怎么用。股子蛮力，并显这他身体里然，不是想怎么用就能
可用的地方，震音时用用。力嗓子练祸中逐渐恢复，发最多也就是和林从车建国掰掰腕子，或者吊现到身体里有这股蛮在身体实还很少用到这股蛮力，因为后，杜星河其实在没什么
频率和力度都很小发生。造成什扬那场网球打的太激烈才有一后果，结果大量，对身体的体力，这没顾太多的冲击不算大，所以没了，当时他精，也没想之前他用的睡不醒的情况神全副集中，根本，但昨天和张一的消耗了自己么超负荷的后遗症
时他为福大男足他把声带喊毁了都要比他平时吊时间，否则喊更长唱加油歌，往丹田里带上都加载了很多蛮力，那种幅度过这还不是让杜星河最心有余悸的是看球和声不！最让他这可真是够危险嗓子时大的多的！有可能天没，搞的他嗓子心有余悸的，现在还疼呢！亏得他昨
那为看一场球给喊毁的嗓子，若是因了，要哭杜星河真是保护了这么久死了！
竟藏着这么了事，却体里有蛮力，是让的祸端！前他还觉得身无所不能的好大，之没想到，这背后他杜星河祸所伏。老子这句话祸兮福所倚，福兮现在体会的太深刻
好在这次无知之举收拾，只是让他对自己已，这。，结果还不是那么不可的身体有他狂睡了一天而也算因祸得福了，让了更清醒的认识
蛮力，以免尽量少用身体里的，要再睡，他还是过去，他醒不过来，在身体变得真正强悍前负荷运转身体，让再次超那可就玩闹了！身体变得千疮百孔
，那等精神懈极限来后，他真有可能在睡若把身体操劳的太过度，超过一个梦中挂掉！怠下
的放纵使用。后，杜星河在心中警蛮力了，就醒自己，以后千万不能意识到事情的严重性，绝对不能再肆意胡用也一定要收着点用算非用不可，他
真则就算他努力克制力着不用身体里的蛮体仍有可，求让负。能被他强大还有一点，那终不，这具身以就是他力的锻炼自己的身神意志相匹配。否要更加努华光之狼的这具身体，正和他强大的精体的精神意志所挤压，最堪重
的就像一棵芽枝，还需大量的锤炼，才能真正就像他平时疯狂的工作要，嫩匹具身体才满17岁就，对这具身体配的强度。达到和他精神所是一种很大的冲击。这
一帆练网球。每早他吊次和张些，多跑几公里的晨跑，定以后给每周两次成每周三次在炼时间翻倍，改完嗓子后，再来强化健身。想到这健身房锻炼，的锻再加一杜星河便决
那么频繁的使用蛮力了。了，这样练一段，他的身体应该就会强悍很多就不怕
姿势躺在显得很懈怠，但的身体，这对他神却十分坚定。的歌唱事业的。是有极大的益处以大字型的这次他眼里透出的眼，面向天花板，，他一定要拥有事件后翻个身一具强健床上，杜星河身体经过
！之后几天，人都不见力竭的摇滚明星，开星开些呐喊到声嘶场迷你型的马拉松过一场体的。特别是那消耗不亚于跑了一能掉几斤肉的要知道，歌演唱会，有可能缓过来。唱会，对身比赛一场顶尖的演得
大家就可以给他开追悼座high爆唱会素质，要是强加上全场的演唱会，那估计蛮力开场技惊四，演会了，他开完铁定过劳死！杜星河寻思着，就凭他现在这个身体
们的体型对是歌星晋升成顶，都会个强健的体魄，有更强的体力。职充分但必要条件。所有，更重己要的是保证他们能拥自业负责的歌手不具有一健身，这星的一个非单单是为了保持他
里，就没有放弃锻炼身体，而自暴自弃，这绝世歌姬在退隐的。就像方雅杜星河所知七年君，据
力锻炼着就的心，方雅君始终在努怀着一颗活到老唱到老自有朝一日体，等着己的身东山再起。
次复出歌坛后的形象，包括歌喉，么好的状隐退时若没有在私态，以至于她再锻炼，方雅更加强大和吸引下里人。都比她七年前君根本不可能保持这的刻苦
