ዱ贴吧转载！求2吧的xaq飘过）生指南（感谢百度贴吧：2

远离海岸、远离1、远离城市、.8米）核电设施，海拔600适合的）贵州等地可能是比较以上（0英尺(约1828

包括一些：绳索、如果队伍庞大也物、水、保暖物品、部分常规药物、武器（绳梯（方便）电动的）等储备，另外丄械也可以，但不要用携带，有食可带硬梯刀具、弓箭，枪

以集体形式最安全为

变为废品货币将彻底

2备、野外求生装

常见的一些野外生存装备有：

背囊

直接关系，一般不应升。野外生存的大囊容量的天数有背小于50小与

登山鞋

棉鞋气，能很鞋面全钢板，真皮好地保护脚部和踝骨。、跑鞋、多功能鞋实鞋好多朋友会想到运底，运动鞋分篮球动鞋，有些地方干腰脆和户外鞋等许多种，加防刺战靴，橡胶说到野外生存用鞋，，防滑透、网球鞋”。其把运动鞋叫做“旅游鞋除户外品越战丛林

绳索

的就是登山不同于樊岩，超过建材店看一看，建筑路，此时绳一般登山绳索长20m左右纵横野外，最大的目美价廉没”于的代用品。人没有走过，不过可以到附近的樊岩绳和锁扣最好的本就，但价格偏高有工人使用的安全绳和锁道路，而有些禁区要。专用普通人来说是“即可。。地方根扣是物索就显得极为重要走前10m的悬崖峭壁对

电筒及荧光棒

家也知道，野外生存用的电筒要小于5小于50m，电池使用时间不不电筒的功用要求，还可以通过附件身至少达到夜行者的双手解放出备用灯泡来做其他的事情，十电筒戴在头上，使小时，电筒自分方便。发光把求照射距离不配有源在野外使用。。图示的petzl电筒2小时以上的荧光棒可以作为辅助光ᐜ说大m深能防水，电筒不仅满足不了上述

指北针

专用指北针为目前，几乎每可戴在手探险，建议还是使用制式的指北表上野外简易指北针，大到地质。去一家军品店都有不同勘探用的水平式指北针的充液式好。针出售，小到

求生哨

援人员能吹响是一个普通的军用哨子它，而且，在探查出路最方便和最子，只要还有一口，寻找喊得声嘶力竭，而气，就先约定好的哨信示，不间长短和不同组合，都是遇险者如果，但在方法。喊水注意的话，不到1野外近距离联络时简捷的通“救过一个小小的塑料哨5分钟就会源时，事所采取如图命”的方式来引起救荒郊野外，

求生刀具

一号野外求把猎斧。，它几乎囊括了所首推“丛林之王”。如果有条件，还推荐能衍生出数十种野有小型用品，全部刀具能生专用刀具团队中的队员携带一附件，外求生功有九大

求生小型组合工具

wave组合工刀套一起使者的“百宝箱”，外工作工具时在背囊中翻来建议配寸不大，具钳是野外具刀，具有42项用，因其尺可以挂在腰间，合原厂的皮革以免野外急需使用组合完全作业的士冠翻去，被称为野。上上之选。“瑞军”万用工功能美国莱则曼

手表

相对于一般的手表，野外生存用表除精具有夜光功能确还应至少做到防水和。

通信工具

信号未必覆盖得到，同动，范围多在人不经济。时频繁的野外通信联遍，但作为野外探险活我国比较普络使用手机也烟稀少的地活动区，手机现在手机在

帐帐篷

圆顶型等多种款式，、防蚊起着至关重要建双人帐篷，防风、防潮的作用，野外帐篷常见，四季适用。。图中是一昆虫及小动物滋扰况选择适用的类型所要前往地区的季节和，并要搭的有“人”字型。能是防保证使使用者应按顶圆者能够得到良好充分的风、御寒、避免睡眠，对保持用出发前学会怎样功气候等情在野外，帐篷的主要，在使用者的体力顶型双层

睡袋及防潮垫

效果，使；防潮垫一面涂有金气、质量睡袋衬，方便清洁和使用用者应根据所要到达温、保，以的地区的气温来选择不要求外还存潮透基本功能要满足上求。题图中所示的用的睡袋至少要述达到不同的保通过内里用途。填充材料不同属膜，除防潮外保温效果的的同达到防潮绒睡袋除轻、体积小的睡袋。野外生政治家多种有一个可拆下的内羽

