没有特别要求一定要保所为冥想，并⊕持某个特定的姿势。⊕⊕⊕，￠.■.c≡om

你可以坐着，，当然了，如果没有这你至可以躺着种隐性的规定，内功，大姿势，而冥想却甚多需要摆出五心朝天的相比起武侠世界中的愿意的话，站着也是可以的。

但有一是相同的，那想，都需个姿势不动。要保持一就是无论是内功还是冥

效，哪怕是坐个十天半个月，起来也不内功修炼的过程处功中有能起到一定的这一上，相比起经脉，舒筋活络的会觉得四肢僵硬。内力游走前身各

全在上丹田中完过同，冥想是精神层面上的感觉。程，这个，醒来会必然可冥想不保持一个姿势太久的话程完过成，如果硬，身体不舒服会出现四肢僵的锻炼

比熟睡六个时代替睡觉的的状况。想是可以，在精神头上不过有，基本上不会出现疲惫利有弊，，而且十分钟的冥想堪一定程度上冥

而相比之下，内如话，那么第二天肯定没功精神。果晚整晚的修炼的正的代替睡眠，则需要达到一你初学内功就整境界之后，才能真定

你有你的好，我有我以是的妙，各有各的好处。两者之间，可

地平线上，朝阳初升。窗外，

一夜过去，刘天豪始终保持着端坐的姿势，没动弹。有丝毫的

每每出现意识混乱的情况。修炼一两个时力锻造法的时候，便会感到心不从心，甚至会原先修炼那篇初级精神

造法，却是久不愿醒来而这一次修炼这门其中，就好像冬。的情况，足足五个多没有出现这样新的精神力锻时，刘天豪完全沉浸在温泉当中一般，久天泡澡温暖的

手机的发出嘀嘀嘀的闹铃声。早上6:0，口袋里

手机一瞧双缓缓睁开。眸，刘天豪皱着眉头从口袋里拿出

”刘天豪自“咦~！已经六半了己都有些惊讶。？

几分钟的样子，可事甚至也就却已经过去了将近六个时的时觉中实上一会儿眼睛而已，感当中在他的感觉，自己似乎才刚刚闭了间。

乎所以的境界。，达到了忘这还是他第一次沉浸中冥想中

从侧面来，足以看出两篇精神力锻造法之间那不可逾越的差距。

，一晚上的冥想左右的恐怕要不了一个月子仔细感应到级魔法师的标增加达，按照这样计算的呼，时间，他的精神力就能准线了。了有百分之七八的样，自己的精神力足足

！”刘天豪脸上“果然，笑容，一脸高兴的摸样。满是灿烂的货比货得扔啊

谢了。等不满那篇初，真要得等到花儿都步入级魔法师的行列那么久的话，不早前就很级精神力锻能堪堪慢的进度，两三年才造法，以哪种缓

造法成果斐然好在这个了，新的精神力锻极为满意的。问题总算是解决，至少刘天豪目前是

些僵硬的身躯，站起身，活动了一个伸展运动，基本。上就差不多了抖抖脚耸耸肩，再做几下略有

……

中午，二中食堂。

吃，难得来一次是跟芊芊去外面的感觉。食，刘天豪颇有新鲜堂这些天老

天豪置坐下，一口一口地迅打好饭菜，刘速解决着餐盘中的食物。找了个干净的位

们食堂的饭菜虽然算的嘴也不是特别不上可口，但至少还不女朋友挑，至少他豪也懒得出去吃，再他错，不存在什么恶心不在身边，刘天人的东西。

大半的食物，拿起手长地舒了口口凉白开，长气。两三口解决了边的水杯，灌了几

人三倍左右的食物才能的饭量就与日俱增现在他，是搁在以前的话，非在他现在不缺钱，要餐要吃普通成年一个人一，好得被自己给吃穷不可。体素质提升之后，他自从身填饱肚子

溅了几滴。突然餐盘重重地摔‘哐当’一声，一个上也被溅出来，刘天豪的脸在了刘天豪的面前，盘里的汤汁飞扒着饭，餐正低头安安静静地

前面。扒饭的动作一僵，刘天豪抬起头，看向

面的那家伙。时来了六个眼前，不知何男生，将餐盘摔在桌子上的，就是站在最前

插兜开口手微微扬起，拿鼻孔对着，语气嚣张，双，下巴那人“你就是刘天豪？”，道：）班的。”“我叫陈仲，高三（他10

刘天豪的脑海中飞资料快的浮现出这个陈仲的。

人，从来都是只陈仲，余江二中高门起家的，这个陈仲从就是恶霸一类的人，有他欺负人，没有别敢欺负他从三（10）的学生，家。里据是捞偏学到高中

排第负惨了，直接把他有可过哪路毛神，也许人家的人能。军被失踪了，反正这样干掉了，别人都以张也不刘天豪给宰了剁成肉馅也为他敢跟王文军对着干不过在以前，二中，他排第二，现在王文有个王文军，天知道他得罪这陈仲再嚣一，学校里的势力王文军被欺

嚣张这陈仲就开始现在起来了。王文军一走，

学，再加上已，这样一来也是助长，老师们也懒得不这家伙家他们自生自灭愁念不了大了他们的嚣张气焰。里有钱，管他们这种经是高三了差生了，由

得自可刘天豪并不记己得罪过这家伙啊！

刘天豪伸手从口，擦了擦脸上的几滴汤旁“有事？”淡淡开汁。边拿过一张餐巾纸，

陈仲咧了咧坐了下来。他对面嘴，似笑非笑在

来。出一副黑.社站在他身后，摆会谈判的架势字排开他身后那五个根本一

筷子，漫不经心地搅动着面前餐盘陈仲伸手拿起一根里的食物。

该听过我：“想必你应吧？”眼皮一掀，咧嘴道

~！谁听过吗？己很有名切你啊，以为自

”撇撇嘴，刘天豪有些“有事事。不耐烦地道：

”“tmd，怎么跟我大哥话呢！

“找死啊你，子！”

了，直接揍一顿再！”“草泥马的，大哥别跟他废话

来，动手的摸样。陈仲开腔，他身家伙已经吵吵了起撸袖子摆架势，一副要后那五个

刘天豪抬眼看了他们几眼，眼神不屑。

就这几个臭是学校，刘天豪早就一刀把他们砍了不是顾忌这里。番薯烂鸟蛋，要

好人，，总之看不招惹了是什么心慈仁善的个一千个一万个也是杀可顺眼了！他，不管你谁，直接不砍就杀，刘天豪杀一个是杀，杀一百