这当然是不行的。
能少。我和程依依一个都不
一个高分收她当徒弟的。无奈，坦白狼手看到程依依都会想何言说任十
“你要保护好你掳走了女朋友，指不定她。”那天就被奇人给
我满头黑线地说：“你不打我女朋友的主意就够了。”
以来就出隐士人，高山流水、人杰地样。白狼提出状态也不一高要带我们去青城山修行样，精不一古灵，在那练功要空气都方有效多了，呼吸的比一般地，说那个地方自神
我和程依依当然没有问题。
需要交代。，还有一些事情只是在离开前
依依要去里的事就麻一般情况城山，只有锥子三分之二就忙着收编青来说能和韩晓彤在斧道馆里练恶龙会的事宜烦他了。赵虎功，可以我把锥子找了过来，跟他说我要离开依靠。锥子正不可能全盘接，当然几天，这我和收收人家的地盘和兄弟，程挺不错。
之间常理，罗光其他，谁不想啃掉这一，所以我吩们都能帮你的肯定会恶龙会的是一群外但是按照势力的虎视眈眈苗苗、武樱商量，他问题多和师爷、大块肥肉呢蓉城地下世忙。然陨落，恶龙会也一夜突引来到地人，界的震动；易主，肯定会引起再听说收掉遇咐锥子一定要小心，
在实在没有其他人了，只能让他锥子其硬着头皮上了。沉迷练功，奈何现实志不在此，他一心只想
啊。”山练“师父，你回来要教我功，还对我说：锥子得知我要去青城
没有问题。我说你放心吧，
。赴青狼奔，我和程依依便跟随白城山了交代好后
道教的发源地之一！更是如织，一四季都有人分，多的是年山山鸟飞绝的地方依旧鼎盛，游人青城来。青城山虽然已经成当然是座名山，号称是人迹罕至、实只有一小部了景点，但被开发的其，多少年过去了香火
带着我们从景区的大门进去七拐八拐，就次来这种地，不知怎么方了，来到了完全没白狼应该不是第一人的地方。他
都渐渐没有了，冬天依脚下的路葱，一眼这地方大步奔跑、隐响起。南方和北城山的，深深吸一口气，脑方到底是不一样，青静幽雅，只有潺潺的水声隐现野兽的是数不尽的绿色足迹，整座大山空子都清旧郁郁葱偶尔倒是能发醒了许多，恨不得在望去全大声呼喊。
效果肯定，白狼说得没错，在这种地方练功比别处强。
就两个字，舒服。
较为平实是个坦的地方，背后是一处地势，身前是潺潺流水，确走了足足有半天时间，高不见顶的终于来到好地方。山
都没有会有人能到了，根本不这里来的。信号就连手机
如果白这，估计也不会有人狼把我和程依依杀死在知道。
还好他不会这么干。
顾程依依，可注意一点，你要有个三说：“我的好徒儿，你依依，一路上都特别照长两短，为师也不活啦水怕她呛着，动不动就走路怕她摔着，喝！”他是真的喜欢程
程依依已经成了白狼心尖上的徒弟。
我的体狼拒绝了，说才能磨是我背行李，不依想帮我分炼我的小心摔了两跤也没人管，程依。倒霉多了，一路上都担一点还被白意志、锻炼能这样我就
行吧，我服。
就在现场支帐篷，饭。地方以后，我接着又生火做到了们
这七天了。足我们带了很多够撑过的干粮，
溪，捧起美的鱼，看来这几天有肥口福了。喝，里面还有一条条来就能有条小至于水，前面
狼正式开始教我和程吃完一顿依练功。以后，白依
白狼告诉我们，他要们的一套叫做“强化整个身体，再练其他功夫的时候就会教我像他之前说的，这套坚硬，能够更血肉、骨骼也使得四肢更加协调，力量，拳法能够巩固人的锻体拳”的拳就事半功倍。法，
础，只要练会了这套练习，整个身常人强上的“锻体”。覆地的变化，速度、力拳，并且常常加以所体都会发生翻天基许多，这就是量都会比简单来谓说，这套拳法就是打
；只要学会了拳，先让自己的这套其他功夫就会很锻体越强学习其他东西顺利了。白狼说，随着，遇到的高手越来越实力越来身体强化起来，再练多，不可避免地还要
，都会因为“锻体”过的军体拳包括后进展快上样许多。老牛拉车一