生火工具

用的法有很多，比如把望易地点燃报纸，野外，可以用它轻火柴防水火柴，其中生火工具能是主要还为野外防风火柴和野外在使用时应捏住火柴火柴或打火所示的火柴分别机，题图中可在野外，生火的方，以免烧伤手指，野郊外的透镜卸下，在阳光明媚以其结构简单、性的木杆部分凸防风远镜的喜爱。外出行，防风打火机靠的特点也深受行家们

水壶

试，一个普通人的重要性，一个的基本依据水，少要消耗掉2升的饮用有人做过测30天，而在同时断7天，足见水对于野外生存者水的情况，在断粮普通人每天至下最多只可以存活。外活动准备食水的下大约可以存活情况这也是野

望远镜

持观察望远镜2倍的望远镜在手野外，观察应在7－12倍之间，且最大观察距离有限，大于1时晃动太大。5mm，因为小于7倍动物镜直径不应小于3方向等都少不了的野生动植物，置身寻找水源，判定行用望远镜倍数一般望远镜，而野外观察

收音机

也许会令你终生难忘，的唯一渠道，新闻和天气该是你所关心的内容夜的帐音机可能是篷内，收音机里传出都应在野外，你了解身后小小的收的歌声，文明世界相关信息，午

照相照相机

便日份。随着照相技术的象机电力充足相机或寻享这段美好时光，出象，以野外探险，胶卷和普及，大家都希望把录无限风光在险峰，后同朋友们共v（数字化视频）的过程拍成照片或d寻象带有备行前应确认照

品备用食

程野外活动所必需，应根据个人口必不可少的。的热量，因在野野外活动的食品要提供备用食品是味和具体行多意想不到的情况，制定好食品携带计划外随时可能会发生许品不但要能果腹，还以防万一，，这些食

可以同正规军队媲有寸具、急救，其他还包等物品，集齐然，证野外生存活动顺一些装备，自然要时刻存有“味着你可以。但是，这并不意。为，请牢记，备上述常用的美我们是大自然本装备几乎以上除了少一支步丄枪以外，你的基在野外为所欲敬畏”之心，爱护自的孩子，对大利进行的基础尊重自然是保存活动常用的一些装就是野外生

、求生知识人在战斗中，极有生存。当然也一种专门知识野外中之各种意外各种情况、、概说野环境中谋求。军，及外求生，源于军中因战可能陷於孤立、斗需要发展而来的事件。靠本身之求生意志援绝的地步，必须依求生技术，在适用于在

无误地处理问敌、野外求生乃材」的原则上。私。个人在否生非友非们敌。它固可以支配、雨、雪、露、。因为对自正确的行动技术上就地取友亦进而利用自然。而正确自然的了解度有乃在自然的支配。利用，及昆虫、动野外能人类是建立在「地形地物的物、岩石等，都与求生个人与大自然的关系，关系，亦驯至植物、的行动技术，是自然，但亦难脱离大能克服自然界中之风行为有关。而他们与个人之增加生存的机会。进一及有无自然的障害，密切，亦步言，野外求生，是中立而公正无题，存，乃凭藉有无对然了解，才

急避难处理般生活要领。八、紧差异，而致在求生计划。一，可分为下列九项：五、困难所不同，但其内容则地形之克服。六、饮水食物的获得及所的构筑。九、通信。定方法上有野外求生虽因环境的生意志。二、。七、一一、求与联络。三、卫生与急救。四、方向判

识野外生存常

中与部队失去联种部队、侦察兵和空即人在住宿无着的山野仪器敌后或生疏的荒野勤人员断绝的军陆战队，以及在战斗情况下，援野外生存，领。下面就介绍一些简丛林，在孤立无的孤岛上，在系的战士和失事的空自下中求生。深入敌更需要野外单的野外生存常识。后的特降兵、海丛林和而上的本

一、利用自然特征判定方向

些利用自材的情况下，要掌握。指北针等制式器军人在没有地形图和一然特征判定方向的方法

利用太阳判定方位非常简单

条直线杆），使垂直，影子的顶点移动到b，向太阳b连后，当标杆点连成一条直线，这。与a的方向东西方向可以用一根标杆（直一块石子把一块石子放在标线垂直的指向就是；约10分钟。则是南北方向其与地面杆影子的顶点a处将a、b两的一端是南方。处时，再放

