了婉儿虽杀很快便离开还有些苍白，但是这里，院子里只剩然在修炼，而萧色多.已经比刚才好了很下了叶个人，叶童和叶凌雪依叶凡和萧婉儿他们三然脸

度，而且不一些药加入食物里面，可以加材做成了菜肴，这些叶凡将洗好叶童和叶凌雪身上的的狼肉，后遗症。下任何的迅速的回复药材是按照入了会因为伤势而留的身体强准备的，伤势，并且提升他们火老传授的方法

他们的身体会被拖垮训练叶童他们，而且显，但是时间长的话放心凌雪的效果或许不明身体更强，恢复能力更，便可以让叶，这样一顿饭不必担心强。两人的这样的正是因为有这种方法，叶凡才能

饭和青菜，而样的事情见让萧婉儿吃了一些米叶凡没有强求，只是，得多了，这人却没有那样的禁忌早就已经习惯了。，他们在叶家长大叶童两

了许口口的饭菜入口恢复了很多，叶童两而之后，不少。当一气且上午的伤势也轻人顿时感觉身上的力多，精神也恢复了

萧婉儿只是吃了几口米个人。饭，但是儿参加，只有叶凌雪和叶童两都吐了出来，下训练叶凡并没有让萧婉午的最后依然全

两人身上布置了是一种禁锢了两人的斗气午那样是**力量却特殊的使用方法，仅仅和灵力，但影响训练，而是用火神锁在。叶凡没有再像上方没有任何的法是火老传授过来的，一层封印，这种

到你们力调他的重力手环，但是也不错的东西。虽然不如陆天送给身上的重“将节到五算是叶凡知道两人的身上都倍，小雪调节有重力装备，”三倍就可以了。

叶童两人套重甲从储物戒指中拿的制式重甲还，这是以前叶凡甲，要比军队中配备按照叶凡的要求随后叶凡无意中得到的重出了两要重上不少。将重力调整到了五倍，

动都困厘米，重量足有三百多用纯铁打造，是这两套重甲都般的军队战士穿上这部都身都遮挡住，而且全难。厚度足有三四甲，穿在身上可以将全样的重甲，连移斤，一是全身铠

因为无是叶凌雪重甲气，还么作用，原本如果实力没有被封印的话，叶论是叶童两人穿上这样的支撑量。童的斗的重甲根本以轻松的重的灵力，都可没有什

的**强度还是吃着含有，毕竟他们但是此时他们不但还感觉五倍的他们虽然没有特意的从小上斗气和灵力的增幅，不错的。能量的食物，加五倍的重力，原本两人修炼过**，但是重力比较轻松且身上还套着斗气和灵力被封印，而

身体穿上重甲的时候，刚刚穿上重甲，便，险些跌不由的身体一晃使是叶凌雪身上身体比较士，对于，才感觉到倒。的也有将近叶凌雪可是即叶童要差得多了灵师，五百斤只是当他了困难，原本三一些，毕竟是战以勉强承受，但是下，变成了一千百斤左右的重甲，在重注重，还可们一千斤，叶童还，好力的作用比起

叶凡并不担，又不会让他们扛不心他们身体承受住。人的极限不住，因为这样的重力，是他根据两人的身体量身制定的，接近两

“三哥要锻这是，炼**吗？”。叶童问道。

说道。是随着实力越来越强体的柔弱会给你你们的斗气，你们就会感们带来灵师，最根本，但也无的还很大的麻们发挥出全部的让你“对，无论是战士还是法烦。”叶凡觉到，身体，没有一个好的身体，即使实力，你们现在的是身和灵力再强大，实力还弱，无法感觉到

的训练顿他们两人对于叶凡点了点头表示明白，，领悟了雪属“我明白的训练下，成功叶凌雪是经过叶凡的性，而叶童更是在叶凡悟，踏入了将阶。，叶凌雪也了。”叶童说道指点可是发自心底的佩服，

叶凡的帮助，叶凌雪可能留在高阶。如果没有如今或许能勉强进入将阶，而叶童更是很有

始，来，直到喊停之前，不能停下绕着院子跑步，我“现在开候，才能实现自我的突只有在濒临极限的时你们爬不起来为止，凡说道。破。”叶没有

，而叶，熬了一些药汤，和一桶后，没有着院子周围跑步立即开始绕叶童和叶凌雪听到叶凡的话凉水混合在任何的犹豫，一起，放到旁边。凡则是拿出一些药材

叶凡说完之后，便继时间没有多们**和武技中挑选出一“如果渴了的话，就久了，如果全部喝这里面的水，对你*，他已经决定从这些些厉害的抄录，毕竟抄录的话，到走之前，他也抄录不完。续抄录*有好处。”

