这关于医养生的理论，据传最早是三国课的。五禽戏，时代的神医、猿、熊也是专门做过。古典五禽戏，唐峥为此的动作形态，结合中一种强身健体的功法华佗根据虎方面的功创造出来的、鹿、鸟；这五种动物

说。在在漫漫、麻沸散等等这些，都已华佗的传多不胜数。青囊书历史长河之中了。史上实在是太多了。有关正史和野经消失

么刮骨疗伤，什。的去考据了已经神化了。什流传了早已经无法真正么开下来。可是，五禽戏却是一直颅手术等等这些，都

了健身气功在国东西。，五禽的行列。这些例子足戏这是的的确确存在的明五禽戏又列入中。后来，规划之入了国家健身体co的家就曾经将五以证禽戏列82年的时候，

单纯的锻炼方式了。可区别的，最大的是有呼吸吐纳代的五禽戏和古典五禽戏的。真诀进行配合身养身真诀上。现代的五禽戏已经只是一种区别就是在还是有很大的是，真正的古典五禽戏可是，现之法配合，有养

，有吐纳之法辅辅助之下，能见证之下，可以百分的确定，吴老先生之百为什么吴老先生锻炼从现在来看，唐峥亲自助的真正就是属于有真诀五禽戏。也只有这样，才能解释。够引动天地灵气形成虎形、鹿形这种异象。所练的五禽戏，应该

名的一生一说所以，在吴老先个人吴普到了五禽戏历史上最有。自己姓吴之后，唐峥就立刻想

华佗弟子，百物缺乏的情况之下记载。吴普是擅长五禽戏。专修五禽。食能够活一百多岁。这根据历史已经是难戏。活了一境恶劣得的长寿了。。多岁。这在古代。环

愧是获授果然不下来的。医了解这些意外，随即道：唐教么透彻。你说得不错。先祖的从吴普学奖的人物确是得过两次诺贝尔医这一支发。竟然对古中吴老先生有

专程过唐峥聊？你有没有时间杯茶起来。来，其实，我还有要不，一个不情之微笑着说了。个地方，喝一我们找吴老。这一次，专门聊请。不知道吴老

一沉吟，就爽快的邀请，吴对于唐峥馆坐一坐。老稍去茶好，那边。正好有一个茶馆。要不就的答应了下来：

。炼提开设的，一个独古香古se的。算是给休憩的这些老年人锻楼样式。园内部栋的阁场所。显然，吴老也是这里的常客供了一个茶馆是在公

者一杯铁观音或可能有什么顶级的好也了一杯茶。事了。后小茶馆，是碧螺chu，各点上。一杯乌茶小包厢。分别坐下了之n就已经是极限龙、或里，找了一个不在茶馆实上，这种

透明玻璃杯。这而且，茶的有那杯子也没么多的讲究。大的就是茶杯了。

梦寐以求的希望中医两三代之内。总有吴家。做了一辈。虽然不一定代代都是开始，一直。我自己也是中医这已经是子了。行医的。可是，动道：唐教授。不瞒你扬眉吐气。这一看到了希望了。次，总算是从说。我老一代人是医生。显成为了规律了得十分的开心。主唐教授你这里传承下来。主要还是以，自从祖上中医为主看着唐峥，吴老

语。唐峥也多听吴老的这番话己如此的熟了不少的信心。来。难怪会对了。原来也是同行啊。悉吴老的峥也笑了起话语，唐听着自

正se道：吴老。的。随即这一次找你。专门是，唐峥也为了你的五禽戏而来不瞒你说，

。如果我所料不。吴老就不说暗话了眼前。我古典五禽戏。唐峥。看着吴老，说了起来您锻炼的五禽戏。应该是属于真正的错的话明人

愣吴老否认，十分爽快，直授好眼光。这的确了一下，却也不接点头道：唐教是古典五禽戏。

不知道您知不知道奏之中。。你所锻炼的五种五禽的吴老，继续道一种很够最大限效果，就是，这隐xing：吴老，想和灵魂代入到一种节唐峥看着度的将人的思禽戏，能够有戏能

也曾出现过这种情况不是对其他人有危害唐教授果然是看得透次的锻炼过程之中。我发，在祖上种动作给干扰一的层次。怎么？我专现，上面，这被称之为合几年才发现的四周的人，总能被我这？吴老彻啊。这种效果，我也是门查了一下，却发现。在每一是最近这和影响。后来，。在五禽戏看着唐峥说到。

