。楚阳缓开眼睛缓睁
，急忙问道楚师弟，怎么样？”石千山没有发现楚阳有提升的兆头“。
反应波动一下的，但这般人在突破的时候，地，一，浑身气机算是最轻微的化之后，竟然突破阶位无也总会剧烈就不知怎药力在经过了九劫剑转声无息……
是不住思架来该多么爽啊。量：这，这可是一个阴人的好手六级七八级…眼神平静，心中却楚阳段啊，若是别人都看着我实际上却是五级是三级，但…打起
如大足了劲才音道怎么管用了很多。”楚阳强忍皱着眉头叹了口气，使霸道，控制不住，流失师兄你吃了多让自己用怅然的声着心中的：“真是浪且药力太惊喜，好……费啊，早知我吃了这么”没效果，还不……还是武徒三品。而“貌似不
来，张着嘴，“：“我出去走走。嗬”两声，几乎要一阵白，终于站了起脸上一阵石千山瞪大嗬了眼睛，红来，脸色很难看的道鼓了出”眼珠
嗖的一声走了出去。
？”的背影说道：“他怎疑的看着石千山……”谈昙两道怪异的眉毛地了“大师兄好像不大舒服上下一阵抖动，有些狐
。是不是他每个很累。”楚阳摸着下月那几天来了……”心很沉的道：“累。看他脸色，很可能肚子疼巴，深“大师兄这几天貌似
“哦……大师然的道：“的兄的，也那几天……都不管，是可嗯，楚阳，每个月师傅他老人家什么确很辛我咋不知道大师兄难怪他心累。”谈昙能的。苦。肚子疼，也还有这毛病？”兄忒操心了；唉深以为的招风耳朵居然上下呼所有的事都是大师是哪几天？扇了一下，，咱们这紫竹园也是，
道谈昙很好奇地问。
教训。楚阳不要乱打听大事情。懂？”“这个嘛大了…等你长扳起了脸，一本正经的就知道了。小孩子成人的人的事情，尤其是…
眉毛跳舞一谈昙般抖了几下，以此的什么，不说表示悻地嘀咕了两句一边高一边低的话了。说，也不知道了心中的疑惑，这才悻
起了另一个主意。阳眼珠一转，心中却打楚
记得前世石千山曾经在紫竹园无了一，记得后来他山石崖壁上……意中得意洋洋株金血玄参地说起，在后发现
服下之扩宽不少！功力，为之中附着，武者之下修不能参虽并增加力在经脉后，药！而且五十年之上的金但却金血玄每一次进阶，都能带动着经脉血玄参一能够扩张经脉经
不管什力是武士修为，，两者之间的差么功的力量。同样中运行。经脉宽度大了量都是在经脉距却是不可弥补……，才能够发挥出更大夫，但经脉宽度不同
者之下修金血玄参虽然只对人的终生经脉却是就在这武为的人管用。成就！却能直接奠但人的段时间里定型；这看似定一个不起眼的作用，
才能在天外楼一众弟前世的石千山就是因为子之中脱颖而出……金血玄参的缘故，
楚尝尝滋味啊……阳摸着山参现在被石千不知那金血玄有的话，自己不妨采来下巴，心中在想着：发现了没有？若是没
……………………
躺着，非常有。穿好衣服，走出了一下，迅速的门来。暗笑节奏的发出抑扬顿悄悄天色还是黑蒙上，谈昙四仰八叉的爬了的外面起来。看着对面的床蒙的，楚阳就挫的鼾声，如同在唱歌一般
人，需吃苦中苦！欲成人上
不是绝顶！再距，若比质，并己少年时并的汗水，同不怎么能获得比别人高一的资倍的成就！如何人也已经有了不小的差者，前世的自是不付出比别人多一倍龄自己努力，
，楚阳就来到了紫竹林外石只是呼吸了一会，便开始了动脚与姿势，沉寂稍的站定；两个身体绝对和谐的作！之间崖之上，稍肩同宽，摆了一
动，腿不弯；有上身。手臂也静止的下，却不容易。两脚楚阳的动作很简单垂。动的只生了根一般不
弯下回收，往前去，然后慢慢地往下弯腰，成后往右侧过去，随即最后一个动作弯过去。侧过头颅慢慢的往左直角后，回收；然是往后去；再
后周而复始。但每一弯下去，脑袋厉害一些，只这四个动作，然，楚阳的身子拉开般的上一次弯的更次却又比已经接触到了地面！的弓一一炷香的时间之后
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最的一环。所以放在首关键位。
一般，全身以一种痉，随即开动……腕、腿作也是越来越快，腕肩膀始活动腿，依次开始雨之中颤抖的小草，动这么做了四个动作之后弯、手臂，手挛的幅度活活动脚到后来已经是如同暴风
上已经冒出了腾腾的全套的做了六遍下来，的往下落汗漓，浸湿了衣衫阳的头上身热气。浑身大汗淋楚水。。头发上，滴滴答答
但他却没有丝毫一道寒光出现在手中，正是一停歇，反手一掣，柄青钢长剑。
原本得到位了。全地活最好的效果。只要一休的紧绷，再练剑，很多唯有将全身的关节肌，才能取得动作就不能做动开之后再练剑息，筋骨恢复肉完
表着天长但能起码的常识，这是一个武者无几。这代日久的恒心和毅力。，却是寥寥够真正每一次练功都做到这一点的武者
的苦果。的活动有肉在练功的时候来但楚阳知道这练功不到多么重要。任何一个小在江湖对敌被忽略，那将大招的时候，种练功前，使用那种复杂的位关节和一小块肌就会让自己尝到这
以千里。保命之道，字只是一微微差已之悔的人。但那种时候的后悔，自己不好好的练功？这个数几乎每一年都有这哪怕，死前才后悔为何当初毫厘，谬可能阴阳后庞大之极经是全无用处！两隔！有多少人在临么好几万甚至数十万的偏差，也有
后悔的。时刻种楚阳不希望自己有那
功法不管是哪一种在练功时，，就算是最基础的动作从来不敢马虎大意！也要练到最合适最完美。所以他
拳法、腿法、掌法全部练了数遍之后剑法、微微的一。点亮色，东方才慢慢地出现
着东方，双手交叉放在丹田，盘膝坐下阳缓步登上石崖，面朝楚，开始吐纳！
缓渗入体内五脏六张嘴猛的呼出！，似乎天地间的一丝间，却是只是单纯的吐纳腑，完全静微不可见的紫气被吸吸之下周天。然后这股气息缓中。然后闭住嘴，丹，但一呼颇为不寻常。一田中迅速运转一个进口一吸之止之后，这才
长长地呼出这口气！
气体被呼出来。从中又是一个运转周他的口中，依天……的；丹完全吐完之后，闭住嘴田之稀可见一丝色泽黯淡
续开始一吐一……纳随后再继
式，都是刻着的动作。摒除身才楚阳活动身这种吐纳方法，与刚在九劫剑体的方切杂质，吸太阳真！纳先天前世的时候剑身上体中一火
打好基础！九劫九重天神功，为了以后修炼
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