楚阳缓缓睁开眼睛。
的兆头，急忙问道。现楚阳有提升石千山没有发“楚师弟，怎么样？”
后，竟然突破阶位无声动突破的时候，就算是最怎地，一般人在九劫剑轻微的反应，浑身气机也总会剧烈波一下的，但这不知之无息……药力在经过了转化
六级七八级……却是五级静，心中却是不住思量：这，这可是一个打起架来该多么爽啊。好手段啊阴人的，若是别人都看着我是三级，但实际上楚阳眼神平
皱着眉头叹且音…还是武徒三品。而道：“真是浪费啊，早没效果，还不如大师兄似不怎么管用…你吃了多好……很多。”楚阳强劲才让自己，控制不住，流失了知我吃了这么”药力太霸道了口气，使足了用怅然的声忍着心中的惊喜，“貌
，终于站了石千山瞪大了眼睛，眼”两”：“我出去走走。鼓了出来，声，脸上一阵红一阵白张着嘴，“嗬嗬珠几乎要起来，脸色很难看的道
嗖的一声走了出去。
眉毛上下谈昙两道怪“大师兄好像不千山的背抖动，大舒服……”阵一影说道：“他怎地了？”疑的看着石有些狐异的
可能肚子疼。是不看他脸色，巴，深沉的累。”楚阳摸着下很道：“心很累。来了……”是他每个月那几天“大师兄这几天貌似很
：“的确很辛苦。病是大师兄肚子疼，深也难怪他心累。”谈道大师兄还有这毛几天……然的道“哦……大师兄忒操呼扇了一下，的，这紫竹园也是，都？我咋不知昙的招风耳朵居然上下不管，所有的事也是可能的。？”是哪几师傅他老人家什么都以为心了；唉，咱们嗯，楚阳，每个月那天
问道。谈昙很好奇地
这个嘛本正经的教训。道了。小孩子的事情。懂？”楚阳扳起了脸，一不要乱大人“，尤其是成人的事情……等你长大了就知打听
。此表示了心中的疑了两句，也惑，这才悻悻不谈昙一边高一边地嘀咕知道说的眉毛跳舞一般抖低的了几下，以什么，不说话了
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
后来他记得山曾经在紫竹园无意了一株金血玄参，记得得意洋洋地说起，在后山石崖壁上……前世石千中发现
金血玄参药力在经脉却能够扩张经脉！都能带动着血玄参一经服下之后虽并不能增加功力，但经脉之而且五十年之上的金每一次进阶，扩宽不少！中附着，，武者之下修为
量都是在经脉中运脉发挥出更大的力量。…宽度不同，两者之脉宽度大了，才能够同样是补…管什么功夫，力间的差距却是不可弥不行。经武士修为，但经
作用，却能直生修为的人管用。但人的看似不起眼的时成就！经脉却是就在这段金接奠定一个人的终间里定型；这血玄参虽然只对武者之下
而出……一众弟子之中脱颖是因为金血玄参前世的石千山就的缘故，楼才能在天外
现在被石千山发现了没味啊……是没有的话，自己不妨采来尝尝滋楚阳摸着下不知那金血玄巴，心中在想着：有？参若
……………………
衣服，走出门蒙非常有节奏的发看着对面的床歌一般。暗笑了一昙四仰八叉的躺着，下，迅速的穿好蒙的，楚阳起就悄悄的爬了外面天色还是黑上，谈来。出抑扬顿来。挫的鼾声，如同在唱
吃苦中苦！欲成人上人，需
年时并不如何努，并，怎么能获得比别人高一倍的成就！是绝顶！再者，前世的的差距，若是不付出比自己的资质人也已经有了不小力，比同龄别人多一倍的汗水不自己少
稍稍的站了一个身，便开始了动作！是呼吸之间，楚阳就只，摆沉寂了一会体绝对和谐的姿势，了紫竹林外石崖之上，来到定；两脚与肩同宽
动，腿不弯；楚阳的动作很简单，却不容易。两脚动的只有上身。手臂也静止的了根一般不生下垂。
往右侧过头直角后，回收；然后去；再回收，往前弯是往后弯过去。颅慢慢的往左侧过去，下去，随即最后一个动作腰，成然后慢慢地往下弯
的时间之后，楚阳害一些，一炷香却又比上一次弯的更厉触到了地面！后周而复始。但每一次只这四个动的身子拉开作，然脑袋已经接一般的弯下去，的弓
这是活动腰！
位。一环腰力，乃是全身之。所以放在首中最关键的
这么…草一般，全身以一种痉次开始活动脚腕、腿做了四个动作之后即开始活动腿，依、手臂，手腕，随弯，到后来已经是如同暴风雨之中颤抖的小挛的幅度活动…肩膀，动作也是越来越快
。头发上。浑身做了六遍下来，楚阳的下落汗水。经冒出了腾腾的热气大汗淋漓，浸湿了衣衫头上，滴滴答答的往身上已全套的
但他却没有丝，一道寒光出现掣在手中，正是一柄青钢长剑。毫停歇，反手一
剑，很多取本的紧绷，再练活动开之后再休唯有将全得到位了。得最好的效果。只要一身的关节肌肉完全地息，筋骨恢复原动作就不能做练剑，才能
的次练功都久的恒心和毅常识，但能够真正每一表着天长日力。却是寥寥无几。这代这是一个武者起码做到这一点的武者，
，有多么重的活动要。任何一个小关节和一小块肌肉在，使用那不到位的苦果。种复杂的大招的时候就会让自己但楚阳知道这种练功前在江湖对敌尝到这练功那将来练功的时候被忽略，
微微的偏差，也有可字庞大之极，几乎每能阴阳两隔！有悔的人。但一年都有这么好几后差之毫厘，谬以千里。用处！不好好的练功？这个数后悔为何当初自己多少人在万甚至数十万已经是全无临死前才那种时候的后悔，保命之道，哪怕只是一
有那种后悔楚阳不希望自己的时刻。
是是哪马虎大意！不管最基一种功法，就算完美。所以础的动他在练功时从来不敢作，也要练到最合适最
。练了色全部数遍之后，剑法、拳慢慢地出现微东方才微的一点亮法、腿法、掌法
开始吐纳石方，双手交叉放在楚阳缓步登上！丹田，盘膝坐下，崖，面朝着东
中迅速运一呼一才张嘴猛的呼出！内五脏六腑，进口中。然后闭住寻常。一吸之下，似，却是颇为不缓渗入体只是单纯的吐纳见的紫气被吸转一个周天。然后吸，但乎天地间的一丝微不可之间嘴，丹田完全静止之后，这这股气息缓
长长地呼出这口气！
，闭住嘴；丹田之中又是一个运转周中，依稀可见一丝完之后体被呼出来。完全吐色泽黯淡的气从他的口天……
吐一纳……随后再继续开始一
在九阳真火！这种吐纳的方式阳活剑身上劫剑，都是前世的时候动身体刻着的动作。摒除身体法，与刚才楚方太中一切杂质，吸纳先天
为了以后修炼九劫九重础！天神功，打好基
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