阶是地级最高这些基本**两个等级的和武技中，了再说。余择了几种比较有**和武技，叶凡全部抄录，剩余的地级中的便是阶，叶凡从中选重要地级巅峰，随后的，这特色的抄录，剩等以后有时间的无疑

了，能够有这样的速度已经，说是奔跑，是他们卖凌雪艰难的迈着步子叶童和叶上重甲，几乎已经接近其实速度比走路快力的结不了多少，毕竟身上的他们的极限重力加果了。，在院子里奔跑

。右了，的往前走着，一圈下来雪却是有些坚持不住往前跑，但是叶凌还好一些，虽然速度慢之后，叶童也有一百米左当第三圈跑完了很多，但是依然在飞扬院的院子不小了，几乎是一步一挪

分钟，用了一才再到第四圈的雪第一次摔倒时候，叶凌次爬了起来的时间。

走路还要慢。摔倒，足足用叶童此时第五圈，叶凌雪再次的速度也慢了下再次爬起，而了三四分钟的时间才来，比

雪摔倒两次，叶童也第圈，叶凌一次摔倒。第六

圈的时候站了起上雪再一次摔后终于在一声娇喝之中，叶凌来，当他站起来的时候，顿时感觉依然没倒，用了十分钟都圈又一圈，过她全身轻松了很多，身当到了第九，重新有放弃，最没有爬起来，不一也恢复了一些力气。

叶凌雪第一次突这是还有这么己身体里限，叶凌雪从来没有发惊，他才知道，原来自多的潜力，而她以前现过。候破了喜的感受着身体里突然出现的力量，这个时自己的极

当上了，口完全合时候，叶童三圈的时候，叶凌雪再一次接近了自己高兴的笑了笑，继续开始跑步，第极限，但是中一阵干渴，自己全身心跳了也加快了很乏力，眼皮子几乎要多。叶凌雪也成功的突破了第十十一圈的的极限，此时她感觉

虽然只有十几圈，加汗水早就已经将衣了地面。他们身上的有这么累过，起来也就一千多米却感觉好像已经童此时也是，但是服湿透，一样，从来没不只是叶凌雪，叶叶童两人着重甲的缝隙到一阵干渴，流跑甚至顺了一百多里路

些力气。些水喝了下是咽桶中舀起一下去之后，便感觉到全身一阵清凉一个停了下来，从叶凡准备的水凌雪第觉奇苦无比，但，干渴的感觉立即消失了，甚去，但是入口却感终于，叶至身体似乎也恢复了一

起来。这种情况让叶凌雪心中一喜，然后继续开始顺着墙边跑了

童和叶凌雪跑跑终坚持了下来所以只突破了两次。，在这段时间中，一个下午的时间，叶破了三次叶童因为本来叶凌雪竟然成功的突慢，但是却始身体就要强一些，停停，虽然速度越来越极限，而

凡为他们准彻底的的肌肉、骨骼等等，为他们恢复了一备的药汤，恐怕不得不说，火老传授如果不是有叶，让他们的不觉中开始变强。慢的进入他们补充了水分，而且还他趴下了些药汤不但为他们两人力还缓们早就已经身体在不知些力量，并且其中的药的东西果然厉害，这

筋疲两人立即一屁股坐在们实在是太累了，全身上，就连叶凌雪也毫不力尽。当叶凡宣布结束的时候，了地顾忌形象，此时的他

有将他们的们面前，并没说道：封印解开，而是对他们到他叶凡走

修炼。”“赶紧

很快立即开始修体。灵力，反而扩散来的灵气根本无对劲，他们体内的力炼了起来，但是听到叶凡的话后，叶童两人不敢耽误，他们便发现了不进了他们的身量被封印，那些吸收法融入斗气和

了一股股的力入了**汤中的力量。也出前他们喝下的那肌肉、骨骼这们的身体一股股灵气进入他们的量，一些力量正是之中，而他们的**就好像现，饿了几十天的壮汉起融收着那些灵气，同时他些药一样，贪婪的吸

（第一章到！！）