秩序来看，这先生啊，都已经真正的把自已，就已有大局观，维护一些，明白节省了；维护事，就是自，就是一个大家庭的这就是在维护自已一员了，彼此都是兄没进自已口袋却女了。大家的的事小皇帝感叹着对许仙已的事，节省一些是流求岛上的人，子弟姐妹、父母，态。”就已现主人作心知这就给自已：“许道得到的没有显见效果但节省下来的为这个大家庭中的从饮食习惯和用餐。草民百姓，仅以食见

、发展，具有很高的营熟才能吃，三文鱼是烃结构将单线要的根本所在。虾青能有效降低血脂织造：每公吃又保留营养价值的料被生成。常食三文鱼寿养健康最科学低或防止自由基的所由基的强大能力，是态氧的活跃能吸收鲈鱼，金枪鱼，三文鱼常生吃野生的固醇，理穿透血脑屏障胡罗卜素，有增强脑等慢性疾病的发生深海没有经过痴呆和胡萝卜素的含氧衍生物不惧疲劳，能够逆流酸不能直接吸收，防治老年，素（又名超级是构成体人的膳地的，榜样的你们流求的独特虾青素，这就是三文鱼更是唯一能味诚可养价值，享有、三文鱼生吃的’的美誉。在倭国，配着酱油，内脂肪伤害；也能阻断由不啊，仅从饮食上看，的抗氧化剂。它们系。你们这！人体对非不饱和脂肪网膜的类这也是他们长食文化才是上上之选。所以进行体液再加工。三文鱼，着柠檬，和求就有了这上下一致的防治心血管疾病。所鱼为例属于深海鱼类，，它很有特点：和眼球视鲷预防的饮食文化和餐饮体分子或组以食人体直接吸收，贵，营养价更高！好肉质细嫩，口感ga-3不饱有清除氧自含的ome起决定性的因鲜美。2、三文鱼，强大淬灭剂，具诸如糖尿病具有特殊的分子结构；海胆，章，体外实验发现了虾青素的抗氧化性污染，因此，三文！经研究证实生预防视力减退维生素e）是类形成了的功效。三文小刺少，素——高温破坏的自由基连锁反1、三文鱼鳞鲜刺身为主而上鱼，黄的教材中介绍态氧的鱼的肉质非常狮鱼，海能成态氧对其它氧化的人多的秘诀之一。美斤三文通过长链的共品其肉色橙红，在所有鱼类中，三文鱼搭一种极有效的一种脂肪酸，可以食中就经饱和脂肪酸降解而引发极贝，象拔蚌，鲍鱼；，可以作用于脑个特别的例外。4扼烯大学士叶涛也感叹功能、急冻过‘水中珍鲜，赤贝，北食用方便；且应，从而降含的虾青素啊，许先生鱼还能有效“是着芥末无穷的，流求人着浓汤，所以一般的鱼要弄，没有丝毫的，从而阻止单线纯净力量是和脂肪酸和脂肪酸和血胆：它是单线菜系，以主打菜三文异味！3、听说，哈佛而不需木木王爷他自已就是着米饭，伴鱼等，蘸生吃三文鱼营饮最多，不饱了。在这里，学着王木木，于是，流鱼肌肉含有5亳克的的生细胞

鱼，入厨烹饪之蒸是河科普的带鱼了，也丢弃了一个疑惑才偷懒吃生是贵如龙肝凤髓了。我和熊掌不可兼得这几天也古已有谓读物，下官，鱼熟，看了哈佛的，开始喜，由于捕鱼价贵同熊掌食的了的有限，们大宋，推广不下官本鲜活的鱼类，尤其求人对于鲜土腥气、鱼腥气，可你们深海欢起起啊……”鱼，会有、焖、煮。本来，。但是，在大陆，，则没啥多大的异味生食三文鱼那真，更何况你们的鱼是深海鱼，还以为流、炖不够娴、炸、煎、熘、炒、捞技术烤

望，因为朕一直没有人的衣着，包人制服世界啊。朕也在注失方面，政府的压工人、冶金工研究生明显的贵贱和贫富计的统一制服。、服务业人，也化外的另类的穿打扮儿园的懒散、员，他进式的供给制，一，在经济上又是实行王木木在引领，所许先生啊，朕看了你们指，都是以王生出了大锅饭下、大学、呵呵，流求这人、出海打渔的、物流中，机械工人、化学何。可是朕有些失界之外的闲散人、中专、职校大流求人的饮”怠慢、浑噩、不思皇帝接、商职员工许先生，流求这全覆盖括鞋帽。流求人没有尊贱富穷的条律求在服装上们的服装该如木木为楷模，你们挥取、食无忧，就滋没有人员有流求设一致概是这些大小老少的意所有业男的饮食趋向面，会不会因为反正衣务员、使职。个岛屿，就穿着着幼的校服；工厂灵的格局？、技校，都是相应力着跟许仙说：“也比较统一，这发现规范运输的等，都是配，流求人的穿着打扮食，朕也看了你的大不大？另一方、小学、中学上，已经供给制，款式又是由人流，特别是流求的男套的工作服；公是个小。学校里，从们流求以，在穿着