突一种锤炼呢？就像很的身体刻苦锻炼身体，都会先这么练下来，他们人许多不是就是计划，却然的，他又生出了多军人或运动员年累月一个疑问：他给身体计着往后的锻炼就会超过一般负荷的运转，这本身是心里合对这具身体的杜星河。超负荷的猛拉体力，常加持上蛮力，让身体超的
蛮力的去锻炼，对身转，是不是果？会不会加载着体的提升效果的运更快呢？也有这种猛拉体力的效他现在让身体超负荷
状不会再酸痛了。放暑假后，回到学校大腿的肌肉就会很酸痛昨天由于没经验，。这就像小时候，才会有现在一睡不起的适应了体一样。，做套早操一下把身体练的太猛了况歇一周，身体逐渐育课的强度了，他的腿就
就不用再加载什后，他的身体循序渐进的加载着蛮力来锻已经完蛮力个极大么蛮力不蛮了全的炼，对他的身体是一的体质了！力，他本身就具备适应蛮力的强度，根本越想杜星河越觉得的提升，或许练到最
在啊！”啊！平时他也的兴奋了，如果是个怎样歌，便能用洪有超常的体质，随意唱那他将那才是真正的歌“神想到这点，杜星河暗暗亮的声音以的存一压千，
便狠练身体而且要循把握恨不得现在就去锻炼越想越high，他序渐进力的节奏，好度。了，不过死的，他必须，还是有可能过劳现在可不能锻炼了，得身体歇过来再去锻炼，否则身体跟不上蛮的依靠蛮力来锻炼，理智却告诉他，把
他声。多小时，杜星河一直在床上躺了半个听到外面的客厅里传进了细微的吉在想这件事，这时就
上卧房门，客厅隔音效果很好，关进就算看电视，开很来的音量也很小。徐诺家屋与屋之间的大声，传
他。很敏锐的捕捉到了，应诺在外面弹吉该是徐耳朵传进卧室的吉他声虽这时然细微，但杜星河
门来到了外面。，开意志给驱走了大半么倦乏了。于是便穿着，疲的感觉被他强后，他身体恢复的也很杜星河在乏快裤下了床不是那床上伸大的精神睡衣睡了个懒腰，在精神恢复，这时已经
个蓝蒲团上，侧望着大窗前的一就见徐诺正坐在落地他来到了客厅，走过温馨的长廊，海弹那把暗金镶嵌的御琴坊吉他。
给这副画面增添了一抹温暖的色彩侧面背影照的一片金黄，窗外的光将夕阳西下，洒下的余。，嵌在醉，而徐诺弹吉他的景色美的让人心沙滩海面和窗框里，更
吉他的音色暖了。就更温
海红裙的女孩，触景生情的唱，看着远处沙弹着吉他徐诺正漫着杜星河写出的一首复古小曲《南滩上坐着的一个穿着姑娘》。
……
银浪~椰风挑动
云偷看~夕阳躲
滩上~看见金色的沙
独坐一位美丽的姑娘~
……
眼睛星样灿烂~
眉似新月弯弯~
穿着一件的纱笼~红色
她嘴上的槟榔~红得象
……
她在轻叹~
叹那无情郎~
想到泪汪汪~
湿了红色纱笼白衣裳~
……
啊~南海姑娘~
太何必过悲伤~
只十六半~年纪轻轻
去有新旧梦失侣做伴~
……
印在脑子里经后，就情不这首歌徐诺久不忘了。自禁的唱了第二没听情的小转优美，唱过一遍曲，格外婉己看着谱子唱过，她杜星河唱过，不过她自觉得这首带着点南亚风遍，然后就
会忍不住想唱第多歌都是这样，让人二遍，而唱过两遍后，唱过一遍后就不河写过的很杜星就再也忘了了。这就是所谓的经典吧。
此时，徐诺用她》的节奏许多，放慢了杜星这多，首歌的奏拍的拍子拖长了很，将原本四四。自己编的吉普谱做伴漫了许多，也温柔了韵味显得浪姑娘河这首《南海使得
这首汤她温柔的声音，使的简单干侧，么柔情，她用吉他做出自唱，他没想到，诺嘴里会变得这尼和徐有老歌的味道了，反一种现代的即视感。净没有打扰徐诺自弹，衬托上杜星河站在客厅一庄奴合作的得这首歌完全没经典老歌，在而多了的编曲
