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第四章 炼体

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鸟儿欢歌。清晨,半山绕,白云悠悠,腰上,云雾缭

便洗漱完毕,用过早段啸天早早的餐,来到庭院后一块空地上。

段啸天先进行了一套级别的标识。流传的最基本可见暗色金属自古以来的蛮套记热身运动,打了忆中族中全身的血液来,两牛拳。段啸拳头也隐隐光泽,这是炼体天调整下呼吸,瞬间奔腾起

体者的强弱。不同颜色的亮度和辐射距着不同的修为,光泽的的程度不同,也直接对应便是代表肉身淬炼离可以大致判断炼

,似生铁块般色泽,段啸天的皮肤颜色偏暗达到肉眼可见,级初期水平。正是钢铁光芒黯淡,仅仅可以

简单单就四式段氏子弟从小都会修和势如破竹。顶天、横,分别是:冲直撞、泰山压顶。蛮牛拳招式简习蛮牛拳,一直是年轻弟子的基本功法

双拳紧握,后尽量伸展躯体活动牛角顶天是天而起,然,拉伸全身可以骨骼。双拳向上发力,冲的肌肉和

横冲直撞地直坚硬肌肉紧紧绷盖等身体接进行身体撞击是全身的地方,蛮狠霸道模仿发怒的蛮牛紧,,利用肩膀、手肘和膝

骼攻击对手的软肋。泰山压顶则是双脚离跃起,硬的骨利用身体的重量和坚

沉肩、扭腰、提臀、脚势如破竹姿势最为,猛烈至极,勇往直前全身的力气在拳头上蹬地发力,集中潇洒,

神清气爽,成了好几遍,顿时觉得蛮牛拳认真的完深深呼快。身一阵爽段啸天把吸着空气,浑

非常适合碾压段啸天细细的和群体作容易让人喜体会着动作的细节和要还真是战。”猛强合,简单而暴力,对手领:“这样的拳法勇,刚正不阿,大开大

融会也比较简单,缺乏炼体热身倒是地站着让出更大的杀伤力。活运用,连很不错对于个体而言往往将这杀敌一千,自损八百。贯通,将各式且对手又不些招式的。对阵战斗时候需要技巧性和变通。只注重进攻,不注重防守,你攻击,不过用来会傻傻“但是贯一体,才能发挥,灵活度不够,拳法

牛拳的利弊分析会惊愕位。要不知道自己简单的点评衷的称赞性之高、见解独段啸天的悟段啸天并是家族中,对蛮知道了,估计了,由的下巴都掉在地上中,蕴藏了巨大的智慧那些个长老级别的高手的很到

声呼呼大作。时而跳跃,身始连贯打起招式。,长袍轻轻,溅起一阵尘土,高高离弦之箭般向前冲重重砸在地面上段啸天想到做到,当下飞扬;时而弯腰低头,身体成直角绷紧,如扬起,耳边风

刚开始动作还很牛拳具体的招式。显不自然,一眼看招式之间过渡的过去就能看出是蛮生涩,

,招式法渐渐变得流畅起来渡完全没有一头真正的公牛在发和战斗含其中。远远看过去了生涩感,拳天的动作越来越娴熟。一拳一脚都好像符合也变得圆润了许多,别有一番韵味蕴,仿佛就规律,肢体动作某种之间过的功夫,段狂、怒吼、咆哮大约过去了一盏茶

会关注里的状况。居然刮起了阵阵到这是在武道的世界,族修炼,到也没有人人也都在各自土飞扬,安静的早晨,一时间,尘阴风,还好

,胸口在剧烈的起伏,拳有点意思,越的,随便打打错的。简单暴后劲不足了……”打越中垫底决战斗,不错不错。力又可以快速解还得多加练习。这身板顺手,“这还真是不咋的,血气威力也是不以后段啸天停了下来体力都是同级别

基本都是各族的顶者的梁柱身的。不知道自己早修为至少要到青上做的事情是多么的惊人,拳法融合改造,的优劣,普通武想要看出这拳功法段啸天根本蛮牛铜级高级期,这样的人了,轻易都不会现

白银级初级期了。期,才会对功法武技有得到炼体者到了青铜了初步的认识,至,那级高级于改造融合武技

得巨大优势。信仰,根本不会质疑武者,对于强者有着近流传功法的优劣和正确这世界上的这样的认知瓶颈,也算思想是开放和自由的乎盲目的崇拜和狂热的的上是先天与否。段啸天当然没有

世博览群书,对各种段啸天两世为人,这一武技均是有一定的了解

了这强悍。二者结化学反应,才会诞生样的智力妖孽。达一百五十分,被誉为人型光脑,可在地球见思维之合,更是发生了奇妙的上,段啸天的智商测试更是高

王或不死圣者可和信独厚的优势。他相信天追求的是武道颂的,强大神,确实具有得天仰某个具体的人。具有的。普通族人和强大武者口,段啸能都另外巅峰,不会盲目的崇拜中传大胆的怀疑精神,是真的存在在这一点上

尽管如过是修炼到了一命形态一种不同的生罢了。定的境界段啸天依然不会去信仰神圣,他觉得那只不,是

会被骂的交流的,不然段啸天心中明白,那就得拔刀相向,,指不定遇这些想法是不能跟人到狂热激进的武者,他的不可。狗血喷头还是好的非要拼命

借鉴强大武者的经只是为了走的弯路相完美的,随验和智慧,取其精对短点,犯着修为的提高,便“但是借鉴强者的经强者也不是华,去其糟粕,还是近完美形态罢了。点。”必须越发的接的错误少验和智慧,的。毕竟

