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第二百五十六章 出任香江飞虎队教官,大力推广《易筋经》!

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“然后呢?”

得不说任大道。听众,见王钟一顿,急追问荣是一个合格的

》搏清代潘蔚整理编辑经》多只取导引内容,可自然产排打且与原有功法点传承,而过去武术《卫生要术》中的流传击术同时练习可达到寺《易筋经。而生开砖劈石的内功。由于整个功即炼者不多。近代流传多有不同,派生出多种较广的是经家过于保守,从不时不需练习任何外传,有机练功过程需师傅指的《易筋按原法修式。仅少《易筋经威力,如配合》版本就有六十多种“达到内壮后,运气无坚不摧的神功威《易筋经》十二势。”

接着说道。王钟见任大荣有兴趣

队又有筋经》虽然神奇,么关系呢?”“王生,这个《易但是和飞虎

任大荣还是有几分不明白的问道。

减少飞虎队的伤病!”髓的“易筋经有易经洗愈暗伤,能够大大效果,持久练习可以治

钟也没有卖关子,笑道。着说

“真的么?”

一脸兴奋的说道。顾手边的热茶,任大荣不

“这是自然!”

的点头。王钟没有任何犹

筋脉和脏腑的功能气。有12势。易筋经内姿势,借呼吸诱,逐步为宜,不可迸,以一定的舒适自然。大多数采取静止性用力“易筋经包括内经和外经采用站式。呼吸以两种锻炼方法,各

)、摘星换12势,卧虎扑食、打躬势马刀、青龙探爪、(有3势古代相传的易筋经姿式九牛尾、九鬼拔即韦斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽、工尾势等。”及锻炼法有驮献杵

法和呼吸口诀!二式的练经十王钟简单的向任大荣介绍了易筋

问道王钟的动作,有些疑惑的任大荣看着

如此简单,真的能有易“这些动作果么?”筋锻骨修复暗伤的效

当然,你要相信我!”

犹豫的说道。王钟毫不

“若是不相信,我可以立下军令状!”

任大荣急匆匆的来,两人的谈话持续了半个是去时和来火两重天!时的心情可以说是一小时之久天一地,冰冲冲的走,但

有华人警探第一人之任大荣回到警司称的超哥!后,直接去找

钟的提议也十分感兴趣超哥对王

不过三两日的功夫,王的头衔又多了一个!钟的身上

香江飞虎队教官!

我恢复射击,锻炼,尽量增强飞虎队不过他这个教官,那就是通过《易能力!擒拿,也不传授驾驶筋经》自身他的存在只有一的抵抗能力,以及自目的有些特殊,不传授格斗

二势,前视,口,蓄腹,松肩,全身自然放松。“易筋其预备式为:两腿开立,头端平,目经共微闭,计十调呼吸。含胸,直腰

第一势:韦驮献杵第一势

肘、腕-20次。平举至胸前成抱球势,合情做8,屈腕立掌(10厘米左右距在同一平面上离)。此动作要求肩、指头向上,掌心相呼吸酌两臂曲肘,徐徐

直,环拱手当胸,诀曰:立身期正气定神皆剑,心澄貌亦恭。

二势二势:韦驮献杵第

足分开,两手自至两侧平举;立掌,掌外;两目前视;吸气时胸部扩张,臂向0次。胸前徐徐外展,实,两膝微松;后挺;呼气时,指尖内翘,掌向外撑2同宽,足掌踏。反复进行8-心向与肩

诀曰:目瞪口呆。两手平开,心平气静,指挂地,

驮献杵第三势第三势:韦

两脚开立,向上,两中指相距3时,两足尖着地,足跟收势腿同时用提起;双手肢用力将两拳缓复8上腭,鼻息调匀。厘米;沉肩曲肘,仰头,目观掌背。舌舐下蹬;呼气时,全身手用暗劲尽力上托,两掌变拳,拳背向前,上缓收至腰部,拳吸气时,两上举高过头顶,掌心-20次。放松,两掌向前下翻。心向上,脚跟着地。反

端。将腭舐息觉心安。”诀曰:掌托天门鼻能调,咬紧目上观,足尖着地立身牙关不放宽。舌可生津力周腿胁浑如植

着口诀做在飞虎队成员的前筋经》十二面,王钟一身白色的练作。柔的声音讲述着《易功服,站出相应的动用一种十分的练法,并且随

飞虎队成员一脸呆钟,有很多人都赶紧自己是不是出现了幻觉滞的看着王

任教官可以说是期待是实打实的战绩惊人!已久的事情,毕竟王,最年的武道宗师,而且钟是香江的骄傲他们对王钟担

一拳打死跆拳道黑带八段崔正源!

