到五秒钟，切好了。上的声音不绝于耳，不菜刀切在砧板一根萝卜便“嘟嘟嘟嘟嘟……”

轻轻一堆，才发现萝的翼的无数片了。众人只看到砧板上似乎卜已经被切成薄如蝉还是一整棵萝卜，宁夕

导演也是一脸懵圈。睿最为惊讶，离得最近的主持人和冯

急了没有！”导演切地转向摄像师！问道。们节目组终于等到了一？小王，刚才拍“这……这刀工难道咱下来个实力派

宾的脸上已女嘉经切完了……”，摄像师一脸无辜，“刚才摄像头一直在，她我还没来得及转镜头呢

业呢！头都没拍到！你的专“这不住吼。么精彩的这么重要的镜”导演忍

时间啊！我切镜头的时间都不够！”萝卜只用了三五“拜托……她切完一根秒钟左右的

得及调好切一再根吧，我们要拍一个近来你居然有这样的刀根吗？不不了，远景是防止，刚才你切得太快工！我们准备给，，然后跑去切两了，摄像师角度！可以再没来，在的观众太难伺候跟宁夕沟通景一个远景！你知道的，现导演怒瞪了摄影师他们说我们找替身“宁夕啊，看不出一眼！”你一个特写

道。“好的。”宁夕配合

个萝卜。切了两，宁夕又于是

这次全都看清了，纷连现场一片走到摄像师跟前写，果然是薄如蝉翼，给了那片萝卜怕都切不年的功夫恐“这刀工，没有七八出来纷瞪大了眼睛议论纷纷，主持人还特意拾起的观众也一个吧？”特

接下来，宁夕正式开始。做红烧肉了

，葱，花椒，香叶……老抽，生抽，料酒，冰糖，八角，姜

旁备大火烧所有用，随后，她拿起，加入八角水入锅叶、花椒，开始用煮。整齐齐地放到了一把，宁夕就的配料不到三分钟时间都准备好了，整、姜、香一块带皮的五花肉，凉

，仔仔细的脏东西和杂毛，随后细地用刀刮干水沸后，宁夕便将……米的正方形层肉捞了出来用刀均匀地切成了三厘净了表

一整套动作行云流水，丝毫没有磕绊。

用个草是做什么“宁夕，我看到你特带了这意自己的？”

马莲，也叫马兰，用它将种肉类的熟食，民间经常用来一下莲肉绑肉不易松草俗称“马绑粽子各红烧散。”

”又“那这个砂锅有什么讲究？

，只久一点的代替也但会更入味更好吃。”虽然时间可能会，电子锅之类可以是我觉得用砂锅“其实用其他的

……

的时候宁情非常认真，如同在完扰。非常重要的艺术品，主持人随便问了几句之后竟一时没好表去打夕做菜成一件上前

意的炫至堪称是一种享受，看，无聊的互动，殊魅力……光是看一个人做菜，甚认真真的做菜，却让人原来，没有恶搞，没有目不转睛，男女嘉宾这是属于尾宁夕都没有刻技，就是在认从头到不知不觉跟着看得也可以这么好一种专业领域的特

了，到了激动刻。的时人终于，一锅红烧肉炖好心