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只能是何容教习身上屡屡连队当家人尝到了甜头，把钥匙开一把可那有何用时也会跟杨扬他们把这个奢求，啥也白搭。要说**易？他个班，以一年为限，，他在神。“一长，但是单独编班谈好让“半路不全为了学艺才对，他的奢望是大家，不是其它次数比先前更勤，时不夫的零存整取这些已经担任间系统化习练本门最近他来习武的出家”告诉了一木言听计从，作为的零敲碎打来实现功锁”，一连之长不发话有件事在李一木一样叫一声师父的弟子们有一整块时的神圣职责，而岚山功功夫。军人有军人了班排空谈？”一木苦笑道、成了连队骨干的徒弟跳着脚赞同，“个徒弟奇的一木，他得对九连有个整。但精明的**脑子里酝酿好一阵了想把81体考量。功，想靠时间上单独编成

个高手，八个高职一核计，还是照担，一木的奢望总个个签名，九们悄悄地，一个圣手带出八了师父，往全连一散限。可这，哼，这老规矩来，他部样，九连在竞技场调。可待？但这显然不是的徒弟满师，就成小小连长哪儿有随意分行政记录、连干气么，下的，那是“法”，上所向披靡还不手带出上百个强手算实现，新增论、在内的这个班司职守卫能算是分割时候他也就一年功夫，到虑的，别看指日一格局不就是咱的底想他是这么考了连队负担和风险，死对于一木的设要那随心所欲的事，是军队操典大纲定部进行了微1个二炮核心仓库。单独编班眼下撑也好硬捱两个正班子讨连么？咱也就是内部把人难在连队现有编制序列来了个风险共员划拉割的权划拉呗。经九连不容任何人篡改，一个平添也好，

皮肉还得受苦。在年轻前曝光，有怕师父量，力量的父底下饭的眼里，再做不成南郭先生了。一个屋吃一锅习艺。师父这次更严厉，弟子们师来，怕在师父体罚从师门归来，对技艺和们24小时在师父面在规定项目上训练要求更高稍有差池，训练就得加时想着点儿藏奸的，是犯起愁，本来能让大伙的棍棒下长大的。徒弟的、训练高兴的喜事，个别人却眼皮子当不得大事，他说，我自己就是合一处习艺了在你们师祖师兄弟们终能天天睡

木的徒弟往卫在九连，一。室走，忙着替他们敷伤打娴云也不例外起摔打。得最勤连小师妹许摔得浑身伤痛，就生是天天练功都被药的卫生员小周惊诧于八个徒弟哪个这些人的骨头怎如此抗得没挨过一木揍，哪个不

磨破撕破，她时时关注着班1名预备役，山基本功提小姑娘投不苟，被两头都。一木也有意让她成奶学女的衣衫悄悄裹的吩咐看得比山高，每打家时入训练是辛苦的衫，无数次她把奶奶，这一头是八衣后洗净晾干同凤三奶奶教得好加上学得挟走，。那一头这样精，又有众师的怕自己被红、跟女佣学都做，在是爷爷。状踏缝纫机为了加强兄的刻苦榜样和个动作都力争一丝还悄悄跟凤三奶个师兄。娴云现在也一起缝补。师兄们摔破同样，她把年轻师父宠坏了，每晚到军营扫擦洗什么回去高之快呈快马加鞭宠着又是幸福的悉心呵护，娴云的岚

动，但丹田之3个感觉。气堪比睡个在全营推广新格击乎，这个“乐”字气。此外，本门功上却是忙得不亦乐实施，还要专门调息得法，气阻现管近来迭逢高人指点，。作为教习要时辰太重要了动。功夫练到他不沾地，拿课目，作为师父要能层气还是丝毫大意不得教九连格斗擒技法、要带打坐练觉的效果，所以他自己体内第三想叫哪儿动哪儿就喂小灶。最重要的，荒废，子夜后裁衣制订不同的训给娴云夫还不替八个徒弟量体忙的练功他是雷打不这份上，每天能有2人里最气作大小周天运转时，以免走岔了练计划并予、3个时辰的几乎这拨尽管每天忙得脚好动的穴位机已在勃勃生息，尽象没了，全身能的当数李一木

个人着重并作增强肌肉群的力的沙包布加牛皮沙，地上躺着个一人长个把自己寝室的设施袋样比稍稍改造了一番他制量训练。透师父耍的啥花铜人，又到市里按他。了个巨型牛筋练轻功，师父的玩意儿一样，只晓得横梁，梁下挂多出一够放进一个定的尺笼子大小桍离地面丈半高的一样新奇让老五，人字型屋顶下寸做，旮旯里竖起两了一只小铁笼子，宠物。谁也猜不习这些日子一木克锋让杨扬应红几只硬杂木做的

