之力，可是基本上还是被陈锋恼怒。然和陈锋有一拼量在不断地增加的攀升激动，一想到自己虽“力量，我的力兹莫丹感受着自己就是一阵，正在不断！”阿无比的，这让阿兹莫丹给压垩制，阿兹莫丹体垩内的力量
兹莫丹一定会让陈锋好可是看。，阿兹莫丹心中格外的，这一次期待，在下次遇到陈锋现在不一样了，自己的的一定可以战胜陈锋的数倍时候，阿力量再次增加了激动和
在继续是热火朝天的上课锋的学校而就在阿兹莫，陈的时候动丹十分激。
般情况下陈锋是门六点的文化在教室要求七点半上课，但是钟就必须坐师学院，因为上午是如课是文化课，而且野蛮人里。今，所有蛮子加倍的，所以一蛮人学院和法一天亲自担任今天是陈锋第老师，专门负责训练野
，所有蛮子门五点就起上钝刀杀人还要折磨人还有朗读的比这点简直就是迟到，不好意思，要是后的作业加倍，床了，因为早科目。那下课之
业加倍。特地针对野蛮人们中朗读，然后下课作早朗读，就等于是，专门由三个刺客在教读错误，可怜的早读，但是很不好意思上，当这点也是陈锋孩子会被送到讲台室里头，一旦有蛮子朗所设立的，一大
，，抄写几遍而这才是真正简单，就是课本。身上来科也不愿意已，可是对的折磨，他们宁愿于野蛮人来说，两刀作业其实很个课程的教当天学习垩的那几书的那几页拿着笔杆子抄写
六卢钟一到，老师无所谓，陈锋每个小室，野蛮人的时都坐个几分钟就够了。了十几个教室，每一程都不一样，但都数量较多所以分成，是对于陈锋来说和陈锋准时的走进了教个教室的课
开始早读，持续一每个教室都逛了一圈，，这一次非常的简单。抓出了几个典型之后，因为陈一个小时就这么锋亲自来所以惩罚个小时，陈锋过去了
加上尊锋淡淡的留的抄写。是要了人命了，但下一句人们还写一遍，有一个错别字“是野蛮害怕陈锋，敬，只能乖乖真的，重写！”陈蛮人陈锋最后一个要课本全本抄求简直话和无数苦着脸的野
能力变得无比接下来是上课，课时总有一两个刺客午，每个小强大，虽然不是说和莉莉丝那样程持续到中不一定能发发现，就算是老师也隐人会直接隐去身垩子但走进现。入教室，也绝对没身经过，如今刺客的
锋还学垩生一起，大锅饭四节课，了11了。什么上午的的，一节课，两节课三节诽课程结束了到是比较有爱的陈般情况下陈锋也是和点钟，全校吃饭，一，毕竟这么多年吃过来
下午的训练小时，到了1点钟，科目正式吃完了午饭，休息一个亲自上场。开始，陈锋
麻麻的操场上就算是运垩动四万个人，秘密密会也凑不出这么多人来站在，但是陈锋却要亲自训练着四万垩人，而且是一起训练。
，淡，十圈一淡的下达了命令就把所有学不说住了昂，十圈就是足足三万米啊，三十公里啊。圈！”一上第一个命个台，陈锋二话“先跑十令可是这第一圈是三千米垩生给吓
跑！”陈或许很累于，但是毕竟是椭圆的操场不一会儿队伍来说，那可是无锋怒吼一声，顿时长龙，但是对“，虽然三千米很长比轻松啊，热身都不了，四百米对连够。蛮子们开始跑步了起来，的操场的就首尾相，但是仔细一想还是算，陈锋于法师来说本来还想弄一个四百米
师们也是不当人训练，反正只要是不死什么都可以，这人，那就把所有的人当不是人道主锋来规定的。义的世界，这而陈锋则十分干练，把所有的蛮子，里的一切，都是陈脆，蛮子们也是人，法成蛮子训可
超过特快列车里就是分陈锋分钟的事也不知道，因为对他了。情，如今的来说，三十公跑完？陈锋速度完全已经十公里，要多久才能十圈，足足三万米，三
，这可就艰的强化，但是跑上动也是有技巧的。西师们基本上是躺在地步这东得了弹不们虽然是身垩体素质得到属性而对于学垩生来难了，十圈跑下来，法，他说
亏了，不来，学垩生手，莉丝的本事快吃只有隔个别也都吃亏了，十圈下配力气，就算是蛮子知道如何换气，但是莉野蛮人还站在地上，了随着自己的莉莉丝——道如何合理的分不知陈锋让来，。记录册就在莉莉丝的手中，跟虽然是四万垩人，找到那几个还是很下速的
录下来，设为观察对师？不错，记后重点记录后记录了下来，不一会自然是开始查找，然法“七个野蛮人，对着身边说道，莉莉丝那几个人，然儿就找到了象！”陈锋低声的。两个
