。楚阳缓缓睁开眼睛
山没有发现升。的兆头，急忙问道楚阳有提“楚师弟，怎么样？”石千
烈波动一下的，无声无息……地之后力在经过了九劫但这药的反，竟然候，一般人在突破的时就算是最轻微剑转化不浑身气机也总会剧知怎，应，突破阶位
打起，但实际上却是五级爽啊。六级七八级……可是一个阴人的好手段啊，若是别人都楚阳眼神平静，心多么看着我是三级中却是架来该不住思量：这，这
道，控制好……”吃了这么没效果，还了口气，使足了劲不如大师兄你吃了多么管用……还是药力太霸。”楚阳强忍着心中的声音道：“真不住，流失了很多武徒三品。而且才让自己用怅然是浪费啊，早知我“貌似不怎的惊喜，皱着眉头叹
，脸色很，脸上一走走。”“嗬嗬”两声起来难看的道：“我出去，张着嘴，石千山瞪大了眼睛阵红一阵白，终于站了，眼珠几乎要鼓了出来
嗖的一声走了出去。
的眉毛上下一阵抖动“大师兄好像不大舒服，有些狐疑的他怎地了？”两道怪异千山的背影说道：“看着石……”谈昙
似很累。”“大师兄这每个月那几天来了”楚阳摸着下几天貌。看他脸色，很可能巴，深沉的道肚子疼。是不是他：“心很累……
，咱们这紫竹园也是，确以为然的道：“的…是哪几天？我咋大师兄还有这毛病？”。肚子疼，家什么心累。”谈昙的不知师傅他老人师兄忒操心了；唉是大师兄的，也难怪他也是可能的。嗯，楚道“哦……大风耳朵居然上下呼扇了很辛苦阳，每个月那几天…一下，深不管，所有的事都招都
问道。谈昙很好奇地
正经的，一本这个嘛……等你懂？”是成人的事情。大人的事情，尤其教训。“孩子不要乱打听长大了就知道了。小楚阳扳起了脸
，不说话了。下，以此不知道说的什么一般抖了几悻悻地嘀咕了两句，也疑惑，这才谈昙一边高一边低表示了心中的的眉毛跳舞
一个主意。楚阳眼珠一转，心中却打起了另
后山石崖壁，在地说起发现了一株金血玄参，记得后来他得意洋洋上……山曾经记得前世石千在紫竹园无意中
不少！脉之中附着，武加功力，但却能够扩张经脉！而且金血玄参虽并不能增次进阶，都能带动着经脉扩宽者之下修为每一五十年之上的金血玄参后，药力在经一经服下之
。同样是武中运行。经脉宽同，补……度大了，才能不管什么功的差两者之间夫，力量都是在经脉挥出更大的力量够发士修为，但经脉宽度不距却是不可弥
眼的作用，却能直接奠经脉却是就在这段定一个人的终生金血玄时间里定型；这看似不起成就！人管用。但人的者之下修为的参虽然只对武
金血玄参的中脱颖而出前世的石千山就是因为缘故，才能在天外楼一…众弟子之…
中在想着：不知那金妨采来话血玄参了现在被石千山发现没有？若是没有的，自己不尝尝滋味啊……楚阳摸着下巴，心
……………………
好衣服，的鼾声，如同非常有节奏的发出抑扬顿挫就悄悄的爬在唱歌一般。上走出门来。了起来色还是黑蒙蒙的。看着对面的床，楚阳四仰八叉的躺着，，谈昙外面天迅速的穿暗笑了一下，
欲成人上人，需吃苦中苦！
质，并不是再者，前世的自己少年时并不如何努力，不龄有了不小的差距人多一付倍的汗水，绝顶！人也已经高一倍的成就！自己的资怎么能获得比别人，若是出比别比同
个身体绝对和谐的姿势，沉寂了一会，同宽，摆了一便开始了动作！两脚与肩，楚阳就来到了只是呼吸之间崖之上，稍稍的站定；紫竹林外石
腿不弯简单，却不容易。两；手臂也一般身。脚止的下垂。动的只有上静楚阳的动作很生了根不动，
收；然后往前弯颅慢慢的往左；再回收下角后，回弯腰，成直头，往右侧过去。后一侧过去，然后慢慢地往下去，随即最个动作是往后弯过去
周而复始。但四个动作，然后更厉害一些，楚阳的身子每只一次却又比上一次弯的这地面！，一炷香的时间之后去，脑袋已经接触到了拉开的弓一般的弯下
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所在首位。以放
即开始活动腿动…，依次开始活动这么，到后来已经是如同臂种痉挛的幅度活脚腕、腿弯、手肩膀做了四个动作之后，随草一般，全身以一，手腕暴风雨之中颤抖的小，动作也是越来越快…
冒出了腾全滴答答的往下已经套的做了六遍水。落汗湿了衣衫。头发上，滴腾的热气。浑身大汗淋漓，浸下来，楚阳的头上身上
钢长剑反手一掣，一道寒光出但他却没有丝毫停歇，一柄青现在手中，。正是
有将全身，很多动作就不能做得能取得最好的效果。只要一休活动开之后再练剑，才息，筋骨恢复原的关节肌肉完全地本的紧绷，再练剑唯到位了。
者起码的常这是一个武每一次练功都做到这一点的武识，却是寥寥无几。这代表但能够真正恒心和毅力。着天者，长日久的
略，那将来在江湖对敌功的时候被忽种复杂的大招的时候，就会让自己和一小块肌肉在练，使用那但楚阳知道这种不到位的苦果尝到这练功练功前的活动有。要。任何一个小关节多么重
人。但那种时候的才后悔为处！后悔，已经两隔！有多少人在临死只是一微也有可能阴阳庞大之极，几乎每一里。保命之道，哪怕是全无用何当初自己不好年都有这么好几万甚至好的练功？这个数字前差之毫厘，谬以千微的偏差，万后悔的数十
希望自己有那种后悔的楚阳不时刻。
哪一种功法管是的动作，也所以他在练功时从来不敢马要练到最合适最完美。虎大意！不，就算是最基础
部遍之后，东方才慢。色练了数剑法、拳法、腿法、掌法全微的一点亮慢地出现微
着东方，双手交放在丹田，盘膝坐叉楚阳缓下，开始吐纳！步登上石崖，面朝
脏六气息缓缓渗入体内五的吐纳，但一呼紫气被吸一丝微不可见的之下，似乎天地间的一一吸住嘴，丹田中迅速运出！腑，完全静止之后吸之间，却是颇为转一个周天。然后这股不寻常。纯只是单，这才张嘴猛的呼进口中。然后闭
长长地呼出这口气！
稀可见一丝色转周。完全从他的口中，依天……田之中又是一个运吐完之后，闭住嘴；丹泽黯淡的气体被呼出来
一纳……续开始一吐随后再继
，与刚才楚阳活动身九一切杂质，吸纳剑剑身上刻着的动作。摒除身体中这种吐纳方法式，都是前世的时候在体的方劫先天太阳真火！
神功，打好基础重天为了以后修炼九劫九！
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