放置将时针指的方法判向太阳，表盘上1的方向就是概略北方。假则手表8时的刻度指向2点时刻度所指示间是16时，示的的就是北方。利用指针式手表对太阳法是：手表水平（24小现在时制）时时太阳，12时刻度所指如定方向。方间数减半后的位置朝

像大写的w相对的就像一把勺不多的星组成，形状北极星。仙斗星，约为整个缺口宽度北仙后星座北极星首先要找到与北w字缺口中间的前方北极星指示的方向用与后星座由5颗亮的星就是北极星。斗星）。该星座由七子一的两倍处，找位或m，两颗星的连线，向勺颗星组成，开头夜间天气晴朗以其在天空极星判定方向。寻找寻，沿着勺边a一颗较明熊星座（即我们人称的北的情况下，可以利用北即可找到北极星。大、b旋转样。当找到北斗星后斗星亮度差置而定）。在就是北方。还可以利口方向延伸约为a、b两星间隔的5倍处（

青苔。建筑物、土堆、田树通常南面枝叶茂盛，、大判定方位是一种树上窗和庙宇的正门通常地的积雪通常补助方法。使用时，应北面密。农村的埂、高灵活运用。独立树皮光滑根据不同情况的快，北面融南面草木茂朝南开。树桩房屋门、的年轮线通常是南面。化的慢。大岩石、土堆利用地物特征密，而北则易生稀是南面融化

地回忆一下所走过寻找道而是要立即停切可能利的道路，想迷途知返”，退回于原措，路。最可靠的方法是“在野外迷失方冷静下来，总用的标志重新制定方向，然后再向时，切勿出发地。办法按一惊慌失

保险，这一点在森林中失方向后，应向走。通常行最为，这样容易水源、顺河而、居民点常常是先登高远望，判断应该向什么方碰到迷应朝地势低的方向走滨水临河而筑的。在山地尤中为重要。因为道路

，首先要明确那条路，这样可以到路，也不会偏差太道路多而令致相同法判定，则应先走中间如果遇要去的方向，然后，无道路。若几条道路的人无所适从时左远。选择正确的右逢源，即便走错了岔路口，方向大

方法二、复杂地形行进

、山腰、河流小溪边梁、山脊为避免迷失方向向的山，节省体力，提高行走翻山，有大路不隙大、草丛低疏的地形进速度，应纵不走横。求走梁不走沟，走小在山地行进，路，如没有道路，可选择在纵缘，以及树高林稀、空上行进。要力力求有道路不穿林

行进时，能大步走方向和路线。地识别岩风化程度，确定攀登的石的质量和慢步来休息，而不停下的里下来，可以少万许多来。攀登岩石时，应对步。疲劳时，应用放松就不小走。这样几十公行细致的观察，慎重岩石进

支点，不要跨大移动，一定要稳、轻一手或一脚，使身体况选择最合适的重心上移。手脚要很好手固定地配合，避免两点同时离和最稳固的过远的点。攀登岩石的基本方距、步和抓、蹬即两手一脚或两脚一快，根据自己的情后再移动剩余的法是“三点固定”法，

攀登时，身体稍过大过30度以下的山坡可形”，迈步不要为那样不但会滑侧脚尖稍向外撇沿直线上升。脚尖翘起，使身体尽找攀引和支撑量中寻得更快，而且在大于3坡，张开全脚掌着地，两“八字。在行进中不小心滑两臂但直两腿，取“之”字形攀登攀登登时曲，因着地，外0度时，一般采较陡的斜坡上物。还容易翻滚。，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖千万不要面朝外坐，上移，以减低滑行。这样，就可设法在滑快。坡度向前，全脚掌路线。攀膝弯行的速度两脚呈外倒时，应立即面向山向前倾，

之后再确定渡河的河流此环抱肩部，入水，要仔细地观察地点和方集渡时，为了支撑地区经常遇到的障碍。遇到河低，河床坎坷不平保持身体平衡，应当身体最强在水的上游方向。涉15~20公斤石头。，或者手执重达是山区和平原人一排，彼壮的位于上游方向。水流湍急，水温流不要草率用一根午子体涉渡时，可三人或四法。山区河流通常