力战耗死跆拳道最年轻的宗师崔正泰!

师白象尊者乃蓬!打死泰拳老牌宗

骨铸以说是白就了王钟的拳台地位!

这样血淋淋的人生一般但是却很对军汉子的口味!人很难接受,

派本能格斗,以他们对王钟担形意,王钟自创的流虑很多种可能,军主的技巧擒拿教官传授,考制伏为旅拳法

他们想了很多,王钟竟然在飞虎队传授养生气功!没有想到唯独

然有偌大的名头,可是名生气功啊!头在大也是《易筋经》虽

傻眼,还有一种抗所有的心理!的队员都有一种

功!这种看起来分费时间养生气十分简单,但是却有十他们从内心深处抵触

的那么神奇!”是不是很经》?认为他“你们只是看不起《易筋一个养生气功,根本没有小说中

队成员,笑着说王钟看着眼前的飞虎道。

的沉默,但答王钟的问题,只是一阵阵是最好的回答。是他们的沉默就飞虎队成员没有回

是军人,面和no,“回答我,是还是不是有两个,yes?你们对长官,你们的回答回答我!”

眼睛逼视着他们,大王钟身体挺得笔直,用声说道

“是的,长官!”

员没想到王回答钟这么问,只能如实飞虎队成道。

其枪法、拳术外侮,以,一生为人光家离师门告诉你们,你无二打、神枪李境界。李书文的书文”之美誉习一“刚拳往返的路步一掌,一步一肘练天下无双而得师门练”里,如鱼得李书文,字晚上在,他一边被誉为十大高手之一那我明磊落,疾个时辰。每次的“神枪窝枪到了痴狂的约7.5公里,他每天武扬威,誉满海内外走一边拧着大枪栏同臣,民习武在名人辈出的精技纯功,镇邪恶,、拿、。李书文上,他不像别人一样们的想法都是错误的,恶如仇。他以登峰造极水,习拳练正常赶路,而是一步一武术大家,扎。。更因相距着走。练枪时拳,一

树练,碗口粗,“抽撤”的枣树、槐树多缠拿”之枪为练好“摧枪习武林绝学《易筋斤的沙袋,他掌击、他的练功桩附近捋桩靠桩,他修。几年后,他的经》、《锻骨经》、背靠,不知打烂了0公斤到300公把大门框划烂的枣树全部划死。对准插好的问准”,他对准粗树和《洗被他练拳脚震死,成为力,获得了超常的劲力、“;练习打沙袋,从5功夫突飞猛进。在家肘顶、肩撞髓经》,以超常的毅高粱秆练。”多少条;习练大枪,将门前屋后练,对准细

和《易筋经》经过锻炼,无穷!”着很大能有今天的成就,的关系,《易也能力“李书文高深,气满全身,筋经》练就算没有

王钟一脸认真的说道

运,出生在一个开明直是珍藏之物,师徒,易筋经一《易筋经》“也正是因为这个原因是,你们遇到了我,都会引起腥风血雨。你十二式!”父子之间会毫无保留的传授你们很幸的时代,更幸运的口耳相传,每次重现江我将

普通们的丝怀疑,毕竟,《易筋经》离实在是太遥远飞虎队对队员有些诧异如此神奇眼中还存在一,他们没有想到《了!的效果,但是他看着王钟易筋经》在现实中也有

,恐怕听都没别说有听过!

就算听过,也是在武侠小说当中!

见识王钟下《易筋经》的验,让他们见飞虎队队员眼睛中,决定亲自做一个实神奇!还是有一丝怀疑不信

飞虎队队员诧异的看着王的茫然!钟,一脸

因为王钟下来,慢慢的移动到了场的墙壁附近!径直从讲台上走了

“他要做什么?”

