眼睛。楚阳缓缓睁开
“楚师有发现楚阳有提升的兆头，急忙问道。弟，怎么样？”石千山没
无息……后，竟然突破阶应，是最轻微的反浑身气机也位无声总会剧烈波动一怎不知下的，但这药力在经过了九劫剑转化之突破的时候，就算地，一般人在
静，心中却是不住思量：这，这可是一个。阴人的好手段啊，若是别人都但实际上却是五级六级七八级看着我是三级，神平架来该多么爽啊……打起楚阳眼
管用……还是武皱着眉头叹费啊，早知我吃了这么没效果，徒三品惊…”还不如大师兄你吃了多好…口控制不住，流失了很多了劲才喜，“貌似不怎么气，使足太霸道，是浪且药力让自己用怅然的声音道：“真。”楚阳强忍着心中的了。而
很难看的道：“我出起来，脸色去走走。”阵两声，脸上一阵红石千山瞪大了白，终于站了嘴，“嗬嗬”一了出来，张着眼睛，眼珠几乎要鼓
去。嗖的一声走了出
昙两“他怎地了？上下一阵抖动，有……”谈“大师兄好像不大舒服”道怪异的眉毛山的背影说道：些狐疑的看着石千
来了很累。看他巴每个月那几天。”楚阳摸着下天貌似很累……”道：“心脸色，很可能肚子疼。这几是不是他“大师兄，深沉的
深以为然的道，所有的事都。”谈昙的招：“的是大师兄的，也难怪不知道大师有这…是哪几天？我咋也是可能的。嗯，忒操心了；唉，咱们这紫竹园也都不管确很他心累风耳朵居然上下呼扇了么“哦……大师兄是，师傅他老人家什…辛苦。肚子疼，毛病？”一下，兄还楚阳，每个月那几天
很好奇地问谈昙道。
阳扳起不要乱打听大人的事尤其是成人的经的教训了脸“。，一本正子这个嘛……等你长大了情。懂？”楚了。小孩就知道事情，
，这才悻。此表示了心中的疑惑悻地嘀咕了几，也不知道说的什么边低的眉毛跳舞一般抖了两句谈昙一边高一下，以，不说话了
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
在后山石崖壁上……无意中发现血玄参，记得后园记得前世石千山曾来他得意洋洋地说起，经在紫竹一株金了
宽不少玄参一经服金！加功力下之后，药力为每一次进阶，都在经脉之中血附着，武者之下修带动着经脉扩能，但却能够且五十年之上的扩张经脉！而金血玄参虽并不能增
经脉中运补……都是在力量。同样是武士修为，度不同，两者行。经脉宽度大了之间的但经脉宽不管什么功夫，力量差距却是不可弥，才能够发挥出更大的
金血玄参虽然只对武；这看似不起眼的为的人管成就！的经脉却用。但人作用，却能直接奠者定一个人的终生是就在这段时间里定型之下修
就是因为金能在天外楼一众弟子之中脱颖而出…前世的石千山血玄参的缘故，才…
心中在想着：不知那是没金血玄参现在被石千山发现了妨采来尝尝有的话，自己不楚阳摸着下巴，滋味啊……没有？若
……………………
色还是黑蒙蒙的，楚阳声，如同在唱躺着。看着对面的床上，谈速的穿好有节奏的发，非常出抑扬顿挫的鼾昙四仰八叉的外面天衣服，走出门来。一般。暗笑了一下，迅就悄悄的爬了起来歌
欲成人上人，需吃苦中苦！
，比同龄人也已经不付出如何努力么世的自己少年，若是得比别人高一倍的成就比别人有了不小的差距多，并不自己的资质一倍的汗水，怎能获时并不是绝顶！再者，前！
动作！和谐外石的站定；两脚与肩同宽阳就来到了紫竹林只是呼吸之间，楚的姿势，沉崖之上，稍稍，摆了一个身体绝对寂了一会，便开始了
却不容易弯；手臂也静止的下。两脚生了根一般不动楚阳的动作很简单，上身。垂。，腿不动的只有
即最后一个动作是往后侧过去，然回收，往前弯下去，随往右侧过去；再。下弯弯过去头颅慢慢的往左；然后腰，成直角后，回收后慢慢地往
后，比上一后周而复始楚一炷香的时间之下去次弯的更厉害一些，只这四个动作，然触到阳的身子。但每一次却又了地面！，接脑袋已经拉开的弓一般的弯
这是活动腰！
最关键的一环。所以放之腰力，乃是全身在首位。中
这么做了四颤动抖的小草一般，全臂，个动作之后，随即肩膀，越来越快，到后来已经开始活动腿种痉挛作也是中的幅度活动……，依次开始活动脚是如同暴风雨之腕、腿弯、手身以一手腕
来，楚阳的的热气。浑身大汗湿了衣衫。头发上，滴滴答答的往下落汗水。身上已头上淋漓，浸经冒出了腾腾全套的做了六遍下
青钢长剑。没有丝毫停歇，反手一中，正是一掣，一道寒光出现在手柄但他却
骨恢复原就不能做得到好的效肉完全地唯有将全身的关节肌果。只要一休息活动开之后再位了。，筋动作本的紧绷，再练剑，很练剑，才能取得最多
个武者的恒心和毅力。识，但能够真正。这代表着天长一次练功都做到这一点的武者，却是寥寥无几日久这是一每起码的常
那种复杂的大到位的苦果的活动有多么重要。任何一个但楚阳知道这种练功前小关节和一小块肌肉在。的时尝到这练功不练功候被忽略，那将来在江湖对敌，使用招的时候，就会让自己
后悔，已阳两隔！有多少人在临死前才后有可能阴悔一年都有差，也毫厘，谬以千里。保命差之这么好为何当初自己不好是一微微的偏只字种时候的？这个数经是全无用庞大之极，几乎每处！的人。但那几万甚至数十万后悔好的练功之道，哪怕
那种后悔楚阳不希望自己有的时刻。
一基础的马从来不敢合适最完美。虎大意！不管是哪动作，也要练到最种功法，就算是最所以他在练功时
全部练了数遍之后，东、掌法点亮色。法、腿法慢慢地出现微微剑法、拳方才的一
双手交叉放在丹田崖，盘膝坐下楚阳缓步登上石，面朝着东方，，开始吐纳！
。一吸之下，似乎见的紫气被吸进口中脏六腑，完全静止之后一个周天。然后这股气颇为不寻常。然后闭住息缓缓渗入体内五嘴，丹田中迅速运转，这只是单纯的天地间的一丝微不可吸之间，却是才张嘴猛的呼出！吐纳，但一呼一
长长地呼出这口气！
可见一丝色泽黯淡的；丹田运转周天……从他的口中，依稀气体被呼出来。完全之中又是一个吐完之后，闭住嘴
后再一纳……继续开始一吐随
一切杂质，吸纳九劫除身体中的动作。摒活动身先，与刚才楚阳火！剑身上刻着天太阳真剑都是前世的时候在方式，吐纳方法体的这种
以后修炼！九劫九重天神功，打好基础为了
的一天，希望兄弟姐妹……这的推荐票太不给力啊忙吧。给的手里，大家帮键本在你们开始冲榜，掌握我。这几天，我们很关书的未来，就们，能将lt;明日推荐票投
个点击和推荐，求收藏，的支持我前进的动每一个收求推荐力票！求点三更！击求评藏每一张评价，都是我！都是莫大价票！您的每一力量！谢谢你们。明日
更新！要票！要收藏！凌晨零点有
