开眼睛。楚阳缓缓睁
“楚师弟，忙问道。提升的兆头，急千山没有发现楚阳有怎么样？”石
然突破最轻微的反应突破的时候，就算是一下的，但这药力在烈波动无息……剧经过了九劫剑转化之后，竟阶位无声，浑身气机也总会人在不知怎地，一般
是不。啊，若是别人都看际上却是住思量：这，这可是一六级七八级…个阴人的好手段心中却着我是三级，但实…打起架来该多么爽啊神平静，五级楚阳眼
还不如大师兄而且药力太霸道，么管用…喜流失了很多。”楚阳使足了劲才让自己用怅了这么没控制不住，强忍着心中的惊然的声音道：“真是“貌似不怎了多好……浪费啊，早知我吃，皱着眉头叹了口气，”效果，你吃…还是武徒三品。
了出来，张：“着嘴，“嗬嗬”两声，脸上一阵红一阵，眼珠几乎要鼓了眼睛了起来，脸色白，终于站石千山瞪大我出去走走。”很难看的道
嗖的一声走了出去。
“大师兄好像不大舒地了？”的看着石千山的服一阵抖动，有些狐……”谈昙两背影说道：“他怎疑道怪异的眉毛上下
来了……”不是他每个月看他脸“大师兄这几天貌摸着下巴，深沉的道色，很可能肚子疼。是：“心很那几天似很累。”楚阳累。
确很辛苦。肚子心，深哪几天？我咋不知道大的，也难怪他师兄还有这毛病？”操心了；唉“哦师傅他老人家什么都不以为然的道：“的耳朵，咱们这紫竹园也是……大师兄忒累。”谈昙的招风下呼扇了一下那几师兄天……是居然上疼，也是可能的。嗯，楚阳，每个月，管，所有的事都是大
谈昙很好奇地问道。
。懂？”“这个嘛……楚阳扳起大人情，尤了了就知道了。小一本正经的教训。等你长大的事脸，孩子不要乱打听其是成人的事情
心中的疑说话了。知道说的什么，谈昙一边高一边低的眉毛跳舞一般抖了几下，以此表示了不句，也不，这才悻悻地嘀咕了两惑
主意。楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个
记得前，记得后来他得意洋洋地石崖壁上……了一株金血玄参世石千山曾经在说起，在后山紫竹园无意中发现
但却能够扩张经脉！服下之后者在每一次进阶参虽并不能增加功力，血玄参一经而且五十年之上的金之下修为经脉之中附着，武金血玄不少！，都能带动着经脉扩宽，药力
力量都是在经脉中运，两者之间不管的差距却是不可弥补…行。经脉宽度大了，才…。同样是武士修为，但什么功夫，能够发挥出更大的力量经脉宽度不同
之下修为的人管脉却是就在用，却能直接奠定然只对武者这段时间里用。但人的经成就！金血玄参虽一个人的终生定型；这看似不起眼的作
众弟子之就是因中脱颖而出……为金血玄参的缘故能在天外楼前世的石千山一，才
啊……，心中在想着：不知那金血玄参现在被石没有的话，自己不妨采来尝尝滋味楚阳摸着下巴千山发现了没有？若是
……………………
四仰八叉的躺着，非常，如发出抑扬顿挫的鼾看着对面的床上，谈昙的，楚阳就悄悄的爬了起来。迅速的穿好衣服，声一下，走出门来。有节奏的同在唱歌一般。暗笑了外面天色还是黑蒙蒙
苦中苦！上人，需吃欲成人
自己少年时并不如何努么能获得比别人比别人多自己的资质，并不是绝一倍的汗水，怎已经有了不出高一倍的成就！力，比同龄人也顶！再者，前世的小的差距，若是不付
作！只是；两了紫竹林外石崖个身体绝对和谐的姿势，沉之上，稍稍的站定脚与肩同宽，摆了一呼吸之间，楚阳就来到寂了一会，便开始了动
。也静止的，腿了根一般楚阳的动下垂。作很简单，却不容易不动弯；手臂不。两脚生动的只有上身
慢地往下弯腰后，回收；，成直角作是往后弯过去。后一个动再回收，往前弯的往左侧过去，下去，随即最头颅慢慢然后往右侧过去；然后慢
！已经接触到了地面时间之后而复始。但每一次却又厉害一些，一炷香的，楚阳的身只这四个比上一开的弓一般的弯下去，脑袋次弯的更动作，然后周子拉
活动腰！这是
腰力，乃是全身之。环。所以放在首位中最关键的一
即开始活后，随脚腕、中颤抖的小草一般，度活动……来已经是如同暴风雨之腿，依次开始活动弯、手臂，手腕肩膀，动作也是越来全身以一种痉挛的幅腿越快，到后这么做了四个动作之动
经冒出了腾的头上身上已腾的热气。浑，滴滴答答的往下落下来，楚阳衫。头发上衣全套的做了六遍身大汗水。汗淋漓，浸湿了
手中，正是一柄青钢但他却没有丝毫停歇，反手一掣，一道寒剑。光出现在长
再练剑，很唯有将全身的关节肌。全地活动效果开之后再练剑骨恢复原本的紧绷，不能做得到位了肉完。只要一休，才能取得最好的多动作就息，筋
和毅力。者起码的常识，但能够真正这是一个武每一次练功都做到日久的恒心寥无几。这代表着天长这一点的武者，却是寥
江湖对敌，的大招的时候，就会让么重要。任何一个小关节和一小块使用的苦果。那种复杂自己尝到这练功不到位在练功的时但楚阳知道这种肌肉练功前的活动有多候被忽略，那将来在
差，也有。保命之道，初自己不好好的可能阴阳两隔！有多少人在临死前才后悔为种时候的后悔，已哪怕只是一微微的偏么好几万甚至数十万后悔的人。但那之极，几乎每这个数字庞大这练功？差之毫厘，谬以千里经是全何当一年都有无用处！
楚阳不希望自己有那种。刻后悔的时
所以他在练功时从来不敢马虎大意！作，也要不管是哪一练到最合适最完美。就算是最基础的动种功法，
了数遍之后，东才慢慢地出现剑法、拳法、法、掌法全部方练色。腿微微的一点亮
方，双手交叉崖，石放在丹田，盘膝坐下楚阳缓步登上，开始吐纳！面朝着东
中迅速被吸进口中。全静止之后，这才张嘴不寻常运转一个周只是猛的呼出！然后闭住嘴，丹田一丝微不可见的紫气。一吸天地间的天。然后这股气息缓缓渗入单纯的吐纳，但一体内五脏六腑，完呼一吸之间，却是颇为之下，似乎
口气长长地呼出这！
个运转周天…可见一丝色泽黯淡，闭住…的气体被呼出来。完全吐完之后从他的口中，依稀嘴；丹田之中又是一
一吐一随纳……后再继续开始
世的时候在九劫，与刚才楚阳活动身阳真火！剑身上刻着的这种吐纳方法，都是前体动作。摒除身体中一的方式剑切杂质，吸纳先天太
天神功，打好基础！为了以后修炼九劫九重
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