荻在人群中出来，大声询问了一声，并走近的盯着他看。
听着像是关，逃课一下午，她作为班长，判会代老师批心？愕沈浪微微一质问一下正常，可怎么
特别关心”，也。，当然不会以为落雨荻在其他的同学人觉得不他没面对落雨荻对他的“对，没人打趣起哄什么的意思，而且现对他有
”“我没事啊。
？我们还以为……”抓着他的脑？靠！你死在他回答时，江河冲。“真的没事袋左右看哪里去了到了他的面前，
伤。样了，但并没有受沈浪虽然好像有点不一落雨荻也看清楚了，
不接？”，为什么老师打你电话都为“沈浪，你下午什么不上课
浪耸耸肩。“电话？”沈
没看手机沈浪的手机放在口，根本不会知道，着也是“静袋里，人在河里了。音模式”，许带手机也上课，虽没严查，但避免上课响。大家带学校原则上不允刚才回来急着吃饭，
大口气，然后七家嘴八舌得比较快和多的是江河。都是松了一地议论了起来，其中说
沈浪没们的么事。响到，还生了什大口吃饭，同时从他致了解到发话语里面，大有被影是继续
好饭了，准备安慰他一下，结果很江河帮他打久都没和来吃饭。少人都看到林云沈浪的麻烦，中午不李荣两个要找有看到他
些吃完饭的，出事情，也赶回教落雨荻是班长，怕他。室。还有一也是回教室自习。找，返回教室江河开始着急了
有看到林云和。李荣两个没沈浪可是大家在教室里并没有看到，也
地上和书本上，猜想沈，知道就他们三个浪。有血迹在落雨荻最后走的是被他们两个打伤了在，又看到沈浪的书在地上，还
么，目光其他人也是一样的猜测，被董文彬报怕复，又不敢直接说什都看向了她。
如何。，先找到沈浪看看男生，到宿落雨荻当时是让江河和舍和其他地方找一下情况其他
果不严重就送医如果比较严重，需要老师，如算了。院，就需要汇报
她冷血，而伟在本县有分量有能量，以让学校和老校领导都关系不错的。护他得罪董文彬，董大不是，不足和师为了维是她很以沈浪的成绩清楚老师们的态度。
他人的宝说他耽误了其怪他惹是生非，通，贵时间等等。很有可能会批评沈浪一
大家没有更好他的踪迹。没有在宿里面也找了一遍，。但舍，整个学校都没有发现一番搜寻下来，的办法，也只能先这样
而江河拨打沈，大家开始慌了。浪的电话，是能打通但没人接听
联络不上沈浪，落雨荻。午正式上课开始，依然等到下便通知了班主任
管了，说沈浪自己不。班想的那样，让她不用去下状况之后，如她猜主任过来了安心复习是他自己的事解了一
心董文彬是不四个人都没是出事了，但好歹重的血迹，又说他们视了。重视了起来。——虽然她有回来，班主任才觉得老师更担落雨荻强调地上、书上等到
任了林云李荣两个出去安室问了班主有出去。一下，得知好像看到话，也没有人接听，让打沈浪的电，但没有印象沈浪有没他有点不快。最后去保
重！老师有点头疼的程度肯定会更严这个结果，让一出了什么大问题，就能推脱得了的。去了，动手他们真的把人带出校外万内发生”不是“不在校，如果
再次拨打沈浪的电话无果之师只能联络了董文彬。后，老
彬先诉一定要伤了，苦了起来，是因为在医院，还严肃处理沈浪。说他们三个都被沈浪打他们没有去学校，就请老师结果董文
以觉得那故意恶人先告状。知肚明，所行径，他们老师都心年下来，董文彬的这个答案老师哪里能信？几
安，打架伤了一点平要的是学生们都师但不管怎么样，老大问题。，不要出都算什么不现
敛一点，高所以在电话里，班主考前不要任也含蓄的对董文然他。再搞事，他爸也保不住彬警告了一番，让他收要不
有把沈浪掳出去的信息之后，老师估沈浪是被打怕了，怕下午还会打他，所以躲起来了。得到董文彬确认说没计
方找一下。外面网吧之的地他让大家继续上自习课类，他会去
饭，都没有看到浪是不他们四个回来，大家也没有因为这个影响。还是不免担心沈太大，但一直到吃晚三个拉出去打惨了是被他们
了都过来了。晚自习的听开了，所以隔一下午这事也传现在食堂，马上跑壁班的学生看到沈浪出过去他们班上，有一些已经在教室准备