3日到10月1大的缓冲期。莱斯特城的各项6日，赛程有一个比较10月
球员们可以第九轮得到一个两周左右的休候才会在英超息时间，直到17日的时安普顿。的比赛中主场面对南联赛
了起来。息日里，拉涅利的训练强度也渐渐开始提休
坎特与福克斯，辛普森，全部是进入到了训练赛的常规主力阵容中，貌似是要正式启用了。
固地出现在球场的右位置。陈宇风还是牢一个边前卫的路或者是左路，稳坐
在的他来说很多方面的竞争力，都是弱一些的。阿尔布莱顿相比于现
可能就面与防守稍微好一些。是体能方
为重要的。但作献的人，显然是更打出进球和助攻更有可能，为球队做出进攻贡进攻的位为一个前场，放上一个置
是能用的。隐身，那也风是陈宇哪怕现在只有一个能跑七十分的时间几乎就要钟的体能，剩下
。毕竟到很多，超过三分能够做，已经之二的比赛时间
留一好。后时刻预实在不行最加强防守就个换人名额，将他换下
这也是拉涅利启用陈宇风的原因之一。
特与两个防守型边后卫之后，莱尤其是现在在启用坎防。边斯特城放前卫的弃了中场的多数缠斗，守压力会轻一些
坎特会在后边帮助马赫雷斯与陈解决中场防守的扫荡。宇风两人，
个工兵型的更不用提位置的表现。，冈锋，经常回前追到后腰绮慎司这
，能够安这都让陈宇风和马赫球队攻击雷对方防线。心的为斯，这两个既有脚法又有进球能力的边前卫
功能以及肌快速地提升着自己的心肺而在日常的球队训练之中，利普的帮助下肉耐力。陈宇风也在菲
菲利普的作用是，他的训练甚至拥有一个季度计划，再细计划，每周计划分到月份毋庸置疑的，每天计划。
可任以说是全何一个部着专业。位，科学中又带不会漏掉方位的对陈宇风进行提升，
加大了自己的训练的提升。在练了几天慢量，想要更快宇风也要求菲利普慢适应后，陈
况下保护身体，他还是同意了道如何在加陈宇风。的这个请求大训练量的情虽然惊讶，但菲利普肯定知
”裔的毅力，天生要比别“我真的怀疑你们亚人强一些。
，又是一日训练结10，15日束。
到了陈宇风的身旁，忍不住出声道乙联赛的长谷部诚，他的训练也很：“我之前服务过目前在德菲利普来疯狂。”
“当然，你要更疯我都不明白，狂一提升到哪种地些，你到底想要将体能步。”
“朴智星那种吗？”
出了一句模棱两可的话。种无止境的提升风顺着心意说能更追求的是一“很难讲，我可。”陈宇
，那是不可能的孩子提三个季度后，你的体能升就“哈哈哈哈会举步维艰了。”，这种强度的训练大概
说的话只当是开玩笑菲利普摇摇头，对陈宇。风
“我追求的还有弹性训开了句玩笑。练。”陈宇风又
“我们的训练“所以，本来就是弹性训练。菲利弹性训练？””普不明
风去。拉伸完以后背起了背包，朝着家中走明天早上见。”陈宇“哈哈哈，好了，
我的专业水准？”“这小子难道怀疑
样背起自己的背包，准备在出租屋放后菲利普抱怨一句，同就去酒看能不能物色到新的英馆喝两杯，看国女郎。下装备
小子的体能有一个数值”检测或者记录的话。的沮丧，走在路上还不服气地嘀重他甚至有些咕着：“如果这不被看
就知，“他练提升到底有多么大了道！”这半个月的训
…………
。来的陈宇风冲了个澡，随后半小时后，回到家到了系统当中
十三四号左右，距离错的话是九月现在已经过去了整整上一次加点，没一个多月的时间。记
度规律。而根据对大概摸清了也系统的使用，陈宇风体能数值提升的速
保持很。简单来是自己训练，说高的强度，如果他一直
那么在初近二十的提升。期的时候，体能点数每个月的就会有一个接
在六十二三。这个比重，点，后续可能更加严重下滑了，变成每个月十点的时候应该就开始
但其实笼统来看，这种到那种油尽灯枯提升速度是不错的地步。的身体还没有的，证明他
“打开系统面板。”
这段时间的体能提升究竟是样的。风非常好奇，怎陈宇
还是非常疲惫的，每日正这种生活说起来第二天起来洗进出发。训练完便早早漱后又赶紧过起来简单，但真入梦乡，
他是。很少有时间精力关注每天的提升幅度的
来，陈宇风看到有些醒目‘65’很快，系统的面板浮现出点。了一个
了19点，来到了65体能通过这一个月意味着他的强度训这升练，已经从46点提！的高
这是一个非常快速的错。点之尤其是迈过60后的速度，依旧是不提升速度，
确实是有作用普先生的训练，”“看来菲利的。
陈宇风开始思考起来，这次到底要不要选择加点。
会稍打折扣。上的表现就的，但是球场点，能力的提升是必然如果加
想了想，想到球队下两持在五开头以上南安普顿与水晶能维宫，陈宇场的对手，风还是决定浅加两次，将体。
这赛程面对再将体能维持在六开头，也是不错的豪门球队多的时候，的选择。样慢慢提升，等之后
！】【盘带+2！盘带+2
能-6！】【体能-6！体
能力提升到了75对盘带的加点，将这项！很快，陈宇风完成了
已经能够称得上不错。的力，绝对是英一个平均数值了，这超联赛边锋个能
来到了53。同样的，他的体能则是再次
比于前多比赛时间的体能。备能承受更是相几次，陈宇风在慢慢储
点两三次的速度，他这样一个月加也是非常满意的。
个月左右，他时赛季还各方面都比较优秀的球员能够想象，自己在赛季末的有七候已经成为一名。
…………
劳，中和一ps：比赛肯定不会少了大家，一直写会疲下，很快的，希望大家继续支持。