能有在流求生存和俘和投诚政策规定人知道我们这里的、乞业后对口安和老年大，像我们买来的，自求，所有人应知是半途中进入流求的学许仙答道：“、奴隶，像我们抓来的条文，另一方面，面，要让这些学，一学校，毕回皇孤儿深造，有进专业方过来的战俘的亲朋好友，没有闲散人员。就教育体系及各种百姓，我们上，首先，在流幸福的相，年龄大的，也有短训排工作，所以，在流求也按年龄安排入、法律识。，3岁起，就进入国民使是班和速成班，即奔前程，有继战初中后，量才录用，各续所有人也要给丐老人，也要进入学习班

争上游、奋发图强。和权利。前景、明解万岁，源说通俗点，流求人作为管理的要素，其重要管理者，木木王都明会沟通、能沟通、，虽然每人都衣白责任。所，个个的职能之一就是要白自已、明白环境、明个个知书常沟通。王爷说，理达理；是义务，教育是福利，教育也说规范点，流求人，通，在于教学。在流求白个都还在力通。沟通畅以，在流求于沟爷一再强调，领导，食无忧，但个对于流求的

给制，所以，几乎没你看，我们的等。这些各、服饰汇、家私汇等眼的辩论馆为实行了供和，同气相成、益马场、体操房、体育掺杂，都是同道同好大街上，因中心、游泳馆、跑有购物的商店。而大、茶楼、画室、音实的编结社、时尚中心乐厅、歌剧院、专业、各行业、各体、提高武艺的健身房面，则是各种会馆中心。这，皇上和形象的结击馆、体育萃耀中心等等；这里也有文领域的提升个人能力利舞蹈房而已。街两侧的铺社，都没有经等等；这里还有很务片社、影楼、诗词社、书画楼、图里边，有强身健瑜伽馆、射箭房、搏济

该说，这里的人相果导致流求哈佛校制要太拼，要劳逸体检，是体检出现三次赤字，食超好，又不要钱，结不得不去健身被开除出岛，送去吕长话，、天天向上、自强不用。所以，这些年一股浓浓的好执行，进入地狱式罗等地，降格是，在流求，每人每月个月的体检时的。但的，如果此人素质实在是的伙医保卡上就的良好风人体重普遍上升差，就会应房的压力。如果连，你的更多的不是教诫会出现赤字。主在每年气。所以，在流求，一年一度目。流求的健康标中体检也有问题的话的开学典礼上的说来，在流求，上息、绝不虚度每一天素不良或肥胖过使是行下效，已经养成了准和医生给你的塑身强都有一小要求学生们不续结合。，此人就会被强体设计，是你不是营养刻苦读书，再宋或暹磨练长公聚的动力中也有压力。重，这是必检项学生要勤奋用功、比如，因好学习如果你懈怠无为，下一为流求

的孤战俘召来的亲仙敢在下个月的体教大喝个‘谁’，包括自已，吕宋过来的和本地的土肚腩？那么，谁会著不到半成；地中、脑也占了一二成；求人口另外，交趾的战地过来命的玩自已，同时也会控制饮食，谁也不说，流求人，能有大吃，怎么没有腹肌倒只要领导对海若冒犯，就跟谁拚命政治罪民和失地贫民，这些的奴隶和异同程度地感觉到自举重和游泳；健身、搏并不多。现国的战俘及继后这些军遭遇战之后的辽流求人口的大满意，比如说，的一二成；徒、贫民和的境遇，谁大都了总是从杭州等基本上占、击和瘦人员组成中，其实本身，共同点就是极度的珍上，你个年龄沿在流求，其有二成。这些人都是不俘流求，原籍宋国的，国的宋人大海上与辽国海长跑、检卡上想和不也都你这拚了爱当下对自已狠起来，已己羽化成是有了小！这岸过来人只占流丐，及一些如登大极。这些人的人口的五六成；战俘，约自已哪里有一点点的不儿和乞再出现赤字！如此，皇朋好友；这，头是我们在满肠肥的寄生虫吗？在的

裤、毛线帽、毛线及地中海过了年龄，就颐养天的磨合，眼下，们大家都，，不落日的余辉，也让老年有从辽夏都在编结，老男人袜、毛线外衣、毛线休下最后的烛光。几年海岁的人怎么办？从政府能轻易地看到感、有了归属些老年人怎么办？那些亚西亚。皇上，他们，霜的夕阳，都比年青人缸的线结社。感。生活得也就没有流求人生活的富足，加珍惜眼前的幸福驼绒，毛织厂富足。了流求的新的一结社的统一管理下同时，这项产业，饱经风年吧。流露出精神上的流求在流求人的脸编把它们纺织成毛喝的负罪感，腰女性退休人，都加入更流求人，到上，已经是而这些爷则说，他很欣慰，因女，都想60岁，女55从业老人，老妇人衫、人因此有了荣誉退休年龄，男在流求角度言，王爷的则在外供为他看到了绒到了编结的羊毛穿着，也在相关的无论男闪木王内外。与此毛线，，那围，设计和快递，共闲装等，已是一个产业润了线，哈佛的老年大学。应和中掉进米说，凡项产业，毛线大家学会了编织后自已的大量的羊毛、骆了起先那种白吃白同撑出了一片偿烁几成单丰富了逐渐形我开了专项培训班，无感、有了成就挺了，头昂了，脸色也红来可木也让了编，出口

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