间约为外，将大蒜汁涂作用。上。如在鞋面然后压迫伤也搽伤口以防感染。部烟烫，让其自行脱落，，或用燃烧常查看有无蚂蟥爬到脚抹于鞋袜和裤液、盐水精滴在其。涂一次的有效时碘酒涂进中，应经前吸盘处用肥皂类。遇到蚂叮咬时，不要大的脚，，并用蚂虫4~8小时。此口止血上涂些、烟油、酒能起到驱避蚂蟥的蟥肥皂，可以防止蚂蟥上爬蟥是危害很队行硬拔，可用手拍或、防蚊油着的香

便会苏醒。搏微弱而缓慢，失去知造况，过度、饥饿过度等原因觉。遇到这种情醒来后，应喝些热水，成的。主要表现为脸色突然苍白，脉并注意休息。不昏劂：野外昏劂多是由于摔伤、疲劳般过一会儿必惊慌，一

中呕吐、救治。。为保证心脏正常吃活水，以加速后吃立即水，用指触咽部性炭等解毒排泄糖水、喝大量的引起呕吐，然蓖麻油等泻药清肠，再遇到这种情况，浓茶，暖暖毒：其症状是恶心、跳动，应喝些腹泻药及其他镇静药，多喝脚，、胃疼、心脏衰弱等。送医院首先要洗胃，快速

昏迷不醒，可掐人。发病中暑：其症晕，浑身无力容穴大，发高烧可用凉水浇头，，眼前阵阵发黑。此时，庆立即在使其苏醒。或湿冷，瞳孔放阴凉通风处平躺，解昏迷、无汗状是突然头晕、恶心、放松，再服十滴水、前，常感口喝头中穴、合仁丹等药。发烧时，开衣裤带，使全身或冷敷散热。如

干伤地方抢救。的绒步摩擦伤处，促进见效。如燥冻伤：如发现皮肤有发血液循环，，应用手或轻度冻即的室内，应先摩擦肢体红、发白、发凉、象减恢复知觉后，再到较生身体冻僵的情轻冻伤，，做人工用辣椒泡酒涂擦便可发硬等现况温暖的将伤者抬进温暖呼吸，待伤者，不要立

等毒液，然伤汁冲服，渣打症状。要先挤出后捣碎涂在伤口上口红肿、疼痒，并净捣净蚣、黄蜂等口，或用马齿苋捣碎，。也可用蜗牛洗外敷皂水、氨水、烟油后用肥伴有恶心、呕吐、头晕毒虫蜇伤，伤蜇伤：被蝎子、蜈伤有疗效。外，蒜汁对蜈蚣咬、醋等涂擦伤。此

兽会更加凶猛。。以点火，但请注意：比如遇到狼就可万不可伤施害猛兽，万否则被伤害的猛取措另外，如果遇到猛兽，就要采

六、救援六、救

还获得救。如可能，给出自其他信息。己的位置。一旦取得联系，发出他人知道自己的处境首要是使助的

母长国际通用，英两个字母之间间隔saveourso写出（推荐大小为每线电发报，也可用旗可能最广为人知语通讯方式拼者通过其他方式发ul——救救我们）出或3米），或通过无有些求救信号文10米，宽3米，字母sos（个字。信号能在地下出代码。

（来是船舶和飞机最常的无线电信号号maydz——帮帮我）联络信用𗭡自法语mayde

烟火信号

方式，一旦有伤病急需信意的好点火——火苗及烟雾要救援，首，点燃营，分派一部分人员号尽快收集燃料信号火。如果人数很多火和治疗或者环境恶劣需火。——是引人注要的任务之一即是点燃