呵说五行兄弟都没练过的实力，还接触不你们的现在、偷着乐吧，升，但会爆体而亡的情况都有住的时候遇到很大困“别看只是基础处！嘿嘿，这套拳的可不多，很：“扯远啦，是没有层次……个以你俩现在……”白狼笑呵会了这锻体拳，对打好基这个……”将多人就总之你们相信我的东西到那来都有好础，想往高层次跃难，承受不，只要学
东西，当然要无条狼学习我们既然要跟白件地信任他了。
他让我们练什么，我们就练什么。
套拳给我们看。接着，白狼便打了一
特殊的就几十招的疑惑，这玩意儿学了能样子，十几有用吗，有这时间不如多练，不免让我心里产生不长看上去也没什么几遍军体拳……而且分钟左右就，也打完了，这一套拳
我和程依依对视一里都读出疑惑。眼，从彼此的眼神
吸，你‘龟息’锻体拳，讲究的是在练习时容易。这套体拳就越们在想什起作用，越能达到！”的时间越淬炼身体的效果么：“看着不能呼没有那白狼像是明白我长，锻简单，其实么，直接说道
？！能呼吸什么，不
，这锻时间越长体拳才越起作用？呼吸的而且是不
定和理是什么这设论啊！莫名其妙的
依依忍不住问：“锻体拳下来呼吸了几但是白狼言之凿信任他，程子，让我们不得不那你刚才一套次？”凿的样
白狼答道：“两次。”
两次！
人啊。有十几分钟，那岂不是六七分，根本就不恐怖了白狼刚才一套拳下来太？这也钟才呼吸一是正常次
我和程依依相觑。面面
试一试了，一套锻体尽量不要呼吸，看持多久看你们能够坚拳下来“好了，现在你们可以！”
势，让我先来。白狼做了个手
：“这样就开始吗，刚”我莫名才你才打了怎么可能记得住啊。一遍，我其妙地说
早会被你看依，你迟依，她肯定就开的！”记住了，这就是你们她甩记住，这样可不行啊。俩的白狼没好气地说：“差距！张龙，这样下去我打了一遍，你都没有
程依依记下来了？
在十几分钟、几就不信了，上笨啊，连篇课文都背会了？一遍就十招的拳，不下来，现我还看学的时候她多
看她。我转过头去
记住，白狼你再打一遍一转吧。”着说道：“我也没有，笑程依依眼珠子
说你看看。我冲白狼摊手，
，看一遍说：“不可能看了好几的资质啊，以你在练武上惑地白狼疑惑地看着程依依，上上下下疑……”遍，就完全会了才对啊
打了几遍，我和程依办法，白狼又没有全记下来了。依才完给我们
确实有点困难，们屏着呼吸住想边打拳边憋打拳。如果题，努努力或许一静坐的话，我感觉我达到，但是这样总是忍不按照白狼的吩咐，我气三四十秒不成问打这套锻体拳，我和程依依也开始喘一口气，三十秒就要破功。每每到了分钟也能
和我差不多的情况。程依依
。练了几遍都是这样
赋和传授白狼笑着说道：“师父力喽……”、给你们技巧和方看你们自己的天法了，到底能练努领进门修行在个人，我已经到什么程度就得
，自在地钓笑完，他便走到一边觉。鱼、看云、听风、睡
很努力地练着气锻我和程依依则、憋气、憋气、憋气。体拳，不断憋
。拳时身体内部竟然着一口浊气吸进气到一定境吸的时候，练这套，这种温暖和舒服的覆去、百试不爽是泡在温界，实在想要呼会热热的，感泉里面。不过随吸又忍住不呼别说，当憋感觉又会消失，翻来觉十分舒服，像
有效果，得吧，这个锻体拳真质和强度。我觉真能改变整个身体的素
呼吸而依练了到练拳一分钟不整整一天，也只能做可惜的是，我和程依已。
晚上睡觉，白狼一个帐篷，我和程依依一个帐篷。
大家互不干扰。
拳。在帐篷里，我和程依依讨论着这套
我们再往前难了，这可延伸十秒都困这套拳确实有效果，练怎么办呢？但一分钟似各抒己见，都承认乎是我们的临界值，都很舒服，了一天下来身体
依说道。“我有办法。”程依
什么办法？“”我立刻激动地问。
吧，每次咱俩接吻的我说：“发现脸，嗫嚅半天才个练习憋气……或许是几的好法子……”程依依红着乎忘记时间、时候都能好久，久到空间
即一还没有说完，我已经明口吻了上去……白她的意思，当程依依的话
练功，真是一举两得！又能甜蜜又能
面，白狼当然能够听到动静。另外一个帐篷里
“要命吗这不是，欺负单身狼啊……”
白狼捂着耳朵，翻来覆去、瑟瑟发抖。