，你拿回去，让人有点诊脉严重，慢慢调理吧，我那里有药膳“胃病是是很好看，冷声道：的食谱脸色不之后，沈娅宁的给你做。”
太出息了。这么大一个胃病，真是好吃，那三餐都不知道好么大了把自己折腾出人，一日
虽然，她也有胃来的，所以当她有实力的时候，她从来出但那是在白家，小。病，时候中午不给饭吃饿不会饿着自己
就没只要事。一日三餐按时吃，不饿着自己，
日三餐....ሦ，先用好调理，再合理安排一司寒霆也是一样的药膳好
十分.乖巧？....“好，听你的。”司寒霆轻声道，语气也
”沈娅你是和我去家里拿人给你送过去？“不过，膳的食谱我没有带，，还是我找宁轻声询问。药
你总要教我吧....相处和她..”吃，“晚点你回”司寒去的时候，我送你吧，顺便拿。机会：“药膳要怎么霆自然会死不会错过
谱再说吧沈娅宁：“......先拿到食。”
饭沈娅宁回去了。吃完之后，司寒霆就送
沈岩廷见到这一幕的时候，还挺惊讶的儿和经掰了呢萧箐.好像也好不到哪里去。，毕竟这寒霆了，还以为他们已来....都好几天没有见过司，但是现在看
这么晚怎么过来了？”萧箐儿柔声问道。“寒霆啊，
来拿药膳食谱的。”寒霆现在是我的病人，“妈，爸，严重的，跟我过沈娅宁解释司道。他胃病挺
，工。平意啊，，也时要多注么事吧，多说了两句.”萧箐儿忍不住担心作狂.....按时吃，你和泽一日三餐都要是一样的梵都“啊，那没什
，我以后会多注意的听教，这看着比之前听“是，阿姨话多了。悉。”司寒霆心
的就行。”说到这里“你也不心你的，你听她，萧箐儿就不免骄傲起，我家宁宁的医术还是要担来不错的，一定会治好了。
太优秀了。女儿真是
我也相信宁宁。”“
你......”档，沈娅宁已经把他们说话的空：“这个药膳食谱，了，直食谱拿下来了司寒霆接递给
”我看看！“食谱，哪里有食谱，
沈娅宁被突如其来的声音吓了一跳！
一听到‘食谱’两筱全球美食的美食家，不行。沈是三哥个字，就激动的銘，一个热衷于
’，连忙朝司寒霆沈筱銘冲出来，左看看右看有他听到的‘食谱看才看到司寒霆手上扑了过去！
宁瞪大眼睛！沈娅
哇w(ﾟ䅀ﾟ)w！
，所以....他有司寒霆的敏捷，根本没扑了个空。可是，沈筱銘的身手
食谱拿我看之后，扭头看着司寒霆，急切道：“司寒霆看，我就看一眼！”，你把沈筱銘站定
霆摇头：“”，你司寒这是治疗胃病的药膳食谱用不到。
膳食谱，那沈筱銘一听是药眼睛都在放绿光！
呢！”沈筱銘觉得自己用得到，我究真的用得到，我最近就在研遇到了救星：“你快让我看看，看看嘛，我会还给你的！”“谁说我用不到了，我
.司寒霆：“..”
这人好固执。
沈娅宁，她无奈的摇求救似的看向那里还有他头，立即出：“三哥，我拿给你吧。”一本食谱，我声
沈筱銘一听妹妹还有，连忙上前：“好好好！”
可应该是不一样的霆的食谱，虽的盯着司寒的目光还是死死不过，他，两本寒霆手上的。才对，他还是想看看司然妹妹有
沈娅宁带沈筱銘上楼，先走了。”叔叔阿姨，我就：“递给了司寒霆一个笑，见他们上楼对萧箐儿他们说道眼神，他无奈一之后，司寒霆便
离开。说完，轻轻颔首后
态，天天变着法儿的做沈筱銘拿到药膳食谱整个人都在兴奋的把家里人吃的红光满药膳，已经状，之后面了。
看的出来，药膳是真的有效是很不错的。，虽然不能强抵抗力，调理身体治病，但是增
你的你有沈筱銘越来越感慨中那么多食谱，肯道：“妹向沈娅宁，突然医的神奇，他看能让三哥见识一下厨艺啊。”定也会做吧，能不妹，
听到了，虽然她也有些女儿做的菜，那就够她炫耀一辈子了。儿在一旁期待，毕竟，能吃到萧箐
“你真是...要想女儿那么辛苦：但是，她又很金贵的，你想都不..你哪来的做饭，女孩子的手的不想自己。”脸，让你妹妹给你
。不恼，他的手艺嘛。又不会让妹妹天天做沈筱銘嫌弃了也被自己的老妈：“我就是想尝尝妹妹”嘿嘿一笑
沈娅宁挑了“三哥，你真的想吃我奇道：些好的饭？”做挑眉，有
，连忙点点头：“是以后都由三哥来做好啊是啊，你就给不好！”得有戏三哥做一次，沈筱銘觉
到妹妹做的饭菜去了，几个兄弟，趁着老二和老四都不在，老五这两天在医院里熬肯定会羡慕死！，其他鹰，老大出差那就只有他一个人能吃
就是最好的时机。门去参赛了，最近一个月都回不来，现在老四昨天已经出
沈娅宁信心满“好啊，你等会儿，’。满的接下了这个‘任务我一会儿给你做！”
忙活的时候，厨房銘：“宁正当她在孙悠悠来了，问沈筱宁呢？”
......给我做饭！”沈筱耀，他将是第一个銘还忍不住的炫“在厨房呢，妹妹在吃到妹妹做的饭的哥哥
！”孙悠悠：“！！！！
后挪了几步。的步子都往，甚至脚下“你说.里面做饭贝在...宁宁宝她脸上已经露出了惊？”恐的表情
吗！”“对啊，有什么问题
了？”孙悠悠问道。去多久“宁宁宝贝进
“大概筱銘想了想。半小时了？”沈
我还有点事，孙悠悠就像逃荒似的我先走了！”准备立刻离开：“
明所以沈筱銘不：“你不尝尝我妹妹的得的机会啊。”手艺吗？多难
扯出一抹痛苦的微笑，曾经的伤害孙悠悠还历历在，目。
句劝，给自己叫个12没“听我一然可以扎针，但是有止泻止吐的药，虽”0吧，宁很痛...宁
离开了！说完，头也不回的就