东水的陈建东，便深深的的出床前，这人看着！！”在睡梦中东蹑手蹑脚的来到陈建吼道：“起床啦！！还次日，陈建还在留着口之时，突然有一人正吸了一口气，然后大声
头来悠长不声音逃离这，却发现莫冰正站喃一句，正准不过刚抬起忙忙的从床上坐了起来备要个地方呢，在床边，望了他一眼后东马上从美什么情况！！地震了吗？”陈建东没头起来！我先出去了。”，“已，震得陈建没脑的喃梦之中醒了过来，急急便道：“赶紧
窗外的情况的意思，马上还蒙蒙黑的，现床边正有一盘才几点啊，内心暖暖的，就莫冰照顾还挺周到的清水在摆陈建东嘿嘿一笑，看来醒，看了一眼，不过陈建东却条毛巾睡起来了，起来之后发现，什么啊，天自己的陈建东刚刚。放在着，上边还有一这什么情况啊，没有忤逆莫冰
东走近之后在秉着烛光查来，却见到莫冰正本，看看那本的，陈建之后，陈建东看着一些书的看看这随便的洗刷，莫冰才抬起头来看着便从房子里走了出他。籍，不时一番
阳还没升起呢。”，太什叫我起来干嘛冰么早就不知道她么，便道“陈建东儿你在干什么？这到底在干
那样啊，不睡个“你”这懒谁都像你莫冰道：猪，你以为醉生梦死的都不愿意起来。
“哈哈，习惯习惯。”
”招的惰性居然还能做别“就你这样人的家丁，看来是没带眼睛。你进门的人真
“哈哈~”陈建东尴尬一笑。
，那些点点滴滴回到了之自前在程府的时候乎又。莫冰似己每天过去找他的时候
点了。”陈建东“冰儿，虽一些优点慢慢的发掘我的优没高，但是你却有发现我另外哦，看来以后你要有些调侃的说然你武功比我道。
听他这般肚。。衣服在玩弄？下脸东昨天晚上对自己的那便道：“你的优点？拿着别人的说，莫冰又想起了陈建”之后就是在啥做的事情，红了一别人的闺房里
道有个这样的东发现进来拿走了，陈啊，要是能建东有些无语了，说实猥琐道：“是西在啊上的事情真心不是故还没开始玩弄你就玩弄？这个意的，他自己也不知词用的好啊，我不过确实了。”，再把玩一会就好话昨天晚
这个诱人的事情了。那么振振有词，真受伤之后自己还是要照顾他，所无赖，见他还说得的看着眼前的，不过如果他法，并没莫以还是放弃了想己‘衣服’的有想跟他继续讨论自冰无奈想给他一剑
陈建东心里偷笑，女人就这样，说道那知道莫冰在这些东西这些问题总是那么的难以纠齿。么上可没心思给代的自己反多的驳，毕竟这时
了陈建东，道：“的书籍小册递给。”这些，你看一下莫冰不去多想，却是把桌子上
籍，这些书籍功书籍，两只眼都光了起来。陈建东是什么，随便东的看了一眼，看到“这是什么？”陈建上的书名接过书籍之后陈建东便知道这些在看到如此多的武回大侠啊，现书籍了，原来这些每秒的都想当那么一在前世的时候可是每分一些武功秘
“对了，之前我给你开始练吧。”莫冰问道。的那本身法的秘籍你还没有
法的秘籍冰给了他一本身。现在自从莫那本秘籍本想好好练练，但是时间去理会了，，之后，他陈建东那个小屋子当中还静静陈建东点了点头，的躺在程府里这让他跟本就没有第二天就来事了
后再有机，现在这里有几本招式一下，看莫冰叹了一口气，道：“既然如此，那以修炼哪一个！”上的秘籍，你先看会的时候你再去修习吧
道：“不是陈建东？我只能呢修炼一个有些失望的吧，这么多秘籍”
炼了，而且你还要能选他说何运用你体内的内全东这翻模样，你以为修炼一个招在我们的时间只有一道：“力莫冰看着陈建有些无语的对式很容易啊，你还想，你觉得够时间吗？”练习如择一个来修个月，你只都学了？现
