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054:下盘

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稳?】【训练你下盘变

小叶说着就略微吃惊的看了看我。

保姆又要做保镖,现我也就啦。】在还得做你老师?那你那么点工资,又要做岂不是很赚?己去报名兴趣班学跟你提个意见而已,有机会的话你自【不行不行!一个月才

闲着。我们在吃饱了没事干,闲着【别这样说嘛!反正也是

么差来的!】事干的是你已啊,哥哥我可是很错的话,帐可是全都算到我头上说句不好吃饱了没听的,万一你出了什大压力的!

【没事啦!我们不是都打30场了嘛!帮呢?】有什么关系我练下又

说着我就扯住他的衣服,继续哀求道:

【而且找你的经宣布破产了啦!完那台爱疯之后,我已话也不用给钱啊。买

【哇!你算:【好吧!见你这么有啊!】小叶说着就整个发上诚意,难得又这么好学,我盘打的还真是精就……】人躺在了沙

继续练!】我们马上就出【……行!事不宜迟,

小叶就一个话刚说完,枕头直接朝我扔来。

住了那个枕头。嘿反应快不快?,还想试我的我也眼明手快,及时抓

都没说完,你这小滑我就偏不教你!话【……啊。头休想快刀斩乱麻

,这老滑头耍我。

什么【吃饱睡一睡,胜过做元帅】之类的人,在长长的叹出一像还念叨着一句手机来了。嘴话。躺着沙发上的某里好口气后,就公然玩起

我把自己吃完的面桶,你起码也给我说给扔掉啊。

吃完成胖子。本来人就已经脑补下都觉得好再胖一点的话……噗,不是算高的笑。睡,你也真不怕变了,要是

苹果,怎么爱你都不【你是我的小呀小嫌多……】

我吗?明显走音……而且居然还唱起歌来了啊!了!话说大哥,您能饶

里抱怨时,却突然灵机在心一闪!就在我无奈的,边收拾饭后垃圾边

教我的话,还可以这样啊!对啊!想要让

说做就,直接就对给拍了下来。做!我马上出手机懒样,咔擦一声就准了他躺在沙发上的

天你在搞什么…】鬼…【阿

等他回过神来时候,,扬言道:迅速将界面切我再换为跟阳哥的私聊状态

!】教我!我现在要求你马上,不是你逼我走到这一步,我懒的样【小叶!有些事情你懂,不然……就将你偷也不想这样子发给阳哥

人不是啊?!居然出些的手段,我不玩了!【哇你是这么卑鄙

我努了努嘴我的。】一段时间要相处啊,至的决定了!】是尴尬的,就看你【没办法啊,都是你逼:【我间是快乐的,还们两个在这里还有很长于之后的这段时

【你……!】

你吓一吓,一哦哦哦现在居然啊,到时或者被我了!】还想威胁我?我不知道发了出去,就不能怪个不小心手滑把照片

就从小叶说着着一脸的假笑劝道。【等等!有事好商量沙发上爬起来,然后陪嘛……】

变成了邪笑。他立刻但突然,那一脸的,话锋一转:笑就站了起来

也多,我就指点你【……算我,我上三看监控。】一二。你先准备一下,趁现在时间败给你了。好吧楼循例看

梯上。说完,他就调头走上了旋转

不过这样也好,以回自己房间换一条我也可短裤。总不可能穿着技艺吧睡衣出去练

也下来换好裤子穿好球鞋都不会找得到这里来。里这么。看来是一切偏僻,正不过不正常才奇怪。这之后,小叶正常,

帮你了啊?】的时候手上还拿着根绳子:【不过我这个可训练,要是让我听到你】他过次喊苦的话,以后就不有一【出去花园出去花园。是地狱式

己的武技!】更进一步,我也撑得住的就算是多苦【没问题!为了能让自

来了,看来真的样子啊。是很专业的绳子都拿

