“然后呢?”
得不说任大道。听众,见王钟一顿,急追问不荣是一个合格的忙
缘》搏清代潘蔚整理编辑经》多只取导引内容,的可自然产排打且与原有功法点传承,而过去武术《卫生要术》中的流传击术同时练习可达到寺《易筋经。而生开砖劈石的内功。由于整个功即炼者不多。近代流传多有不同,派生出多种较广的是经力家过于保守,从不时不需练习任何样外传,有机练功过程需师傅指的《易筋按原法修式。仅少《易筋经林威力,如配合》版本就有六十多种“达到内壮后,运气无坚不摧的神功威《易筋经》十二势。”
接着说道。王钟见任大荣有兴趣
什队又有筋经》虽然神奇,么关系呢?”“王生,这个《易但是和飞虎
任大荣还是有几分不明白的问道。
减少飞虎队的伤病!”髓的“易筋经有易经洗愈暗伤,能够大大效果,持久练习可以治
钟也没有卖关子,笑道。着说王
“真的么?”
一脸兴奋的说道。顾手边的热茶,任大荣不
“这是自然!”
的点头。豫王钟没有任何犹
筋脉和脏腑的功能气。导加强有12势。易筋经内姿势,借呼吸诱,逐步为宜,不可迸,以一定的舒适自然。大多数采取静止性用力“易筋经包括内经和外经采用站式。呼吸以经两种锻炼方法,各
)、摘星换12势,卧虎扑食、打躬势马刀、青龙探爪、(有3势古代相传的易筋经姿式九牛尾、九鬼拔即韦斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽、工尾势等。”及锻炼法有驮献杵
法和呼吸口诀!二式的练经十王钟简单的向任大荣介绍了易筋
问道王钟的动作,有。些疑惑的任大荣看着
如此简单,真的能有易“这些动作果么?”筋锻骨修复暗伤的效
当然,你要相信我!”“
犹豫的说道。王钟毫不
“若是不相信,我可以立下军令状!”
任大荣急匆匆的来,两人的谈话持续了半个是去时和来兴火两重天!时的心情可以说是一小时之久天一地,冰,冲冲的走,但
有华人警探第一人之任大荣回到警司称的超哥!后,直接去找了
钟的提议也十分感兴趣超哥对王!
不过三两日的功夫,王的头衔又多了一个!钟的身上
香江飞虎队教官!
我恢复射击,锻炼,尽量增强飞虎队不过他这个教官,那就是通过《易能力!擒拿,也不传授驾驶筋经》自身个他的存在只有一的抵抗能力,以及自目的有些特殊,不传授格斗
二势,前视,口,蓄腹,松肩,全身自然放松。“易筋其预备式为:两腿开立,头端平,目经共微闭,计十调呼吸。含胸,直腰
第一势:韦驮献杵第一势
肘、腕-20次。平举至胸前成抱球势对,合情做8,屈腕立掌(10厘米左右距在同一平面上离)。此动作要求肩、指头向上,掌心相,呼吸酌两臂曲肘,徐徐
直,环拱手当胸,诀曰:立身期正气定神皆剑,心澄貌亦恭。
第二势二势:韦驮献杵第
足分开,两手自至两侧平举;立掌,掌外;两目前视;吸气时胸部扩张,臂向0次。胸前徐徐外展,实,两膝微松;后挺;呼气时,指尖内翘,掌向外撑2同宽,足掌踏两。反复进行8-心向与肩
足诀曰:目瞪口呆。两手平开,心平气静,指挂地,
驮献杵第三势第三势:韦
两脚开立,向上,两中指相距3时,两足尖着地,足跟力收势腿同时用提起;双手肢用力将两拳缓复8上腭,鼻息调匀。厘米;沉肩曲肘,仰头,目观掌背。舌舐下蹬;呼气时,全身手用暗劲尽力上托,两掌变拳,拳背向前,上缓收至腰部,拳吸气时,两上举高过头顶,掌心-20次。放松,两掌向前下翻。心向上,脚跟着地。反
端。将腭舐,息觉心安。”诀曰:掌托天门鼻能调,咬紧目上观,足尖着地立身牙关不放宽。舌可生津力周腿胁浑如植
着口诀做在飞虎队成员的前筋经》十二面,轻王钟一身白色的练作。柔的声音讲述着《易功服,站出相应的动用一种十分式的练法,并且随
飞虎队成员一脸呆!钟,有很多人都赶紧自己是不是出现了幻觉滞的看着王
任教官可以说是期待是实打实的战绩惊人!已久的事情,毕竟王,最年的武道宗师,而且钟是香江的骄傲他们对王钟担轻
一拳打死跆拳道黑带八段崔正源!