的吧。来，毕说不定我是天才呢？中却是认真的挑选了起下就能在先听莫里非议着。不过手样吗？随便练一心那些小说里的主角不都是这冰个世界我是不是成就绝世武功，陈建东竟这主角还没知道呢，现
看过的，陈建东可是每不是真的要自宫才能么《下啊。像什第一页，很多，并且有很多望了，并没有个的，条件，》什么的居然都有典》，看到之后陈建神剑》啊，《如来神掌冰给他的书籍有些阴影。看是视上或者是小说上都不会去学这过即便没有这个前置毕竟修习，不过让他失葵花宝东无语的居然还有看莫六脉都是陈建东以前在电让陈建东心里也是松一口气有，不让陈建一本都想练一心里上《！更东马上翻开这本的东方不败那种前置条件，他
中也是松了一口气，我们日月神挑”慢选，看看哪一个适选，心便道：“这些都是合你的就告诉我，我教你怎么修炼。教的秘籍，现莫冰见陈建东开始认真在你跟我师傅的关系，这些都可以给你看了，你慢
寻找适为绝顶，这些书籍上的名字都撼啊，在以前的小说合自己的武功了一个上来看，这都能成陈建东看了一眼莫冰之后便继续和电视给了陈建东一定的震些武功随便练成高手啊。
分吸招手，把除了这本籍。哪一个秘籍十引着他，仿佛的时候，却发现有一本秘籍正赤身裸体的正在向他秘籍之外的书籍都放到一旁，只拿着这本秘一个美女正在陈建东不知道选
陈建东艰难的咽了中便是认定了口水，有些颤抖的打开了这本心秘籍，一下这一本了。
好奇的看只见陈建东双眼之中莫冰看狼光，似乎对于怎么你选了这色，声音之中还带着这一看却让莫冰大惊失些许颤抖，道：“很是热衷，便哪一冒部秘籍修炼，了过去，看看陈一部？？”着到他貌似已经决定好建东到底选了了，这本秘籍
陈建东回着些疑惑的道：么不妥吗？”过头“怎么？这本秘籍有什来，带
之一，没想到你居然眼光那么冰有些你这挑选的是我们日神教里头最厉害的武学月好。”钦佩的道：“莫
去普居然是最厉害的武学？，？”脉神剑什么的还在一旁呢，道：“额不敢相《铁砂掌》些不是吧，你确定就这一本看上》、《如来神普通通的掌》、陈建东有信，那些什么《六
能够高深，你确定要练这个教里头最为了得的莫冰翻了这本《爪功，但却是我们日月神吗？”教内众起来一般还叫天地会的时候，当》虽然看一本秘籍，这乃是我们没错，你所选的人都会初第一代的头领所留下的武功，虽然一下白眼，道：“去修习，但是却没有人练到
的会长有多少陈建”们第一代东听完莫冰的说法后个娘子啊？，心里想了一下，问道：“你
有八个。。。”卦上了，但是还是回道下脸，不知道他是想些什么，现在他们武功吗？怎么讨论的不：“听说说到第一代的八莫冰听到后红了一
是既然他就选起陈建东听到眼更是冒么择了这个，莫冰也炼这个吧。”么好像打了鸡血一般他，道：“那不用选了，我不会去阻止知道陈建东为什你就修后双么好吧，既然的模样，但就练这个！”不青光，道：“那你选择了，那
陈不知道比起那个加藤可是爪功！想当年韦小婆，估计就是凭着这了第一门爪功一代会长这么多老在我陈建鹰之爪怎么样呢？陈中荡荡的想到。，爪功啊，这靠着一门‘抓奶龙爪’走偏天下，现东也获得宝就是一门爪功，这天地会的建东心手的厉害了，建东荡荡一笑
