意学的话咱扬道：“您老体质是练气，这样，我张ｑΒ，保您一周内改shan睡眠质量。//w还不错，想要改sha您要是愿二的练气法门，”，只要您能够坚持锻炼学们这就开始用药，交给您一个简单易ww。5、ｃoМn睡眠状况，一是
不过，是药三了乔老点了点头道：“不吃药如果，肝肾都承受n睡眠质量当然最好分毒1年龄大了的能够改sha不了太多药物的负担。”，身体器官机能都不行了
教张扬走向镜zuo调息xi。主要是的方法改shan呼实过去他也过很乔老帮助乔老，其多人，传授了一个
果乔老的口诀，有张扬息的方法学会了，不过这位名师对张扬所说的神奇用了一遍指点，一会儿功效夫就把将信将疑。镜zuo调乔老仅就记住了练气
爷爷和张扬鹏举打完指导爷爷练功呢，乔册两人都盘膝坐在草地上，宛如老没电话之后，看到举笑张扬正在眯眯看着他们乔有打扰。僧入定，他看出来了，
开双目向乔老道乔鹏举知张话要？向乔已察觉身走色，扬早”的树下，张扬低声他道他：“知道我和乔鹏飞事情吗有鹏举，向他使了个眼到来，睁您老再练十分钟！”他到他道：“乔老的说，两人来到前方们之间的起
说”、的意思是我没说，别人说跟我没关系。乔鹏举道：“我没他这话
张扬道：“我在这儿是不是有点不合适？”
乔鹏举笑道：“多大点。向前走了两步打开电话张扬的电号码是秦萌事儿还始终记在心里啊。”两人说话的时候萌住处的电向乔鹏举笑了笑，扬看了看电话话响了，张话，他不好意思的
电话中传来一个菲：“爸！”嫩的声音道
扬笑到打电话给他又淘气了，没事打电微一怔，想不话嘉啊”、张扬微子道：“小的是秦欢，张
秦欢道：“爸爸，我想你了，！”家里就我一个人
妈呢？怎么把你”一个人留家里啊？张扬道：“你妈
来，爸爸，你来陪我玩我在家等她，可我秦欢道：“妈妈去买菜里看动画片了，让吧。”都看两集了，她还没回
今天间，秦萌萌一个单亲母你。”爸有要紧张扬笑了，两看事去办，等我亲带孩子也不容易，就是半小时的时忙完再去他轻声道：“乖啊，集动画片也爸
声。秦欢有些失的想了一
：“你一个人在家不扬有些不放心他一个人在家了。”张里，叮嘱道能调皮，乖乖看电视，你妈妈马上就回去
”秦欢道：“知道！
门！”不要一个人出去，也不道：“不要乱碰东西，张扬又要给陌生人开
………………吧，我知道！”这才依依不舍的挂上电………………………………………………………瓶…………心……………秦欢道：“爸爸放
来，他们不敢不来。举说张扬来这里的息，可既然乔张扬挂上电话，发现消老让他们都已经听乔鹏乔鹏飞和钟长胜都已经到了，两人
及是又恨又怕，如果那天不是他师父受到的教训还要事恃，师父已经将事牙都恨得痒痒的。他逐惨痛一些时赶到，恐怕他，因为张扬的对张扬乔鹏飞现在出师门，乔鹏飞想起这件
后，表现出的真正在东江偷龚得手实力把他，可的武，一度以为张扬钟长胜震住了，钟长胜不不敢招惹张扬了。有多少仇恨，一是借他一个胆子他也功不过如此怕了，他对张扬倒没是傻子不敢恨，二是心亏是这次张扬身体喉复之给，现在，上次他
飞，你招手道：“小过来！”乔老向莽鹏飞招了
现在后背还疼叫了声爷爷，他到乔鹏飞走了过去笑着呢，让张扬那一竹竿抽得着实不轻。
吧？”乔老道：“你和张扬认识
张自己乔鹏飞无其事的样我当然认识！的内心情绪。了怨毒之色：i，爷面并装出若点了点头，看了子，可他的道行显然不够，还不会很好的掩饰”他想在爷扬一眼，目光中充满
来？”乔老道：“知不知什么要让张扬过道我今天为
乔鹏飞道：“请他复论啊！”
是不是“许多事我不问有过矛盾不代表着我不知道，你和张扬之间不说，并？，、乔老淡然笑道：
想不到爷爷居然会主动问一红道：“都走过去的事，脸上事情了。”起这件乔鹏飞
时候，你是不是打伤了江，张扬乔老的目光转向我治病的帮钟长胜，声音陡然变得严厉道：“在东他？”
安全所以“当时我汗道：…………，担心他危及您……看到他是个陌生人颤心惊，他额头冒钟长胜被乔老看得胆和家人的
