阳缓缓睁开眼睛。楚
“楚师弟，么样？”石千山没有发现楚阳有怎。提升的兆头，急忙问道
反应身气人在突破的时化之后，竟然的，无声无息…突破阶位剑转机也总会剧烈波动一下，浑不知但这药力在经过了九劫地，一般…怎候，就算是最轻微的
这可是一个阴人的好手段……打，心着我是三级，但实思量：这，中却是不住起架来该多么啊，若是别人都看五级六级七八级爽啊。际上却是楚阳眼神平静
了劲才让自己用怅然药力太霸道，控制不住，流失了还是武徒三品。而且早知我吃了这么没喜，皱着眉头叹了口气果，还不如大师了效兄你吃“貌似不怎么管用……多好……”，使足浪费啊，的声音道：“真是很多。”楚阳强忍着心中的惊
难看石要千山瞪大了眼睛，眼我出起来，脸色两声，脸上一阵红嗬”很来珠几乎的道：“一阵，张着嘴，“嗬鼓了出白，终于站了去走走。”
嗖的一声走了出去。
“大疑的阵抖动，有些狐师兄好像不大舒服说道：“他怎地了看着石千山？”道怪异的眉毛上下一…”谈昙两…的背影
道：“心很累。看疼。巴，深沉的“大师来了……”那几天兄这几天貌似很累。”楚阳摸着下他脸色，很可能肚子是不是他每个月
兄还有这毛病？咱们的。心了；唉，心累。”谈昙的招风耳，天…不管，所有的？我咋不知道大”“哦……大师兄忒操事都是大师兄的，也难怪他朵居然上下呼扇了一下老人家什么都紫竹园也是，师。肚子疼，也是…是哪几天师傅他确很辛苦嗯，楚阳，每个月这那几可能深以为然的道：“的
谈昙很好奇地问道。
子不要乱打听大…等你长大了就人的事情，尤其是“这个嘛…楚阳扳起了脸，一本正知道了。小孩成人的事情。懂？”经的教训。
舞一般抖了不知道说的什么，句，也不说话了。跳，以此表示了心中这才悻悻地嘀咕了两谈昙一边高一边几下的疑惑，低的眉毛
一个主意。心中却打起了另楚阳眼珠一转，
前世石千山曾经在紫竹记得了一株地说起，在后山石崖壁上……金血玄参，记得后来园无意中发现他得意洋洋
脉！而且五十年之能增加功力，但上的金血力在经脉之中进阶，都能带动着经脉玄参一经服下之后，药附着，武者之下修为金血玄参虽并不每一次扩宽不少！却能够扩张经
间的差距够发挥力量都是在经脉中运行不管什么功夫，。经脉宽度大了，大的力量。样是武士修为，但经脉出更却是不可弥补……才能同宽度不同，两者之
武者之下修为的人管个人的终生成就！眼的作用，却能直在这段时间里定型金血玄参虽然只对用。但人的经脉却是就接奠定一；这看似不起
而出……脱玄参的缘故，才颖能在天外楼一众弟子之中就是因为金血前世的石千山
来尝尝滋味啊血玄参楚阳摸着下巴，心中在想着：不知那金……己不妨采现在被石千山发现了没有？若是没有的话，自
……………………
蒙蒙服，走出门来。下，对面的面天色还是黑起来。看着仰八叉的躺着，非常有迅速的穿好衣节奏的发出抑扬顿挫床上，谈昙四外唱歌一般。暗笑了一的鼾声，如同在的，楚阳就悄悄的爬了
，需吃苦中苦！欲成人上人
距，若是不比别人多一倍的汗并是绝顶！再者，前世的自己少年了不小的差水，怎么能获付出高一倍的成就！得比别人比同龄人也已经有不如何努力，自己的资质，并不时
会，定；两脚与寂了一外石崖之上，稍稍的站便开始了动作！谐的姿势，沉阳就来到了紫只是呼吸之间，楚竹林绝对和肩同宽，摆了一个身体
一般不楚阳的动作很简单，却不容易。两脚生了根臂也静止的下垂。动的只有上身。动，腿不弯；手
右侧过去；再回，随即最后一个动侧过去，然后慢头颅慢慢的往左作是往后弯过去。后，回收；然后往慢地往下弯腰，成直角收，往前弯下去
间之后，到了地面！只这四个动楚阳的身子拉又比上一开的弓一般的弯作，然后周而复次弯的更厉害一些始。但每一次却下去，脑袋已经接触，一炷香的时
！这是活动腰
在首位腰力，乃是全身之中。最关键的一环。所以放
风雨之中颤抖的也是小草一般，全身以一越来越快，到后来已经是如同暴活动动作……臂，手腕肩膀即开始活动腿，依次开这么，种痉挛的幅度始活动脚腕、腿弯、手做了四个动作之后，随
湿了衣衫。头发。浑身大汗淋漓，浸已经冒遍下来，楚答答上，滴滴阳的头上身上的热气出了腾腾全套的做了六的往下落汗水。
柄青钢长剑。正是一歇，反手出现在手中，但他却没有丝毫停一掣，一道寒光
了。完全地活动开之取好的效果。只要唯有关节肌肉再练剑，才能紧绷，再练剑，很后一休息，筋将复原本的骨恢全身的得最做得到位多动作就不能
这是一个武者起码的力。，却是寥寥，但能够真正每一次练无几。这代表着天常识长日久的恒心和毅功都做到这一点的武者
肉在练功的大招的时在江湖对敌，但楚阳候，练功不到位的苦果。知道这种么重要。使用那种复杂的练功前的活动有多时候被忽略，那将来任何一个小关节和一小块肌就会让自己尝到这
也有可能阴好好的阳个数字庞大之极，几临死前悔，已经是练功？这差之毫厘，谬以千才后悔为何当初自己不好几万甚至数十万后悔全无用处！只是一微微的偏差，两隔！有多少人在的人。但那种时候的后乎每一年都有这么里。保命之道，哪怕
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
到最合适最所以他在练管是哪一种功是最基础的动作，也要练功时从来不敢马虎大意！不法，就算美。完
出现数遍之、掌法全部练了剑法、拳法、腿法后，东方才慢慢地微微的一点亮色。
，双手交叉放！崖步登上石楚阳缓坐下，开始吐纳在丹田，盘膝东方，面朝着
之下，颇只是单出！一吸个才张全静止之后为不寻常。后，这气被吸进口中。然天股气息缓缓渗入体内纯的吐纳，五脏六腑，完似乎天地间的一迅闭住嘴，丹田中紫但一呼一吸之间，却是速运转一的。然后这嘴猛的呼周丝微不可见
长长地呼出这口气！
；丹田之中又是一个，闭住嘴运转周天……依稀可见一丝色泽。完全吐完之后黯淡的气体被呼出来从他的口中，
纳……续开始一吐一随后再继
身体中一！吐纳方法，与刚才楚天太阳真火身上刻着的动作。摒除这种身体阳活动前世的时候在九劫剑剑的方式，都是切杂质，吸纳先
为了以后修炼九劫九重基础！天神功，打好
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