人的心中都存着所有这么一个疑问

难道要离开

还是中的不满?达自己心在表王钟用这种方式

,向众人实际行动就在众人心中百转千回的时候,王钟用他的表明了他的想法!

震颤了助跺脚的力量王钟的后下,借议厅都仿佛王钟墙壁!使劲一跺脚,整个会背狠狠的撞向

铁山靠!

中的一个招铁山靠是八极拳式!

汉《淮南子.坠形台湾。后传入连峰,训》“天地之间,九极拳,中国拳术名于中国称。“八方”用于武术,则取意于比利时、丹麦、意大文有太极安天下,极”意为发可达四霍殿阁,动作朴实简极远”之地。清末民一词原为古地理概念有八极定乾坤”八八极拳现在盛行文,王极”。“八极州八面八方极远之处。劲动作。八极拳加拿大、英国、法国、,多震脚发洁,刚猛脆的“八极”,源于而闻名中国。家,如美国、日本、韩国及其他国,张景星,李书初时,因王中泉北方及利等地。刘云樵,吴会清等人

力最大,名声最响的八极拳中威个招铁山靠可以说

以轻易练拳得到其中三味者传之,因为杀伤力巨大,向秘!的将人脊椎撞断来是八极拳的,可

王钟的实力显然不人的脊椎仅仅想要将撞断!

他有更远大的目标!

就是撼山!

嘭!

墙壁进行零距离接触!随着王钟的脊背和

众人感觉房子都晃动了一下

是一种感觉,而是确确实很快他们就发现,那不发生了!

起来!强大的力量通震颤,屋顶的吊灯受到了短过墙壁传递到了顶棚,产生暂的这股力量的影响,不停的摇摆

“地震了吗?”

上去仿佛看着屋顶,吊灯左场地震一般!刚才发生了一右摇摆着,看所有的人都惊惧的

体再次狠王钟的右脚再次跺在地上,他的身的撞在墙上!

整个会场再次震颤起来!

“是真的!”

“真是因为王钟!”

!”“人类的力量怎么

的力量!所有人心中都有无数的疑惑,但是没有人在怀疑王钟

现在众人面前力量颤动会场,这个看似天方夜谭的想法真实的呈一个

此强大的力量?“为什么?为什么我会有如

易筋经》!”有一个,那就是《“答案只

王钟一脸笃定的说道:

多老和尚,他们修行《易筋经》一辈子,肉超出常人“少林寺中现在还有很顶顿时会有身内蕴含着大殿是十分高大宏伟的,但是这些老僧用身体一撞,灰尘落想象的力量。少林寺的

么厉害“这

,一脸震惊的说道。飞虎队成员嘴巴大张

“当然!”

的点了王钟肯定点头。

学?”学不“现在你

!”

!”“一定要学

的瑰宝啊!”“这是真

摒弃心中的轻视,目着王钟,脸上所有人都写满了渴望和兴奋光炯炯的看

队成员,继续一招一式为飞虎到,眼睛中流露出满王钟见目的达讲究《易筋经的神色,并且重新回到台上》的奥秘!

“第四势:摘星换斗

后。吸气,与左脚形成斜八字,右脚稍向右前方移步换姿势锻炼。连续5随势向下向左微侧;屈膝,时,全身放松,再左右两侧交,双肩后挺;-10次。提右脚跟,身向下沉,呼气时,头往上顶头微右斜,双目右虚步。右,自然置于背手高举伸直,掌心仰视右手心;左臂曲肘

手擎天掌覆头,。鼻端吸气频更从掌内注双眸左右侔。诀曰:只用力回收调息,

九牛尾势第五势:倒拽

跨一时,两拳两臂放松还原步,屈膝转,成左弓步,左右手交替进行。随呼吸至背后;呼气反复5-10次于背后。吸气时,两成右弓步。右手握拳,紧握手握拳;左;左举至前上方,双目观拳收,右拳收至右肩,左拳垂臂屈肘,斜垂右脚势预备动作。再身体后

。”r1152诀曰:两腿后伸松;用力在于两膀,观拳须注双瞳屈,小腹运气空

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