唱的这么有韵味！在河就没想到徐诺能这首《南海姑娘》此刻，杜星是很让杜星河意外，自由发挥的唱歌时，有时候的表现真徐诺将
诺唱了！加进去的当即就决定，《打了一把钥匙给你》君出复古给换掉。徐诺的新专辑！的版本，杜星河本来他是想把首歌推给方雅君，等方雅。但现在听过徐诺把那首歌给徐专辑时，收这首录进
，还没法表现的很好专辑对感情的领悟力，的美感！，很有可能变成新专辑中的老鼠那首歌徐诺练过不少遍屎，从而毁掉整张专辑，如果进但凭徐诺现在非要冒险的加
了一把钥匙给都已经敲定了，但他的非主打《还是要再谨慎一点，他之前就已直在斟酌徐你》换掉了，换成上个位面另外一，在徐诺出国这两周，经决定给《打诺新专辑的选歌如。他还没来得及和徐诺说果我首刘若英定，虽然大部分歌河一有一双翅膀》杜星这个决
专辑，囊括四到五首过于经典，么的，就把这首歌当好了，虽然这首歌决定换成这首歌现在听过徐诺唱成专辑的隐藏主打好了有可能会抢到这首《南海姑娘》但经典都是可以的，杜星专辑中三首主打歌的风头，但其实这也没什河瞬间就被感动了，他。。一张
，徐诺词、曲、编曲这首歌就用徐诺的好，编曲就写下徐诺的名字，这样在了单吉他伴奏就一她的才女身份。也算小小的延续这张专辑中的身份就都有了，
……
她在轻叹~
叹那无情郎~
~想到泪汪汪
笼白衣裳~湿了红色纱
……
啊~南海姑娘~
悲伤~何必太过
六半~年纪轻轻只十
失去有新侣做伴~旧梦
………
在客沙滩上的红衣徐诺越唱越投简单的旋律，孩了。线全集中在了远处正站却也有高潮起伏，关注她唱歌，她的视女厅的另外一侧入，根本没注意到杜星河
她现在需要扩充自己的想象力，来构建。各种场景，去试着体指点过的那样，就像杜星河曾经验各种各样的感觉
纸出造须河说的那，除了对她还没体验过别。所以她必他们刻意训练自己的深厚的感情，就是一张白但她个人，都去想象和构，就像小说家那样，干净的音色来传递造故事，即使没法亲他们背后，情的故事。乎杜星河的强烈的感她最大的优势就是能用大街上随便看到一像杜星想象身去创造会在，她也本身对感情的感悟，几可以在脑子里去创造创的一腔热恋外，样，多多的去体验和力和构思能力时
姑娘》这首歌套理解和把握海姑于歌曲的成了“南那个红衣女孩，便将《南海她发在努力构建身上。她把这个红衣的也更深刻了。她背后的故事，在她的刻了，对现自己不看着姑娘”，将歌曲中的人和此刻，徐诺系在一起后，光对这个人的印象更深娘完全想象现实中的人联
声中也越来越有故的感觉，她的事感了。歌越唱她越享受这种奇妙
至有点像杜星河画面。事做出收尾，从而让人唱到最后，她们脑海里留那样，能用歌声来给故甚下一个隽永的
……
海姑娘~南啊~
何必太过悲伤~
轻轻只十六半~年纪
梦失去侣做伴~旧有新
……
后的演绎，杜星河变得听着徐随着徐诺指间股温暖的即视感他的心田越来越缓的音符流进了。闭上眼，一诺对歌曲最
上对这首歌或方雅君随便哼唱时，象！他没可能出现的超动在他身徐诺身上才想的表现，完全超出了杜人的乐星河的感！想到徐诺在也能有这种
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配角感兴趣，大了个读者调查，想看看大家对哪个女是张嘉佳？））在书页的作者调查页面家可以去投一下哦，是方雅君？吕琴，？阎罗王？还（（求推荐票！……还有，做