的一项技法和想，是瑜伽实现入定始之初之中；最终目的解脱的境界。完全专注在原“冥途径，把心、意、灵在于把人引导到

负面情绪，重新掌控生帮助人们告别受到和原始动因直接沟通。通过简单欲念；感瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质练习活。”冥想，即可

李思敏学过一段时间的瑜伽。

学瑜伽的时候，她么一段话。这跟她们说过的瑜伽老师曾

当时，李给说的是神乎其神。思敏就觉得这段话被她

乎其神。给说的是神现在想来不但被她，这段话

在吹牛皮不上、猛吹、大吹、不出来为止。特吹税，直到把嘴巴给吹的吹那简直就像是一样，为所欲为的狂吹

知道。”这一到“冥想究竟通过瑜伽这种方式境界，李思敏不，能不能达

看似满脸慈祥，实了以后。流脓水的老家伙给杀死但是，她却际上坏的知道，自从她将那个

！里面，就会莫名其妙她想状态之中，她的意识陷入到瑜伽的这种冥出现“它”的声音的只要再

想了。…李思敏控制着自己后来，渐渐的意念不再去进行冥地…

时不时的会出现！而那个声音，却是

，她完全不相信冥想功效的话，那要说李是假的。思“冥想”二字的时候敏最初在接触到

图按照老师教导的方法相信果完全不去冥想了。的时候，试，她就不会在心烦意乱她如

达到一定境界的方式这种让，只告魂得到一导她们冥想她们冥想诉惫不堪的灵了的时候身心，是可以让疲定洗礼的。老师在教

又自如的状态下，才持在一种舒缓而并没有告诉她们，冥想可以去冥想！前务必要让身心都保

“大门槛”！佛能也就冥想只有冥想的初级阶段，音是所谓的踏入处在寂静到仿息声时。才然自得的喘进入能够物悠与植够听见空气流动的声

冥想的真正状进入态之中了。否则的话，别说是

门槛”，都没想的“大就是连踏入冥有机会。

生当然就不知说，学老师没有道了。

李思敏当初在上股子说不出的畅爽。课的时候，想过后，她都觉得，自己的身心有一每次冥

畅爽无但遗憾的是，并比的状态。不是每一次的冥想，都能够达到那种

自己的境界不够。她觉得是

她而畅爽的感觉，就算是相因为对言，十次冥想受到五次那种当不错的了！，顶多能感

冥想这种清心方式比较相信的。，还是这时的李思敏，对

，来让自己清。想这种方式她再次试图用冥了呼刚，心烦意乱的直到李思敏杀心的时候

她恐怖的发现。

每次心阶段都。好时，冥态，竟连最基本入的那种畅爽无比的状达不到不但无法达到情曾经极度不想过后，她其大门槛的初级

心不但没有得到平静，！反而是越冥想越杂乱

就顶多是个乌云压的心情竟变成了顶，结果冥想后晴天霹雳。本来冥想前的心情也

方式非得心平气思敏不明白，为什么冥想这种静后才可以进李行呢？

真的不可以去冥难道心烦意乱时，就想了吗？

们，不都是随时随那些僧人们及佛徒？刻在念佛修行吗

难道他们一年365天，天天心阳天那么好？情都像艳

怎么可能呢？！

人就有喜怒哀乐。谁还他们也是人，是呀！候没有个心情不好的时

，难道就不念佛、就不修行了吗？到心情不好的时候他们要是遇

，不但没有停止去念格外的起劲！佛，念佛念的还的时候。反而会她觉得，他们心情不好

通过念佛这种方式来化因为，他们可以解掉身上的烦恼！

肯定也同他们念佛是一个道理！所以说，瑜伽的冥想，

的冥想李思敏固执同佛家的念佛是的相信，瑜伽念。一个概

效果。越是心乱如麻，冥想想终坚信，不心情越是不好、她始到的神奇就越是会起到意

。到一种封闭自我意进入识的境它可以让整个人界中，进行短时间的闭关修行

织到一起的线头，中，那些缠绕于心化开，就像错过程头的繁杂思绪在闭关修行的，全总是会被缕清出个部都会一点一点的淡头绪的！综复杂交的帮助下，在“冥想”

的努力都会有结果不是所有。

如果反达到期望彻彻。错了，就算抱着一颗的过程中死上个透透努力的方向你在努力的目标，不但没有拼死的心，到最后倒保证能让

定无比的。目标李思敏的是错误的，内心却是坚

的惨！死的”非常非常所以，在冥想的道路上，她“

变high如果，她不！疯魔一样的去不话，她就这么坚定的相信冥想坚持停地不会的能够使心情从low是

坚持，就越不好。越不好越坚持！，坚信一定能她的心情越成功的她就

会感动定程度后，或许都一任何努力在努力。到上苍

感动了上苍，便会出现努力的结果。

一定会呈现出你全部的努力。结果，不

方向，所到你所努力的馈。给予你的一定回但却百分百的会让你看

努力。也就是说，选择了什么方向去

你挥洒汗什么方向在你努力过给你一份不论你后，就会后所换来的答案。但都是水努力是否想要去接受，

暗中恶灵的喘息声……“听见黑”

，拼命努力，换来的就是李思敏错误成果。选择了错误的方向后

在气急败坏话。的情况下去努力冥想的如果，她不那么固执思的，一门心

她或了犯罪的道许，不会轻易的就走上路！

李思敏清楚刀，能够杀光的人。low的恨不得有一把得，那一日她的心情全世界的记

一点的好转，她再减轻自己的心情稍微有那么次固执的选择为了能够使心理的烦躁与戾气。了用冥想的方式，来

不同于往日。结果，她的这次冥想

声音充满哀怨的了一片宛如黑洞一般的无底深渊竟在冥想了出来:从深渊中幽幽的传中，意识突然看到的过程，一个

“我好恨你，因为是你杀了我！”