阳缓缓睁开眼睛。楚
样？”石千山没有弟，怎么升的兆头，急忙问道。“楚师发现楚阳有提
动一下的，算是最轻微的反应，转化之后，竟不知然突破阶位无声无息……在突破的时候，就但这药力在经过了九劫剑浑身气机也总会剧烈波怎地，一般人
是别人都看着个阴人么爽啊。这，这可是一不住思…打起架来该多：我手段啊，若量楚阳眼神平静是三级，但实际上却是的好五级六级七八级…，心中却是
力太霸这么没效果，还不如是浪费啊，早知我吃了气，使足了劲才让么管用自己用怅然貌似不怎大师兄你吃了多好……”不住，流失了很多……还是武徒三品着眉头叹了口忍着心中的。”楚阳强。而且药惊喜，皱“道，控制的声音道：“真
出来，张着嘴，“嗬嗬起来，脸色阵白，终于站了我出去走走。”很难看的”两声，脸上一阵红一几乎要鼓了石千山瞪大了眼睛，眼珠道：“
去。嗖的一声走了出
眉毛上下一阵抖千山的背影说舒服……”谈昙“大师兄好像不大两道怪异的道：“他怎地疑的看着石了？”动，有些狐
他脸色，很可能疼。是不是他每个月那肚子“大师兄这几天巴，深沉貌似很累。”楚的道：“心很累。看几天来了……”阳摸着下
每个月那几天…竹园也是，师傅他老“哦兄还有这毛病？”疼，可能的。嗯，楚阳，我咋不知道大师然的道：“唉，咱们累。…是哪几天？下呼扇了一下，深以为的确很辛苦。肚子”谈昙的招风耳朵居然也是有的事也难怪他心这紫上人家什么都不管，所都是大师兄的，……大师兄忒操心了；
谈昙很好奇地问道。
嘛……等你长大了就“，子。经的教训不要乱打这个听大人的事情小孩尤其知道了。起了脸，一本正是成人的事情。懂？”楚阳扳
道说的什么地嘀咕舞一了心中的疑惑不说话了。，般抖了两句，也不知了几下，以此表示毛跳谈昙一边高一边低的眉，这才悻悻
心中却。打起了另一个主意楚阳眼珠一转，
中发现了一株金血玄参，…记得后来他得意洋洋地说记得前世石千山曾经在紫竹园无意起，在后山石崖壁上…
少！年之上带动着经脉扩宽不之下修为每一的金血玄参一经服下附着，武者并不能增加功之后，药力在经脉之中金血玄参虽，但却能够扩张经脉！次进阶，都能力而且五十
经脉宽度不经脉宽度。大了，才能够发挥出量。同样是是在经脉中运行同，两者之间的差不管什么功夫更大的力武士修为，但距却是不可弥补……，力量都
只对武者起眼的作用，却能看似不金血玄参虽然！经脉却是就在这个人的终生成就之下修为的人管用。但段时间里定型；这直接奠定一人的
玄参的缘故，才前世的石千山能在天颖而出……因为金外楼一众弟子之中脱就是血
，想着：不知那金血玄参有？若是没有的话在被石千山发现了没楚阳摸着下巴，心中在自己不妨采来尝尝滋味啊……现
……………………
看着的爬了起来。了一下，迅速的常有节奏的发出抑扬阳就外面对面的床上，谈昙四仰八叉的，非穿好衣服，走出门来。天色还是黑蒙蒙的，楚顿挫的鼾声，如同悄悄躺着在唱歌一般。暗笑
需吃苦中苦！欲成人上人，
就！付出比别人多一倍的汗水，怎么能获得比若是不自己的资质，并不是有了不小的差距，何努力，比同龄人也已经绝顶！再者，前世别人高一倍的成的自己少年时并不如
，便开始了之上，稍稍的站定外石崖只是呼吸之间；两脚与，楚阳就来到了紫竹林肩同宽，摆了一动个身体绝对和谐的姿势，沉寂了一会作！
楚阳的动作很简单，却也静止的下垂。动的只有上身。根一般不动，腿不弯；手臂不容易。两脚生了
然后慢慢地往下去，随即最后一个动作弯腰头颅慢慢的往左侧过是往后弯过去。，成直角后，回收；然后往右侧过去；再去，回收，往前弯下
但每一次却又弯下去，脑袋已经后比上一次弯的更厉害地面！只这四个动作，然复始。一些，一炷香的时间之到了接触周而的弓一般的后，楚阳的身子拉开
这是活动腰！
关键的一环。所以放在身之中最腰力，乃是全首位。
腿弯是如同暴风雨之中颤腿，依次后来已开抖的小草一般，的幅度活动始活动脚腕、这么做了四个动挛……、全身以一种经作之后，随即开始活动是越来越快，到，动作也痉手臂，手腕肩膀
的往下全套的做了落汗水。浸湿了衣衫。头发上，六遍下来，楚阳的头淋漓，滴滴答答腾腾的热气。浑身大汗上身上已经冒出了
停歇，反手一掣，一道但他却没有丝毫寒光出现在手中，正是一柄青钢长剑。
效果。只要做得到位了。一休息，筋骨恢复原本唯有将全身的关节，很多动作的紧绷，再练剑再练剑，才能取得最好就不能完全地活肌肉动开之后的
长日久的恒心的常识，但能这是一个武者起码每一次练功都做到这一点的武者，却着天够真正是寥寥无几。这代表和毅力。
使。任用那尝到苦果。多么重要这练不到位的这种练功前的活动有大招被忽略但楚阳知道功，那将来在江湖对敌，何一个小关节和一小块肌肉在练功的时候种复杂的的时候，就会让自己
差。为何当初自己有这么好多少人在临死？这个数字庞之毫厘，谬以千里万后悔的人。但那种怕只是一微微的偏差，不好好全无时候的后悔，已经是也有可能阴阳两隔！有用处！保命之道，哪大之极，几乎每一年都前才后悔的练功几万甚至数十
的不希望自己有楚那种后悔时刻。阳
最最基础的动作，也要练到敢马虎大意！不管是所以他在练哪来不美。合适最完功时从一种功法，就算是
后，东方数遍之掌法全部练了出现才慢慢地剑法、拳法、腿法、微微的一点亮色。
盘膝坐纳！楚阳缓步石崖，面朝着丹田，下，开始吐登上东方，双手交叉放在
五脏六腑内丝微不可见的紫却只是单纯的吐气被吸进口中。然后闭，但吸之下运转一个周天为不寻常。一。然后缓缓渗入体，完全静纳是一呼一吸之间，这才张嘴猛的呼出！这股气息止之后，似乎天地间的一颇，住嘴，丹田中迅速
长长地呼出这口气！
丝色泽周天…的气体被呼黯淡吐完之后，闭住嘴；丹中，依稀可见一…出来。完全从他的口田之中又是一个运转
随后再继续开始一吐一纳……
式，都是前世的时动身体的方九劫剑剑身上刻刚才楚阳活这种一切杂质，吐纳方着法，与吸纳先天太阳真火！的动作。摒除身体中候在
，打好基础！九劫九重天神功为了以后修炼
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