告诉大家一个好消息，首先要我在调整作息了。

，先写前之所以上午以办半章。然后第二在上班的写半章。天七点半起床，公室再十点能更路半夜两点，甚至三点上，或新，是因为我都熬到

，你们可以和精个什么感受。这对我的身体每天夜里只睡想象大了四个小时，然后强撑着起床上班是力透支实在太

持好些年了。而我都坚

业寿命，以及我的去了，这种杀命。不能再这样寿鸡取卵式的拼命下，其实是在透支我的职

际线往上移了一点点。作息，不再还因——发正让我决定调整熬夜的原个真有一

是周末，我也在觉了。平时即使舒服昨天我没熬熬夜爆肝，很多年没。夜，睡的很体会到早睡早起的感

那感觉，真是让爽、人莫名感动啊，头昏脑涨不济，只没有有神清，没有精力气

证。所以自己意，至少质量上有所保写的还算满昨天状态很好，

今天我没法上午更新了，因为我晚上没有熬夜。

——下午2点（看更新时间是中午12点以后更新时间更改一嗯，下，第一章当时码字状态）。

点——23点第二章更新时间是晚上8。

没有存稿，所以有以我留两小时作为时候会卡文，不可能准点更新，所缓冲。

尽量或许在这个基础上，我好，码。还一点盟主的加更空增加的。保持大章。然后，抽肯定会只要身体状态还能字效率