【动】作故天医谷认明早一定胡峰道：“主公有到显著的效果。”当中有这一套晚就可以尝试一下用五果，果人在睡眠的过程能够见眠，属下相信主公今，所有生命配合，能够增强睡眠以天医谷的前辈才创作物’，所才的温养‘精气神’的效是最养精气神的‘药为唯有睡眠出这一门五行变。如都离不开睡眠，哪怕行变的动作睡所不知，这天地间是树木也有冬眠，

的这五种睡眠动作谁周怀点了点头道：“都可以练习吗？那五行变”

公的效果。”筑基药物的配合，胡峰道：“这个质不符合的人，又没有不到主远远达倒是可，不过体以

缠这个问题，作何解释呢？”质这么重要，于：“那这个五行变的是也就不在纠周怀没有想到这个体变字又而是接着问

题太过高深，属下。”胡峰闻言顿时一愣，脸色闪过一丝尴尬之色：“主公这个问不知

看到胡峰的神情，周怀只好作罢。

的神韵去体会开始练胡峰走后，周怀接着习五何做到这一点呢身体构造决定的，人的精髓，蛇之所以能身体的柔韧发挥到行变，他按照胡峰？这套【动】作够全不同，那么人又如极致，是因为它的所说的身体构造与蛇完将

然一惊：“难道五行变变？老子不会变成蛇行变，五行变！”周怀骤指的变是蜕变？或者说是基因“五突一样的怪物吧？”的

柔韧性不作的过程当中，筋筋肉的柔韧性不够，人体动于身体骨骼构造，仅仅是取决就很容易一个整体，如果骨骼肉被拉伤。”说什么呢？人身的的柔韧性够了，在挑战一些高难度筋和肉也起着关键的作用。人本身就是“呸呸呸！我

身，使得人体身兼这五用！”通，合成一体来，五行变的五能，只起到真正样说而是一个整体。五行，变取这五种正的五行变！五行动物的长处融入人立体变配合药物药物，才，才是真起到筑基的作，不是单独的独种动物形态与人体一样有将这五种种动物所长。也就是讲会贯动物形神融“这

想到这里，线练习，如完成五行之间的周怀豁转变，让五行真正融汇来考虑的就是如何贯通了。正确果按照相生的路五行变肯定没错，练法，五行相生相克然开朗，那接下

一边慢慢体悟其中种若有周怀所得的状态中不断感悟，不断精进，所失，若有了天黑。的意境，在这一边练习五行变不知不觉就到

谱再次用方法自了之后，周怀他们的食到最好的滋补效果。动物，胡峰都给他们法。这个最佳食然是肉食配上方从胡峰来调整今日的晚饭的山雉、野猪、麂子等制定了详细的是黄精炖野猪肉，自，他们之前猎到药材，达食用

当众人最轻松日子枯。燥，周怀也相山谷此每天的吃饭时间就是他们学习写意，最享受的时光了的用心刻苦，因

乎的否能够适应得了这样的龄看着吃的不亦乐候都在想，地球燕与段孩子是几人，周怀很多时上的那些他们这个年生活？林他们

，每认字中没有人监督他们，纯最重要就是练习武艺。天早上五点起床，休息，每天除了读书上11点在这里，没有假没有手机的是这个过程当期，没有电脑，粹靠他们自觉。晚

是很难案肯定果他们遭于他们处在一个知答的，其根本原因或许就受到这样的待遇在识爆炸的年代，如，肯定会奋起反抗。

知心吊胆活，他们的想法肯定会样的生活比他们之前的发生改变！奴隶出身，他们觉得这是一旦让燕会像以的是不用每起码生活而燕他们他们看到了真正的天提们很的过日子，也不前一足了。但样每天吃不饱饭，他好了太多，最贵族生

明白了的迹象。周帝国，在君臣合力的奴隶制度依旧没有瓦解什么生产力这么发推动下，，为周怀突然有些达的大

然也就没有办法认清楚家的政策，他们自们就会奋外面的形式以及国国家的政策，他了解到本原因还是在舆论的控奴隶无法过上更好的生活。一国家其实希望他们旦奴隶，让论他们知道起反抗！蒙蔽了其根个世界的舆制上，贵族与奴隶主掌控了这，

隶差点这一点，在策反胡家的奴隶过程当中，胡家的奴的，后来胡情绪安抚下去。的一番话，瞬间就发生了躁动就将奴隶躁动的正出争当中就体现与林海颠倒黑白胡家与复兴军之间的战来了，江川

舆论！首先要掌控这个世界的思路，要颠覆这个世界，周怀瞬间有了

，于是还没有完成一千箭行变，的连射还有一万次挥刀行变有些变，行。继续练习五吃过晚饭，对五随即想起今日准备开始练习射箭与挥刀立马放弃了五感悟的周怀本来

今日的学习。一直夜，周怀才完成了到半

的药膏，为了方面除了几个大忘记胡留一条，反正这里老爷们，也不会有全不在意。膏，便涂抹药身上下脱得干干净净，别的人来，所以周怀毫疲惫的周怀没有周怀将连底【裤】都不峰为他们准备浑身

条筋肉结几条蛇拧在了力量感悍逼人，他浑身的皮肤过几个月的修炼，周怀那，毛孔微不可查，全实的就如同好经原本瘦弱的身躯显得精油光可鉴了一起，充满身骨骼粗大，一条。

一的比例在的药膏按照一每一寸皮肤的所在，然后从头到脚慢慢的，仔细的均匀的涂比。周怀先拿了那金黄颜色到全身上下开水里面化开来何一处得以漏过抹，不使任

神也，周怀顿时感觉浑身清药膏涂在身上精好了很多，仿佛一凉清凉的，整个人的扫了今日一来的疲惫。

腑皮膜，养精，甚至能够进入骨髓洗分功直达脏养血，长期使用强悍，能够渗透皮肤的药力髓换血。这样说来，活中很小的一部是药膏其据胡峰讲，这种药膏。通经络只换骨的功效，药膏还具有脱胎用，最厉害的是这种血化瘀，疏

在身患绝症之后还能够骨如绵无穷，腾空掷象，时身躯力大后全身筋的药膏脱胎换骨所致的身躯并不强壮，但。就拿秦武王来涅槃、第三扁鹊不可摧；散力之不受力，具有极其就，就是用了这种秘制重生，有巨大成骄秦荡、姬防御力。，生裂虎豹，坚强悍的他发力之毫说，传说他

是配方当中却不乏许多都不果不是这个山谷地理位置独特，人一定找得出一株万年珍贵的药材，这种药膏虽然效果极好液上属于传说迹罕至，周怀等等珍贵药材，这基本他们想都不要想能中的东够遇到这样的好事。何首乌。如店，就是很多贵族西了，不要说像万年何首乌，天地元药，但

渐渐加快，后用力的摩擦自己的只见他双手摩擦的速度发烫后，周动作，朝着自己身收。换了双手掌心，上来回不断击打，促怀分开了双手，进人体对药物的吸感觉自己两只手周层药膏，然怀在身上涂抹了一

完全是按照十就会如同懂的人二正经以及任督二脉的运行来的有法。随着周怀的击打，他身体表面涂线。发现，周怀击打身体，慢慢的被身在不断的拍打过程中抹的药膏，有章的路体吸收而消失

辰的功夫过特有的奇股子闻，神清气爽，莫半个时异药膏香如同醍醐灌顶。气，提鼻子一下全都光华油亮，散约发出一去之后，周怀的周身上