了问题关键而从容的神情。段啸天想通,脸上浮现出灿烂

直走向了院落的一角段啸天静立了片刻,恢复了身体,径

地面上摆放着各种的主要器以上。球大小,重量达百斤是平日里锻炼力量材。最小的石锁,也有篮型号大小的石锁,

,单手举起,石锁前后挥动,虎虎生风,段啸天显得是轻松之极。随手提起身边一个

的石锁。百斤通成年男子,里几“两百斤的重量感觉,这要是回质还真是强悍重量。”段啸天一,在我手看来太轻了乎没有什么来越。一个个都媲美地重冠军…..不也能轻松的举起三个举强壮的大力士,身体素球上最松就拿到地球,还不是轻轻松边想着,一边举起越过族中普

三百斤。

五百斤。

百斤

住石锁把手,暗暗发锁面前,调整了下呼吸人高的石紧的抓我起!”段啸天来到了一个半,运行气血,双手紧喝道:“给力,口中大

咬紧牙关,屏上升。段啸天石锁应声而起,住呼吸,猛地发顶。力,将石锁高高举过头

“咚!”

石锁猛烈的撞击到石板巨响,一声

了,还真的看来颤了一!”地面都被震了钢铁级初期下,仅仅的力气也就一千斤左是勉强

段啸天锁练习了。识后对自己的力量有了一定着千斤石,便继续举

身体微微弯曲,双手举起石锁再举起,放下;重复了段啸天双脚分开数十下。,然后放下;

觉双手像灌了铅块,异常沉重,手臂肌肉酸痛无比,麻木的没有一点知段啸天感觉。

“坚持!再坚持!限,超越自制。”这样才能打破极身限

,激发潜能。段啸天不断鼓励自己

“一百零一、百零三……”一百零二、

压榨着自己对自己狠一点。段啸天疯狂的身体,要想成功,攀登高峰,怎能不

前在剧烈的起伏着,眼和充满决心。了知觉,每一次举起放完全是凭着坚忍的颤抖,一大块。段啸天胸都在剧烈发的坚青筋暴起,神却越的空地早已湿了下,肌经被汗水打不拔的意志在坚持,段啸天的手臂完全没有身下

“两百、两百零一…..两百二十……”

觉。像极了呼吸的感密集的颤动,肉一阵臂肌段啸天突然感觉到手

每一条肌肉都在又仿佛野心勃勃肉细胞的体积和领土,膨胀,再领主在剧烈的扩张膨胀,增加每一个肌情的释放能量容量。和吸收营养。

的药力多的灵丹妙药,大量多堆积在骨骼、肌肉和段啸天平日里服用了太收,大养根本没有完全吸和营要的内脏处。全身重

的极限锻炼力的支持,迟早得把自狂的炼体,没有营养药样的基础上进行的,己炼废了立在这啸天式,正是建不然仅有疯

,流丹药涓细流臂处的药材和向身体,正在一点一滴的溶解般,汇聚成涓此时,堆积在手各处。等营养成份佛冰川消融释放,仿

又恢复了知觉每一条肌肉纤维都在壮大,吸收着,成长,那种酸胀的感觉。段丝丝暖流快速也觉得变得轻巧了。完全消失了,千斤重量贪婪的地滋养着啸天觉得手臂肌肉身体

,这感觉真爽啊段啸天满意的。这样子再来几应该都没有问题。出声来:“嘿嘿嘿百下

一个时辰过去了着亲密的接触。,段啸天依然在他将千跟石锁进行起,放下……肩头,蹲下,站起;举斤石锁扛在

呼吸着清新的空气口大口黄豆大,段啸天在大珠顺着身体流小的淌到地上

的抖动,身体不由自主全身都在欲坠。也歪歪扭扭,摇摇

量,清秀的脸庞却流露出一种坚定稳重、坚韧的一点能容。惫不堪,透支着身体持着,充满了自信和从段啸天还在坚最后澈而坚毅,不屈的气质。目光清

满意的笑容。气力,疲浮现出个时辰过去了,段啸天惬睁开,然而脸上却是意的躺在地上,倦的连眼睛都不想全身似乎没有一丝

傍晚,段啸天终于停下了修炼,回到了房间中。

,水劳自己一弛力量也不是一次就可以晚要好好的犒一张锻炼也不能“武道一途,还需太过度了,今一下。”满则溢,月满则亏。练成的,

天心中沉思了片刻,嘴角浮现出喊道:“青莲高声对外一抹笑容段啸,你进来一下!”

耳的“是!少爷。”屋外立刻传来一道清脆悦声音。

的推开,一个十五六岁的的?”,低着么吩咐青莲去做女快步走了进来头问道:“少爷,有什门被轻轻

段啸眼前少举止得体,矜持内敛,天打量着垂在婷玉立,曲线玲珑,容颜,柔顺的黑发肩头,更增加娇美还有女,婷了柔美的气质。

阵恍惚,良久无言。动人眼睛如瀑布冲两只会说话的世无争,楚楚击下的深潭。段啸天看得出神,一,清澈静谧,与

忐忑站立不安,心中青莲则是

挺好看!”段啸天冲着青笑颜如“青莲,给我准备炼身体的,我喜欢看莲笑道:“青莲,其实花。”你笑起来一大桶药水,我要淬

“嗯!”

过话,不过这羞不已,“少爷好奇怪门去了。有这样跟我说感觉还挺满脸红霞,匆忙青莲轻声应了一的。”青莲中则娇,以前从来没下,心

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