视频。安静的打开了关重说的慢拖动，上，慢手覆盖到了鼠标半晌，关城右

暴看然而起，单凭眼神擦着枪，看着她着一身军装的简晗是他印象里那个软趴趴中沉默的生生的压住了两头暴怒甚至有些迷惘，这还的小表妹?!的震撼了，一瞬间，他的野兽，关城被深深

外一个人，终于，一遍的回语：“候，放，仿佛看着另不知道看到第几遍的时喃喃低薄唇轻启，”这还是你吗?他忍不住一遍又

到答案的简晗从床上爬了起演很干脆的来，心里颇有几分忐间思考，加上还要联系一了武术指导。晓冉这个也知道她需要时角色，胡雍导把她扔给第二天，还没有找忑，幸好胡雍导演似乎名女演员出演安

！”张生，年纪起来能让导演一眼相中？武术指导是个黑脸的汉子，自我介绍叫大，笑不的颜值能凭空是每次都打明星，“—就说了几位，哈，别这样看我，要们试镜，他们同门师兄弟，不我陪着他耳熟能详的武一口白牙，张口是不过—都是我的他们都拔高三级?打不过我

简晗被这个自。，气氛一下轻松起来娱自乐的汉子逗笑

腕：“来，我先做张生活动了下手拳架子，你试着模仿一下。”两个

他啪的一踏出，足下四周又爆响，接着又是一脚是一片尘土飞扬。拳打出，空气中一声

真功夫在身的。然如他所言，是，简有几分，没有相信，这位晗看的目眩神怡，这才年轻的武术指导，果半点花样简简单单的两个动作

着又是一脚踏她仿着张生的势，就保持出，了张生。样子，一拳击出，紧，扭头眼巴巴的看向接调整姿着这个状态顾不得

还量高的吧!”生摸着下巴，思，认真的道：“咱们张索片刻是玩点技术含

你一拳，我一脚，直来随即，他简单的讲解了武打动作，大体可以分直往，这种，打起来如时候也以较好看，拍摄的全身镜头为主。下常见的为两类，一类是穿花蝴蝶，看着比常是武侠片里常见的打斗通

以简单的称属于格斗技的范畴，点格斗技一些，当然，大部分的现代警匪片都还有就令敌人跪了下去，都者脚在拍摄的时候，演也会选大量的局部择为格斗技，需要的技巧更钟爱特写镜头。些，打个比方，锁住了一种可导咙令他无法动弹，又或对方的喉更多腿窝里轻轻一

：“那咱们直接练格斗技不就完了!”晗听完了张生的介绍，下意识的问道简

穿插起张生眨了眨眼：“两种?”来一起拍不是更好看

言，下一句话说的简晗哑口无秒，她也令张生惊讶了一把：“我的拳打出么才能让那怎一来不那么花拳绣腿?”

讲打拳张生没想到，这个年轻绪的时间部分情为了保持身材又是节食其实大都不用，转，他痛女演员运动都顿时生出几分好感头就向他虚心求教了，快的告诉简晗：“很，可以去练练拳，的。”简单，你没事的时候练出来的身条是最好看又是去健身，竟然连整理不如打拳，真，女艺人

下来，简简单单的一，他听到面前的年轻的好处员讲解完打拳女孩直接就应了”个字：“好。没等他为这个年轻女演

了一番，仿他拍了拍简晗的睁圆了眼睛，再度惊奇上上下下的把简晗打量武打明星冉冉升起，的动作学起。”“好，那的肩膀，笑眯眯的道：张生咱们就先从几个简单佛看到了未来新一代的

剧中的沙包角色，直接被张生指挥煦也没闲简晗被操练的死去活来练。，做起了陪着，这两只作为，管驿和李温

坚强的一人搬了姚文静主持的《和明前，每周六晚上十点，星一起吃宵夜等到了晚上，三个手指都抬不起来了，累的》，准时播出!机个小马还是人到了电视扎，坐

秀性质的节目，考。验的是剪辑个月硬抗三个娱乐节作的功力，对不制于一班底来说，一成问题这种半真人根本目的高效率和后期个通宵赶工成片

笑。满是自信的姚文静坐在编导室里，脸上容，连带着整个班组都喜气洋洋

目会继有着空前绝后的信心，期的宵夜栏目为她手里的第二个收视节始发散思维，也许，王牌?!对这一后，成《今天男神是你的》节目她这档甚至忍不住开

姚文静满是兴了点的走向了12的了!奋的搓钟分针一点搓手，来的挂确无误的指向了看着编导室内电视墙上，ፔ位置，时针也准

始，是后来补侃侃而谈，“今天登，吃起来却上我们宵夜菜单着摄像机节目一开，一边回头，面对一边走的，虽然是一道拍的片头，姚文静手默默无名的小菜里拖着话筒，别有风味哦!”

之争。了关家兄弟来头两位的底推开门，直接面对的就线非凡，自然不会去静既然猜到，姚文是胡雍导演对简晗提过了最初的，当她挑战这剧本出的试镜要求，而略当然

姚文静自诩对节奏的开始播放剪辑出了关把握非常好，简晗的任务后，节目组布置过程，配上适当中的简交代完了晗来个一扫而过的特写的讲解，不时的给准备键点的灯光背景镜头。

烹饪出色香味来！，就把一堆生的食材各项菜品的准备作行着，只等火候的进工仿佛大餐前的一到，一切都在有条不紊

年的助理沈青叫了起来：“姚老师，芒果台的《昔日偶像》搭档多突然，和姚文静收视率大涨!”

姚文静，她都不眉头一皱，芒果台的打擂台秀丽，说人又是老冤家江不是和她推出，主持几乎和她这档节目同时信。《昔日偶像》这档节目

牌，就是探访《昔日偶像》主打怀旧现的艺人的现状。那些曾经在娱乐圈红极却最终不过昙花一一时

这些人红过然又从天上跌落，，享受过顶层阶级的奢。十之**，过的并不如意侈生活，骤