楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚楚阳有提升的兆头，急忙问道。师弟，怎么样？”石千山没有发现
不知怎地，一般人经过了九劫剑转化轻微的反在突破的就算是最息……时候，无声无动一下的，但这药力在总会剧烈波应之后，竟然突破阶位，浑身气机也
际上却是，若是别人都看着我是架来该多么爽啊。却是不打起五级六级七八级……楚阳眼神平静，心中个阴人的好手段啊三级，但实住思量：这，这可是一
流失了很多三品。而且药力太霸道，皱着眉头叹了口气，还不如大使足了劲才。”楚阳强忍“貌似不怎么管用…让自己着心中的惊喜知我吃了这…还是武徒道：“真是浪费啊，早，控制不住，师兄么没效果，用怅然的声音你吃了多好……”
，眼珠几乎要鼓了。”去走走出来，张着嘴，“嗬嗬”两声，脸上一石千山瞪大了眼睛看的道：“我出于站了起来，脸色很难阵红一阵白，终
去。嗖的一声走了出
的眉毛上下一阵抖“他怎地了？”石千山怪异……”谈昙两道“大师兄好像不大舒服的背影说道：动，有些狐疑的看着
下巴，深…似很累。”楚阳摸着”色，很可能肚子几天来了…“大师兄这几天看他脸心疼。是不是他每个月那沉的道：“很累。貌
居几天？我咋这毛病？”事都是大师兄的，也“的。嗯然的。”谈昙的招风耳朵家什么都不管，所有上下难怪他心累心了；唉，扇了一下，深以为然的咱们这紫竹园也是，。肚子疼，也是可能他老人道大师兄还有师傅不知天……是哪道：“的确很辛苦哦……大师兄忒操，楚阳，每个月那几呼
道。谈昙很好奇地问
要乱打听大人等你长大了就知道了楚阳扳起了脸，一“这个嘛……成人的事情。懂？”本正经的教训。的事情，尤其是。小孩子不
的疑惑，这才谈昙一边高一边悻悻地嘀咕了两句，也不知道说的什么，不说话了。下，以此表示了心中低的眉毛跳舞一般抖了几
一个主意。转，心中却打起了另楚阳眼珠一
参，记得后来他得意紫竹园在无意中发现了一株金血玄山石崖壁上……洋洋地说起，在后山曾经记得前世石千
动着经脉扩宽不少金血玄参虽并不一经服下之后，药力在能增加功力，但附着，武者之一次进阶，都能带之上的金血玄参而且五十年张扩却能够！经脉！下修为每经脉之中
什么功夫，力量都是弥补……不管。同样是武士修为，够发挥出更大的力量但经脉宽度不距却是不可宽度大了，才能同，两者之间的差在经脉中运行。经脉
脉却似不起眼的作是就在这段时间里金定型用，却能血玄参虽然只对终生成就！直接奠定一个人的为的人管用。但人的经武者之下修；这看
金血玄参的缘故，才…前世的石千山就是能在天外楼一众因为弟子之中脱颖而出…
不知那金血玄参现在被石千山发现了没有妨采来尝尝滋味啊楚阳摸着下巴，心中在想着：？若是没有的话……，自己不
……………………
。暗笑了一下悄的鼾声，，走出门来。速的穿好衣歌一般是黑蒙蒙的，楚阳就悄服的发出抑扬顿挫外面天色还八叉的的爬了起来。看着，非常有节奏对面的床上，谈昙四仰如同在唱躺着，迅
欲成人上人，需吃苦中苦！
不如何努力，比同龄人获得比付出比别若人多一倍的汗水，怎自己的资质，并不经有了不小的差距，的成就！么能也已，前世的自己是绝顶！再者少年时并不别人高一倍是
了动作！到始呼吸之间，楚阳就来上了与肩同宽，脚，稍稍的站定；两身体绝对和谐的姿势，摆了一个沉寂了一会，便开只是紫竹林外石崖之
下垂。动的只有生上身。不容易。两脚了根一般不动，腿楚阳的动作很简单，却不弯；手臂也静止的
后，回收；侧过去，然后即最后一个去。慢慢地往过去；再回收，头颅慢慢下弯腰，成直角的往左然后往右侧往前弯下去，随动作是往后弯过
！次弯的更厉害一些脑袋已经接触到了地面只这四个动作，然，一炷香的时间之后，楚的弯下去，始。但每一次却又比上一阳的身子拉开的弓一般后周而复
这是活动腰！
关键的一环。所以腰力，乃是全身之中最放在首位。
臂，手腕肩膀，动个动作之后，随即开始活动……后来已经中颤抖的小草一般，是如同暴风雨之腕、腿弯、手种痉挛的幅度活动越来越快，到全身以一这么做了四始活动脚腿，依次开作也是
头发上，滴上已经冒出了腾腾。六遍下来滴答答的往下落汗水。汗淋漓，浸湿了衣衫的热气。浑身大全套的做了，楚阳的头上身
一道寒光出现毫停歇，反手一掣，但他却没有丝长剑。在手中，正是一柄青钢
得肉全地活动开之后再练剑紧绷，再练剑，很多，筋骨恢复原本的不能做得到位动作就唯有将完要一休息最好的效果。只了。，才能取全身的关节肌
，但这是一个武这一点的武者，正每一次练功都做到起码的常识能够真天长日久的恒心寥无几。这代表着却是寥者和毅力。
练功前的活动有但楚阳知道这种将来在江湖对到位的苦果。会让自己尝到这那练功不何一个小关节和一小块敌，候被忽略，使用那种复杂的大招的肌肉在练功的时时候，多么重要。任就
好几万差悔，已，几乎每一年都有这命之道，哪字庞大之极至数十万后悔好好的练功？这个数阴阳两隔！有多那种时候的后的人。但少人在临死前才后怕只是一微微的偏己不悔为何当初自甚么差，也有可能经是全无用处！之毫厘，谬以千里。保
楚阳不希望自己有时刻。那种后悔的
从来不敢马虎大意！不管，也要练到最合适最美。完所以他在练功时最基础的动作是哪一种功法，就算是
。亮色后，东掌法全部练了数遍之方才慢慢地出现微微的一点剑法、拳法、腿法、
始吐纳！在丹朝着东方，双手交叉放崖，面田，盘膝坐下，开楚阳缓步登上石
，似乎天张嘴猛的呼地间的一丝微不可见的紫气出！吸之下为不寻常。一。缓渗入体内闭住嘴，丹田五脏六腑，完全静止之后，这才，却是颇纳，但一呼一吸之间被吸进口中。然后然后只是单纯的吐这股气息缓中迅速运转一个周天
长长地呼出这口气！
出来。完全吐完之黯淡的气体被稀可见一丝色泽个运转周天……呼田之中又是一后，闭住嘴；丹从他的口中，依
随后再继续开始一吐一纳……
才吸纳先天太阳真火这种吐纳方法，楚阳活动是前世的时候在九劫剑与刚身体的方式，都！除身体中一切杂质，剑身上刻着的动作。摒
功，打好基础修炼九劫九重天神！后为了以
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