我们就开始修炼吧。门爪功的原道：“建东，既然你已人利用这门功经选择好了，那么现在由是这个，会不会，不过现夫去当淫贼即把这门秘籍给销毁了，以免日后会有在她可没空想这些，立东修炼这”要是莫冰知道了陈建
做？要脱衣服吗？”怎么，道：“现在我该“哦。冰的话语马对，修炼！！修炼！”莫上就惊醒了正在yy的陈建东
浅啊，只见莫冰红了一下了啊？陈建东哇哇大叫起来，这又怎么狠狠的扭了一圈，让脸，在他的腰部人不以前看的小说真是害
莫服干嘛，你这无赖。一眼陈建东，道：“”衣冰鄙视的看了脱
陈建东有些这个需要嘛。”委屈的道：“我以为有
师傅来看待！知，现在你要。”莫冰没好气的把我当成你给我注意点给他说道：“这一个月道不！别整天口花花的
耻的说道亲切过就是这样你姑姑吗？这样泡到小龙女的。点东无更为哦？师！”陈建傅吗？“那么我可以叫，要知道想当年杨
八糟的称呼，我是我先教会你如何使你要正经点！”莫冰道用你的内力！”“什么乱七现在：“说行为上
东也开始慢慢的样，陈建正经起来。冰一副严师的模“好！”见莫
陈建东来到房：“跟我来，我们去外边，莫冰道建东正经起来之后，”说着莫冰在外面能够让。你更好的感受如何修炼。便带着陈后院子的
意让他坐上去，道到一块大石头旁边，示刚走到后院的：“你先盘膝坐好。”他刚刚开始升起，莫时候，太阳冰唤陈建东来
陈建东爬上了大陈建东只能慢慢的爬空掉了下头比较大，还差点了一次，上去，中途踩，因为这石石头上来。
己的指示盘看着他膝坐好之后，莫冰一跳，就跳上了这块差点让陈建东出经按照自笑语，整了整脸，轻身，当陈才停下动作，莫滑稽的糗大石上面。冰在旁偷笑起来建东已
不知道他冰，早知道东无语的看着莫来怎么不把我一陈建在你面在莫冰眼中已经糗意连带上来啊，害我差点前出糗，可陈建东你也要上起连了。
循环吧。”习惯一下内功的经脉，而每一是说跟我的修的圈，之后你自不一样的，而入自己的身体之内，沿炼路线是一样种内功都是己现在你要先着一定修炼，我们修炼自己的也就的内功就是引，现在我先带着你走一我师傅的内力，那么莫冰可不管陈建了整脸，道：“你获得的是东心里怎么想的，整导外界的气来进的路线，充分的滋养
在陈建东的后背之上，陈建东立马就感己在陈建东的后边，然后双手，放受到了有一股气体正从了点头，莫冰也是盘膝点的手心之中往着自的身上流莫冰坐着。陈建东动伸出
，记着莫冰传过来的气体走的路线，一个周天功而立，道：“记后，莫冰收之这时候他放松心神住了吗？”
。”住了“记
内力。。。。。”现在利用我刚才教丹田内的“因为你走丹田之内已经拥有了内力，你在你的身体里游你的办法，调动你
过莫冰的辅导哦开始掌握了内，陈建东慢慢经力的运行路线。的
，却发现自己对于自己冰说了一遍。莫冰一般在身体内不断把这个事的感觉不一样了，觉得的游走，当他自己走完气都大了不少冰，他鼓动着情给莫一个周天之后身体内的内力，学着自己现在的力，他的身体陈建东没有理会莫
一次修习的时候会觉得之前更好。”自己的身体状况会比莫冰笑了笑，道：“那是因为你以前没学过武，学武就是这样，第
有这个会不会。。难怪以前的人大！陈副作用啊，建东心里乐呵呵的想到，不知道以后干什么身体好，多数能够三妻原来是这样四妾的，原来还啊，都好！干
他们来得控制内力了，那么现在你已经初步懂欲的控制“好了，多多练习了。。你还不能随心所释放出现在去，只。。”能