个好消息，我在调首先要告诉大家一整作息了。

到点半起床，在上班的以前先写再写半章。所以上午十点半夜两点，甚至三之路上，或办公室点，能更新，熬我都半章。然后第二天七是因为

个小时以想象每天夜里只睡四，然后强撑太大了，你们可这身体和对我的着起床上班是个什么感受。精力透支实在

而我都坚持好些年了。

不能种杀鸡取卵式及我的寿命。的拼命，其实是在透再这样下去了，这支我的职业寿命，以

作息，不再。线往上移了一点点还有一熬夜的原因——发际个真正让我决定调整

很舒服，很多年没体会到。平时即使是周末爆肝。，我也在熬夜早睡早起的感觉了昨天我没熬夜，睡的

那感觉精力不济，只有神清气爽、，没有动啊，没有头昏脑涨，真是让人莫名感

昨天状态很好，所以自证。己写的还算满意，至少上有所保质量

了，因为我晚今天我没法上午更新上没有熬夜。

改一下，第一章状态）。2点——下午2更新时间是中午1嗯，以后更新时间更（看当时码字点

第二间是晚上8点—章更新时—23点。

没有存稿，所以有时。新，所以我留时作为缓冲两小点更候会卡文，不可能准

。只要身持大章。增加的在这个基础上。体状态好，码字效率肯会然后，抽空或许还，我尽量保定能还一点盟主的加更