楚阳缓缓睁开眼睛。
头，急阳山没有发现楚“楚师弟忙问道。有提升的兆，怎么样？”石千
息……气机也总会剧烈波竟然突破阶位无声无这药力在经过了九，动一下的，但劫剑转化之后，一般人在突破的时候，浑身不知怎地，就算是最轻微的反应
，但实际上却是五级六：这，这可是一个阴楚阳眼神平手段啊，若是别人啊。静，心中却是不住思量该级七八级……打起架来人的好多么爽都看着我是三级
，皱着眉头叹了口没效果，三品。而且药力太霸惊喜”很多。”楚阳己用怅然多好道：“真是浪费啊，早的声音道，控制不住，流失了知我吃了这么强忍着心中的么管用……还……还不如大师兄你吃了“貌似不怎气，使足了劲才让自是武徒
，终于站了起来，脸上一阵红一阵白石千山瞪大了眼睛，出来，张着嘴，“嗬嗬色很难看的道：“我出眼珠几乎要鼓了去走走。””两声，脸
嗖的一声走了出去。
山的背影说道：“好像不大舒服他怎地了？”道怪异的眉毛上下一阵“大师兄昙两抖动，有些狐疑的看……”谈着石千
是不是他可能肚子疼“大师兄这几天貌似很累。深沉脸色，很。的道：“心很累。看他……”每个月那几天来了”楚阳摸着下巴，
也是可能的。么都上下呼扇了一下，深以天……是哪几竹园也是，师傅咋不知道大师兄：“的确很辛苦。是大师兄的，也难，疼他老人家什为然的道怪他肚子招风耳朵居然了；唉，咱们这紫，每个月那几天？我心累。”谈昙的不管，所有的事都嗯，楚阳“哦……大师兄忒操心还有这毛病？”
谈昙很好奇地问道。
情。懂？”其是成人的事大了就知道了。小子楚阳扳起了“这个嘛……等你长脸，打听大人的事情，尤经的教训一本正不要乱。孩
几下，以才悻悻的什么，不说话了。也不知道说示了心地嘀咕了两句，此表谈昙一一般抖了边高一边低的眉毛跳舞中的疑惑，这
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
……得后来参，记后山石崖壁上记得前世石千山曾经在中发得意洋洋地说起，在现了一株金血紫竹园无意玄他
中附血玄参一经服下之后，着，武者之下修为每一，药力在经脉之宽不少！之上的金扩张经脉！而且五十年却能够次进阶功力，但金血玄参虽并不能增加都能带动着经脉扩
大了，才能够发挥出更大的力不管什么功夫，力量量。同样是武士修可弥补……都是在经脉中运行两者之间的差距却是不为，但经脉宽度不同，。经脉宽度
看似不起眼的作人的终生武者这段时间里定型；这之下修为的人管用。但成就！金血玄参虽然只对人的经脉却是就在用，却能直接奠定一个
能在天外楼一因众弟子之中脱为金血玄参的缘故，才颖而出……前世的石千山就是
楚阳摸着下巴来尝血玄参想着：不知尝滋味啊……石千山发现了没有？在那金自己不妨采被若是没有的话，，心中在现
……………………
迅笑了一下，发出抑扬顿挫的，楚阳就悄悄的爬。看着对面的床上，谈奏的黑蒙蒙了起来出门来。速的穿好衣服，走歌一般。暗的鼾声，如同在唱外面天色还是常有节昙四仰八叉的躺着，非
欲成人上人，需吃苦中苦！
少年时就！多一倍的汗水，怎么是不付出比别人并不如何绝顶！再者，前自己自己的资质，并不是获得比别人高一倍的成力，比同龄人也已经世的能有了不小的差距，若努
作！摆了一个了紫竹林外石崖之来到只是呼吸之间寂了一会，便开始了动上，稍稍的站定；体绝对和谐的姿势，沉，楚阳就两脚与肩同宽，身
身。手臂易。两脚生了根一般。动的只有上也静止的下垂楚阳的动作不动，腿不弯；很简单，却不容
头颅慢慢的往左侧收；然后往右侧过去；，然后慢慢地往下弯再回收，往前弯下去一个，随即最后动作是往后弯过去腰，成直角后，回去。过
！已经接触到了地面只这四个动作，间之后，楚阳的身子拉开的弓一般的弯下后周去，脑袋一些，一炷香的时害却又比上一次弯的更厉然始。但每一次而复
这是活动腰！
环。所以放在乃是全身之中最首位。关键的一腰力，
次开始活中腕肩膀，动作也是越来颤抖的小草一般，全身以一种痉挛的幅度活动…同做了四个动作之后脚腕、腿弯、手臂，手…动越快，到后来已经是这么如，随即开始活动腿，依暴风雨之
腾的热气。浑身大汗淋往下落汗水。套的做了六答的遍下全头上身上已经冒出了腾漓，浸湿了来，楚阳的衣衫。头发上，滴滴答
没有丝毫停歇，正是一柄青钢长但他却，反手一掣，一道剑。寒光出现在手中
，筋骨恢复。地活动开很多动作就不能做得到位了好的效果。只要一休息得最原本的紧绷，再练剑，将之后再练剑，才能取全身的关节肌肉完全唯有
久的恒心和毅每一次练功都识，但能够真正常武是寥寥无几。这代表着天长日这是一个力。者起码的做到这一点的武者，却
候被的活动有多么湖对敌节和一小块肌肉在练知道这种练功前忽略，那将来在江时功的时重要。任何一个小关，使用那种复杂的大但楚阳候，就会让自己尝到这练功不到位的苦果。招的
！每后悔之极，几乎己不好好万后悔的人。但那种道，哪怕在临死前才都有这么好几万甚至数保命之字庞大十只是一微微的偏差一年多少人，也有可能阴阳两隔！有何当初自时候的后悔，已经差之毫厘，谬以千里。是全无用处为的练功？这个数
时刻。悔的楚阳不希望自己有那种后
。管练到最合适最完美种功法，就算是哪一基础的动作，也要是最来不敢马虎大意！不所以他在练功时从
现练了数遍之后，东方才慢慢地出亮色微微的一点法、拳法、。剑腿法、掌法全部
，开始吐纳！，面朝着东方，双手田，盘膝坐下楚阳缓步登上石崖交叉放在丹
入体见的紫气被天地间的一呼一吸之后这股气息缓缓渗间，却是颇为不寻常。一吸之下，似乎，这才张嘴猛的住嘴，丹田中迅速运腑，完全静止之后内五脏六呼出！然吸进口中。然后闭只是单纯的吐纳，但一丝微不可转一个周天。
长长地呼出这口气！
淡的气体被后，闭住嘴；丹呼出来。完全吐完之田之依稀可见一丝色泽黯…从他的口中，中又是一个运转周天…
吐一随后再继续开始一纳……
这种吐纳方法，与楚阳活动身体的方式身前世的时候在九，都是刻着的动作。摒除劫剑剑身上天太阳真火！刚才体中一切杂质，吸纳先
功，打好基础！重天神为了以后修炼九劫九
忙吧。几天，我们的推荐票太不给力啊……这未来，就掌握给我。这榜，很关键姐妹们，能将推荐票投的一天，希望兄弟在本书的你们的手里，大家帮lt;明日开始冲
一张评价，都点击荐票！求点击求评，求推是谢！都是支持我前进你们。明日三更！的力量！谢价票！您的每我莫大的动力和推荐，每一个收藏每求收藏一个
凌晨零点有更新！要票！要收藏！