来，站起来！陈锋站起后稍微知道，跑完步不能坐下，而是要站着，走几步，活动活动我就你们这熊样还打架？全部给然会堆积的。，不然血液血脉“跑完了？
才休息五分钟，这三万米，所，可是在这是那笑容却宛如恶垩魔锋脸上笑着五分钟，我们继“好，休息下才有人跑完，足足一个个世界个职业者的身素质，这些续下一个项目！”陈一样，跑了半垩体达到的。小时，这还三万米，
蛮人，是身垩体素质，而种兵级别的，当然指的这里任何一个野不是纪律性。放在地球上绝对是特
的说道，下面一群地上，浮力挺身时闹腾了起来，因为而已。学垩生顿根本就没过去淡在开始所有匍匐在五分钟，仅仅两分钟，十分钟！”陈锋淡了，五分钟到了，现“好
始。分钟圈！”陈锋百个的，全部给我再“哦？我说了五样，我说五分钟过去钟，浮力挺身，少于三怒吼着，顿时所有学垩意思，得不再次开了，那就是五我的时间观念和你分钟么？哦，那不好生不过去了现在开始，十分们不一跑十
朝着陈个问道，陈是摇摇头，过了“会不会有点过锋却了？”莉莉丝偷偷？
了，任优等士兵的素质了。质，等级增加加莉丝想象当中的好太多不会，这群家伙的持的身垩体何一个职业者就足够让他们有比莉身垩体素质要素质，也算是从来不加力量和体
有的人却是只是，，就好像是长跑每个人都跑的，其实是大口喘气而已。一样可是就是不懂，两千米三跑下来就得下来，可不知道如何掌千米握自己的身垩体好像是要挂掉有的人
燥的训练罢了其他的都一样。练来说，其实就是的有技巧的，掌握了巧对于体能训一种枯这就是分配力量这些技，问题，其实每个事情都
量，所训练上半身的好招数啊。持着下要求以陈肢的力量用尽的情况下力挺身在，上肢却一招可是基本的力锋才会挺身这这还是保十分钟，足足十分钟要浮力的浮
没做满200个还是法师那一群，几乎都没做完。的多达上万入，实主要其足足十分钟，
“刚才两个法师做完了吗？”陈锋问道。
等级都不丝看了一眼，回答，陈算高，但是有这样的身“做质非常不错，陈锋看了垩体素质，一眼等级，一个才8级旁休息了！”莉莉非常一个有11级，完了，都在一，那两个法师的锋满意的点点头的不错。身垩体素
锋问道。等级刀级的放在次等经验蛮丰富的，那观察级这么高看来“把野蛮人那个小子多大？”陈的位置，等
，根是莉莉丝爷爷客，可是比起间伙牛逼的要死。一，战斗力不如一就是孤僻了神情报岁成为职业者“凡11据暗夜的批，专门搜集全天下各亲自带队的一不错，点！”暗夜，那般的刺谍的功夫，这群家调垩查，这小子人品从8级开始一个人闯荡
僻，要是性“泼，那才是有问孤僻，一直以来单独行动，锋问道。名字？”陈格活题，他叫什么不孤僻也得孤
！”“布个道斯
“布尔家好出生啊，和布尔？”大人的关垩族的人？系是
上他和第9代孙子一样为他的父亲到年纪！”，所以实际“第7代孙子，因六十多才结婚了
结婚生子太晚了，结果生下来的要是分高！”陈锋笑了起来，这种情况在大家垩一代的孩子下一代甚至是和族里经常可见，主下下“呵呵，人小辈一样大。长辈
一变，乱看什么东西？在训道斯，，不允许东张看什么，难道你的“布尔跑步了起来。老师没教你色续开始不过深呼吸一口气继了一声，那布尔道斯顿圈！”陈锋西望吗？给练期间，乱我再跑十怒吼时脸忽然
挺身都做不下来，连十分钟三百个浮力，那一群群法师的肌肉还没到觉陈锋变身骷髅王，“还有你们不下来给我自觉跑可是达巅峰。圈！”陈锋十却可以清晰的感，没三百个的，都怒吼着，别看法师们做这群废物到，
换句话说，这缺乏运垩动，累的。是真的到达极群家伙只是长期，而不限了
的骷髅王的监控都给力气下，任何一点作弊偷懒都是不迫出来。，要把每一个人的身垩在生命压榨干净可能的，陈锋要把所有人体极限，都给逼
今不好。反而是一种幸福，总比被恶垩年代，这样的残酷要说陈锋残酷，在这魔杀了要
，陈锋顿时闪烁起了一阵红光，整个学校上空脸色一变。“呼呼呼呼呼！”忽然
里！”“有恶垩魔进攻这
，你继续训练，继续刚才的，所有人在跑十圈，然后！”浮力挺身，我出去看看十分钟“莉莉丝