仰卧起坐训练上肌肉的一些基础，这些是他知道能够锻炼身，跑步，慢跑方法。
是那这些动作适用如果想要发挥出自些一击毙命的招式。前期增强体招式的训练，尤其身力量，还需要一些于质上，
。修行技巧，而这一些势力中，有一些，有便宜因，在他也不知因为生存的原卖这些人是在贩的，道学哪些招式来得有效些招式有贵的
观察研究一番，再做决定。，还需要购买招式的话
量的时间来进行练习毕竟学习这大。些东西，需要
索着，一边将重力闹钟上。许十营一边思挂在墙
有上直接就现成的挂钩。该说不说，不愧是配套的东西，墙
的东西把一体，拆成了两件这不等于说，的。东西，还真够鸡贼
许十营撇撇嘴，还诚呢。来的白银宝箱实不如他自己开出
轰隆！
声，，系统妙，系统好的呱义正言辞道：“系统好许十营赶紧收敛心神，外面响起一道雷呱叫！”
的。的汗珠，只觉得这一营抹了抹随着他话音落地天天的，简直够够，雷声逐渐散去，许十额头上
掘土子，只适合用来挖人家决斗，武器，那个记忆金属铲还不让人笑掉大牙？需要趁手的水很重要，同时还跟坑要是拿着铲子去“锻炼的话，食物和啥的，
是这器几乎是天价，即便，现在铁制类的武。样，还是有只是价无市
上挂幻化成金属刀拥有一座者五级四级或忆金属，就像他的记卖，他现在说不定所的人了。的话，在公共交易区庇护就是如若
来用现在记忆金惜，十次一把铲子定型，只能当做属已经。机会让他给用完了只可，幻化
即使幻化成匕首的话不觉得不太趁手。过，他也
很难练习，大刀的话自己。，很霸气，可是大刀的刀法好的话，还有可能伤到练习不
长枪很帅气，可。排除在外是最难受，剑他不喜他欢，直接被
得木棍就觉得不错，可他觉以防身，也可以退敌。
以再整。哪里都有，就算练坏了，还可最主要的是，木材几乎
棍，耍了耍，还挺有感的。觉如了一根还算趁手的木重力室，找是想着，许十营走出
食分然后再出来。室，每天什么物和水搬进重力最后就是把一小部时，也不干，带上半个小
力室的环境，早日住进重力室。他要逐步适应重
时间就是金钱，解决了时间上现在有了重力闹钟，可谓是的问题。
寻找碎片的的。如杀掉果不在近期内变得给抹任务，到时候，他会直接被系统完成更强，就无法
时先往后放一放。至于探险什么的，就暂
圈消失的，绿色光致的寒冷而冻那一刻，就会进入那时候，万寒潮，事万物都会被极新手期马上就要结束了着。
资，那么他就直足只要他收集到接呆在重力室里以及保暖物疯狂训练。够的食物和水源，
次，也能过后，24小时内无。都只能使用一次，使用时间是一小时，还是一波动的法再次使用，每一天只是重力闹钟的使用说明年，这一天说，无论就是使用一
在里面带上三十年，外面是他要也才过了一个月而已。
了？那他出来后，岂不是无敌
事想想都挺美好的。这
不过，他现在还需要干。许多事只
他手中的肉食不过度的交易，使得多了，光吃野菜力气。的话，身体没有
搞点肉，现在有了地窖，无论弄到多少肉食，办法多他都不用担心，再加上天气越来越冷坏掉。得想
是动静，今天晚上应该没有收获了。捕兽笼到现在还没
锐，外收获。现在他需要早点看休息，养精蓄一看有没有意明天去森林里
忙，最差不会空手而归，有它帮到时候带上小七。
来回往返折腾了。一个买了不用睡之前，练习了一下白仲，向他大背筐，有了这玩意，就
乡。很快，许十营便陷入梦
册》上的入白天时间段，现在第二天微微亮，在是凌晨五不宜现天气还没有更新，这出门。他便醒了过来，点半，《求生手意味着现在还没有进
吃恋不被窝呢。才不出工作，它恋是许十营用过来，只是炕床的温度使得的引诱它，它舍，要不小七也早早醒了正好他需要一些准备
鼠生凄惨呐这么冷的天。早起床，气，这么
小口蛇肉汤，生活无望的神情。叹了口气，一副七抿了一
“这大新闻呢！，还有烦心事？这可是”小子，成天吃饱就睡
十营将到的那根长长的木棍许上。刺固定手中的长在昨天找
个，接下来就是将桶带。很快一空的矿泉水瓶子里水装在，这样方便携叉子做好了里的淡
壳，也都被他磨成粉带在身上，没需。用，以防不备之准在森林里会有就连之前发现的蜗牛
包，里面放着几块煮最后他还十分贴心熟的蛇肉，让它在了，给小七整了个小背路上饿了吃。
来，现在就要出，小七立马高兴地跳了起一有了吃的门。
营都不会了回来。紧把它，赶许十整的拉
在还不能出去。毕竟天气预报还没更新，现
把，装出来给扒拉在木箱里。炕床里的草木灰和壁炉中的草木灰都
物的时候好用。植植等种待
给守护藤条给用上的烦了。反效果的话，那就麻本来他想到时候有水，在使用这个，万一有了灵泉，但人家现在
，搭理过呢后，他还没。护藤条以不过，昨天种植了守有去看过
他立即又缩了回去。正门，端了点淡水走出房刚踏出脚的那一刻，好现在没事干，许十营
太特码冷了。
现在的？了吧温度恐怕都零下
显示着昨天的有更新。《温度，根本没温度还求生手册》上的
在里面，皮毛衣后，风吹来，尽管风他踏出房门，一阵吹在绒服套微许十营将t袖羽外面，做完这一切穿在身上，但不冷。
许十营这才走出完全长出来，身上它先毛房门，小七想要跟屋里待不能抵寒。在上，许十营让着，它身上的长刺还没有不知道能的皮
嫌冷，使能够抵寒，他都小七肯定也怕冷即。
儿就进屋水，一会就出去浇个了，犯不着跟着一起出来受冻。他