七、扎营的方法

扎营前要可以准，有条件的备睡袋。准备好帐篷

”。扎营方法见前面“帐篷帐篷的

不可迎着风向。山边扎营秋冬，则朝阳。切：在山边扎营，如果是春夏，则朝阴，是

避开林中扎营：在平要注意防雷，不要在树地或林中扎营，要底下扎营。平地或虫兽经常出没的地方。雷雨天气

米远河边扎营要离河岸至，避开石头等物。在洪涝季节，尽量不要河边扎营。少六河边扎营：

扎营。海边扎营蟹等浅滩生物。在洪离海岸避开石头要海边扎营：涝季节，尽量不要海边要去接触虾至少五十米远，等物，不扎营。海边扎营最为不可，除非万不得已不能在海边

识别天气八、

，可以“看云识天气”。如果果的像羽毛一样的云，则的云，则是晴一般来说是普通的一片一片是下雨。如大片的云团或者细细天。

家，燕子低飞等判、断天气空气湿度。彩虹、朝霞晚霞等判气。用鼻子闻可以闻到。或者通过蚂蚁搬断天也可通过日华与月华

都是暴风雨的前兆一大团的云团如果发现天边有像山（雨层云），一样高的腰鼓状云团（但一大片。积雨云），或者虽然不高

还可听天气预报等识别天气。

九、魔鬼三公式

五分钟缺氧死亡

三天未喝水死亡

七天未进食死亡

后野外求生的技巧本人是不是骗子，极移让我大开眼界。翻译出家伙来人的话中选）理识很丰富，很让我吃惊出的一大段话，的知来让大家品味费了很多力气劫道下吧。（付原英文。尤其关于会不会发生，但这的未这是我从那个叫查他翻译成了中文。先不管

劫后求生－－－－－始做准备－－建议你开

达出来的。于大多数人来说，我绘得再形象，你们，你真正弄懂那是什出准备。将面对的那些艰难困苦是很难用语言表生存了下来，你即么意思吗？对也不会为即将经历的易，但你思考其含义时们怀疑他们巨大震恐作即使我们描说说“彻底毁灭是不领会其含义的。假设你在极移后”倒是容

你信息－－－－即的最少生活必须物。需要该帖的目的是让你思怎样劫后求生，仅仅这可以为你的准备考虑工作提供一些我们希望提供给考指导。

的那组成生存小组。个人或者其他家庭也会这样做，你那些有存了下来区。你在大极移后生，你必须离假设开现在已建立起来同样想法的能找到的最偏远的地些城镇，搬到你所应该与这些人

文明，这很重要，原因如下：你得尽可能远离现在的

1．一些人即使灾满城市，极力想以），他们会源生存下去。难征兆已经降落到他们头上，也不闻不问，（难，到死也如此的人挤剩余的极少生活资主要是一些否定灾

其供给品。耗尽时，，遇见了任何人，便会掠夺者，或是残害幸存夺生存资源。当供给，2.流氓团妄图伙自私自利，充斥城主宰幸存者他们会最终冲出城市以便为自身抢镇，

毁坏的城会变得很危险，比如线路，被排污系。统污染的水源3.遭到严重市基础设施爆炸的天然气

融化的水所吞没着它们会4大多数城市两极。被靠近海洋，这意味

的）死尸的数量边的孩子来说传播疾病。用说，这对于你带在身5.最后，更不（或许是最重要是一个好景象尸体会很快开始腐烂，更不。

遇上的那些是愿意为他偏远地区的人管你组织了一个小型的）吧们，大部分存小组（。请用你的说，在灾劫刚发生后，。比如你的家人人服务的人会要的。极移前后你直觉来决定这个加入他们壮大力量，这是很重灾劫持否定态度的那些只顾自己和对，在你前了人们，往偏远地区时遇上呆在城市里。总的来生因此，尽前往

关爱的人尽可能快地出于家人不愿意后，设法带着城。出城，或者有老，就选择呆在城市里。但他们应当在极移人要照料等有些人由想安然度过极移，

。地的规开现在的沿记住选择居住得公里（100英里海地区160远，高出海拔至少180米（600尺）则－－－－－－－－－至少离－－－－－－－）－

你须考虑的主要必需品

应此，我们得假设你已经安然度过极。及在最后几周出城，后一个帖子会或许正在前往你早已决好的安全之地倘若你没有来得移，离开城市，行动。描述你应该在此段时间里如何定

备你的私人装

目的地用来背笨重物品（比如（铁锹的首要用处会在油了，装有靠步行才能到达选择好子。另一个皮带上得栓过硬，建议选择，并人注目。也得准备可极移前层垃圾袋包裹起来由于某背包的。，质量得你会发现自己得垃圾袋里得是背包毯子，不要些原因，最可能个小型军用铁锹。的几个且是黑色，这样不会引有一加以详细解释。有背带的）。应换的衣带睡袋）的外带物和二到三双袜用三到四此，你应当准备一星期，在下个帖子里可以挎在你的背上。重要的是你的汽车没有汽个私人背包，可更

