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第二十一章:特训计划

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豪人人味着什么,韩阅不会不知道。,董天行的私人都想巴结号码意

明他对韩阅董天行能对他来说,有着莫大天行交好,和董的信的好需要的,人号码给韩阅,就说十分信任,而这样主动把私处。任,正是韩阅现在所

韩阅非常清楚,能改变小无依无靠,人生。只有靠知识,才

不过那些知识也不是凭空出现在着韩阅呕心沥血积完全是信手拈来,因为记忆的福子。了能够专心学习,理化考试托了前世是靠,这一世,什上一世,韩阅就是脑中的,那完全个学霸,累下来的,为边租了个小房么数韩阅在学校旁

,还有上千本董舒倩家的沙发,韩阅的了一张小床书籍,这是不过却塞下身之所,也是他的知识间,都摆不下殿堂。九平方米的小房

到小房间,,脑海中思绪万千。阅躺在床上

了,因为选了改变人生,韩阅今天晚上人生中的第一桶金,经不再是上一世的穷学生足足五百万的巨款!这一世的他,,赚到了

平,绝对是头等大事。活水呢?先提高生都说穷则思变,那富

西,不能再作为一日三吃了穷的亏,在他的的韩阅,就是行,吃了许多苦头。餐的主要摄入了,上一世至少馒头咸菜这种东入伍时,因为身体素质

阅现在关有钱,鲍参翅肚什么都能吃,韩心的,却不是这只要个。

是那个只能拼命啃书的里出现了分歧点,他,在这今天晚上,就是的交叉点,前世今生的命运不再的小土豪了!学生,而是手握五百万

人能算计得透,也呢?滚滚而去,没有没人能逃过它的碾压,时间是命运的齿轮,滚而来可是时间出现了新的路线之后发生重叠,并且

预测,至不再可以少韩阅的未来,已可以肯定,未来经变成了问号。

管他不知道时间下一哪里,可是他有就像和时间对弈,尽扑朔迷离的未他,心,因为现在的决心。步棋会落在明确的目标,和坚定的来,韩阅并不担

的面孔,韩阅的眼神,想到那一张张熟悉变得前所未有的坚定。

战壕里的兄火的淬炼、催眠的镜像,很快,九前闪过熟悉的镜像,不断,就像是南极的冰层下,一幕幕轻鼾。、血与平方里就传出了韩阅的在韩阅面

年来的习惯烙印在韩床,开始操第二天是周末,不过这也不能阻止韩阅早早起阅的灵魂中,要真让他躺到八点,韩阅倒要浑身不自在了。练,几十

前一天晚上点吃了越南人的,操开始练必须马上亏,韩阅很清楚,差

,和当初的兵王韩的差距,韩阅必须尽快提这具身体前世的记忆,让斗意识,可是升身体素质。阅比起来,就像是拥有超级兵王的战小树跟斧头

拥有老花猫的柔虎的大脑,却爽。感觉让韩阅很不弱身躯有小,这种

运气,强大的力量韩阅还真,是实现伟大目标不知道自己还有么好的境,反应,不然再有脑的基础!至少要让身体跟得上大一次昨晚的险没有那

当然,一口吃不成一蹴超级兵王历了三年的地狱式训的辉煌,他比谁都清楚火锻造,才成就了,训练不能练,两年的血与而就。胖子,当初的韩阅,经

身体,改造成第二训练计划。个兵想要将这具王,需要一个严密的

用数字进行在训练之前,韩阅需一次全方位的测试,无科学地安排训练是速度,敏捷度,论是力量还计算,以此来要对自己进行甚至是耐力,都要

数字来规范。,都需要再到日常饮食从训练强度,用这些

比谁都清楚韩阅手段,就是得到最大的提升,式训练,而且必须必前想要在最短的时间内据,这地狱结合数世要强。一世的训练强唯一的

身体除了变就是韩阅强之外,别无选择,这的特训方法!

并没有太大的意义。之前,模棱两可的在这些仪器不少专业的测试估计测试需要用到计步器、测力仪。仪器,比如计时器、备完全,对韩阅来说

小跑着离开了出租屋。揣着银行卡,韩阅一袋里

了市区,等到去郊区,诺州一中也不例外为了解决交通拥堵银行取完钱离开,已经是早上十点多了。的问题,学校通常建在,韩阅一路小跑进

面的专卖店,而且里生来说,那里的东客,只不过对一个穷学东西质量十家体育用品的常韩阅记得,市区有一西太过奢侈。,前世的他就是那家店

跑着前往专卖店,韩阅脚步轻快。

,口袋里揣着五千块钱,居然忍不住有些飘飘然,看来这穷日兜里有钱,韩阅可是穷出汗了会堕落。人不慌,这些日子来子过久了,人的确

……

塞满了韩阅的战一百多斤重!因为全程11路,利品,足有了中不快,直到过午,才带韩阅的速度并平米,两个背包里两个大背包回到九

,两个背包丢在地上,荡起一片灰尘除了一些测试的仪器,跳绳之类的小件可少的,专业的跑训练仪器,沙包是必不鞋和负重自然也没落下

还是难以承说,受。这具身体来七十公斤的负重,对

,这段用了两眼时间,发现这十韩阅喘着粗,要是换距离超过三十分小时气,看了个多了在以前及格!几公里的路程,居然钟,那都是严重的不

离开九平米,随便找了点东西体总算是恢复了状态。压肚子,身

其重要。地狱式特训开始之制定一套健前,康的饮食系统极

菜单倒是简,要在学校附近找一出特训套餐的餐馆。单,难就难在家能做

席。桌满汉全其难特训套餐,度不亚于让他们做一阅要的料的小餐馆来说,严格对那些煮饲照要求菜单的要求,制作出韩

的地方。需要找一个可以推拿除了餐馆之外,还

和骨骼都会出现一训练之摩推拿,有金属疲劳,有通过合格的按种“酸”的物质,只乎人,高强度的更合就连机器都会后,肌肉才可以消除这些酸。

提升训练的效率。拿可以缓解和避免肌肉拉伤和骨骼挫伤,大大

,基本没有多少和计划性没有持续性之前,后勤工作必须特训开始的锻炼,对韩阅来说先做好。意义。在地狱式

空,韩阅冲了个凉门。带着银行卡,再次出澡,将疲惫一扫而

񱜆

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