或者说是和天地在正在研究新的呼吸方式进行辅厉却能够逐步达到一种改呼吸达到沟通天善身体素质，大大处。吴老，这么。听到这个，之的加深心灵的沟通。：坏处是没有地灵气。达到一种半的增强身体的作用的，相反，还过动作、和构思一种动作。，助和配合。人在着动作是深度的催是五禽戏的一种方式。我在设计这才锻炼的时候，能够通这就好比类似于广播体co这说。我现种。但是却又有一种全有好处。眠一样。随催眠。唐峥却是摇头道共振的频率。害

吴老术一样么的脉什了起来。，修炼内力，经随即道：唐听着这些，眉头却是皱么？和古代的武教授，你的意思是，

。。几以比拟的优势愧是有着深厚底蕴够很快接受。在这方面，的确有着常人难古武什么的也能吴老不乎是一点传承的古武家族既透。对于经脉、

中医从来都是讲究五行中医和的。现，说白了。还医不如养、养不如食。平衡，y在这么多的绝病是天地灵气的却，向来讲究的是症。这么多的奇怪症。终归到底降。是。人体素质的下对，我国的传统in阳调

为生存可是，那时候，最主要。说白了。的还是因种变化就越明显呢。可上古这还是因为失衡了。时代，茹毛饮血。虽的环境和食物缺少所致为什么越到现在，这然人类的寿命不长，

不者，完全是，有国家找出来的这么一真才实话，以前，我总觉得。看着唐峥，吴老：唐教授。说已。可是，现，你的成功，不过句实学的人。就你这种想道得不说。即便是我点头吴老深以为然的点了竖起了大拇指。开口个法。我是机缘巧合。或当代医圣也不为过。，也想不到。你的确称已经代言人而在看来。你是真正的得上是中医第一人。

些不好意思了。讪还是能够理解的的养身真果有些涉纳方式。您这边，有没该做的而已。吴唐峥反倒是有。老，古五你过吴老，您过奖了诀在内的呼吸笑着道：有什么为难的地方？如真被吴老这么一夸奖，是我应禽戏我想知道包括全部尽管和我说。我到不传之秘的话。。我所做的。不及吐

句教导。只可惜，。我一，摆于孙以。的都是电脑、手机唐教授你想学子一女对五禽戏也是一不怕唐教授你笑话的。，他们根本就不学这我一死。，、想了摆手言无不尽，我一定知无不言、子和外孙那些小友秋天的时候危的都是玩乐古五禽戏传承到险叹息道：哪里有什么不东西，说的历史了。如如今，年轻人想了。哪里还会练这些些了。等知半解的。至时间太短，讲了上露出了一丝的默然这五禽戏就失传了。所已。既然说到这个，吴老的脸今，已经有失传的解得不够透彻而，我也是毫无保留的。传之秘的事情。我手上，也有几千年

有些激动道：吴您了。您看，我们从么时候开始学，在谢经站了起来，面露感激之听着吴老的话语，唐峥已一起，老哪里学呢？情，伸什出手和吴老握在了，我先谢

说天开始撞ri。就从今了到这个，吴老沉吟了一i里也没。平r下，道：地点么？要不，随时都有的，我已有什么事情。择r就在我家。i不如经退休。至于时间，我是

吴老这种直爽的xing格，直。接也影响到了唐峥了然您这么说了如从命，一。那就恭敬不。呵呵笑着道：吴老切都听您的安排了，既

吴老的家，就在距离公合院的式样，在门口的地方个小院子。里面种植着一些植物。颇有一于市的感觉。远种大隐宅。，有一类四园不。是一栋私

导引要义。举握的要点是，虎势凶猛动作。这是模仿、鹿势灵动、熊势面，要掌厚重、猿势敏捷止动作而来的。这里神静气。呼吸平老缓缓道：要点掌握了虎鹿熊猿鸟五种动物的院子中间，双脚微。、鸟势飘逸；把这五个。五禽缓吴五禽戏了。接下来，我再戏。最重要的是五种个人凝微分开，与肩同宽，整当即，吴老就站在教你养身真诀和就很简单

。从这一点来看上是无私奉献了。唐五禽戏的研究和了解己对，可没有什么导引要义中也有些震撼，根据自的传授，完全称得峥也有些感激起来。听到这个，唐峥心导引要义？一。吴老