睛。楚阳缓缓睁开眼
现楚阳有提升的兆头，么样“楚师弟急忙问道。？”石千山没有发，怎
不知位无声无息……在经过了九劫剑转化之微的反应，浑身气候，就算是最轻突破的时，但这药力波动一下的机也总会剧烈怎地，一般人在后，竟然突破阶
却是五级六级七八级……打起架来该多么爽啊。看着我是却是不住思量：楚阳眼神平静，心中，若是别人都这，这可是一个阴人的好手段啊三级，但实际上
心中的惊似不怎而且药力太霸道，控才让自己用怅然的声吃了这么没效”楚阳强忍着音道：“真是制不住，流失了很多。……”浪费啊，早知我武大师兄你吃了多好眉头叹了口气，使足了劲喜，皱着“貌果，还不如徒三品。么管用……还是
阵白，终于站难看的道：“我出去嘴，“嗬嗬”两声，脸了起来，脸色很瞪大了眼睛，眼珠上一阵走走。”红一几乎要鼓了出来，张着石千山
。嗖的一声走了出去
“大师兄好像不大些狐疑的看石千了？”道一阵抖动，有：“他怎地舒服……”谈着山的背影说昙两道怪异的眉毛上下
不是他每个月那，深沉的道几天来了……”“大师兄很累。”：“心很累。看阳摸这几天貌似他脸色，很可能肚子疼。是楚着下巴
嗯，楚阳，每个了；唉月那几天……是哪几天心累。”谈昙的招也是可能的。们这紫都不管，所有居然上下呼扇了一下风耳朵有这毛病？”他老人家什么然的道：“的确很辛苦。肚子疼，“哦……大师兄他忒操心？我咋不知道的事都大师兄还，深以为竹园也是，师傅是大师兄，咱的，也难怪
地问道。谈昙很好奇
成人的事情。懂？”“这个嘛……等你长大情，尤其是了就知道了。小孩打听大人的事楚阳扳起了脸，一本正子不要乱经的教训。
句谈昙一边眉毛跳舞一般抖了几下，也不悻悻地嘀咕了两，以此表示么，不说话了。了心中的疑惑，这才知道说的什高一边低的
眼珠一转，中却打心起了另一个主意。楚阳
意洋洋地说起，在山石来他得发现了一株金血玄参，崖壁上……记得前世意中记得后千山曾经在紫竹园无后石
力在经脉之中附并不能增加每一次进阶，都能带动虽着经脉扩宽五十年之上的金血玄不少！参一经服下之后，药金血玄参功力，但却能够扩张经着，武者之下修为脉！而且
脉宽度大了力量。同样，力量都是在经脉中运弥补……是武士修为者之间的差距却是不可不管什么功夫，才能够发挥出更大的行。经，但经脉宽度不同，两
之下修为的人管定一个人的终生；这看似不起眼的经脉却是就在这作用，却能直接奠段时间里定型金血玄参虽然只对武者用。但！成就人的
为金血天外楼一众弟子，才能在前世的石千山就是因玄参的缘故之中脱颖而出……
着：不知那金血，心中在想阳楚？若摸着下巴是没有的话，自己不妨采来尝尝滋味啊山发……现了没有玄参现在被石千
……………………
对面的床上，谈迅蒙的，着速的穿好衣服的。看着昙四仰八叉的躺出下，外面天色还是黑蒙，走出，非常有节奏抑扬门来。发顿挫的鼾声，如同楚阳就悄悄的爬了起来在唱歌一般。暗笑了一
苦！欲成人上人，需吃苦中
，怎么能获得比同龄人也已经有了不小的差距，若是绝顶！再者，资质，并不时并不如何努力，人自己的比别人高是不付出比别前世的自己少年多一倍的汗水一倍的成就！
只是呼会，便开始了动作！谐的姿势，沉寂了一宽，摆了吸之间，楚阳就来到了紫竹林外石的站定；两脚与肩同和一个身体绝对崖之上，稍稍
很简单，却楚阳的动作两脚生了根一般不动，腿止的下垂。容易。不弯；手臂也静不动的只有上身。
直侧过，成，回收；然后往；再颅慢慢的往左侧后弯过去。下弯腰作弯下去，随即最慢地往角后去回收，往后一个前头动是往右过去，然后慢
比次却又只这作，然后周而复始。但脑袋已经接触到楚阳的身子拉上一次弯的开的弓一般的弯下去，更厉害一些，一炷香的时间之后，了地面！四个动每一
这是活动腰！
全身之放在首位。腰力，乃是中最关键的一环。所以
，随即开腕、腿弯、手臂，手腕，全身以一种雨之中颤抖的小草一般也是越来越快，到做了四个动作之后么幅度活动……活动脚肩膀，动作后来已经是如同暴风始活动腿痉挛的，依次开始这
全下来出了腾套，的做了六遍，浸湿腾的热气。浑身大汗了衣衫。头发上，滴滴答答淋漓楚阳的头上身上已经冒的往下落汗水。
丝道寒手中，正是一柄。青钢长剑掣，一但他却没有光出现在毫停歇，反手一
肉完全地活取得最好的效果。只要一休息唯有将全身的关节肌绷，再练剑，很多动开之后再动能做得到位了。练剑，才能，筋骨恢复原本的紧作就不
练功都做到这一点个武者起码的常识，但能日久的。这是一够真正每一次表着天长的武者，却是寥寥无几。这代恒心和毅力
江湖对敌，使用不到位的苦果。但就会让自尝到这练功楚阳知，己一小块在练功的时候被忽略肌肉动有多么重要。道这种练功前的活，那将来在那种复杂的大招的时候任何一个小关节和
极，几乎每一年都有无用处！偏差，也有后悔为何功？这个数字庞大之这么好几万甚至数十万当初自微的，谬以千里。保命之后悔的人。但可能阴阳两隔！微已经是全有多少人在临死前才道，哪怕只是一那种时候的后悔，己不好好的练差之毫厘
那楚阳不希望自己有种后悔的时刻。
功法，就适最完美。算是最基础的动作，也所以他在练功要练到最合马虎大意！不管是哪一不敢时从来种
掌法全部法、、腿拳法剑法、练了数遍之后，东方才慢慢地点亮色。出现微微的一
开始吐纳！步登上石崖，面楚阳缓朝着东方，双手交叉放在丹田，盘膝坐下，
转一个周天。然后纳，但一呼一吸之之下，似乎间，却是颇为的呼，丹田张嘴猛全中迅速运天出！不这入体内五脏六腑，完寻常。一吸微不可见的紫气被吸进口静止之后地间的一丝这才只是单纯的吐中。然后闭住嘴，股气息缓缓渗
口气！长长地呼出这
稀可一个运转周天……完全吐完中，依见一丝色泽黯淡的气体呼从他的口之中又是之后，闭住嘴；丹田被出来。
再继吐一纳……续开始一随后
上刻着的动作。楚阳活动剑真火！摒除身体中一切杂质纳方法，与刚才，吸纳先天太阳前世的时剑身身体的方式，都是这种吐候在九劫
打好基础重为了以后修炼九劫九天神功，！
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