”“呼——吸——呼——

动作姿势端坐在地上。房间内，陆圣以一个奇异的

奇妙的韵律不换，他的呼吸也以一个断调整着。随着他动作的不断变

最后一个动松身体。作做完，陆圣放

从汗蒸房样顺着他的浑身上下都冒着淡淡来一般，里走出汗水跟小溪一，整个人如同刚。肌肉纹路流下的热气

完美做下来了...掌握里的战斗类丧“梦境行过这炼体术，每个人尸生前基本都修熟练部位不同，我现在倒是能非常熟练地将整套动作都”的熟练程度和

习，练习出的效果也让不同的人来练会有所差别。同样一套炼体术，

比如你比较三十个动作，我比较擅三十个动作。长后擅长前

样致的的差异身体素质上应锻炼的肌肉群不一不同动作对，导。结果就是各人

而陆圣吸收了一个非常高几乎整合了那么多连体衣丧尸的记忆，分，以至于他上所有人擅长的部的造诣已经达到的境界。现在在这套炼体术和相配的呼吸法

，有之乎每“效果依非常好都旧天能感受到前未锻炼到的肌肉，几群被开发出来。

如果体术对人体的发程度或许连百分之一都不到.发程度是百分之一体二十四式对人体的开开百，那么武盟推行的炼ሦ说这套炼

两这套炼体术之间的差了.,..”距，实在太大

陆圣忍不住感叹。

圣起来练习完毕，陆用毛巾简单擦拭了一下身体。

门声。服，门外就衣刚刚换上一身干爽的传来熟悉的敲

”吃饭。“陆圣，出来

“知道了。”

收拾好走出房间。陆圣回了一句，迅速

上等他了一家人已经在饭桌。

桌上摆着七八盘菜，大都是肉菜。

，摆着满满一盆白米饭。属于陆圣的位置上

就是一盆。没错，

更大的已经找不到比盆因为家里容器了。

“小圣，快来吃饭。”

陆圣坐下。老妈郑玉芬招呼

开始埋头扒饭。陆圣点点头，坐下后便

量变得越来越夸张。星期下来，陆圣的饭这一个

禾的两倍，到现在，接近陆轻禾的五倍。从一开始只是妹妹陆轻

是一个大工程。家里养着两个大胃王，老妈郑玉芬每天做饭也

“真能吃...”

饭的看着陆圣埋头地往自己嘴巴里也扒。不甘示弱样子，嘀陆轻禾狠狠扒了几口饭咕了一句，然后

对儿女吃饭的样心情很是不错。陆大海笑呵呵地看着一子，

“敞开吃，饭多的很。”

越瘦了..”，反而越来吃这么多近怎么了，“小圣最

陆圣线条分明的胳担忧地说道。膊，有些郑玉芬捏了捏

子发育期都这样。”“你懂什么...男孩

陆大海往陆圣的饭盆里涨了没有啊？：“最近有没有道测气血值，”夹了一块排骨，笑眯眯地询问

点。”陆圣头也不抬，闷闷说道：“测了，涨了一

不住追问：“涨了多少？”陆大海的眼里放出光，忍

..快破1了吧“快.。”

里包着饭，含陆圣嘴糊不清地回道。

他不敢说实话到，也不好，怕把父母给吓解释。

好啊...”“快破1了？！好啊，

。这个结果也让陆大海极即便是隐瞒了大部分的其惊喜了进步，

吃饭增就能补上来的...”长，可不是光回来，气血值“明天给你买点补品

爸陆大海有说话。停留了一会儿，没陆圣抬起头，目光贴上肩膀上露出一角的膏药在老

搬运工，母亲。在超市上班的陆大海只是一个普通的工资也不高

子的日常武道修行已孩这样的家庭，负担两个经挺勉强。

。子变得更重母买补品，只会让父身上的担额外购

而母亲也在做别圣得知时间已经开始在下班的兼职后主动。，陆大海这段找活加班，从父母平时的聊天，陆

办法赚钱了！”“必须！要想

意。陆圣在心里暗暗打定主

.....

的荒野上，两道人。灰雾笼罩影正在交手

陆圣连体衣的丧尸。是一个身穿蓝色的对手

要强上不少。到过的，穿灰色连体这类衣的丧尸实力丧尸比他之前遇

更大，速度更快，甚至还保留着一定力量的格斗技巧。

。他面前的这个就是

来。蓝色连体衣丧尸低吼着壮的，伸出粗手臂狠狠向陆圣抓

空声。呼”的破出“呼手臂在途中发

丧尸，，猛地向前数步陆圣眼神不变的大臂，挡住这一用肩膀顶住蓝色连体衣拳。

然后快速伸手，以一后者的脖子。昧的姿势环抱住个暧

往下...

狠狠一。拽

狠狠撞弹一样轰出，膝盖像炮击在丧尸的下巴位置。

“咔嚓——”

连体衣丧尸的脑袋角度，彻底耷拉在呈现出一个诡异的翻折肩膀后面。蓝色

上。了一阵，倒在地摇摇晃晃

窜入陆圣的身体。快速风，浮现出一道黑线烟气，快速尸体化

.擅长拳法..”“小队长..

代表此次记忆已经。吸收完毕当陆圣睁开眼睛，

色连体衣的“精英怪”收获不小。这个带给陆圣的蓝

到了一个新后，陆圣感觉自己对吸收完这份记忆之的层次。拳法的领悟又达

颈。似乎隐隐触碰到一个瓶

在往上，就是一个新的天地。

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