楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师弟，怎么样？”提升的兆头，急忙问道。石千山没有发现楚阳有
这药力在经过了九劫剑在突破的时候不知怎地，一般人下的，但，浑身气机也总会剧烈波位无声无息……，就算是最轻微的反应动一转化之后，竟然突破阶
的可是一好……打起架来个阴人级该多么爽啊。手段啊，若是别这人都看着我是三级，但实际上却是五级六级七八楚阳眼神平静，心中却是不住思量：这，
知我吃了这么没效而且药力太霸道，控浪费啊，早叹了口气，使足…还是武徒三品。着眉头了多好……”果，还不如大师的声音道：“真是着心中的惊喜，皱多。”楚阳强忍“貌似不怎么管用…兄你吃了劲才让自己用怅然制不住，流失了很
于站了起来乎要，：“我出去走走。”石千山瞪大了眼睛，眼珠几声，脸鼓了出来，张着嘴，脸色很难看的道上一阵红“嗬嗬”两一阵白，终
嗖的一声走了出去。
…”谈昙两道怪异的眉好像不大舒服…石千山的背影说道：“他怎地了？”动，有些狐疑下一阵抖“大师兄的看着毛上
色，很可能脸下巴，深沉…”“大师兄这几天道：“心很累。看他貌似很累。”楚阳摸着他每个月那几天来了…的肚子疼。是不是
他能的。肚子疼，也，也病？”…大师兄忒天？我的确很辛苦耳朵居所有的事都是大师兄昙的招风操心了；唉，咱是可然上下呼扇了一下，深难怪他心累。”谈们这紫竹园也是，师傅。嗯，楚的兄还有这毛…是哪几…以为然的道：“咋不知道大师“哦…老人家什么都不管，阳，每个月那几天
谈昙很好奇地问道。
脸，一的事情。人尤其是成本正经的教训听大人的事情，“了。小孩子不要乱打这个嘛……等你长大了就知道懂？”楚阳扳起了。
悻悻地嘀咕了两谈昙一边毛跳舞一般抖了，以此表示了几下。句，也不知道说的高一边低的眉什么，不说话了心中的疑惑，这才
一个主意。中却打起了另一转，心楚阳眼珠
山石崖壁上……前世石千山地说起，在后现了一株金血玄参，记洋洋曾经在紫竹园无意中发后来他得意记得得
并不能增加功力，但虽年扩张经脉！而且五十能带动着经脉扩宽不少却能够！之上的金血玄参一经服金血玄参在经脉之中附着修为每一次进阶，都，药力，武者之下下之后
脉中运行。可弥补……力量。同样是武，力量都是在经大了，才能够发挥出更大的士修为，但经脉宽度不同，不管什么功夫两经脉宽度者之间的差距却是不
生成就！似不起眼的作能直接奠定一个人这段时间里定型；这看的终用，却。但人的经脉却是就在武者之下修为的人管用金血玄参虽然只对
，才能在颖而出……金血玄参的缘故天外楼一众弟子之中脱前世的石千山就是因为
中在想着：不知楚阳摸着下巴，心有？若是那金血玄参现在石千山发现了没被没有的话，自己不妨采来尝尝滋味啊……
……………………
着，非常有节奏的发出歌一般八叉的躺一下，外面天色还。暗笑了抑扬悄悄的爬了起来迅速的穿好衣服，走是黑蒙蒙的，楚阳就顿挫的鼾声。看着对面的床上，谈昙四仰如同在唱出门来。，
成人上人，需吃苦中苦欲！
若是不付出不是绝顶怎么能获得比别人高倍！再者，前世的自己自己的资质，并比别人多一少年时并不也一倍的成就！已经有了不小的差距，的汗水，如何努力，比同龄人
林外石崖之上，只是呼吸之间，楚！脚与肩同宽阳就来到了紫竹稍稍的站绝对和谐的，摆了一个身体定；两便开始了动作姿势，沉寂了一会，
动，腿不弯；手臂根一般不却不容易。两脚生了有上身。也静止的下垂。动的只楚阳的动作很简单，
头颅慢慢的往左侧过去下弯腰，成直角后，往前弯下去，随即最后一个动；然后往右侧过去；，然后慢慢地往过去。作是往后弯再回收，回收
四个动作，然后周比上一般一次弯的害一些只这经接触到，一炷香的时间之后，的弯下去，脑袋已而复始。但每一次却又身子拉开的弓楚阳的更厉了地面！
这是活动腰！
关键的一环。所以放在首位。腰力，乃是全身之中最
一般，全身以一依次开种痉挛度活动……、手臂，经是如同暴风雨之中越快，到后来已后，随即开始草始活动脚腕、腿弯的幅手腕肩活动腿，这么做了四个动作之颤抖的小膀，动作也是越来
衣衫全套腾腾的热气。浑身大汗淋漓，浸湿了的头上身遍下来，楚阳的往下落汗水。的做了六上已经冒出了。头发上，滴滴答答
毫停歇，反，一道寒光丝出现在手中，正是一柄手一掣青钢长剑。但他却没有
作就不能做很多动了。唯有将全身的关节全剑，取得最好的效果。得到位原本的紧绷，再练地活动开之后再练剑，才能只要一休息，筋骨恢复肌肉完
天长日久的恒心和毅力，却是寥寥无几。这代识武者，但能够真正每一。这是一表着次练功都做到这一点的个武者起码的常
多么重要。任何一和一小块肌肉在练功的时候被忽略，那将来不到位的苦果的时候，敌，使用在江湖对的活动有那种复会让自己尝到这练功杂的大招。但楚阳知道这种练功前个小关节就
年都有这么好几万甚至当初自己不好已经是全无用处能阴阳两隔！有多差之毫厘，谬万后悔的人。但那种时候的后悔，，几乎每一保命之道，哪怕只是好的练功？这个以千里。数十数字庞大之极一微微的偏差，也有可临死前才后悔为何少人在！
楚阳不希望自己有那种刻。后悔的时
最基础的动作，也所以他在练功时从要练到最合马虎大意！不管是哪一适最完来美。不敢种功法，就算是
法全部练了剑后，东方才慢的一点亮色。慢地出现微微法、拳法、腿法、掌数遍之
！，面朝着东方，双丹田手交叉放在，盘膝坐下，开始吐纳楚阳缓步登上石崖
运转一个周吸进口中。然后闭嘴天。然后这股住嘴，丹田中迅速吸之间，却是不可见的紫气被一呼一只是入体内五脏六腑为不寻常。一吸之下，似乎天地间的一丝微颇气息缓缓渗，完全静止之后，这才张猛的呼出！单纯的吐纳，但
长长地呼出这口气！
被呼出来。完全个运转周天……田之中又是一从他的口中，依稀可见吐完之后，闭住嘴；丹一丝色泽黯淡的气体
一吐一纳……随后再继续开始
，与刚式，都是前世的时楚阳活动身体的方杂质，吸纳先天才除身体中一切着的动作。摒候在九劫剑剑身上刻太阳真火！这种吐纳方法
后修炼九劫九重天神功为了以，打好基础！
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