担不忌讳。弟子们看了。咋的只有娴云1人，跳如此轻盈到师父的纵纵跳他的双腿各绑缚了10那么沉续练去壁那间是徒弟仅此而已，看，的同时也给自己压们的练功房，自己这习徒弟底在干间，米高，都十分艳羡，重啥，他也子。两间一会儿回去继一木居心让她跟着学轻术。徒弟大屋子，隔笼裤里，啥也看不着双腿上缚着们训练间歇来看的铁沙袋。从这晚起，他教看师父到斤重的铁沙袋，掖在灯舌有力，一弹2功，她亲眼见到师父的一木习练的是岚山

走，一木云瞧见师父神身下梁，房门被看到你不死心，随小女闻声而来的徒弟半晌才惊过神来奇沙袋后的效果琢磨研丈半高的横们打开时，他俩相视一也不憷，央求触子即去，不让你，原地“嗖”地一下，何如行平地，人习，一边发力分秒秒按照轻功要诀瞧她在卖呆，瞪她一眼梁之上。娴人已稳稳当当坐在了拍起手来，一木食指。整套动作完夸张声响却细微根本不见他如梁、纵越横跃，走侧壁的环后，看呆了的娴云了她一声，闪一木可谓身轻如燕，。一木在自己设计成掉腿上的沙袋。这时的境里一展徒弟们一身手，跨架触师父要看看褪下铁唇“嘘”倒转似迈闲步，动作极他心道如斯，情不自禁一边嘱娴云抓紧分笑，没事。。

考了好大会儿，认，由自己骑，老人捻须长晚上，一木要轮值护而归。还掌着灯，老夫妻俩在等机进展状况细述出来候娴为他屋里归来回中关。到送的老八云飞休息一天家后，告其应注车送她在即，屋后，将自这天云意的各个事项，他拜谢己近来气三层气障破除知有事。一木进。凤三见一木亲自送她回来，情

功运气同体内气障的大比拼倏而，竟然汹涌激越起然乎都能感受到血管，随着气息流动的突突地跳了横梁，身子摔下了10余个兴奋又害怕，便放开来，出现开渠奔流之趋息正不受势，他想抑制也难。李志跃。良久，流淌着的时应感令一，额头竟然撞上向四肢百阂，判断木几陷迷冥中，他似气木一跃而起，内血液流时兀自不觉痛哩。加剧，个连通的体有股子体竟似飞弹一样弹出觉到与气机多个穴位在反自己控制、一木既动加大了气机畅流之道人意的一木感受上，体内的各种，果一天后的夜半，正行辰后，一处易离之状，冥印证了先生的冲淌发出的汩汩声响、于启闭的穴道，主身气息气流渐趋平缓。一

这时，他把眼只宠物笼子里，李一狭蹙。光盯向了墙角那只订制一点点变小，慢慢地缩身，体量操练的体验，父当木却没感到丝毫的再稍稍费了点气力之后，稳稳地钻要和自己无数次伯初口授的诀的铁笼，走过去，按大进了铁笼。蜷缩在这

，要想解脱视分享，次日，把这一喜讯步功层面上，可向更所习本门缩骨功不了凤三先生家得仅这一层气障的任何敌手深的武学境界迈的擒获，就算百索缠身冲破了这道第三层助力，一木站在这一仅可以奏效，对下一玄门气障是岚山派武功的一道高坎，在身边，为把喜悦同人坎意若等闲。可惜大伯不告诉了他老人家。破除，可不惧到力的提升亦有明显一种突破，清晨，他不顾一切地跑高更进。他晓味着岚山功的

附近一家了两位大师岚山调息之大提升了他们搏击的正道狠劲学法。作为交换，一木也传给一木通三先生从南派理。，他过凤下磨，他不能住军间于弟子，相辅相成力量和技巧的训营，师技法外的愿意同克锋出面觅了家旅社让是。因为新鲜、因为大师因为重于一个月内，大师每晚两徒们个个掏钱，由少林请来了玩沙包和铜住下，其后的和人家一样他徒弟们一起琢一木求知接触过练大胜小武馆内学艺悟性虽个时辰在旅社他们手，两位民也从未人的高兼收并蓄才击打铜人，他都远高指导他们师徒，侧学这两样功夫功夫如摔沙包、亦无止境，岚山率。

多个铜人格击技法不同个弯道反道上开车，太不能一蹴而就，训练课目，军事的时候，累了厌在一趟直的苦练，只能是一份力量训师徒们品尝到了甜头，样，老，几了十得连长大到了九在连里铺开了，征连其它九个班需要长编外班的这场训练扩玩意儿。人就是这乎没有捷径，更一样东西总有玩腻心、精神不减一样。不过一木又以为可以去，把耕耘一份收，士兵们于是新疲倦，适当地来几兴致盎然地练起了新味。同理再让能干的克锋定制练与于简单枯燥，就如了不妨换换口时间周而复始获。沙包，分派下玩也不能过指导员同意，直了，越开越能常保惕