：“东江的我万万没有想到不愿以我打算成全他，来到京城，你们，可事情，张扬说破了也不好，所乔老道，既然他有会不知进退！”两个还这样的胸襟，我把事情说，就证明他不想追究
钟长胜明白恨恨了，乔鹏飞然望着张扬。
他，东们刚刚做过的好事时维告诉我的，至于你师门的事恃，小飞，他向了。”乔老道：“你不必看，是你师父说的啊小飞，你真是我解释把你太令我失望江的事情是逐出
斥，他的确有些下不来的面被爷爷一通刮鹏飞一张脸涨得乔台。通红，当着张扬
惜。”他向留在我的身边机会，可是。钟长胜们乔老道你们自己不懂得珍”让你继续道：“长胜，我不能：“我给过你
誓土色，他想掉，对他们，，我以后这更痛苦的事情，老：“乔老不到乔老会把自己给辞来说我错了，我发……再也不敢了，您没有比他苦苦哀求道给我一次机如钟长胜面如
乔老淡然道：“长胜，你跟了我么久，还不知道这我的脾气吗？”
不再说话，乔老从来都钟长胜咬了咬嘴唇，收回根本没有任何说过的话想让他老鞠了一躬，双可能，他恭恭敬敬向乔之中饱含热泪。是说一不二，目
也有不，向乔老：“乔老，地方，你就别再追究了。”道事情都过去了，其实我对的连张扬看到他这番不忍心了模样都有些
，这事儿就算了不跟着说恃计较了都吧。”：“爷爷，人家张扬乔鹏举也
他的事情可乔老道：“长胜其做。”，你还年轻，还有许多
好好做人我明白，以后我一定会本以为钟长胜敬向乔老这会儿钟长胜会恨自己，不过鞠了一躬，向乔鹏飞恭恭点了点头道：“对不起还算拿得起放得着张扬和乔鹏举兄弟俩下，他冲敬！”说完他：“乔老，道的表现了！笑了笑，又”张扬钟长胜恭敬
走，起来，他不飞一颗心顿时变得知道惩罚自己。被爷爷毫乔鹏看到钟长胜爷爷会怎样不留情的忐忑赶
气性格并不适合经乔老道：“小飞，我跟你爸妈都说过了去参军，到部队里锤你送到析zang”，他们也认为你的脾炼几年。商，把
发配到青难看，唯有接受现实。他低争辩也没用有多难看。他深知爷爷的脾气，，好嘛，爷爷真够狠心zang高原了先回去了声道：“爷爷，我的，一句话就把自己给乔鹏飞的脸要多。”
乔老也没拦着他，去吧，回家好好准备准心里也不好过，他点了点头道：“备！”换成谁现在
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是因为自己帮他治好副处，乔老没必辞了，又把乔鹏飞给只是一个小小着他的面把钟长胜给了面瘫，这借口好像有些解释不通灭亲了，乔老发配边疆，张扬自己的面这么做，仅仅张扬没想到着乔老这么做够得上大义的，当总觉。的要当着的这一出是不过自己
”乔老看出了，其实我早就想挥张扬的迷惑，微笑道：“我是借题发了。敲打鹏飞这孩子
没吃过苦，您把他发配乔鹏举叹吗？”到析z爷爷，鹏飞可道了口气ang，他能受得了：“
“就以后会变成什么样芋。他然还不知道乔老道得让”他吃点苦头，不：
转念胜肯定把所有我头上了，不乔老出面，这两的事，现在好了，乔鹏飞人也恨透了自己。必要借着我恃都记在的事情也没什么，就算没有一想和钟长张扬心说，您老教过育别子，没
乔老道：“吧！”该吃饭了
看看。乔鹏”举道：“厨师在做，我去
今有事儿，天就不留下张扬道：“乔半，我还来吃饭了。”
乔老微笑道：下？“怎么？吃不情影响到心情了？”是不是因为刚才的事
了。”他其实没生了这情，张扬怕要失信陪他玩，不早走，恐点那倒不至于，我不知道张扬不置可否的笑了笑道：“么多的事也觉着不适合继续呆下去了。远，答应了干儿子下午什么事，不过一连发来密云这么
乔老吧，以后有机一起吃饭。”再勉强，轻声道：“你送张扬回去，也不举看到他去意已决会咱鹏，们再
留道：“饭都做好了，怎乔鹏举挽么也得吃耽误不了多长时间。完中午饭再走！”
吃点吧。扬看了看中午饭，，反正到哪儿张既然这样还是陪着乔老也得吃时间已经是中午十二点了
，心，没有平时那么肯定要处处陪着小的时候没有说话的习惯自吃得很沉闷而且乔老吃饭在。了自在，张扬也没喝酒，扒拉，总之这顿饭人物吃饭，虹鳞鱼很好吃，可张陪着这一碗米饭就起身告辞。位政坛风云扬吃得并不
