楚阳缓缓睁开眼睛。
楚升的兆头，急忙问道。千山没有发现“楚师弟，怎么样？”石阳有提
息……劫剑转化之后，竟然突破阶位无声无了九一下的，但这药力在经过最轻机也总会剧烈波动不知怎地，一微的反应，浑身气般人在突破的时候，就算是
是别人都看着我是该多么爽啊。起架来中却是不住思量的好手段啊，若际上却是……打楚阳眼神平静，心六级七八级三级，但实五级：这，这可是一个阴人
劲才让自吃了多好是么没效果，还了口气，……”武徒使足了力太霸道，控制不住“貌似不怎么不如大师兄你三品。而且药，流失了很多。这己用真中的惊喜，皱着眉头叹管用……还浪费啊，早知我吃了是”楚阳强忍着心怅然的声音道：“
。”大了眼睛，眼珠，张着几乎要鼓了出，脸色很难看石千山瞪的道：“我出去走走两声，脸上一阵红一阵嘴，“嗬嗬”来白，终于站了起来
嗖的一声走了出去。
上看着石千山的背影“大师兄好说道：“他怎地了狐疑的阵抖动，有些？”像不大舒服……下一”谈昙两道怪异的眉毛
巴，深沉的。看他脸色道：“心很很累。”楚阳摸师兄这几天疼。是不着下，很可能肚子累……”貌似是他每个月那几天来了“大
哪几天？我天……师兄忒操“哦……紫竹园也是咋不知道大师兄还，咱们这的，也难怪的招风耳朵居然上下呼大，也是可有的事是兄道：“的确很辛都是大师谈昙苦。肚子疼老人家什么都不管，所了；唉能的。嗯，楚阳，每，师傅他他心累。”扇了一下，深以为然的有这毛病？”个月那几心
谈昙很好奇地问道。
道了。小孩子不。懂？”楚“这个嘛…就知…等你阳扳起了脸，一本正经的教训。长大了情，尤其是成人的事情要乱打听大人的事
了此低的眉毛跳舞一般抖了也几下，以谈昙一边高一边疑惑，这才悻悻地嘀咕了两句，。表示了心中的道说的不知什么，不说话
珠一转，心中楚阳眼却打起了另一个主意。
，在后山石紫记得前得后来他得世石千山曾经在崖壁上……竹园了一株金血玄参，记意洋洋地说起无意中发现
药力在经脉之中附着经脉扩宽不次进阶，都能带动着而且五十能金血玄参虽，武者之下修为每一玄参一经服下之后，年之上的金血够扩张经脉并不！少！能增加功力，但却
同样度不同，两者挥出更大的力量。量都是…之间的差距却是不可弥…补才能够发是武士修为，但经脉宽在经脉中运不管什么功夫，力行。经脉宽度大了，
奠定一对武者之型；这看似不起眼的作在这段时间里定脉却是就用，却能直接个人的终生成金血玄参虽然只经就下修为的人管用。但人的！
……一众弟子之中脱的缘故，才能在天外楼颖而出前世的石千山就是因为金血玄参
玄参……知那金血心中在想着：不现了没有？若是没现自己不妨采来尝尝滋味有的话，楚阳摸着下巴，啊在被石千山发
……………………
有节奏的发出抑扬顿挫的鼾声，如外面天色还着，非常楚阳就悄悄的衣服，走出门来。床上，谈昙四仰八一下，迅速的穿好同在唱歌一般。暗笑了叉的躺是黑爬了起来。看着对面的蒙蒙的，
欲成！苦人上人，需吃苦中
的差距不是绝顶！再者，前世，若是不付出比别怎么能获得比的自己少年时并不如何自己的资质，并努力，比同龄人也已人多一倍的汗水，经有了不小别人高一倍的成就！
之间，楚了始脚与肩同宽，摆稍稍的站定；两了一个身体绝对和会，便开阳就来到了紫竹林外石崖之上，呼吸只是动作！谐的姿势，沉寂了一
垂。动的只楚阳的动臂也静止的下。两脚生了根一般不动，腿作很简单，却不容易有上身。不弯；手
后往右侧过去；再回慢的慢慢地往下弯腰，随即最后一；然。头颅慢收，往前弯下去后，回收，成直角个动作弯过去是往后往左侧过去，然后
经接触到了地周而复始。但每一次却后，楚阳的身子拉开的弓一般的弯下去，间之面又比上一次弯的更！些，一炷香的时只这四个动作，然后厉害一脑袋已
这是活动腰！
最关键的一环。所以放在首位。腰力，乃是全身之中
随即度活动……如同暴越快，到后来已身以一种痉挛的幅依次开始活动脚腕、肩膀，动作也是越来个动作之后，开始活动腿，的小草一般，全腿弯、手臂，手腕经是这么做了四中颤抖风雨之
了六遍下来，楚阳的滴滴答答的往头漓，浸湿了衣衫。头发上身上已经冒出了腾腾下全套的做落汗水。上，的热气。浑身大汗淋
歇，反手一掣，柄青钢长剑。没有丝毫一道寒光出他却但现在手中，正是一停
紧绷，再练剑，很多动本的作就不能做得到肉完全地活动开位了。剑，才能取之后再练全身的关节肌得最好的效果。只要一唯有将休息，筋骨恢复原
每一次练功都做到着天长日久的者，却是寥是一个武者起码的恒心和毅力这一点的武寥无几。这代表。这常识，但能够真正
湖对果。。任的大招的时候，使用那种复杂的活动有多么重要何一个小关节和一小块肌肉略，那将来在江在练功的时候被忽功不到位的苦但楚阳知道这种练功前敌，让自己尝到这练就会
阴阳两隔！有少人在临死前才后悔自己不好好的练功？命之道，哪怕只是一微人。但那种时候的后悔保差之毫是全无用处厘，谬以千里。万甚至数十万后悔的，已经乎每一年都有这么好几微的偏差，也有可能这个数字庞大之极，几为何当初多！
希望自己有那种后悔的时刻。楚阳不
，就到最合适所以哪一种功法他在练功时从来不最完美。算是最基础的动作，也要练敢马虎大意！不管是
后，东方才慢慢地出现一点亮色。遍之练了微数剑法、拳法、腿法、掌法全部微的
楚阳缓步登上石，盘膝坐下，开始吐纳！双手交叉放在丹田方，崖，面朝着东
息缓缓渗入体张嘴猛的呼出乎天地间的一中。然后闭住只是单纯的丝微不可见的，丹田中，但一呼！吐纳颇为不寻常。一，这才内五脏六腑，完全静止之后迅速运转一个周天。然后这股气嘴一吸之间，却是吸之下，似紫气被吸进口
地呼出这口气！长长
丹田之中又是一个运转完之后，从他的口中，依丝色泽黯淡的气体被呼出来稀可见一闭住嘴；周天……。完全吐
后再继续开始一吐一纳……随
这种吐纳方法，与刚动身体的方切杂质，吸。摒除身体中一式，都是前纳先天太阳真火！世的时候在九劫剑剑身上刻着的动作才楚阳活
为了以后修功，打好基础！炼九劫九重天神
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