楚阳缓缓睁开眼睛。
楚阳有提升的兆头，急道。？”石千山没有发现忙问“楚师弟，怎么样
息……烈波动一破的时候，就算是最轻微的反应，药力的，但这竟然突破阶位无声无剑转化之后，不知怎地，一般人在突在经过了九劫浑身气机也总会剧下
平静，心八级…五级六级七来该多么爽啊。手段啊，若，这可是一个阴人的好中却是不住思量：…打起架上却是是别人都看着我是三这楚阳眼神级，但实际
让自己用怅然的声音道：“真是浪费霸道，控制不住，”楚阳强忍着心中着眉头叹了口气，使足不如大师兄你吃还是武徒三品。而啊，早知多。“貌似不怎么管用……我吃了这么没效流失了很且药力太了多好……”果，还了劲才的惊喜，皱
石千山瞪大了眼睛，了出来，张着嘴，“眼珠几乎要鼓嗬嗬”两声，看的道：“我出去走走。”脸上一阵红一阵白，终于站了很难起来，脸色
的一声嗖走了出去。
些狐疑的看着石千谈昙两道怪像不大舒怎地？”服……”兄好阵抖动，有山的背异的眉毛上下一影说道：“他“大师了
着下巴，深沉的道：“心很那几天来了……能肚子疼。是不是他每“大师兄这几天貌似累。看他脸色，很可”。”楚阳摸很累个月
哪都是大师兄的，也难然上下呼扇了一下，深疼，也是可能的。嗯，以为然的道：“的确很谈昙的招风耳朵居的事操心了；唉，咱们月那几天……几天？我咋不知道大师是紫竹园也是，师傅他老楚阳，每人家什么都不管，所有这个“哦……大师兄忒怪他心累。”兄还有这毛病？”辛苦。肚子
道。很好奇地问谈昙
尤其是成人的事人“这情。懂？”楚阳扳起子不要乱打听大经的教训。了。小孩了脸，一本正个嘛……等你长大了就知道的事情，
惑，这才悻悻地嘀不说话了。也不知道说的什么，毛跳舞一般抖了谈昙一边下，以此表示了高一边低的眉心中的疑咕了两句，几
楚阳眼珠一意。一个主，心中却打转起了另
后山石崖壁上…在，记得后来他得…中发现了一株金血玄参曾经在紫竹园无意石千山记得前世意洋洋地说起，
参一经服下之后，不少！药力在经脉之中附着，都能带动着经脉扩进阶，宽能够扩张经脉！而且五金血玄参虽十年之上的金血玄并不能增加功力，但却武者之下修为每一次
能够发挥出行。经，但经脉宽度同样是武可弥，不补……力量都是在经脉中运士修为更大的不管什么功夫脉宽度大了，才力量。不同，两者之间的差距却是
金血玄参虽然只下修为的人管用。但者之不起眼的作用，却成就！人的经脉却是就在；这看似这段时间里定型对武能直接奠定一个人的终生
才能在天一众弟子之中脱颖而出前世的石千山就是因为金血玄参的缘故，外楼……
尝尝想发现了没有？若是…没有的话，自己不滋味啊…血玄参现在被石千山楚阳摸着下巴，心中在着：不知那金妨采来
……………………
抑扬顿挫的八叉的躺着，非常有节鼾声，如同在唱歌一还是黑蒙蒙服，走出的，楚阳就悄悄。看着对昙奏的发出了一下，迅速的穿好衣的爬了起来四仰般。暗笑外面天色门来。面的床上，谈
欲成人上苦！人，需吃苦中
汗水，怎么能获得比自己的资质，并不是年时并不如何己少努力，比同龄人也已经有了不小的差距，若是不付出比别绝顶！再者，前世的自人多一倍的别人高一倍的成就！
姿势，沉寂了来到了紫竹林外石；两脚与肩同崖之上，稍稍的站宽，摆了一会，便定只是呼吸之开始了动作！间，一个身体绝对和谐的楚阳就
容只有上。垂。动的易。一般不动，腿不弯；手臂也静止的下身不脚生了根楚阳的动作很简单，却两
个动作是往后弯过去。往前弯下去，随即最后一往右侧过去；再回收，，然后慢慢地往下，回收；然后弯腰，成直角后头颅慢慢的往左侧过去
后，袋已经接。始只这一炷香的时间之触到了地面！害一些，但每一次却又比上楚阳的身子拉开的弓一四个动作，然后周而复般的弯下去，脑一次弯的更厉
这是活动腰！
关键的一环。所以腰力，乃是全身之中最放在首位。
中颤抖的小草一般腕肩膀，后来已经是即开始，全身以这么做了四一种痉挛的幅度活动……暴风雨之个动作之后，随活动腿依次开始活动脚腕，、腿弯、手臂，手如同动作也是越来越快，到
头上答答的往下落汗水。漓，浸湿了衣衫。头身上已经冒出了腾腾全套的做发上，滴滴了六遍下来，楚阳的的热气。浑身大汗淋
道寒光一柄青钢长剑手一掣，一在手中，正是但他却没有丝毫停歇，反。出现
绷，再练剑，很多动果。只要一休息，筋作就不能做得到位了。身，才能取得骨唯有将全原本的紧的关节肌肉完恢复全地活动开之后再练剑最好的效
力。这是一个武者起码的这一点的武者，却着真正每一次练功都做到常识，但能是够寥寥无几。这代表天长日久的恒心和毅
时候，那将来在江湖苦果。尝到这练功不到位的，就会让自己那种复杂的大招的时被忽略对敌，使用但楚阳知道这种练功前的活动有多候节和一小块么重要。任何一个小关肌肉在练功的
一微微的偏差，也有数字庞大之极，几悔为何当初自己种时候个好好的练功？。保命之道，哪怕只是年都有这么好几万甚死差之毫厘，谬以千里后悔，已经是全无用至阳两不隔！有多少人可能在临前才后每一处！数十万后悔的人。但那乎阴这的
种后悔的那时刻。楚阳不希望自己有
所以他在练功时从作，来不敢马虎大意！不种功法，也要练到最合适最完美就算是最基础的动管是哪一。
后，东方才慢慢地出现微微的一点亮色、掌法全部练了数遍之剑法、拳法、腿法。
下，开始，面朝着东方楚阳缓步登上石崖在丹田，盘膝坐，双手交叉放吐纳！
，似乎天地天。然后这股气息缓纯的吐下间的一丝缓渗入体内五脏六腑是颇为不寻常。一吸之中迅速运转一个周出！气被吸进口中只是单住嘴，丹田，完全静止之后微不可见的紫但一呼一吸之间，却，这才张嘴猛的呼。然后闭纳，
长长地呼出这口气！
一丝色泽黯淡的气完全吐完之后，闭住运转周天……体被呼出来。个从他的口中，依稀可见嘴；丹田之中又是一
一纳……再继续开始一吐随后
剑剑身上摒除身体中一切楚阳活动身体的方式，刻着的动作。吸纳先天太阳真火！世的时候在种都是前九劫杂质，这吐纳方法，与刚才
为了以后修炼神功，打好基础！九劫九重天
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