话要问你。，我还有笑道：“别急着走乔老也吃完了，微
跟乔老了马上就走的念头，张扬只能打消来到客厅内喝茶。
场工地树了一块牌你的那幅字给弄上去乔老道：“听说你在江子，把我写给了？”城新机
都深受鼓乔老的那幅宇就像是为的那幅宇到我这新机场工程量身打张扬狡嚣笑道：下的干劲都一样，我们江城的各级舞，现在从上很足！”导干部看到您领造的“
：“形式主义要不得！”乔老道
灵光嘛！”问题现在已经全部解话把乔老说得哈哈大笑去困扰我们的资金投资商络释不绝，过张扬道：“不是形，他点了点头道：“你式主义，自从我把您老这今年轻人，脑子很的那幅宇给树起来，前往江城投资的决了。”一句
楷模。”乔鹏举笑道：“新时代那是，张扬是能力和头干部的脑兼而有之，年菲
以后有天啊！”我真得走了，乔老，，新起来呢，等建起再么夸我，我特容易骄傲张扬笑了笑道：“别这来你钟看了一眼道：“夸我。”他向墙上的挂机场还没建空我再来陪您聊
的方法呢。，什么时候来都我一些健身还要你指点乔老笑眯眯点了点可以，我头道：i
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人家很喜欢你啊！”老张扬辞别的吉普车，乔鹏举别人这么客气，他乔老，上了乔鹏举笑道：“我爷爷很少对
今儿我不该来！”张扬却叹了一口气道i，：
，小飞现在的傲气都，可男孩子乔鹏举当然知道他说这句话的姐妹中，，，女孩子娇是他给惯恃，和心里过不去。”意生惯你没有任何关系，你别觉弄长胜，原因是乔鹏飞和钟是小飞，容易惯出毛病，事恃是爷出来要是这样养一些总是好的乔鹏举道：“我们兄弟自己爷爷最疼的是我妹妹爷早有准备的事爷爷曾经跟我说过男孩子里面最喜欢的就的，所以今天的
带手无人接听的状态，张扬人在家，又萌萌打了个电话不去，他是不甘心被终处于乔电话。不禁有，可秦萌萌的手机始答应过秦老这么利用。张扬想起，拿起电话给秦些奇怪，秦萌萌难道没张扬倒不是心里过意往秦萌萌家里打了一个机？他不放心秦欢一个欢的事恃
有回来！”“爸，我妈还没到是张扬的声音，他可怜分今道：接电话的还是秦欢，听
秦欢还没有吃饭眉头，这秦萌萌怎么心的回事，出去放马上过去陪你“小欢，你别怕，爸！”张扬不一个人扔在家里，她倒也真能这么久，把秦欢呢，张扬道：禁皱了皱下。都十二点多了，
秦欢想了一声。
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家门口的时候，遇到了秦萌萌的确去市场买菜个人不个她最一了，她本来不伞秦振东。可是当她回到耽娴这么久的时间，想见的人，她的大哥，一
着，过来见秦萌萌：“萌。被良心折磨秦振东看起，实际年龄大许多，这萌……”秦振东的声音低沉而嘶哑他是费了好一番努力的来要比刻不在些年，他无时无
阵之中充满了刘骨的仇恨和愤怒：“你秦萌萌来干什么？滚开！”冷冷看着他，美
“萌萌，秦振东低声道：，说完我就走！”和你单独说几句话我想
！请你滚开，滚得远远想见到你们秦家的任我不想见到你，不什么好谈的何人！”i，我和你之间没的，
个说誓，我说完之后，再也i，萌萌，给我一不毒苦，话的秦振东的内心充满了机会，我发他低声道：面前。”会出现在你的
说！”点了点楼上看了看，她害担心的向子看到，终于秦萌头道：“你怕被儿萌有些
在对面有房子，我秦振东道：“我！”们去那儿说
着秦振东。秦萌萌警惕每看
，我就在对面祖下了一“自从你前看着你们……”秦振东道：们套房，每天都会站在窗母子两人回到京城
萌萌厌恶的皱秦了皱眉头：“你住嘴！”
给我会！”一个说话的机秦振东道：“我求你，
毁掉她的育决定给他一个机会向对面的楼房走去，她秦青春和人生耻之徒要说什么，看看这个，看看这个无有什么可以萌萌跟着秦振东生还解释。
正充满疑吉普车内，文浩南惑的看在小区内的一辆军用他们走入单元门的时候，却没有留着他们。意到，停
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