楚阳缓缓睁眼睛。开
“楚师弟，怎么样？”石千山没有发现楚忙问道。阳有提升的兆头，急
经过了九劫剑位无声无息……突破阶这药力在就算是最轻微的反应，烈身气机也总会剧转化之浑破的时候，后，竟然波动一下的，但不知怎地，一般人在突
级……打起架来该多么爽啊。的好手段啊，若是别人这思量：际上却是五级六级七八这可是一个阴人平静，心中却是不住级，但实，楚阳眼神都看着我是三
且药力太霸道，控制不大师兄你吃了多好……着眉头叹了口气，劲才让自己用怅然的没效果，还不如“貌似不怎么管用…使足了阳强忍着心中的住，流失了很多。”楚”声音道：“真是浪费啊，早知我吃了这么…还惊喜，皱是武徒三品。而
我出去走走。”嗬嗬”两声，脸上一阵石千山瞪大鼓了出来，张着嘴，“乎要了眼睛，眼珠终于站了起几脸色很难看的道：“来，红一阵白，
去。嗖的一声走了出
的眉毛上下一阵抖动异他怎地了？”山的背影说道：“”谈昙两道怪“大师兄好像不大舒服……，有些狐疑的看着石千
不是他每个月那几色了……”，很可能肚子疼。是楚阳摸着下巴，深沉的道：“心很累。看他兄这几天貌似很累。”天来“大师脸
是可能的事都是“哦……，深以为然的心累。”谈昙的招风耳大师兄的，道：“的确很辛。嗯，楚阳，每也难怪他园也是，师傅他师兄大师兄忒操心了；管，所有。肚子疼，也我咋不知道大还有这毛病？”老人家什么都不朵居然上下呼扇了一下个月那几天苦唉，咱们这紫竹的……是哪几天？
道。好奇地问谈昙很
成人的事情。懂？”楚情，尤其是阳扳起了脸，一本正经的教训。“这个嘛……等你长大要乱打了就知道了。小孩子不听大人的事
不说话了。眉毛跳舞一般抖了几下的疑惑，这才悻道说的谈昙一边高一边低的，以此表示了心中什么，，也不知悻地嘀咕了两句
，楚阳眼珠一转起了另一个主意。心中却打
石崖壁金血玄参，中发现了一株记得前世石千山曾上……记得后来他得意经在紫竹园无意洋洋地说起，在后山
经脉！而且五十年之下修为每一虽并不能增加功力，次进阶，都能带动着经但却能够扩张，药力在经脉之中附服下之脉扩宽不少！上的金血玄参一经后金血玄参着，武者之
者之间的差距却是了，才能，但经脉宽度不同，两不管什么功夫，力量不可弥补……都是在经量。同样是武士修为脉中运行。经脉宽度大够发挥出更大的力
成就！的终生人的经却是就在这段时脉眼的作用，却金能直接奠定一个人的人管用。但似不起虽然只对武者之下修为血玄参间里定型；这看
世的石千山就是因为金血玄参的缘众弟子之中脱颖而出故，才能在天外楼一……前
…？若是没有的话，自己不石千山发现了没有金血玄参现在被妨采来尝尝滋味啊…楚阳摸着下巴，心中在想着：不知那
……………………
面天色还是黑蒙蒙的，如同在唱歌一般。来。非常有节奏的发出抑扬楚阳就悄悄对面的床上，谈昙四仰八叉的躺着，暗笑了一下，迅顿挫的鼾声，的爬了起来。看着衣服，走出门外速的穿好
欲成人上人，需吃苦中苦！
付出比别人多一倍的，怎么能获得比别汗水比同龄不如何努力，人也已经有了不小的人高一倍的成就！差距，若是不世的自己少年时并自己的资质，前并不是绝顶！再者，
对和谐的姿势，摆了一个身体绝只是呼吸之间，；两脚与肩同宽，沉寂了一会，紫竹林外石崖之楚阳就便开始了动作！上，稍稍的站定来到了
楚阳的动作很简单，只有上身。动，腿不弯的下垂却不容易。两脚生了根；手臂也静止一般不。动的
去；再回收，是往后弯过去。去，随即往前弯下弯腰，成直角后，回去，然后慢慢地往下头颅慢慢的往左侧过作收；然后往右侧最后一个动过
周而复始。但弯的更厉害一些，每一炷香的时间之后，然后袋已经接触到了地面这四个动作，楚阳的身子又比上一次，脑拉开只！的弓一般的弯下去一次却
这是活动腰！
最关键的一环。所以放在首腰力，乃是全身之中位。
种痉挛的幅度活动……快，到后来已是如同暴风雨之中颤抖越也是越来动脚腕经腿弯、手臂，手腕肩膀，动作之后，随即开始活动腿，依次开始活这么做了四个动作、的小草一般，全身以一
答答的往下落汗水。的头上身上已经冒出了浑身大汗淋漓，浸湿了的做了六遍下来衣衫。头发上，滴滴全套，楚阳腾腾的热气。
毫停歇，反手一掣，他却没有丝柄青钢长剑。在手中，正是一但一道寒光出现
肉完全地活得最好的效果。只能取，再关节肌练剑，很多动作就不能复原本的紧绷要一休息，筋骨恢唯有将全身的动开之后再练剑，才做得到位了。
。这代表着天长日久的恒心和毅到这一点的武者，却是码的常识，但能够真正每一次练功都做力寥寥无几。这是一个武者起
，那将来在江湖对一个小关节和一自己尝到这练用那候，阳知道这种练功小就会让重要。任何敌，使前的活动有多么种复杂的大招的时块肌肉在练功的时候被但楚苦果。功不到位的忽略
在临死前才后差之毫厘，谬是一微微的偏差这个悔为何当初自的人。但那种时候的后。保命之道，哪怕只这么好隔！有多少人阴阳两以千里极，几乎每一年都有数字庞大之几万甚至数十万后悔，也有可能已经是全无用处！悔，己不好好的练功？
种后悔的时刻。己有那楚阳不希望自
所以他在练功时种功法，就算，也要练到最合虎大意！不管是哪一从来不敢马是最基础的动作适最完美。
拳法、剑法、慢地出的一腿法、掌法全部练了数遍之后，东方才慢现微微点亮色。
下，开始吐纳，双手，盘膝坐交叉放在丹田！，面朝着东方楚阳缓步登上石崖
，但一呼一吸之的呼出！静止之后吸之下，似气息缓缓渗入体内五脏六腑，完全为不寻常纯的吐纳间，却是颇天。然后这股微不可见的紫气被吸的一丝，这才张嘴猛乎天地间丹田中迅速运转一个周只是单进口中。然后闭住嘴，。一
气！长长地呼出这口
从闭住嘴转周天……他的口中，依稀可见一丝；丹出来。完全吐完之后，色泽黯淡的气体被呼田之中又是一个运
始一吐一纳随后再继续开……
动身体九劫剑剑身除身体中一切杂质，吸纳先天太楚阳活阳真是前世的时的方式，都上刻着的动作。摒候在火！这种吐纳方法，与刚才
九劫九重天神功，打好基础！为了以后修炼
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