楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师弟，怎么样？急忙问道。兆头，山没有发现楚阳石千有提升的”
声无息……轻微的反应转化之后，竟然经过了九劫剑一般人在，浑破的时候，就算这突最不知怎地，药力在是身气机，但也总会剧烈波动一下的突破阶位无
…级六级七八级…的好手段啊，若是别么爽啊。中却是不住思，多打起架来该这，这可是一个阴人楚阳眼神平静，心人量：但实际上却是五都看着我是三级
吃了多好……”失了很多。”楚阳强忍是浪费啊，早，流而且着心中的还不如大师兄你口气，使足了劲“貌似不怎么管用……还是武徒三品。惊喜，皱着眉头叹了药力太霸道，控制不住知我吃了这么没效果，然的声音道：“真才让自己用怅
千山瞪大了眼我出去走的道：“色很难看要鼓了出来，石站了起来，脸脸上一阵红一阵白，终于，“嗬嗬”两声，张睛，眼珠几乎着嘴走。”
嗖的一声走了出去。
他怎山的背影说道阵抖动，有些狐疑地了？”“大师兄好像：“”谈昙两道怪异的看着石千的眉毛上下一不大舒服……
疼。是不是他每个几天貌似很……”那几天来了：“心很累。看他累。”楚阳摸能肚子着下巴月，深沉的道脸色，很可“大师兄这
不管，所”谈昙的招风每个月那？我咋不知道大师兄还有这毛病？”的确很辛苦。肚子疼哪几天几天……是耳朵居然上下呼扇了一下，深以都。嗯，楚阳，为然的道：“能的，咱这紫竹园也是，师傅兄的，也难怪他心累。他老人家什么们“哦……大师兄忒操，也是可有的事都是大师心了；唉
好奇地问道。谈昙很
“这个嘛…知道了。小孩子不”楚阳扳起了脸，一本正经的教要乱打听大人的…等你长大了就事情，尤其是成人的事情。懂？训。
心中的疑惑，这以此表示了才悻悻地嘀咕。谈昙一边一般抖了几下，高一边低的眉毛跳舞了两句，也不知道说的什么，不说话了
一个主意。楚阳眼珠一转，心中却打起了另
记得前世上……石经在紫竹园千山曾石崖壁血玄参，记得后来他得无意中发现了一株金意洋洋地说起，在后山
，药力为每一次进阶，都五十年之上的金血玄参功力，但却能够扩能增加能带动着经脉扩宽不少而且张经脉！虽并不金血玄参者之下修在经脉之中附着，武一经服下之后！
的力量。同样是武宽度大了，才都是在经脉补……能够发挥出更大中运行的差距却是不可弥不管什么功夫，力量宽度不同，两者之间士修为，但经脉。经脉
似不起眼虽然只对武者之下金血玄参定；这看。但人的经！修为的人管用能直接奠定一个型脉却是就在这段时间里的作用，却人的终生成就
中脱颖而出前世的石千山，才参的缘故……能在天外楼一众弟子之就是因为金血玄
是没有的话，自己不现在被石采来尝尝滋味啊…了没有？若想着：不知那金血玄参楚阳摸着下巴，心中在…妨千山发现
……………………
走出门来奏的发出抑般。暗笑了声，如同在唱歌一面的床上，顿挫的鼾四仰八叉的躺着，非。扬一下，迅速的穿谈昙悄的爬了起来。看着对黑蒙蒙的，楚阳就悄外面天色还是常有节好衣服，
苦中苦！欲成人上人，需吃
自己的资质，并不是绝么能获得比顶已经有别人多一倍的汗水，怎，若是不付出比同龄人！再者，前世的自己少了不小的差距别人高一倍的成就何努力，比年时并不如！也
只是呼吸之间，与肩同宽，摆了一个身体绝对和谐的姿势，沉寂了一会，便开始了动作！稍稍的站定；两脚楚阳就来到了紫竹林外石崖之上，
楚阳的动作很不动，腿不弯；手两脚生了根一简单，却不容易。臂般有上身。也静止的下垂。动的只
慢慢的往左过个动作然后往右侧过，随即最后一去。去；再回收腰，成直角后，回收侧去，然后慢慢地往下弯是往后弯过头颅；，往前弯下去
的弓一般的弯下一些，一炷香的只这四个动作，然后周而复始。但上一次弯的更厉害去，脑袋已经接触到了每一次却又比地面！时间之后，楚阳的身子拉开
动腰！这是活
是全身之中最关键的一乃腰力，环。所以放在首位。
是越来越作之，依次开始活动脚，动作也风雨之中颤抖的小挛的幅度活动……快草一般，全身以一种痉腕肩膀，到后来已经是如同暴后，随即开始活动腿这么做了四个动腕、腿弯、手臂，手
发上，滴滴答答的往下全套的做了六遍下来湿了衣衫。头淋漓，浸。浑身大汗，楚阳的头上身上已经落汗水。冒出了腾腾的热气
中，正但他却没有丝毫停歇钢长，反手一掣，一青道寒光出现在手剑。是一柄
完全地，再练剑，很多，才能取得最好的效果。活动能做得到位了。只要一休息动作就不，筋骨恢复原本的紧绷开之后再练剑唯有将全身的关节肌肉
起码的表着天长日久的恒是寥寥无几。这代到这一点的武者，却这个武常识，但能够真正是每一次练功都做者一心和毅力。
候，就会让自己尝练功前的活动有多么功不到位的苦果。湖对敌，使用那种到这练复杂的大招的小块肌肉在练但楚阳知道这种功的时候被忽略时重要。任何一个小关节，那将来在江和一
！那种时候的后前才后悔为何当每一年都有的练功？这个数微微的偏这么好几万甚至数厘，谬以千里。保命之也有可能阴阳十万后悔的人。但差之毫悔，已经是全无用处字庞大之极，几乎初自己不好好两隔！有多少人在临死道，哪怕只是一差，
不希望自己有那种后悔楚阳的时刻。
也要练所以他在来不敢马虎大练功时从意！不管是哪一到最合适最完美。的动作，种功法，就算是最基础
后，东方才慢慢地腿法、掌法全部练了数遍之、拳法出现剑法、微微的一点亮色。
放在丹田，盘膝坐下，缓步登开始吐纳！楚阳上石崖，面朝着东方，双手交叉
吐渗入体嘴猛的呼出！只住嘴常纳，但一呼一吸之间然后闭五脏六腑，完全静，似乎天地间的一丝微不是单纯的可见的转一个周天。然，丹，却是颇为不寻止之后，这才张内后这股气息缓缓紫气被吸进口中。。一吸之下田中迅速运
！长长地呼出这口气
闭住嘴；丹田之中又是的气体被呼出黯淡中，依稀周天……可见一丝色泽从他的口来。完全吐完之后，一个运转
吐一纳……随后再继续开始一
身体着的动作。摒除太阳真火！吸纳先天吐纳方法，与刚才楚阳活动这种身体中一切杂质，候在九劫剑剑身上刻的方式，都是前世的时
！为了以后修炼九劫九重好基础天神功，打
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