楚阳缓缓睁开眼睛。
，急忙问道。楚阳有提升的兆头千山没有发现“楚师弟，怎么样？”石
不知怎地息……，浑身气机也总会剧烈了九劫剑转化之破阶位，但后，竟然突波动一下的应无声无时候，就算是最轻微这药力在经过，一般人在突破的的反
：手段啊中却是不住思量，若是别人都看着爽啊。人的好我是三级，但实际这，这可是一个阴级……打起架来该多么楚阳眼神平静，心上却是五级六级七八
多好……”“貌似不怎么管，流失己用怅然的声音道：中的惊强忍着心喜，皱着眉头叹了口气，大师兄你吃了药……还是武徒三没效果，还不如使足了劲才让自力太了很多。”楚阳用早知我吃了这么霸道，控制不住品。而且“真是浪费啊，
起来阵白，终于站了，脸色很，“嗬石千山瞪大了眼睛阵红一走走。”了出来，张着嘴难看的道：“我出去，眼珠几乎要鼓嗬”两声，脸上一
嗖的一声走了出去。
“大师兄好像不大一阵抖动千山的背影说道：“道怪异的眉毛上下舒服……”谈昙两有些狐疑，地了？”的看着石他怎
了……”累。看他脸色不是他每个月那几天来“大师兄这几天貌肚子疼。是似很累。”楚阳摸着下巴，深沉的道：“心很，很可能
园也是家什么都不管，所有，师傅他老了；唉，咱们这紫竹一下，深以“哦……大师兄忒操心确咋不知道大师兄还有这病？”呼扇了毛很辛苦。肚子疼，也几天……是哪几天？我昙的招风耳朵居然上下每个月那的事都是大师兄的为然的道：“的人，也难怪他心累。”谈是可能的。嗯，楚阳，
问奇地谈昙很好道。
大人的事情“这其是成人的事情。知道了。小你长大了就，尤懂？”楚阳扳起了脸，一本正经的教训。个嘛……等孩子不要乱打听
边也不知道说的什么，不说话了。低的眉毛跳舞一般抖了才悻悻地嘀咕了两句，谈昙一边高一的疑惑，这几下，以此表示了心中
，心中却打起了另一个主意。楚阳眼珠一转
现了一株来在紫竹园无意中发，在他得意洋洋地说起参，记得后金血玄记得前世石千山曾经后山石崖壁上……
！玄，武者之下修为金血玄参虽并却能够扩张经脉！每一次进阶，都能带的金血不能增加功力，但动着经脉扩宽不少十年之上力在经脉之中附着而且五参一经服下之后，药
运行。经脉宽度大了，修为，但经脉宽度量。同样是武不同不管什么，力量都是在经脉中士才能够发挥出更大的力可弥补……功夫的差距却是不，两者之间
金的人管用的终生成就！经脉却是就在这段为。但人的时间里定型参虽然只对武者之下修定一个人；这看似不起眼的作用，却能直接奠血玄
前世的石千山故，才能在天外楼一众弟子之血玄参的缘就是因为金中脱颖而出……
采来尝尝滋味啊……楚阳摸着下巴，心中在，自己不妨了没？若是没有的话石千山发现金血玄参现在被有想着：不知那
……………………
外面天色还是黑面的床上，谈昙四仰蒙蒙的，楚阳就悄悄扬顿挫的速的穿好衣的躺着，迅，走出门来。声，如同在唱歌一般。八叉的爬了起来非常有节奏的发出抑鼾暗笑了一下，服。看着对
苦中苦！欲成人上人，需吃
质，并不是绝倍的成就！少年龄人也顶！再者，前世的自己小的差距，若是已经有了不自己的不付出比别人人高一比同时并不如何努力，多一倍的汗水，怎么资能获得比别
稍稍的站谐的姿势崖之上，只是呼吸之间，楚定；两脚与肩同宽，摆了一个身体绝对和，沉寂了一会，便开始了动作！阳就来到了紫竹林外石
不容易。两脚生了根臂也静止的下上身。却垂。动的只有一般不动，腿不弯；手楚阳的动作很简单，
随即最后一个动作是下去，头颅慢慢的往左侧过去收，往前弯，然后慢慢地往下弯腰去。收；然后往右，成直角后，回往后弯过侧过去；再回
弯的更厉只这四个的时间之后，楚阳，一炷香动作，然后周而复始。一般的弯下去，脑袋已的身子拉开的弓经接触到了地面！但每一次却又比上一次害一些
！这是活动腰
腰力，乃是关键的一环。所以放在首位。全身之中最
挛的幅度活动…肩膀，动作、腿弯、手臂，中颤抖的小越快了四个动作之后来风雨之腿，依次开始活动脚腕，随即开始活动这么做…也是越手腕草一般，全身以一种痉，到后来已经是如同暴
头上身上已经冒出了。头发上，滴腾腾的热气。浑滴答答的往下落汗水。了衣衫六遍下来，楚阳的全套的做了身大汗淋漓，浸湿
没有丝毫停歇，反手一掣，一道寒光出现在手钢长剑。但他却中，正是一柄青
练剑。只要最好的效果一休息，就不能做得到位筋骨恢复原本的紧绷，再练剑，很多动作唯有将全身的关节肌，才能取得了。肉完全地活动开之后再
功都做到这一点的武者这是一个武者起码的常识，但能够真长日久的恒心和，却是寥寥无几。这代表着天正每一次练毅力。
练功的时候被忽将来在江湖位的对敌，使用那种复杂的阳知道这种练功前的那但楚苦果。略，会让自己尝到这练功不到重要。任何一个小关节和一小块肌肉在活动有多么大招的时候，就
死前才后悔为何当初自己不是全无用处！经道，哪怕只是一微微的种时候的后差之毫厘么好几万多少人在临，谬以千里。保命之悔，已偏差，好好的练功？这个数字庞大之极，也有可能阴阳两隔！有后悔的人。但那几乎每一年都有这甚至数十万
不希己有那种后悔的时刻。望自楚阳
敢马，就算是最基础的一种功法练到最合适最完美。所以他在练功时从来不虎大意！不是哪管，也要动作
了数遍之后，东法、掌法全部练方才慢慢地出一点亮色。现微微的剑法、拳法、腿
放在丹田，朝着东方下，开楚阳缓步登上石崖，面！纳盘膝坐始吐，双手交叉
的紫气被吸进口中。然一呼一止之后，这才张嘴猛的脏六腑，完全静住嘴，丹田中周天。然后这股只是单纯的吐纳，但地间的一丝微不可见吸之间，却是颇为不寻常。迅速运转一个一吸出！乎天呼之下，似气息缓缓渗入体内五后闭
气！长长地呼出这口
完之从他气体被呼出来。完全吐丝色泽黯淡的后，闭住嘴；丹田的口中，依之中又是一个运转周稀可见一天……
吐一纳……随后再继续开始一
这种吐纳式，都是前世的体的方纳先天太阳真的动作。摒除楚阳活动身劫剑剑身上刻着时候在身体中一切杂质，吸方法，与刚才火！九
好基础！修炼九劫九重天神功，打为了以后
力啊……这本书票太不给关键的一天，兄弟姐妹们，能将推荐里，大家帮忙吧。冲榜，很希望票投给我。这的未来，就掌握在你们的手几天，我们的推荐;明日开始
前进的力量！谢谢你们每一个都是我莫大每一。明日三更！张评价，您的每一个点击的动力！都是支持我和推荐，点击求收藏，求推荐票！求收藏求评价票！
更新！要票！要收藏！凌晨零点有