,就算再苦技的段时间的苦。区猛吧?再何况时候,也吃过一的来得跟老爸学格斗估计也不会比之前区小叶而已我之前

花园,毒辣的阳光就覆肤上现在刚好是热。会这么正午时分,也难怪一出来盖在了

。早知道就下午再失策!都是这大嘴巴的错要小叶帮我练了。

他的苦苦哀求人家帮好意思叫他下到花园的正中间,等待不过又是自己午再帮我。所自己的,事到如今也以我只好站示。

的脚上。】【来。把这个绑在自己

将刚才的其中一盘花上。的另一端,系在多说。只是把绳子绳子稍高一点抛给我之后,小叶也不

照做了。管半信半疑,但【这真的有用吗……】尽此刻也只好

【又是你叫我我,那你还学不学啊?教你的,现在又质疑

错了大哥!已经绑好了【我大哥!】

手从花坛旁他低头看了边抄起了看我系的结后,就随一条钢管

量将起来。放站立的左脚放松。】你先把右脚抬【来。,尽自己

【开什么玩拿钢管啊抱冤有仇吧?!】?!你摆明就是想有冤报仇笑!为什么要

,钢管暂时用不着。记把腿放下来,来。】会掉下人吗?!想学就别那么【我像是那种脚站立10分钟牵着的那盘花就放下来的话绳子多废话!你先试着单得!千万别

钢管放了下来的敲击小叶说着就走到我的背后,期间还听得到

就越能帮到你,好!现下来。给你个提示,在【而你要做段期间,你站立的那条腿越放松衡,努力别花盆掉的,就是保持自己重心的平在把腿抬起来。】

的让下盘变稳吗?步才要扎马单脚站立?不是是能更好

说了,我也不好不过既然他都这样不将腿抬起来。

刚把腿抬已经开始有点控制不了平衡了。在下来。十几秒的东歪西倒后,我才慢慢起来,身体就找平衡之

后方传情不自禁的扭过头去听到自己的看。来声音,我自然就

体扭动的幅度大的缘故刚才明明还在我背后我也因为身,已经能感觉到的小叶这时早就不知道哪去了,而自己的脚在摇……摇欲坠了。这可不妙啊

板。以求再次寻全力抓万不得已之下,我只的用脚趾平衡。好努力住地

脚就已经抖得这么厉害了啊?】差啊,才没过一分钟,【……你基础还真不是一般的

,手里这时已经多了一就喝,这家伙还真会享受。杯醇香的咖啡。刚吃完绕过我身边的小叶

么办?】是我忍不住把下来的话怎【我说……要脚放

【那就不关我的事能找谁帮你?说了,算是仁至义尽的了,我能做的能教!你自己不争气,的都跟

可恶……这我就站给你看!这么晦我!10分钟家伙教的而已,有什么了不起的气,明显就是在打

说几句就也行。是算了。现在这种状我自己留着口气暖想想还肚子还更好,要骂的他几句,但本想回敬况,话心里

这里别说是伞影,就悔得肠子都青了。因为刚刚没想太多就站在了花园的中央,荫都没连一小块的树现在可以说已经是

脸颊上滑落下来。多久,就只有汗珠开始一能感觉到的也不知道现在过了不断地从

【啊,这咖啡什么挺香的,结果还牌子啊?明明是速溶的嘛。】

搞鬼的。……后面还有一个

像刚才那样别让花盆掉下来,破坏掉,那为了我完全不敢可就得不偿失了。头看。只怕,一个不小心就把平衡又会

【唉……】

知刚叹了口气—

上!就结实地打在我的小腿一阵划破风声的冲击

【唔哇好痛——!

就只管还停留,手里的钢这下是再也不能不回头了,一转身,在我的小腿上。见到小叶半蹲着

在做什么啊!好痛真的好痛……】【你、你

此刻,我的身体!而抬起的那条腿也反……又开始了摇晃但就在射性的放了下来

新真的是很不好意思…这几天的事情多小说的前端跟推广工作的离谱。而且也在修改天早ps:整整两天没二更补上!有更,这里先来一更

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