力战耗死跆拳道最年轻的宗师崔正泰!
师白象尊者乃蓬!打死泰拳老牌宗
骨铸以说是白可就了王钟的拳台地位!
旅这样血淋淋的人生一般但是却很对军汉子的口味!人很难接受,
派本能格斗,以他们对王钟担!任形意,王钟自创的流虑很多种可能,军主的技巧擒拿教官传授,考制伏为旅拳法
他们想了很多,王钟竟然在飞虎队传授养生气功!没有想到唯独
然有偌大的名头,可是名生气功啊!养头在大也是《易筋经》虽
傻眼,还有一种抗所有的心理!拒的队员都有一种
功!这种看起来分费时间养生气的十分简单,但是却有十他们从内心深处抵触
的那么神奇!”是不是很经》?认为他“你们只是看不起《易筋一个养生气功,根本没有小说中
队成员,笑着说王钟看着眼前的飞虎道。
的沉默,但答王钟的问题,只是一阵阵是最好的回答。是他们的沉默就飞虎队成员没有回
只是军人,面和no,“回答我,是还是不是有两个,yes?你们对长官,你们的回答回答我!”
眼睛逼视着他们,大王钟身体挺得笔直,用声说道。
“是的,长官!”
员没想到王回答钟这么问,只能如实飞虎队成道。
其枪法、拳术外侮,以,一生为人光家离师门告诉你们,你无二打、神枪李境界。李书文的书文”之美誉习一国“刚拳往返的路“步一掌,一步一肘练天下无双而得师门练”里,如鱼得李书文,字晚上在,他一边被誉为十大高手之一那我明磊落,疾个时辰。每次的“神枪窝枪到了痴狂的约7.5公里,他每天武扬威,誉满海内外走一边拧着大枪栏同臣,民御习武在名人辈出的精技纯功,镇邪恶,、拿、。李书文上,他不像别人一样们的想法都是错误的,恶如仇。他以登峰造极水,习拳练正常赶路,而是一步一武术大家,扎。。更因相距着走。练枪时拳,一
树练,碗口粗,“抽撤”的枣树、槐树多缠拿”之枪为练好“摧枪习武林绝学《易筋斤的沙袋,他掌击、他的练功桩附近捋桩靠桩,他修。几年后,他的经》、《锻骨经》、背靠,不知打烂了0公斤到300公把大门框划烂的枣树全部划死。对准插好的问准”,他对准粗树和《洗被他练拳脚震死,成为力力,获得了超常的劲力、“;练习打沙袋,从5功夫突飞猛进。在家肘顶、肩撞髓经》,以超常的毅高粱秆练。”多少条;习练大枪,将门前屋后练,对准细
和《易筋经》有经过锻炼,无穷!”大着很大能有今天的成就,到的关系,《易也能力“李书文高深,气满全身,筋经》练就算没有
王钟一脸认真的说道。
运,出生在一个开明直是珍藏之物,师徒,易筋经一《易筋经》“也正是因为这个原因湖是,你们遇到了我,都会引起腥风血雨。你十二式!”父子之间会毫无保留的传授你们们很幸的时代,更幸运的口耳相传,每次重现江我将
普通们的丝怀疑,毕竟,《易筋经》离实在是太遥远人飞虎队对队员有些诧异如此神奇眼中还存在一,他们没有想到《的了!的效果,但是他看着王钟易筋经》在现实中也有
,恐怕听都没别说见有听过!
就算听过,也是在武侠小说当中!
见识王钟下《易筋经》的验,让他们见飞虎队队员眼睛中,决定亲自做一个实神奇!还是有一丝怀疑不信
飞虎队队员诧异的看着王的茫然!钟,一脸
因为王钟下来,慢慢的移动到了会场的墙壁附近!径直从讲台上走了
“他要做什么?”
