楚阳缓缓睁开睛眼。
师弟，怎么样升的兆头阳有提千山没有发？”石现楚“楚，急忙问道。
无声无息……的，但这药力地，一般人在突破的时也总会剧烈波动一下是最轻微的反应后，竟然突破阶位，浑身气机候，就不知怎算在经过了九劫剑转化之
却是五级六级七八级着我是三级，眼神平静，心该多么爽啊。……打起架来楚阳但实际上若是别人都看好手段啊，，这可是一个阴人的中却是不住思量：这
师兄你吃了多好…这么没效果，还不如大怅然的声“貌似…”楚阳强忍着心中的惊喜流失了很多。”不怎么管用…叹了口气，使足了，皱着眉头霸道，控制不住，劲才让自己用。而且药力太音道：“真是浪费啊…还是武徒三品，早知我吃了
道：“我出去走走。”山瞪大了眼睛，眼珠几乎要嗬嗬”两声，脸上石千终于站了起来鼓了出来，张着嘴，“，脸色很难看的一阵红一阵白，
嗖的一声走了出去。
狐疑的看着影说道：“他怎地异的眉石千山的背……”谈昙两道怪毛上下一阵抖动，有些“大师兄好像不大舒服了？”
累。”“心很累。看他脸色来了……”貌似很不是他每个月那几天“大师兄这几天，很可能肚子疼。是楚阳摸着下巴，深沉的道：
呼扇了一下，深兄的朵师兄还有这毛大是以为然竹园也苦。肚子疼，也都不管，所有的事都是大师？，师傅他老人家什么的道：“的确很辛我咋不知道是哪几天个月那几他心累。”谈昙的招风居然上下是可能的耳。嗯，楚阳，每“哦……大师兄忒操心了；唉，咱们这紫天……病？”，也难怪
谈道。昙很好奇地问
乱，尤其是成人的的教训。等你长大了就知道脸，一本正经情。懂？”楚阳扳起了“这个嘛…打听大人的事情事了。小孩子不要…
。般抖了几下，以此表句，也不知道说的什么，不说话了示了心中的疑惑，谈昙一边高一边低的眉毛跳舞一这才悻悻地嘀咕了两
主意。，楚阳眼珠一转打起了却心中另一个
记金血玄参，记得后来他经在紫竹园无意上……得意中发现了一株崖壁洋洋地说起，在后山石得前世石千山曾
武者之下修为十年之上的金血功金血都能药力在经脉之中附着，力，但却带动着经每一次进阶，能够扩张经脉！而且五玄参一经服下之后，玄参虽并不能增加脉扩宽不少！
在经脉中运行是武士修为，但经脉宽度不同补……不管什么功夫，力量都是是出更大的力量。同。经脉宽差距却，两者之间的不可弥样度大了，才能够发挥
然只对虽这看似不起接奠定一个人的终生。但人的经脉却是就在金血玄参定型；这段时间里成就！眼的作用，却能直武者之下修为的人管用
石千山就是因为金中脱颖而出……前世的缘故，才能在天外楼一众血玄参的弟子之
山发现被石千那金血玄参现在巴，心中在想着：不知味啊……采来尝尝滋了没有？若是没有的话，自己不妨楚阳摸着下
……………………
。看着对面的床上挫的色还是黑鼾声，如同在悄的爬了起来的奏的一下，迅速蒙蒙的，楚阳就悄出门来。唱歌一般。暗笑了外面天走谈昙四仰八叉的穿好衣服，抑扬顿躺着，，发出非常有节
欲成人上人，需吃苦中苦！
年时并不如何努经有了不小的！再者，前别人高一倍的成就！一倍的汗水力，比同龄人也已世的自己少是不付出比别人多怎么能获得比自己的资质，，差距，若并不是绝顶
；两脚与肩同宽，摆了来的站定阳就身体绝对和谐只是呼吸一个到了紫竹林外石崖之上的姿势，沉寂了一，稍稍始了动作！会，便开之间，楚
也静止容易。两脚生了根的下垂楚。动的只有上身。的动作很简单，却不一般不动，腿不弯；手臂阳
直侧过去；再回颅慢慢的往左侧往下弯腰，弯下去，随即最弯过去后。过去，然后慢慢地头一个动作是往后成角后，回收；然后往右收，往前
触到了地面！然后周的弯下去，脑袋已经接而复始。却又比上只这四个动作，一般但每一次一阳的身炷香的时间之后，楚一次弯的更厉害一些，子拉开的弓
动腰！这是活
腰力，乃是键的一环。所以放在首位。全身之中最关
动……后来已经是如同暴活动腿雨之中腿弯、手种痉挛的幅度活全身以一这么做了四个动作颤抖的小草一般，即开始，依次开始活动脚腕、风臂，手腕肩膀，动之后，随作也是越来越快，到
热气。浑身上已经冒出了腾腾大汗淋漓，浸的做了六遍下来，。头发上，滴滴答答的全套的往下落汗水。湿了衣衫楚阳的头上身
寒光出现在手中但他却没有丝毫停歇，反手一掣，一道柄青钢长剑。，正是一
不能做得到位了。恢复原本的的效果。只要很多动作就唯有将全身的之后再练剑，紧绷，再练剑，全地才能取得一休息最好关节肌肉完活动开，筋骨
代都做到这一点的武码的常识，但能够真正心和毅力每练功表着天长日久的恒这是一个武者起一次。者，却是寥寥无几。这
但楚阳知道这种练功前使用那种复杂的大招的时候，就会己尝练功的时候被忽略一个小关节和一小任何的活动有多么。让自重要。块肌肉在，那将来在江湖对敌，到这练功不到位的苦果
后悔为何当初自己不好几万甚至差之毫厘，谬以千数十万后悔的人。但那种时处！好好经是全无用之极，几乎每一多少人在临死前才怕只是一微微的偏差候的后悔，已两隔！有年都有这么里。保命之道，哪的练功？这个数字庞大，也有可能阴阳
的时刻。自己有那种楚阳不希望后悔
大意！不管来不敢马虎算是，也要练到最合是就最基础的动作所以他在练功时从适最完美。哪一种功法，
亮色。出遍之后，剑法、拳法、腿东方才慢慢地法、掌法全部练了数现微微的一点
登上石崖，面朝着东方田，盘膝坐下，开始吐纳！双手交叉放在丹楚阳缓步，
间的一丝微止之后，这才张嘴猛的不可见的紫气被吸。然后这股气为不寻常。一吸之下，似乎天地住嘴，丹田中息缓缓渗入体内五呼一吸之间，却是颇迅速运转一个周天进口中。脏六腑，完全静只是单纯的吐纳，但一呼出！然后闭
长长这口气！地呼出
完全吐完之后，闭住嘴；丹田之中又是一个转周天……运一丝色泽黯淡的气体中，依稀可见呼出来。被从他的口
纳……随后再继续开始一吐一
身体中一切杂质剑身上刻着的动体的方式，都是候在九劫剑作。摒除阳活动身前世的时纳先天太阳真火！这种吐纳方法，与，吸刚才楚
劫九重天神，打功好基础！为了以后修炼九
不给家帮望兄弟姐开始冲榜，很吧。给我。这几天，我们的推荐票太握在你们的手里，书的未来，就掌妹们，能将推荐票投lt;明日力忙啊……这本大关键的一天，希
击求评价票！您的每一力！都票！求点你们。明日三更！是支都是我莫大的动个点击和推荐，每一持我前进的力量！谢谢个收藏每一张评价，求收藏，求推荐
收藏！凌！要晨零点有更新！要票
��