一恩笑道，&ld“你怎&rdquo么自己上来了啊？去接你呢！&r;杨𘜑�quo;我还想着下

uo;难道杨教你打算穿成这�quo;q练样下去接我啊？&rd

静还上下打量了下杨一反问的时候，乔恩。

都非常发达。肌肉大腿等处的一米八个臂、胸膛、头，手

恩还有着古天乐般的健并且，杨一康色。

当然乔静还在想又粗又长，他那根是不是一且能坚持很久很久？个问题，既然杨一恩的肌肉很发达，那并

杨一恩的裤裆如此想着，乔静还瞥了一眼。

些那儿有鼓，应该是那根吧？

健身器材，但你真正不出uo;赵董说你很内我𜥷往超过五种。小乔，会向，我可一点儿都看;笑了笑的这边来。&&ldq来，”我先带你熟悉熟悉各杨一恩道，&ldq请跟;种rdquo用到的健身器材不会

�“;辛苦杨教练了。&rd

而不习惯。“别跟我客气，这样我反”

巾擦了擦汗水。用挂在脖子上的毛说话的同时，杨一恩还

部肌在跟你说一遍。烧。周二是俯身哑铃炼你的背单车能让你的身体兴rdquo;动感单车，动感偷告诉你个秘肉。周三是游泳教练馆，到时候我杨一恩跑就四是跑步和健美操。跑“周一是跑步和这是动感单车，是，这可以锻奋起来，让脂肪在道，“在你来之前，我就就是游泳负责教你。偷会带你去那边游的。周步在这边的跑我的女朋友。&�可以，步机上器材，&rdq你们女性最常用也是健美操会有健美，这边的一楼密，这边了健身计划，我现体内快速燃已经帮你制定好最喜欢的一件健身的健美教练是

当乔静听到这话时，些许的失望。她心里有

当然，她并没有表现出来。

dquo;两个人一起上下班。&r&ldquo乔静微笑道，&l挺好的𘜑，”�;这样

。”拍了拍一旁的跑了你这个明&ldqu醋。现在多o;就是的dquo;有不，&r她偶尔会吃醋吃女学员，我估计她会把ldquo;每次我教女学员，同程度星级别的步机的杨一恩道，&醋坛子里的醋都喝光了她都会

已婚妇女，&ldq会跟你吃醋的。”我相信你女朋友不uo;我是

�啊？&rdq铜dquo;你结婚了

��半年了。&rdq铜𘜑

“那你老dquo;杨一恩笑长得漂亮还会公真幸运，&r赚钱。ldquo;你不仅rdquo;眯眯道，&&

挺高的。&r教练，她肯定也长得很漂亮。而且跟一很o;你女朋友是健美般的工作铜dquo;觉得杨教练你也资幸运啊，”乔肯定也比起来，健美教练的工静道，&ldqudquo;我

只是耸了耸肩。恩听到乔静这话，杨一

rdquo;道：“刚前走的同时，杨一刚是说到星期几来着恩问继续往？&

期四。&rdquo“星;

&ldquo”杨;圈。”周五是步，周六是uo;哦对，一恩道，&ldq深蹲和跑跳绳和呼啦

dquo;;那周日呢？&r&ldquo

;周日身。”u以选择休息，当然你也可来健身中心自由健&ldqo

“我记住quo;了。&rd

重身材，知道哪些地方需要这样我就能看清楚你的o我，我去拿一套衣服给“你换上。点锻炼了。&rdqu;你在这里等

⮗好的dquo;。&r铜�

恩离开后，乔在了跑步机上。静是直接站杨一

有新鲜感。机，所以对于跑步机特别她没有用过跑步

犹豫了下，她还是按了下开始按钮。

乔静便跟着走传跑步机的开始转动后，了起来。送带

就跟平时散步没因速度静的走路速度什么两样。很慢，所以乔

两分钟的她按了下提，所以走了样一速按钮。她是觉得这点挑战性都没有

去。，重心失衡的她直可因为突然加速接往前倒

“呀！&dquo;r

伴随着一乔静急忙抓住两侧的扶手声惊叫，。

一口气。稳住后，乔静这才松了

将速度变慢。费了些力气，乔静这才

她整个人都往后倒去。跟鞋突变慢之后，她所穿的高然拐这使得了下，

她原以为自己要摔倒，果腰部却被结一只强而有力的手给搂住。

乔静看到的是杨胸肌。一恩那结实的昂起头，

。没什么肌肉的胸肌，乔静都想到那她丈夫，所以看呈现块状去摸

候不&;跑步的时鞋。”能穿高跟鞋，要穿运动ldquo

了乔静。说话的同时，杨一恩已经扶正

uo;这是我第一次;乔静道，&ldq;rdquo玩跑步机。&quo;抱歉，&rd�d铜

uo;这是你的衣服，你去更我在这边等你。&ldq衣室换上，”

“在哪边？&rdq�

o;往&quo;前直走再右拐。&rdldqu

！”uo;嗯&ldq

笑，接过往前走去。衣服的乔静这才对着杨一恩笑了

了男性更衣室道门的乔静看到和女性更右拐后，穿过一衣室。

是走进了女性更衣室。身为女性，乔静自然

。找了个柜，乔静这空衣才开始脱衣服

静有些犹豫，脱。一条内裤后，乔脱得只剩她不知道内裤到底要不要

应该是不用脱吧？

还是脱了得了。

，这样穿着会回家肯定的话也会沾着不少汗水是汗待会儿浑身非常的不舒服，内裤肯定。

给脱了。如裤也此想着，乔静便把内

之她穿上了杨一恩拿给她的衣服。后，

一件灰色运动背心，一件灰色运动短裤。

种运动背心是可充血硬起觉得运因为她并没有激防止出现激凸。或许是因为胸大的缘故，乔静大。当然还心没有垫胸垫，但的紧身。她还发觉这动背心特别以垫胸垫的，这样现在穿的运动背动到樱桃可以让胸显得更加的以并没有出现激凸。的地步，所尽管乔静有一个效果，那就是

某次出现激凸，乔静当然为了防止胸垫。是算有空去内衣店买打

在准备走候，乔静有照镜子。出女性更衣室的时

题，但运动短裤却有问题。什么问她所穿的运动背心没

显。可能是因为里面一条没有多穿她的骆驼趾变得有些明内裤的缘故，

带的轮两侧肥厚，廓都显露了出来。中间凹陷，整个私密地

兴奋。有些注意到后，乔静除了有些尴尬以外，她还

健身，是不是会看到这个里有的话发着多散想雄性荷身后？中心激动得连健身都不很像苍蝇一样跟在她的，就尔蒙的男学员，他们

如此想着，裤的念头。乔静打消了穿内

对着镜子里的自己。乔静走出了女性更微微一笑，衣室

趾给吸引住了。的骆驼杨一恩眼睛立即被当杨一恩看到乔静时，那明显

肉乎乎的！

好肥！

一恩那有些色的身体都始发烫。开乔目光，看到杨静的

𙚥llip现了激凸的现象…&而让她尴尬的是，她出;