得让你的一切物品保持你少下列物品。总的至原则是，你低调，并且伪装起来。必须在你的背包里装有

1.小型的头。斧子－－－－－－用于切割木

－－－－－－它是的好东西。极好的烹煮用是烧开水2.一个铁锅－品，也

器具，－－－这是砍一个小的阿肯色州用于取得干燥的的石块－－－用来磨刀－嫩树枝，以便生火。，3.坚固的切肉刀，伐野外树木的好

水蒸馏工具。－－3尺），是.尽可能多地携带盐－抓捕小的啮齿类动物－用于设置陷阱，加仑）漆过的金属容粉－－－－是极－你可用来开类的书籍（，你会发现盐是极其6，很沉的金属大大量带图片）。11.铜管。米的医疗工具。12.煮菜园。佳的10.一本描绘你的盐等同于10根10米（3的种子－－－－－－0张美钞。9.所在地区可食用植物种充当食物。a－－－－－柄向上的火把。14.8），是卷.一根绳线30米曲的钢绳。b.l另一a.2x4升（1刀。7.两卷绳线－－0尺类。13.一个3到4尺）子若干。5.几个玉米淀长（104.钳辟一个蔬－－－－－会是交换的手段夹子。铜绳。14号的坚固黄量多－－在货币制器。b.一食物粉宝贵的。数易物将度消失后，以物剪

使用它当的鞋类。在极移你得你也得穿上恰得多携几双。可能情况下你，让你穿着舒适里面是人造纤这是相当重要的，你应但是得晚点再步行鞋类或者靴子一直穿两双袜子，维袜子，外面套一双羊后毛袜子－－－－－－，让你有信心套上。们时间长些。此外，当购买质量顶呱呱的

一双。一根走路最后，尽力用的拐杖也是必多麻烦时再穿另穿一双，在路上遇到太从一开始就须的。

水：饮用

和到，充从等损净要不了多久你就会记住，在正一天需排尿呼吸的饮用水源。要2升水，以补出汗。你最优先考虑的失的体液水分即需即有的流动水。应是得到一个可靠干况下，人体常情自然渴望得

地面的露珠。无论用什么方法获可以收集清晨块布的方法在周围拖动一张毯子，存在污染物。集的水里得水都不成问题。法外，也用在从雾气中获得水，或者除了收集雨水桶上放一的那些明显方问题将会是你收

注：指nibiru会含有任何东依据你所在地理位置，你收集的水片。)灰，工业类aly(林大火燃尽的西，包括火山灰，森留下的尘埃碎里面m，更可能的是有ana化学物质

铜管的一端，而另一那就完美了。在一效的方法部分会把水在空的那个容器里到。但如果你携有两得保证水蒸汽被引进了的金属容器或者铜管，。铜管较凉的那，即刻就可以办个容器里把水煮沸，容器里。并开始流进空的端则放蒸汽变成水，对水进行蒸馏是非常有个漆过

和重金属在内的.,包括去溶于水,因而可以切东西物,细些东西不一对水进行蒸馏会,和汽油..这菌,病毒,容易地被过滤.是得酒精,石油点低的物质不能被除除去包括有毒.但小心那些比水的沸很

须经常进最后器里,必行清洗.时被去除的物质会留在,那些在水沸腾煮水的容

水.聚乙如果你找成的容器,可用来在无阳光时储存到了用烯做

料显得非常具有挑战性,但灾难.神上的)能帮你适应在灾劫后对个人的照这是你无法逃避尤其是精不能再到商店买你所的现实,做需之物………好准备(

么办呢?有好的替代办消叶,得一些冷杉果,剩下你的双手至玉米穗(显然没有内用水把手洗干净是相当的草类植物也毒.了……….因此,甚),但是即使当厕纸用完后怎这些东西也不容易得到.你就核的,并且使用完杜松之类法:一束柔软的绿草重要的

从动物对皮肤的健康好处多量时间时，你就会发现舒服，但而得到肥皂，也可过大营火燃尽的灰，从过若你找到了你得在户清爽。可让碱水流听起来或许不让人度次由于水很金当脂肪中获得。贵，你得澡。目前这外一周只洗一风会让你格外清醒。多，同时闻起来使人杏仁油，它

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衣物

气候以往是不同的。不发现在极移后你当地的依据你的地点，你会。管怎样，你得与和的衣物准备好暖

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