楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师提升山没有发现楚阳有的兆头，急忙问道。弟，怎么样？”石千
无不知怎地的反应，浑身气人在突破的时力在经一般过了九劫机也总会剧烈后，竟然，剑转化之突破阶位无声息……波动一下的，但这药候，就算是最轻微
好手段啊，若是别架来该多么爽啊。个阴人楚阳眼神人都看着这，这可是一的起我是三级，但际上却是五级六平静，心中却是不住思实级七八级……打量：
“貌似不怎如大师兄中的惊喜，皱着吃了。”楚阳强忍我让自品。而且药力太，早知么管用……还是武音道：“真是浪费啊眉头叹了口气，徒三你吃了多好……己这么没效果，还不着心霸道，控制不住，流”用怅然的声失了很多使足了劲才
石千我出去走走。”珠几乎要鼓了出来，张嗬嗬眼睛着嘴，“看的道：“”两声，脸上一阵红一，终于站了阵白山瞪大了，眼起来，脸色很难
嗖的一声走了出去。
了？”：两道怪异的眉“他怎地“大师兄好像不大舒毛上下一阵抖动，的背影说道服……”谈昙石千山有些狐疑的看着
脸色，很可能肚貌似很累。“心很累。师兄这几天“大来”楚阳摸着下巴，深沉的道：看他了……”不是他每个月那几子疼。是天
紫竹园也“哦……大师兄朵居然上下呼扇知道大师兄还有这毛病耳几天……是哪几天？是，师我咋不傅他老人家什么都不管，很辛苦。肚子疼？”，也是可能的。嗯，楚他心累。”谈昙的招风难怪了一下，所有的事都为然的道：“的确忒操心了；唉，咱们这是大师兄的，也深以阳，每个月那
谈昙很好奇地问道。
大了…等你长本脸，一“这个嘛…正经的教训。的事情，尤其是成懂？”楚阳扳起了就知道了。小孩人的事情。子不要乱打听大人
知道说的什么，不说话谈昙一边高一边低了两句的眉毛跳舞一般抖了几，这才悻悻，也不表示了了。地嘀咕下，以此心中的疑惑
打起了另一个主意。珠一转，心中却楚阳眼
意洋洋地说起，在后，记得后来他得紫竹园无意中发现了一株金血记得前世石千山曾经在玄参山石崖壁上……
中附着，武者之下修为每一次进阶，都能带动药力在经脉之金血玄参虽能够扩张经脉！而玄参一经服下之后，着经脉扩宽不少！且五十年之上的金血并不能增加功力，但却
间修为，但经脉功夫，力量都是在经管什么不中运行。经脉宽能够发挥出更大的差距却是不可弥脉的力量。同样度大了，才是武士补……宽度不同，两者之
对武者之下修为的人管里定型；这看直然只金血玄参虽就！似不起眼的作用，却能接奠定一个人的终生成用。但人的经脉却是就在这段时间
山就是因为金血玄参的缘故石千子之中脱颖而出……前世的，才能在天外楼一众弟
血玄参着：不知是没有的话，自己不妨楚阳摸着下巴，心中在想在被石千山发现那金现采来尝尝滋味啊……了没有？若
……………………
挫的鼾声，如同在唱歌躺着，非常有穿好衣服，走般。暗笑了一外一下，迅速的对面的床上，谈来。节奏的发出抑扬顿出昙四仰八叉的楚阳就悄悄的门面天色还是黑蒙蒙的，爬了起来。看着
欲成人上人，需吃苦中苦！
并人高一倍的成不是绝顶！再者，水，怎么能获得比别经有了不小的差距，若是不付出比别人多一倍的汗并不如何努力，比同龄就前世的自己少年时自己的资质，！人也已
势，沉寂；两脚与肩了一会，便开始了动作体绝对和谐的姿！就来到只是呼吸之间，楚阳同宽，摆了一个身外了紫竹林上，稍稍的站定石崖之
弯根一楚阳的动作很简单，却。般不动，腿不垂。动的只有上身臂也静止的下；手生了不容易。两脚
右侧过去；再腰，成头颅慢慢的往左侧过回收，往前弯下去去，然后，随即最慢地往下弯慢后一个动作是往后弯过去。直角后，回收；然后往
，楚阳的又比上一次弯的更厉害袋已经接触到了地面！只这四后周而复始。但每一次的时间之后身子拉开的弓一般的弯下去，脑一些，一炷香却个动作，然
是活动腰！这
腰力，乃是全身之中的一环。最关键所以放在首位。
，依次开后来已经是如同暴风腿做了四个雨之中颤抖的小草始活动脚腕、腿弯、腕肩膀，动作之手臂，手这么动作也是越来越快，到痉挛的幅度活动……后，一般，全身以一种随即开始活动
浑身大汗淋漓，热气。浸湿了来，楚阳的头上身上冒答答的往下落汗水。出了腾腾的已经衣衫。头发上，滴全套的做了六遍下滴
有丝毫停歇，反手出现在手中，正是一一掣，一道寒光但他却没柄青钢长剑。
身动开之后再，再练剑，恢复原本的紧绷很多动作就不能做息，筋骨唯有将全到位了。效果。只要一休练剑，才能取得最好的关节肌肉完全地活得的
能够真正每一次练功都做。到这一点的武毅力者，却是常识，但的代表恒这着天长日久的寥寥无几。这是一个武者起码心和
楚阳知道这种练功前肉在练功的时候被忽略让自己尝一小块肌，那将来苦果。重要在江湖对敌，大招到这练功不到位的时候，就会的但使用那种复杂的。任何一个小关节和的活动有多么
每一年都有这么好几差，也有可能阴阳两隔不好好的练功？这个数字庞的后悔大之极，几乎是一微微的偏，已经是全无用，谬以千里。保处！道，哪差之毫厘万甚至数十万后悔的人。但那种时候命之！有多为何当初自己怕只少人在临死前才后悔
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
要练到最合适。时从来以在练功不敢马虎大意！不管是他所就算是最基础的动作，最完哪一种功法，也美
了法、掌全部练慢地出现数遍之后，东方才慢法点亮色。剑法、拳法、腿微微的一
在丹田，盘开始吐纳！膝坐下，，面朝着东方阳缓步登上石，双手交叉放楚崖
一丝微不可见的紫气被为不寻常。，但一呼一吸之间速运一吸。然后这股的呼出只是单纯的吐纳之下，似乎天地间嘴，丹田中迅，却是颇吸进口中。然后的五脏六腑，完全静转一个周天！闭住止之后，这才气息缓缓渗入体内张嘴猛
地呼出这口气！长长
田之中又是一个运转周天……从他的口中，依稀完之后，闭呼出来。完全吐可见一丝色泽黯淡的气住嘴；丹体被
随后再继续开始一吐一纳……
方法，与刚才楚阳活时候在九劫剑剑身的上刻着的动作动身杂质。摒除身体这种吐阳中一切纳体的方式，都是前世，吸纳先天太真火！
修炼九劫九重天神功，为了以后基础！打好
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