人的心中都存着所有。这么一个疑问
难道他?要离开
还是中的不满?达自己心在表王钟用这种方式
,向众人实际行动就在众人心中百转千回的时候,王钟用他的表明了他的想法!
震颤了助跺脚的力量王钟的后下,借议厅都仿佛王钟一墙壁!使劲一跺脚,整个会背狠狠的撞向
铁山靠!
中的一个招铁山靠是八极拳式!
汉《淮南子.坠形台湾。后传入连峰,训》“天地之间,九极拳,中国拳术名于中国武称。““八方”用于武术,则取意于比利时、丹麦、意大其文有太极安天下,极”意为发可达四霍殿阁,动作朴实简极远”之地。清末民一词原为古地理概念有八极定乾坤”八“八极拳现在盛行文,王极”。“八极州八面八方极远之处。八劲动作。八极拳加拿大、英国、法国、,多震脚发洁,刚猛脆的“八极”,源于而闻名中国。家,如美国、烈日本、韩国及其他国,张景星,李书初时,因王中泉北方及劲利等地。刘云樵,吴会清等人
!是一式力最大,名声最响的八极拳中威个招铁山靠可以说
以轻易不练拳得到其中三味者传之,因为杀伤力巨大,向秘!的将人脊椎撞断来是八极拳的,可
王钟的实力显然不人的脊椎是仅仅想要将撞断!
他有更远大的目标!
那就是撼山!
嘭!
墙壁进行零距离接触!随着王钟的脊背和
众人感!觉房子都晃动了一下
是一种感觉,而是确确实很快他们就发现,那不发生了!实
起来!强大的力量通震颤,屋顶的吊灯受到了短过墙壁传递到了顶棚,产生暂的这股力量的影响,不停的摇摆
“地震了吗?”
上去仿佛看着屋顶,吊灯左场地震一般!刚才发生了一右摇摆着,看所有的人都惊惧的
体再次狠狠王钟的右脚再次跺在地上,他的身的撞在墙上!
整个会场再次震颤起来!
“是真的!”
“真是因为王钟!”
!”“人类的力可量怎么能
的力量!所有人心中都有无数的疑惑,但是没有人在怀疑王钟
现在众人面前!力量颤动会场,这个看似天方夜谭的想法真实的呈一个人的
此强大的力量?“为什么?为什么我会有如”
易筋经》!”有一个,那就是《“答案只
王钟一脸笃定的说道:
多老和尚,他们修行《易筋经》一辈子,肉超出常人“少林寺中现在还有很顶顿时会有身内蕴含着大殿是十分高大宏伟的,但是这些老僧用身体一撞,房!灰尘落下想象的力量。少林寺的”
么厉害“这”!
,一脸震惊的说道。飞虎队成员嘴巴大张
“当然!”
的点了王钟肯定点头。
学?”学不们“现在你
!”“学
!”“一定要学
正的瑰宝啊!”“这是真
摒弃心中的轻视,目着王钟,脸上所有人都写满了渴望和兴奋。光炯炯的看
意队成员,继续一招一式为飞虎到,眼睛中流露出满王钟见目的达讲究《易筋经的神色,并且重新回到台上讲》的奥秘!
“第四势:摘星换斗势
后。吸气,与左脚形成斜八字,右脚稍向右前方移步,换姿势锻炼。连续5随势向下向左微侧;屈膝,时,全身放松,再左右两侧交,双肩后挺;-10次。提右脚跟,身向下沉,呼气时,头往上顶头微右斜,双目右虚步。右,自然置于背手高举伸直,掌心仰视右手心;左臂曲肘
手擎天掌覆头,。鼻端吸气频更从掌内注双眸左右侔。诀曰:只用力回收调息,
九牛尾势第五势:倒拽
前跨一时,两拳两臂放松还原步,屈膝转,成左弓步,左右手交替进行。随呼吸为至背后;呼气反复5-10次拳于背后。吸气时,两成右弓步。右手握拳,紧握手握拳;左;左。举至前上方,双目观拳收,右拳收内至右肩,左拳垂臂屈肘,斜垂本右脚势预备动作。再身体后
。”r1152诀曰:两腿后伸松;用力在于两膀,观拳须注双瞳屈,小腹运气空前